Recenzje
Supergeny. Uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem
Jeżeli po wakacjach chciałbyś się rozwijać i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, bo np. stwierdzasz, że nowo poznani znajomi są wysportowani, zadowoleni i sprawiają wrażenie wolnych od trosk i zmartwień, proponuję przeczytanie książki dr D. Chopra i dr. Rudolpha E. Tanzi pt. „SUPER GENY”, której podtytuł brzmi Uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Ta dość obszerna (ok. 320 stron) książka jest zbiorem przemyśleń i doświadczeń terapeutów, którzy na co dzień związani są z neurologią lub prowadza praktykę lekarską w ośrodku Chopra Center for Wellbeing.
Autorzy od pierwszych stron starają się przekonać czytelnika, że ewolucja genetyki to proces ciągły, ludzkie DNA ma dużo sekretów, a badania nad nim dopiero się zaczynają. Poznane kiedyś teorie medyczne nie zawsze współcześnie się sprawdzają i warto posiadać bieżąca wiedzę na ten temat. Najważniejsze jest jednak zrozumienie swojego ciała i poznanie super genów, które są odpowiedzialne za transformacje naszego ciała i umysłu.
Książka w znacznej części napisana jest językiem naukowym, dokładnie zrozumienie przekazywanych treści wymaga podstawowej wiedzy z zakresu biologii. Jednak znaczna część tekstu skierowana jest do przeciętnego czytelnika, osoby, która chciałaby się dowiedzieć co dzieje się w jej organizmie i od czego tak naprawdę zależy nasze samopoczucie i czy mamy na nie wpływ.
Jednym z ciekawszych fragmentów książki jest cześć druga, gdzie autorzy proponują zmiany stylu życia, które pomogą w osiąganiu (jak twierdzą) absolutnie doskonałego samopoczucia. Już samo zdefiniowanie pojęcia „doskonałego samopoczucia” określanego, jako eliminacja stanu zapalnego (miejsca chorobowego wywołanego przez nierównowagi, które osiągamy poprzez niewłaściwa dietę, brak ruchu, stres itp.) jest interesującą tezą, nad którą warto się zastanowić. W tej części autorzy analizują sześć elementów takich jak: dieta, stres, aktywność fizyczna, medytacja, sen i emocje, które opisują w postaci tzw. menu. Struktura menu składa się z trzech części tzw. proste zmiany, trudniejsze zmiany i eksperymentalne zmiany. Opisując te zmiany autorzy zachęcają czytelnika do wybrania jednej lub kilku i wprowadzenie jej na trwałe do swojego harmonogramu życiowego. Ważne jest, aby zmiany wprowadzać na stałe i trzymać się zasady jedna zmiana na tydzień. W ten sposób w ciągu roku można wprowadzić 52 zmiany, co spowoduje nową jakość życia.
Ta terapia mnie przekonuje i uważam że warto się z tą pozycją wydawniczą zapoznać.
Autorzy od pierwszych stron starają się przekonać czytelnika, że ewolucja genetyki to proces ciągły, ludzkie DNA ma dużo sekretów, a badania nad nim dopiero się zaczynają. Poznane kiedyś teorie medyczne nie zawsze współcześnie się sprawdzają i warto posiadać bieżąca wiedzę na ten temat. Najważniejsze jest jednak zrozumienie swojego ciała i poznanie super genów, które są odpowiedzialne za transformacje naszego ciała i umysłu.
Książka w znacznej części napisana jest językiem naukowym, dokładnie zrozumienie przekazywanych treści wymaga podstawowej wiedzy z zakresu biologii. Jednak znaczna część tekstu skierowana jest do przeciętnego czytelnika, osoby, która chciałaby się dowiedzieć co dzieje się w jej organizmie i od czego tak naprawdę zależy nasze samopoczucie i czy mamy na nie wpływ.
Jednym z ciekawszych fragmentów książki jest cześć druga, gdzie autorzy proponują zmiany stylu życia, które pomogą w osiąganiu (jak twierdzą) absolutnie doskonałego samopoczucia. Już samo zdefiniowanie pojęcia „doskonałego samopoczucia” określanego, jako eliminacja stanu zapalnego (miejsca chorobowego wywołanego przez nierównowagi, które osiągamy poprzez niewłaściwa dietę, brak ruchu, stres itp.) jest interesującą tezą, nad którą warto się zastanowić. W tej części autorzy analizują sześć elementów takich jak: dieta, stres, aktywność fizyczna, medytacja, sen i emocje, które opisują w postaci tzw. menu. Struktura menu składa się z trzech części tzw. proste zmiany, trudniejsze zmiany i eksperymentalne zmiany. Opisując te zmiany autorzy zachęcają czytelnika do wybrania jednej lub kilku i wprowadzenie jej na trwałe do swojego harmonogramu życiowego. Ważne jest, aby zmiany wprowadzać na stałe i trzymać się zasady jedna zmiana na tydzień. W ten sposób w ciągu roku można wprowadzić 52 zmiany, co spowoduje nową jakość życia.
Ta terapia mnie przekonuje i uważam że warto się z tą pozycją wydawniczą zapoznać.
DobreRecenzje.pl Agata; 2016-08-16
Sweet Ache. Krew gęstsza od wody. Seria Driven
Bez najmniejszego problemu Bromberg Sweet Ache podbiła moje biedne serce, które jeszcze nie otrząsnęło się po lekturze szóstego tomu. I nie będę ukrywać, że motyw muzyki, rockmana może wydawać się oklepany, to z całą pewnością na pozorach się kończy, ponieważ oryginalność tej historii zapiera dech w piersiach i właśnie to podskórne przeczucie tak bardzo mnie pociągnęło do przeczytania jej. To co autorka napisała w tym tomie jest prawdziwą sztuką i pokazuje jej potencjał i talent, ponieważ stworzenie czegoś takiego, nie może być proste, łatwe i oczywiste.
Chociaż Slow Burn wywołała u mnie łzy i dało się silniej odczuć grozę śmierci, to zdecydowanie Sweet Ache ma to nieokreślone część tego czegoś, czego brakowało mi w poprzedzającym tomie. Siódma część należy do kategorii ostrzejszych, ociekających pożądaniem historii, od których miękną nogi, a bohaterowie zostają na dłużej w głowach. Ja nie polubiłam Bromberg, a pokochałam ją całym moim sercem, które pisarka przepuściła przez maszynkę do mielenia mięsa.
Quinlan to dziewczyna twarda i uparta, tak mogę określić ją w dwóch słowach. Oczywiście, jej charakter jest bardziej złożony, ponieważ obok jej buntowniczej, nieustępliwej natury, widać jej empatię i miękkie serce. Nie mogłam powstrzymać się mentalnego, zachwyconego przyklaskiwania jej ripostom, sarkastycznych odpowiedzi czy po prostu jej zadziornemu stylowi bycia. Szkoda, że tego typu bohaterek jest naprawdę niewiele. A jej zrozumienie, zdolność logicznego myślenia wpłynęły jeszcze lepiej na ogólny odbiór jej postawy.
Hawkin, o którym mogłabym napisać osobny post, jest typem rockowego chłopca. Chociaż za jego arogancką postawą i bezczelnym uśmiechem boga rocka, kryje się o wiele więcej, to każda z jego twarzy jest warta uwagi. Tak dobrze wykreowanego bohatera nie spotyka się w każdej książce, co należy mieć na uwadze i zdecydowanie zabrać się za Sweet Ache jak najszybciej. Ten mężczyzna nie wypadnie z głowy za szybko, co może również świadczyć o jego niepowtarzalności i domiszcze czegoś magicznego.
Autorka drugi raz udowodniła mi, że wszystko, co wychodzi spod jej pióra jest genialne, przemyślane i powalające. Sweet Ache to historia, która mogłaby należeć do całego tabunu innych, schematycznych, do bólu przewidywalnych powieści, ale dla mnie jest wyrwaniem się z nudnego szablonu, który wszyscy znają i szybko odrzucają. Jest to powieść pełna ostrego pożądania, zmysłowej gry, kulis gwiazdorskiego życie, braterskiej miłości bez więzów krwi, prawdziwej przyjaźni i miłości. Humor, który tryska z niemal każdej strony, jest tylko zaletą, którą starannie równoważy ilość życiowych tematów poruszanych przez Bromberg, które jak zwykle trafiają w dziesiątkę.
Jeśli jeszcze nie jesteście zdecydowani, to mogę tylko napisać, że Bromberg bez żadnych wątpliwości z mojej strony wygrywa z Mią Sheridan, którą do tej pory uważałam, za najlepszą autorkę romansów. Polecałam, polecam i będę jeszcze długo polecać, ponieważ to po prostu trzeba przeczytać i zasmakować stylu Bromberg. Inaczej nie idzie żyć, chociaż zdaję sobie sprawę, że tylko miłośnicy romansów mogą w pełni poczuć magię, ale zdecydowanie jest to pisarka, która jest w stanie nawracać.
wachajac-ksiazki.blogspot.com
Sweet Ache. Krew gęstsza od wody. Seria Driven
W tej powieści K. Bromberg, poznajemy siostrę Coltona Donovana – Quinlan. Dziewczyna studiuje jeszcze, w wolnym czasie kibicuje bratu na torze oraz jego związkowi z Rylee. Nie wyobrażajcie sobie jednak, że dowiecie się tutaj wielkich rzeczy o Coltonie – choć sama jestem miłośniczką i bardzo czekałam na fragmenty o nim i o Rylee. Tutaj Colton zagrał drugoplanową postać troskliwego brata, który w razie czego „porozmawia sobie” z wybrankiem swojej siostry.
Wszystko tak naprawdę kręci się właśnie wokół Quinlan, jej miłości, koleżanek, studiów, a w pewnym momencie także wokół Hawkina Playa. Hawkin to troskliwy brat, o którym już na samym początku dowiadujemy się, że zrobi wszystko dla swojej rodziny. Ojca stracił jeszcze jako dziecko i teraz on poczuwa się do opieki nad bratem bliźniakiem i matką. I w taki właśnie sposób bierze na siebie winę za posiadanie narkotyków. Oczywiście wszystko to było winą jego brata, ale Hawkin zgadza się ponieść wszelkie tego konsekwencje. I tak oto trafia na uczelnię Quinlan, gdzie w zamian za łagodniejszy wymiar kary ma poprowadzić kilka wykładów.
Co rozwinie się i do jakiego stopnia między Hawkinem a Quinlan?
Jeżeli lubicie romanse, czasem trudne, bo bohaterowie mają przeróżną przeszłość i bagaż uczuć, to jest to właśnie książka dla Was. Momentami zawiła, emocjonująca, czasem czyta się i trzeba się nieźle nadenerwować na swoich bohaterów bo nie potrafią się dogadać, a przecież to takie łatwe.
Myślę, że to doskonałe oderwanie po całej trylogii o Coltonie i Rylee. Siostra Donovana oczywiście również chce znaleźć swoją miłość i trafia na znanego muzyka, który się o nią zakłada. Jak myślicie, jak zareaguje Colton?
Książkę czytało się bardzo miło, w pewnym momencie zaczęłam się zastanawiać komu kibicować w walce o serce Quinlan. Czy liderowi popularnego zespołu, czy może kierowcy wyścigowemu – Lukowi. Chcecie się dowiedzieć kto zawsze wygrywa? Kierowca z wokalistą, czy wokalista z kierowcą?
Przekonajcie się już dziś!
Wszystko tak naprawdę kręci się właśnie wokół Quinlan, jej miłości, koleżanek, studiów, a w pewnym momencie także wokół Hawkina Playa. Hawkin to troskliwy brat, o którym już na samym początku dowiadujemy się, że zrobi wszystko dla swojej rodziny. Ojca stracił jeszcze jako dziecko i teraz on poczuwa się do opieki nad bratem bliźniakiem i matką. I w taki właśnie sposób bierze na siebie winę za posiadanie narkotyków. Oczywiście wszystko to było winą jego brata, ale Hawkin zgadza się ponieść wszelkie tego konsekwencje. I tak oto trafia na uczelnię Quinlan, gdzie w zamian za łagodniejszy wymiar kary ma poprowadzić kilka wykładów.
Co rozwinie się i do jakiego stopnia między Hawkinem a Quinlan?
Jeżeli lubicie romanse, czasem trudne, bo bohaterowie mają przeróżną przeszłość i bagaż uczuć, to jest to właśnie książka dla Was. Momentami zawiła, emocjonująca, czasem czyta się i trzeba się nieźle nadenerwować na swoich bohaterów bo nie potrafią się dogadać, a przecież to takie łatwe.
Myślę, że to doskonałe oderwanie po całej trylogii o Coltonie i Rylee. Siostra Donovana oczywiście również chce znaleźć swoją miłość i trafia na znanego muzyka, który się o nią zakłada. Jak myślicie, jak zareaguje Colton?
Książkę czytało się bardzo miło, w pewnym momencie zaczęłam się zastanawiać komu kibicować w walce o serce Quinlan. Czy liderowi popularnego zespołu, czy może kierowcy wyścigowemu – Lukowi. Chcecie się dowiedzieć kto zawsze wygrywa? Kierowca z wokalistą, czy wokalista z kierowcą?
Przekonajcie się już dziś!
DobreRecenzje.pl Edyta; 2016-08-29
Sweet Ache. Krew gęstsza od wody. Seria Driven
Schemat znany z romansów od dawien dawna. Tym razem wykorzystała go w swojej nowej powieści K. Broomberg. Mimo iż seria Driven zbiera dobre opinie i czytelniczki za nią szaleją, ja jak do tej pory nie miałam wielkiej ochoty na jej lekturę. Widziałam jednak opinie znajomej na temat akurat na temat Sweet Ache i postanowiłam spróbować. Od pierwszych stron jest gorąco. Bohaterowie mimo iż sobie dokuczają, sprzeczają się i dogryzają, czują do siebie miętę i my, czytelnicy, też to wyczuwamy.
Quilan (ostatnio to mocne o głównych bohaterek - Remedium) jest siostrą głównego bohatera pierwotnej trylogii - Coltona. Jest studentką aktorska, nie chce być kojarzona ze sławną rodziną. Na jej drodze staje muzyk, wokalista znanego zespołu rockowego, Hawkin. Musi on przez kilka tygodni wykładać na jej uniwersytecie, by złagodzić wyrok, który może dostać za posiadanie narkotyków. Mimo że nie był jego, wziął na siebie winę brata bliźniaka. Już na pierwszym wykładzie dziewczyna wpadła mu w oko, ale dopiero zakład sprawił, że Hawkin zaczął poważniej się nią interesować...
Krew gorętsza od wody to powieść z działu erotyków. Obawiałam się jej, ale jak już wspomniałam, opinia pewnej osoby mnie przekonała. Jeśli miałabym pisać o chemii między bohaterami, to była, była naprawdę mocna. Podwójna narracja tylko utwierdzała czytelnika w tym jak mocno bohaterowie na siebie działają. Przyciąganie między nimi jest niemożliwe do przeoczenia.
Bohaterowie główni byli doskonale wykreowani. Wady, zalety, emocje, przeszłość - poznajemy ich doskonale i tu nie ma się do czego przyczepić, jednak gorzej przyjęłam postaci wokół. Już ich nie pamiętam, byli tłem historii, dopełniali sceny, tak to odbierałam.
Jest to kolejna powieść, w której głównym bohaterem jest muzyk. Pisarki często powołują się na ich temperament i tu nie było inaczej. Hawkin początkowo nie był świętoszkiem, nie można tego też powiedzieć o głównej bohaterce. Podoba mi się to u Broomberg, że ich bohaterki są silnymi osobowościami i wiedzą, czego chcą. Nie owijają w bawełnę, choć często po prostu nie chcą dopuścić do siebie uczuć, a jest to często obustronne, stąd związki pomiędzy bohaterami nie są łatwe. Wiem to, gdyż czytam właśnie kolejną książkę autorki.
Sweet Ache to gorąca lektura, główni bohaterowie są żywi i pełni sprzeczności, ich relacja jest naprawdę ciekawie prowadzona. Powieść jest lekka, czyta się ją szybko, a nawet schematyczne wykorzystanie motywów aż tak nie razi w oczy. Jeśli szukacie lektury w tym gatunku, ta jest na pewno godna uwagi.
Quilan (ostatnio to mocne o głównych bohaterek - Remedium) jest siostrą głównego bohatera pierwotnej trylogii - Coltona. Jest studentką aktorska, nie chce być kojarzona ze sławną rodziną. Na jej drodze staje muzyk, wokalista znanego zespołu rockowego, Hawkin. Musi on przez kilka tygodni wykładać na jej uniwersytecie, by złagodzić wyrok, który może dostać za posiadanie narkotyków. Mimo że nie był jego, wziął na siebie winę brata bliźniaka. Już na pierwszym wykładzie dziewczyna wpadła mu w oko, ale dopiero zakład sprawił, że Hawkin zaczął poważniej się nią interesować...
Krew gorętsza od wody to powieść z działu erotyków. Obawiałam się jej, ale jak już wspomniałam, opinia pewnej osoby mnie przekonała. Jeśli miałabym pisać o chemii między bohaterami, to była, była naprawdę mocna. Podwójna narracja tylko utwierdzała czytelnika w tym jak mocno bohaterowie na siebie działają. Przyciąganie między nimi jest niemożliwe do przeoczenia.
Bohaterowie główni byli doskonale wykreowani. Wady, zalety, emocje, przeszłość - poznajemy ich doskonale i tu nie ma się do czego przyczepić, jednak gorzej przyjęłam postaci wokół. Już ich nie pamiętam, byli tłem historii, dopełniali sceny, tak to odbierałam.
Jest to kolejna powieść, w której głównym bohaterem jest muzyk. Pisarki często powołują się na ich temperament i tu nie było inaczej. Hawkin początkowo nie był świętoszkiem, nie można tego też powiedzieć o głównej bohaterce. Podoba mi się to u Broomberg, że ich bohaterki są silnymi osobowościami i wiedzą, czego chcą. Nie owijają w bawełnę, choć często po prostu nie chcą dopuścić do siebie uczuć, a jest to często obustronne, stąd związki pomiędzy bohaterami nie są łatwe. Wiem to, gdyż czytam właśnie kolejną książkę autorki.
Sweet Ache to gorąca lektura, główni bohaterowie są żywi i pełni sprzeczności, ich relacja jest naprawdę ciekawie prowadzona. Powieść jest lekka, czyta się ją szybko, a nawet schematyczne wykorzystanie motywów aż tak nie razi w oczy. Jeśli szukacie lektury w tym gatunku, ta jest na pewno godna uwagi.
Ksiazkowyswiatpatrycji.blogspot.com Patrycja Waniek; 2016-09-05
Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci i Tesla
Ach, geniuszem być!
Zastanawiałeś się kiedyś, jak myśli geniusz? Czym różni się on od przeciętnego Kowalskiego? Jakimi ścieżkami wędrują jego myśli, powodując tak spektakularne efekty? I - co najważniejsze - czy możesz zrobić coś, żeby geniuszem zostać? Odpowiedzi na te pytania poszukują z lepszym lub gorszym sutkiem liczni naukowcy, zajmując się tym aspektem wielopłaszczyznowo, zwracając uwagę nie tylko na budowę samego mózgu, ale też na wpływ czynników zewnętrznych, takich jak wychowanie, a także na pewne schematy działania, które przy wnikliwej obserwacji poczynań genialnych ludzi wydają się być wyraźne.
O tym, jak funkcjonują genialne umysły, jakie wzorce możemy wyodrębnić, poddając analizie ich zachowania i dokonania, pisze w fascynujący sposób Robert B. Dilts. Autor jest jednym z najbardziej znanych trenerów programowania neurolingwistycznego, który zajmuje się ze szczególną uwagą takimi kwestiami, jak strategie poznawcze i zmiana przekonań oraz modelowanie zachowań. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla, opublikowana nakładem wydawnictwa Helion, to wspaniała podróż w głąb umysłów wielkich ludzi, których aktywność zapisała się trwale na kartach historii. Po książkę sięgnąć mogą nie tylko trenerzy NLP i osoby wspierające rozwój swoich klientów, ale też wszyscy, którzy zainteresowani są fascynującą konstrukcją człowieka i możliwościami jego umysłu, a także ścieżkami, jakimi podążają myśli wielkich.
Książka podzielona jest na cztery rozdziały, z czego trzy pierwsze analizują dokładnie zachowania i schematy myślowe tytułowych bohaterów. Czwarta część stanowi podsumowanie informacji zawartych w książce, a także zbiór najważniejszych wzorców metaprogramu, presupozycje NLP oraz słowniczek pojęć NLP. Najwięcej uwagi autor poświęcił Freudowi, a choć stało się to – wedle słów Diltsa – niejako przez przypadek, to nie da się ukryć, że to właśnie prace tego geniusza stanowiły inspirację do stworzenia przez Diltsa techniki „reimprintingu”. Autor nakreśla szerszy kontekst działalności Freuda, nie ograniczając się wyłącznie do identyfikowania i leczenia problemów emocjonalnych i mentalnych. Mimo iż rozwijał on i definiował swoje strategie właśnie w kontekście leczenia objawów psychicznych, to genialność jego procesów kognitywnych nie dotyczy wyłącznie jednostkowych problemów – śmiało mogą być one rozszerzone na wiele innych sfer zachowania człowieka. Czytamy ponadto o pracy Freuda poświęconej Leonardowi da Vinci, o centralnej roli seksualności i znaczeniu sublimacji oraz o jego poglądach, tak zbieżnych z zasadami NLP, mówiących, iż mapa to nie teren. Śledzimy ponadto Freudowe studia nad Michałem Aniołem, znajdując tu wiele zgodnych z modelem NLP informacji o sposobie korzystania ze zmysłów oraz o preferencjach dotyczących mentalności poznawczych. Autor wyjaśnia również, w jaki sposób możemy wykorzystać w praktyce strategie Freuda – to stworzenie instrumentalnej mapy, dzięki której możemy działać skutecznie, jest szczególnie cenne, dlatego te rozdziały możemy potraktować jako swego rodzaju poradnik, a nawet - zeszyt ćwiczeń.
W rozdziałach dotyczących Leonarda da Vinci zastanawiamy się nad tym, co było źródłem kreatywności i produktywności Leonarda, upatrując rozwiązania tej zagadki w NLP i programach mentalnych oraz strategiach poznawczych. Z kolei Nikola Tesla dostarcza nam informacji na temat technik podążania i prowadzenia, które stosował zamiast wyłączania procesu wizualizacji. Autor dowodzi, że za ponadprzeciętne sukcesy wynalazcze Tesli odpowiadała zdolność łączenia procesów mentalnych i map wewnętrznych z rzeczywistością fizyczną oraz ćwiczenia w stabilizowaniu i wzmacnianiu skonstruowanych obrazów. Dowiemy się również, w jaki sposób można wykorzystać strategie Tesli do kreowania przyszłości.
Fascynujące informacje zawarte w książce poparte są licznymi przykładami, autor nieustannie szuka też odniesień w zachowaniu wspomnianych geniuszy do NLP, ukazując czytelnikom wiele wspólnych płaszczyzn pomiędzy nimi. Dilts uzupełnia ponadto zidentyfikowane poprzednio strategie o kolejne, oddając tym samym w ręce czytelników zbiór cennych spostrzeżeń, ale przede wszystkim strategii, które możemy wdrożyć w naszym życiu. Zwraca przede wszystkim uwagę na to, że działanie genialnego umysłu polega na poszerzaniu map rzeczywistości, nie zaś na formułowaniu jedynej słusznej odpowiedzi. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla tę naszą mapę rzeczywistości w sposób niezwykły wzbogaca!
Zastanawiałeś się kiedyś, jak myśli geniusz? Czym różni się on od przeciętnego Kowalskiego? Jakimi ścieżkami wędrują jego myśli, powodując tak spektakularne efekty? I - co najważniejsze - czy możesz zrobić coś, żeby geniuszem zostać? Odpowiedzi na te pytania poszukują z lepszym lub gorszym sutkiem liczni naukowcy, zajmując się tym aspektem wielopłaszczyznowo, zwracając uwagę nie tylko na budowę samego mózgu, ale też na wpływ czynników zewnętrznych, takich jak wychowanie, a także na pewne schematy działania, które przy wnikliwej obserwacji poczynań genialnych ludzi wydają się być wyraźne.
O tym, jak funkcjonują genialne umysły, jakie wzorce możemy wyodrębnić, poddając analizie ich zachowania i dokonania, pisze w fascynujący sposób Robert B. Dilts. Autor jest jednym z najbardziej znanych trenerów programowania neurolingwistycznego, który zajmuje się ze szczególną uwagą takimi kwestiami, jak strategie poznawcze i zmiana przekonań oraz modelowanie zachowań. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla, opublikowana nakładem wydawnictwa Helion, to wspaniała podróż w głąb umysłów wielkich ludzi, których aktywność zapisała się trwale na kartach historii. Po książkę sięgnąć mogą nie tylko trenerzy NLP i osoby wspierające rozwój swoich klientów, ale też wszyscy, którzy zainteresowani są fascynującą konstrukcją człowieka i możliwościami jego umysłu, a także ścieżkami, jakimi podążają myśli wielkich.
Książka podzielona jest na cztery rozdziały, z czego trzy pierwsze analizują dokładnie zachowania i schematy myślowe tytułowych bohaterów. Czwarta część stanowi podsumowanie informacji zawartych w książce, a także zbiór najważniejszych wzorców metaprogramu, presupozycje NLP oraz słowniczek pojęć NLP. Najwięcej uwagi autor poświęcił Freudowi, a choć stało się to – wedle słów Diltsa – niejako przez przypadek, to nie da się ukryć, że to właśnie prace tego geniusza stanowiły inspirację do stworzenia przez Diltsa techniki „reimprintingu”. Autor nakreśla szerszy kontekst działalności Freuda, nie ograniczając się wyłącznie do identyfikowania i leczenia problemów emocjonalnych i mentalnych. Mimo iż rozwijał on i definiował swoje strategie właśnie w kontekście leczenia objawów psychicznych, to genialność jego procesów kognitywnych nie dotyczy wyłącznie jednostkowych problemów – śmiało mogą być one rozszerzone na wiele innych sfer zachowania człowieka. Czytamy ponadto o pracy Freuda poświęconej Leonardowi da Vinci, o centralnej roli seksualności i znaczeniu sublimacji oraz o jego poglądach, tak zbieżnych z zasadami NLP, mówiących, iż mapa to nie teren. Śledzimy ponadto Freudowe studia nad Michałem Aniołem, znajdując tu wiele zgodnych z modelem NLP informacji o sposobie korzystania ze zmysłów oraz o preferencjach dotyczących mentalności poznawczych. Autor wyjaśnia również, w jaki sposób możemy wykorzystać w praktyce strategie Freuda – to stworzenie instrumentalnej mapy, dzięki której możemy działać skutecznie, jest szczególnie cenne, dlatego te rozdziały możemy potraktować jako swego rodzaju poradnik, a nawet - zeszyt ćwiczeń.
W rozdziałach dotyczących Leonarda da Vinci zastanawiamy się nad tym, co było źródłem kreatywności i produktywności Leonarda, upatrując rozwiązania tej zagadki w NLP i programach mentalnych oraz strategiach poznawczych. Z kolei Nikola Tesla dostarcza nam informacji na temat technik podążania i prowadzenia, które stosował zamiast wyłączania procesu wizualizacji. Autor dowodzi, że za ponadprzeciętne sukcesy wynalazcze Tesli odpowiadała zdolność łączenia procesów mentalnych i map wewnętrznych z rzeczywistością fizyczną oraz ćwiczenia w stabilizowaniu i wzmacnianiu skonstruowanych obrazów. Dowiemy się również, w jaki sposób można wykorzystać strategie Tesli do kreowania przyszłości.
Fascynujące informacje zawarte w książce poparte są licznymi przykładami, autor nieustannie szuka też odniesień w zachowaniu wspomnianych geniuszy do NLP, ukazując czytelnikom wiele wspólnych płaszczyzn pomiędzy nimi. Dilts uzupełnia ponadto zidentyfikowane poprzednio strategie o kolejne, oddając tym samym w ręce czytelników zbiór cennych spostrzeżeń, ale przede wszystkim strategii, które możemy wdrożyć w naszym życiu. Zwraca przede wszystkim uwagę na to, że działanie genialnego umysłu polega na poszerzaniu map rzeczywistości, nie zaś na formułowaniu jedynej słusznej odpowiedzi. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla tę naszą mapę rzeczywistości w sposób niezwykły wzbogaca!
granice.pl Justyna Gul
