Recenzje

„Demoniczne dwudziestolecie” Pauliny Drożdż to bardzo ciekawa i treściwa książka pokazująca mniej oczywiste oblicze dwudziestolecia międzywojennego. Publikacja jest podzielona na krótkie rozdziały, z których każdy przedstawia inną historię lub zjawisko z tamtego okresu. Dzięki temu czyta się ją szybko i z dużym zainteresowaniem. Autorka opiera się na konkretnych źródłach, dodaje przypisy oraz zdjęcia, co sprawia, że książka ma nie tylko charakter popularnonaukowy, ale też dokumentalny. Widać jej duże zaangażowanie i widzę w tym temacie. Pozwala spojrzeć na znaną epokę z zupełnie innej strony i odkryć historie, o których rzadko mówi się w podręcznikach. To świetna propozycja dla osób, które lubią krótsze, dobrze opracowane historie i chcą dowiedzieć się czegoś więcej o mniej oczywistych aspektach przeszłości bez sięgania po typowo ciężkie, historyczne książki.

Lubicie wesela i inne imprezy? Jak kocham ❤️ ,,Do wesela się zagoi" - Ludka Skrzydlewska Przyjaciółka Sutton Clark wychodzi za mąż i ta ma zostać jej świadkową. Ma ona również z drugim świadkiem przygotować i zorganizować. Jej wspólnikiem okazuje się być nie kto inny jak Hugh Holloway - uporządkowany i wycofany mężczyzna z bzikiem na punkcie exela. Mimo, że ich znajomość nie zaczęła się dobrze to zaczynają spędzać oni ze sobą dużo czasu. Kiedy Sutton zostaje pobita we własnym domu, Hugh deklaruje zostać w nim z nią i jej córką aby je chronić. Czy do wesela ich wspólnych przyjaciół uda im się do siebie dotrzeć? Jak potoczy się ich znajomość? Oraz kto ma w planach im przeszkodzić? To była bardzo przyjemna historia, idealna na zimny wieczór pod kocykiem. Czułam się jakbym na żywo oglądała rozwijanie się relacji tej dwójki. Motyw rodziców Sutton, w których nie miała ona żadnego wsparcia i jeszcze zawsze była ona "najgorsza" poruszał serce i wydawał mi się bardzo bliski. Hugh oprócz tego, że był gburem to wspierał ją jak tylko mógł. Inteligencją jednak nie grzeszył co potwierdza cały kawalerski oraz sytuacja w pracy po wyjeździe w delegację. Brakowało mi większej ilości tytułowego wesela mimo, że rozumiem na czym miała to polegać. Ocena: 7/10 ⭐ 

Fałszywe i szkodliwe przekonania, które kierują naszymi jedzeniowymi wyborami na co dzień, są często głęboko w nas zakorzenione już od młodzieńczych lat. Obecnie, z każdej strony zalewa nas fala idealnych, wyretuszowanych ciał, wpędzając tym samym w silne kompleksy, nakłaniając do kolejnej, często destrukcyjnej diety, obiecującej szybkie i spektakularne efekty. Co gorsze, na każdym kroku nęcą nas kolejne informacje, dotyczące zdrowego odżywiania, odpowiednich produktów, deficytu kalorycznego, jednak w tym natłoku naprawdę łatwo się już pogubić, które wiadomości są rzetelne, a gdzie mamy styczność ze zwykłą reklamą. Nie można również zapomnieć o najważniejszym, każdy organizm jest inny, dlatego sposób odżywiania, ilość makroskładników i kalorii musi być precyzyjnie dostosowana do nas samych. Jak się w tym wszystkim nie pogubić? Z pomocą przybywa nadzwyczaj wartościowa publikacja „Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania”, której autorem jest Jakub Mauricz, jeden z najbardziej rozpoznawalnych dietetyków, ekspert z zakresu żywienia i suplementacji. Książka w niebywale przystępny sposób prezentuje najważniejsze pojęcia i pozwala uporządkować wiedzę na temat zdrowia. Znajdziemy tu mnóstwo cennych wskazówek, dotyczących między innymi zdrowych produktów oraz tych, które tylko je udają, zalet zasady żywienia 80/20, diet eliminacyjnych oraz sposobów, by po prostu nie być głodnym, mieć energię i dbać o stabilny poziom cukru we krwi. Autor łamie wiele stereotypów, porusza także temat suplementacji oraz modnych diet, jakie ostatnio dosłownie nas osaczają. Ta pozycja to idealne zestawienie niezbędnych, ważnych, w pełni sprawdzonych informacji, dzięki którym problem braku efektów diety, różnych niedoborów czy popadania w żywieniową skrajność, wreszcie będzie można pożegnać raz na zawsze! Ta rewelacyjna publikacja nie tylko pozwoli Wam się wyrwać z błędnego koła odchudzania, ale przede wszystkim, pomoże odbudować prawidłowe relacje z pożywieniem, dbając tym samym o kondycję, zdrowie, dobry nastrój i poczucie własnej wartości. Polecam całym sercem!

Czy zdarza Ci się, że po intensywnym dniu w pracy czujesz napięcie w karku, ból w lędźwiach albo zaciśniętą szczękę, której nie da się rozluźnić? 🤯 📖 Ostatnio poszerzyłam swoją świadomość dzięki lekturze książki „Mądrość ciała. Odkrywanie harmonii i uwolnienie napięć” - Doroty Jędrasik. To nie jest poradnik z gotowymi receptami, ale merytoryczne studium tego, jak nasze emocje i wyzwania zawodowe zapisują się w tkankach. 🧠✨Dla mnie ta książka wnosi przede wszystkim nowy poziom samopoznania. Lektura pozwala zrozumieć, że ból czy sztywność to ważne sygnały alarmowe, a nie błędy systemu ciała. 💪Jako osoby ambitne często żyjemy głównie w głowie, a ta książka pomaga wrócić do czucia, co paradoksalnie zwiększa naszą codzienną skuteczność i buduje fundament pod odporność psychofizyczną. Warto po nią sięgnąć, by odzyskać wewnętrzną spójność i zacząć widzieć w swoim ciele mądrego sprzymierzeńca, a nie tylko nośnik dla myśli.

"Możesz próbować uciec od miłości. Możesz budować mury, zamykać serce na wszystkie możliwe sposoby, ale kiedy ta miłość jest prawdziwa - nie ma przed nią ucieczki". Ostatnio miałam zastój czytelniczy. Któż go nie miał? Musiałam w końcu trafić na taki tytuł, który wyciągnie mnie z tej okropności :) W końcu trafiłam. I co się stało? Przepadłam. #victortylkomoja to romans mafijny, który przeczytałam w jedno popołudnie. Autorka dała mi to czego potrzebowałam, stworzyła historię pełną ognia, napięcia, autentycznych emocji, które mi również się udzielały. Główny bohater, Victor wzbudza w ludziach przerażenie. Mężczyzna jest bezwzględny i niebezpieczny. Dokładnie takiego szukałam bohatera, chociaż za jego mroczną fasadą kryje się przerażone lwiątko. Z kolei Julia to nie taka zwykła szara myszka, która ucieka gdzie pieprz rośnie. To postać z charakterem i ogromnymi uczuciami, rozdarta między przeszłością a przyszłością. Autorka wie co robi, wie jak doprowadzić czytelnika do furii, a potem złagodzić ten gniew. Jej pióro jest lekkie i bardzo przyjemne, gdyż miałam możliwość poznać jaj inne historie. Tu powiem szczerze, że przy tej historii wyrwała z kopyta. Fabuła jest dopracowana, brutalna tam gdzie jej najbardziej potrzeba i oczywiście trzyma w napięciu. Autorka świetnie wykreowała wątek romantyczny w kręgu mafijnej brutalności i stanowczości. Nie ma tu miejsca na zbędne dialogi, każda scena ma konkretne znaczenie, które śledzi się z zapartym tchem. Dla mnie to była niezła jazda, potrzebowałam takiej historii by ponownie poczuć ten głód czytania. Gorąco polecam. Jest mężczyzna, którego pokochacie. Jest mroczny klimat, w którym się zatracicie. Jest napięcie, które można kroić nożem jak się chce. Oraz są bohaterowie, o których nie będziecie dali rady zapomnieć. Pokochacie Julię tak samo jak Victora. Będziecie im kibicować od początku do samego końca. Poznacie smak prawdziwej miłości i zapragniecie o wiele więcej. Autorko gratuluje i czekam na kolejną historię.