Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski - książki
-
Promocja 2za1
Kiedy król Krak zwyciężył opozycję polityczną osiadł na Wawelu. Główne stanowiska obsadził, jak przyszło na mądrego władcę, członkami własnej rodziny. Pozostawał tylko jeden problem niejaki Smok, któr...- PDF + Epub + Mobi 12 pkt
(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
10 edycja biegu i mój udział w nim w rodzinnym Rzeszowie, był dla mnie pierwszym doświadczeniem uczestnictwa w zawodach w kameralnym maratonie. Liczba wszystkich startujących nie przekroczyła 1000 zaw...- PDF + Epub + Mobi 12 pkt
(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
Szóstą edycją Maratonu w Gdańsku będę wspominał jako zmaganie się nie tylko ze swoimi słabościami, ale przede wszystkim z chłodem i z silnym wiatrem na trasie. Warto pobiec nad polskim morze...- PDF + Epub + Mobi 12 pkt
(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
Symbolem Bieszczadzkiego Parku Narodowego jest Ryś i choć od Polańczyka do serca Bieszczad jest jeszcze spora odległość, to ten największy z naszych rodzimych dzikich kotów stał się patronem dl...- PDF + Epub + Mobi 12 pkt
(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
Bieg przez cztery śląskie miasta: Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie i Chorzów. Start koło ogromnego i pięknego stadionu lekkoatletycznego w Chorzowie zwanym też "kotłem czarownic&q...- PDF + Epub + Mobi 12 pkt
(12.75 zł najniższa cena z 30 dni)12.75 zł
15.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
W XX edycji Półmaratonu w Hajnówce wzięło udział prawie trzy setki zawodników. Byłem jednym z nich i przyjeżdżając tutaj ponownie, tym razem postanowiłem pobiec w tym pięknym i...- PDF + Epub 9 pkt
(9.35 zł najniższa cena z 30 dni)9.35 zł
11.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
Stolica Podlasia od jakiegoś czasu gromadzi coraz więcej biegaczy, którzy chcą się zmierzyć na dystansie „dwudziestki jedynki”. 7. PKO Białystok Półmaraton wystartował spod p...- PDF + Epub + Mobi 5 pkt
(5.10 zł najniższa cena z 30 dni)5.10 zł
6.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
14 kwietnia 2019 roku odbyła się siódma edycja biegu Orlen Warsaw Martahon, w której miałem przyjemność wziąć udział. Niniejsze wydanie „Biegania” jest poświęcone nie tylko w...- PDF + Epub + Mobi 11 pkt
(11.05 zł najniższa cena z 30 dni)11.05 zł
13.00 zł(-15%) -
Promocja 2za1
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: ...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)21.95 zł
39.90 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Znajdziesz tu profesjonalne, a jednocześnie zdroworozsądkowe porady jednego z najlepszych szkoleniowców na świecie. Brad Hudson wyjaśni Ci najważniejsze zasady obowiązujące w biegach długodystansowych...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)21.95 zł
39.90 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Magda i Krzysiek są jedną z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych par w polskim bieganiu. A co ważniejsze jedną z najbardziej przenikliwych i ciekawych świata. Fascynuje mnie ich analityczne podejś...- Epub + Mobi 31 pkt
(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Promocja 2za1
Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, c...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 19 pkt
(17.45 zł najniższa cena z 30 dni)19.20 zł
34.90 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Popraw swoje wyniki dzięki wieloszybkościowemu podejściu do treningów! Bez względu na to, czy startujesz na dystansie 5 km, czy w maratonie, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać sz...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 17 pkt
(16.00 zł najniższa cena z 30 dni)17.60 zł
32.00 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Czy rzeczywiście możesz poprawić swoje osiągnięcia sportowe za pomocą metod oferowanych przez psychologię? Najwybitniejsi sportowcy i czołowe drużyny na całym świecie od dawna doceniają zalety trening...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19.95 zł najniższa cena z 30 dni)21.95 zł
39.90 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Nie wszyscy mają fizyczne i psychiczne predyspozycje do tego, by zmusić swoje ciało do tak ekstremalnego wysiłku, jakim jest triatlon długodystansowy. Jeśli jednak czujesz, że Cię na to stać, a sporty...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 20 pkt
(18.50 zł najniższa cena z 30 dni)20.35 zł
37.00 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwan...- Epub + Mobi 35 pkt
(35.92 zł najniższa cena z 30 dni)35.92 zł
44.90 zł(-20%) -
Promocja 2za1
Książka napisana jest w sposób humorystyczny i czyta się ją równie szybko, jak biegnie po jej lekturze. Zawsze marzyłeś, by wziąć udział w maratonie lub półmaratonie? Uwielbiasz ścigać się i wygrywać ...- PDF + Epub + Mobi
- Druk 21 pkt
(19.50 zł najniższa cena z 30 dni)21.45 zł
39.00 zł(-45%) -
Promocja 2za1
Psychika mówiła mi: Nie dasz rady! Co Ty tu robisz, mazgaju!. Krzysiek walczył za nas dwoje, gdy czepiałam się jego plecaka i z poczuciem, że zaraz zwymiotuję sobie na buty parłam za nim pod górę. I ...- Audiobook mp3 31 pkt
(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%)