50 maratonów w 50 dni (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Galaktyka
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    310
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    30,90 zł 23%
    23,85 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Dean Karnazes przebiegł 560 kilometrów w ciągu trzech bezsennych dób, a w czasie długich biegów zamawiał pizzę. Zmierzył się także z wyjątkowym wyzwaniem i przebiegł 50 maratonów w 50 stanach Ameryki Północnej przez 50 dni z rzędu! w tej inspirującej książce Dean odkrywa tajniki bezprecedensowego wyczynu, wykraczającego poza granice ludzkich możliwości. Oprócz historii maratonów z cyklu Endurance 50 autor zdradza sekrety warsztatu, udziela praktycznych rad i przedstawia plany treningowe dla sportowców na różnym poziomie zaawansowania. 50 maratonów w 50 dni zmotywuje cię do działania niezależnie od tego, jaki wyznaczysz sobie cel czy będzie to zwykły spacer po osiedlu, przebiegnięcie 10 kilometrów czy ukończenie kolejnego ironmana.

    Dowiedz się, jak:

    szybciej się regenerować,

    adaptować się do ekstremalnych warunków,

    zapobiegać kurczom i przegrzaniu,

    korygować tempo, gdy zderzysz się ze ścianą,

    utrzymać motywację.

    Selling ebookpoint.pl

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności