ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Wydawnictwo Septem

Wyślij e-kartkę z ebookiem, idealny prezent last-minute!

Septem - książki

Septem (literatura poradnikowa) -- marka kierowana na rynek massmarketowy. To literatura poradnikowa dla wszystkich — począwszy od pasjonatów odczuwających nieustanny głód wiedzy po wszystkich poszukujących w książce dobrej rady i interesującej rozrywki.

Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Septem

Promocja

Jędrne, krągłe pośladki a la Jennifer Lopez to marzenie wielu kobiet. Niestety, nie każdą z nas natura obdarzyła latynoskimi kształtami... Czy to oznacza, że mamy się pogodzić z tym faktem i skazać nasze pupy na przygnębiające w skutkach działanie czasu, cellulitu i grawitacji? Czy najskuteczniejszym sposobem na pośladki ma być ich maskowanie pod s
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza

Kasia Bigos

(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)

29.95 zł ~~59.90 zł (-50%)~~
Promocja

Owszem, istnieje — i opisano go w tej książce. Dieta ketogeniczna jest znana od lat, jednak dopiero teraz, po przeprowadzeniu wyczerpujących badań, które objęły szeroki zakres: od tradycyjnej medycyny chińskiej i ajurwedy po zdobycze współczesnej nauki i medycyny integracyjnej, można było zbudować kompletny system żywienia, w pełni dostosowan
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia

Josh Axe

(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)

24.50 zł ~~49.00 zł (-50%)~~
Promocja

W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niez
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Jak być fit i nie zwariować?

Magda Foeller

(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)

18.50 zł ~~37.00 zł (-50%)~~
Promocja

Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne — tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić — stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym s

mechab/mechab.mp3 mechab

00:00
- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk
Mechanika brzucha

Beata Mousserion

(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

19.95 zł ~~39.90 zł (-50%)~~
Promocja

Ta książka nie jest skierowana do osób o wysokiej motywacji, które nie mają problemu z wstawaniem co rano na trening, przebiegnięciem maratonu, regularnością ćwiczeń i odnajdywaniem w tym radości. To książka dla osób czujących, że są w pozycji, z której trudno im zacząć, albo uznających, że sprawy wymknęły się im spod kontroli, i niepotrafiących zn
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Trening w rytmie slow. Dbaj o siebie, ćwicz i żyj w zgodzie ze sobą i z naturą

Katarzyna Grządka

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

17.45 zł ~~34.90 zł (-50%)~~
Promocja

Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego odpoczynku, treningu zapobiegającego kontuzjom oraz diety. To wszystko doda Ci energii niezbędnej do przekraczania granic własnych możliwości i poprawiania kondycji. Nawet jeśli nie umi
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni

Dave Randolph

(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)

17.45 zł ~~34.90 zł (-50%)~~
Promocja

Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularności tej formy ćwiczeń przesądza fakt, że pozwala ona zachować dobrą kondycję zarówno ciała, jak i ducha — i to bez względu na wiek. To nie tylko energetyzujące ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku całkiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawią Twoje samopoczuc
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Tai Chi na co dzień

Robert Parry

(12,45 zł najniższa cena z 30 dni)

12.45 zł ~~24.90 zł (-50%)~~
Promocja

Marzysz o wysportowanej sylwetce? Chcesz móc spoglądać na swoje buty bez obawy, że zasłoni Ci je okrągły brzuszek? Nie musisz katować się godzinami na siłowni, wystarczy mały trening dwa lub trzy razy w tygodniu i zaczniesz szybko kształtować swoje ciało. Żeby zacząć, potrzebujesz jedynie maty do ćwiczeń i wystarczającej ilości miejsca, by położyć
- PDF + ePub + Mobi
- Druk
Pilates na co dzień

Mina Stephens

(12,45 zł najniższa cena z 30 dni)

12.45 zł ~~24.90 zł (-50%)~~

Brakuje Ci jakiegoś eBooka? - daj znać

Nie znalazłeś ebooka, którego powinniśmy mieć w naszej ofercie? Daj nam znać. Dołożymy wszelkich starań, by wskazany tytuł jak najszybciej się u nas pojawił.

Sposób płatności

Zamknij

Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint