Recenzje

Oto bardzo głęboka i niezwykle subtelna refleksja nad samym fenomenem miłości. I co było dla mnie dużym, pozytywnym zaskoczeniem - nie jest to książka wyłącznie o związkach. Miłość możemy przecież odczuwać nie tylko wobec partnera, ale również wobec siebie, rodziny, przyjaciół czy po prostu drugiego człowieka. Autor pokazuje, że miłość ma wiele odmian i może przejawiać się na bardzo różnych poziomach, dlatego trudno zamknąć ją w sztywnych ramach. Książka jest przez to bardzo „luźna”, sensualna i wrażliwa, napisana delikatnym, subtelnym językiem, a jednocześnie pełna ogromnej życiowej mądrości. Czyta się ją z prawdziwą przyjemnością, bo bije z niej empatia, uważność i zrozumienie ludzkich emocji. Autor porusza wiele tematów związanych z miłością, ale tak naprawdę najważniejszym celem tej książki jest pomóc nam lepiej radzić sobie z tym uczuciem, zrozumieć samych siebie i spojrzeć z większą wyrozumiałością na innych. To piękna, mądra i bardzo potrzebna książka. Myślę, że każdy człowiek powinien choć raz sięgnąć po taką refleksję nad tym, czym właściwie jest miłość.

„- 𝑃𝑟𝑧𝑦 𝑡𝑜𝑏𝑖𝑒 𝑛𝑖𝑔𝑑𝑦 𝑛𝑖𝑒 𝑚𝑢𝑠𝑧𝑒̨ 𝑏𝑦𝑐́ 𝑧̇𝑎𝑑𝑛𝑎̨ 𝑤𝑒𝑟𝑠𝑗𝑎̨ 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒 - 𝑝𝑜𝑤𝑖𝑒𝑑𝑧𝑖𝑎ł 𝑐𝑖𝑠𝑧𝑒𝑗. - 𝑃𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑡𝑢 𝑗𝑒𝑠𝑡𝑒𝑚.” Podeszłam do tej książki 𝐛𝐞𝐳 𝐳̇𝐚𝐝𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐨𝐜𝐳𝐞𝐤𝐢𝐰𝐚𝐧́ i nie wiedziałam, czego się po niej spodziewać. Początkowo 𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐨𝐠ł𝐚𝐦 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐛𝐲𝐭𝐧𝐢𝐨 𝐰𝐤𝐫𝐞̨𝐜𝐢𝐜́, lecz wiem, że jest to dość powszechne, dlatego nie narzekam. Na szczęście już w 1/3 udało mi się zainteresować fabułą i naprawdę miło czytało mi się tę pozycję. 𝐊𝐨𝐫𝐳𝐲𝐬𝐭𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐳 𝐦ł𝐨𝐝𝐳𝐢𝐞𝐧́𝐜𝐳𝐞𝐣 𝐰𝐨𝐥𝐧𝐨𝐬́𝐜𝐢 i wykonywanie upragnionych aktywności głównej bohaterki było świetnym pomysłem! Przyznam, że wykonanie spodobało mi się trochę mniej, a jednym z większych problemów było 𝐳𝐛𝐲𝐭 𝐬𝐳𝐲𝐛𝐤𝐢𝐞 𝐰𝐲𝐳𝐧𝐚𝐧𝐢𝐞 𝐮𝐜𝐳𝐮𝐜́ oraz 𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨𝐦𝐨𝐰𝐞 𝐨𝐝𝐰𝐳𝐚𝐣𝐞𝐦𝐧𝐢𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐞. Ciężko mi uwierzyć w to, że nigdy wcześniej nie dostrzegła ani kropli własnych uczuć, zazdrości, po prostu 𝐍𝐈𝐂, a tu nagle Matthias wyznaje miłość, to ona stwierdza, że też coś do niego czuje. 𝐍𝐢𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢 𝐦𝐢 𝐭𝐨. 😬 A skoro o głównym bohaterze mowa… 𝐌𝐚𝐭𝐭𝐡𝐢𝐚𝐬 to bohater, który 𝐜𝐳𝐞̨𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐢𝐫𝐲𝐭𝐨𝐰𝐚ł. Rozumiem, że w wielu sytuacjach 𝐜𝐡𝐜𝐢𝐚ł 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜́ 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐞, co skierowało do nieciekawych sytuacji, ale 𝐧𝐢𝐜 𝐧𝐢𝐞 𝐭ł𝐮𝐦𝐚𝐜𝐳𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐦𝐨𝐜𝐲, chwiejnych zachowań tworzących chaos w głowie drugiej osoby i izolowania jej z powodu swoich egoistycznych pobudek. Nie obniżyłabym oceny przez same te fakty, 𝐣𝐞𝐬́𝐥𝐢 𝐰𝐲𝐬𝐳𝐞𝐝ł𝐛𝐲 𝐳 𝐭𝐞𝐠𝐨 𝐣𝐚𝐤𝐢𝐬́ 𝐦𝐨𝐫𝐚ł, a główny bohater zrozumiałby swoje błędy i spróbował coś zmienić. Tutaj niestety 𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐲𝐜𝐢𝐚̨𝐠𝐧𝐚̨ł 𝐳̇𝐚𝐝𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐰𝐧𝐢𝐨𝐬𝐤𝐨́𝐰 i wszystko zepsuł. Nie zrozumcie mnie źle, rozumiem, że jego sytuacja była naprawdę skomplikowana i powiem nawet, że 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐢 𝐠𝐨 𝐳̇𝐚𝐥, ale mimo to jego zachowanie było po prostu słabe. Natomiast mogę jeszcze przyznać, że miał on również niektóre 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐳𝐞 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐰𝐲𝐰𝐨ł𝐚ł𝐲 𝐮𝐬́𝐦𝐢𝐞𝐜𝐡 𝐧𝐚 𝐦𝐨𝐣𝐞𝐣 𝐭𝐰𝐚𝐫𝐳𝐲! 💞 Jestem o kilka dobrych lat starsza od głównej bohaterki, a jednak mimo to 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐚𝐟𝐢ł𝐚𝐦 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳 𝐧𝐢𝐚̨ 𝐮𝐭𝐨𝐳̇𝐬𝐚𝐦𝐢𝐜́! Jeszcze niedawno sama stałam przed wyborem uczelni, a prawo jazdy do dnia dzisiejszego męczy moją głowę, dlatego 𝐳𝐚𝐳𝐝𝐫𝐨𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞̨ 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐞, 𝐳̇𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐮𝐳̇ 𝐩𝐨 𝐰𝐬𝐳𝐲𝐬𝐭𝐤𝐢𝐦… Do tego również zbyt często wybaczam i wierzę, że choć boli, to wszystko się w końcu ułoży. 𝐂𝐳𝐚𝐬𝐞𝐦 𝐣𝐞𝐝𝐧𝐚𝐤 𝐭𝐫𝐳𝐞𝐛𝐚 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞𝐜́ 𝐬𝐭𝐨𝐩 𝐢 𝐨𝐝𝐩𝐮𝐬́𝐜𝐢𝐜́, 𝐦𝐢𝐦𝐨 𝐳̇𝐞 𝐭𝐨 ł𝐚𝐦𝐢𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐞. 😔 Świetną rzeczą w tej książce była 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐮𝐫𝐨𝐜𝐳𝐚, 𝐝𝐚𝐦𝐬𝐤𝐚 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐚𝐳́𝐧́, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐚 𝐨𝐭𝐮𝐥𝐢ł𝐚 𝐦𝐨𝐣𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐜𝐞. Przyznam jednak, że ich wspólnych momentów 𝐦𝐨𝐠ł𝐨𝐛𝐲 𝐛𝐲𝐜́ 𝐭𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞̨ 𝐰𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣. Tyczy się to również 𝐋𝐮𝐤𝐞’𝐚, którego bardzo polubiłam, a odczułam, że bardzo rzadko się pojawiał. 𝐒𝐳𝐤𝐨𝐝𝐚, 𝐳̇𝐞 𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐤𝐨ł𝐚 𝐠ł𝐨́𝐰𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐛𝐨𝐡𝐚𝐭𝐞𝐫𝐨́𝐰 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐨𝐬𝐭𝐚ł 𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣 𝐳𝐠ł𝐞̨𝐛𝐢𝐨𝐧𝐲… Akcja kręciła się głównie wokół tej dwójki i ich rodzin, a moim zdaniem przyjaciele i znajomi to też spora część życia. 😶 Chciałam dać tej lekturze 4 ☆, ale niestety 𝐳𝐧𝐚𝐥𝐚𝐳ł𝐨 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐩𝐚𝐫𝐞̨ 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐬𝐨́𝐰, więc ocenka spadła do 3,25 ☆. Sporą rolę w tej ocenie odegrało także 𝐳𝐚𝐤𝐨𝐧́𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐣𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐧𝐤𝐚̨ (a przynajmniej nie w pełni). O dziwo 𝒅𝒆𝒄𝒚𝒛𝒋𝒂 𝐆𝐫𝐚𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐜𝐧𝐨 𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐮𝐬𝐚𝐭𝐲𝐬𝐟𝐚𝐤𝐜𝐣𝐨𝐧𝐨𝐰𝐚ł𝐚, ale samo zakończenie nie przypadło mi do gustu. 𝐙𝐚𝐛𝐫𝐚𝐤ł𝐨 𝐦𝐢 𝐠ł𝐞̨𝐛𝐬𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐳𝐚𝐦𝐤𝐧𝐢𝐞̨𝐜𝐢𝐚 i po prostu czegoś więcej jak np. dodatkowego rozdziału z dalszymi losami Grace, Matthiasa i ogólnie grupki. 🤍 Czy poleciłabym tę książkę? 𝐏𝐨́ł 𝐧𝐚 𝐩𝐨́ł. Bawiłam się całkiem nieźle, a 𝐨𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐬𝐮𝐫𝐟𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐛𝐲ł𝐲 𝐧𝐚𝐩𝐫𝐚𝐰𝐝𝐞̨ 𝐟𝐚𝐣𝐧𝐞 𝐢 𝐜𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐞, lecz kilka rzeczy nie zdobyło mojej przychylności. Nie mogę powiedzieć, że jest to zła lektura, ale jednocześnie 𝐭𝐫𝐨𝐬𝐳𝐤𝐞̨ 𝐣𝐞𝐣 𝐳𝐚𝐛𝐫𝐚𝐤ł𝐨 𝐝𝐨 𝐬́𝐦𝐢𝐚ł𝐞𝐣 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐜𝐚𝐣𝐤𝐢. Natomiast nie zmienia to faktu, że 𝐳 𝐜𝐡𝐞̨𝐜𝐢𝐚̨ 𝐬𝐢𝐞̨𝐠𝐧𝐞̨ 𝐩𝐨 𝐢𝐧𝐧𝐞 𝐤𝐬𝐢𝐚̨𝐳̇𝐤𝐢 𝐙𝐮𝐳𝐢! 🩵

Czy zwierzęta rozumieją te pojęcie? Ta książka próbuje nam odpowiedzieć na pytanie, które często rodzi się w naszej głowie: czy zwierzęta rozumieją śmierć? Czy nie są świadome cyklu życie i jego zakończenia? A może jednak są świadome wszystkiego, ale odczuwają to troszeczkę inaczej niż ludzie? Na wszelkie pytania próbuje odpowiedzieć nam Autorka. Nie skupia się tylko na prostej odpowiedzi: tak lub nie. Daje nam do ręki całe studium przypadku dotyczącego właśnie odczuwania przez zwierzęta śmierci wokół nich. Książka bardzo obszernie nam to przekazuje. Jako posiadacz zwierząt dowiedziałam się wiele ciekawostek na ten temat, a także stwierdzeń jak tak naprawdę jest względem zwierząt pod względem tego zagadnienia. Widać, że Autorka bardzo dogłębnie zbadała tą tematykę przed napisaniem książki. Książka dla każdego kto chce zrozumieć świat zwierząt od środka. Od ich myślenia, postępowania czy zachowań. Czyli tematy, które nie są na co dzień spotykane w przestrzeni publicznej czy literaturze. Coś co do niedawna było jedną wielką niewiadomą. Teraz możemy o niej poczytać.

Do książek psychologicznych miałam wiele podejść i za każdym razem szybko mi się nudziły. Zawsze miałam wrażenie, jakby mówili do mnie w jakimś nieodkrytym języku, przez co niczego nie rozumiałam. Jakie było więc moje zaskoczenie, kiedy trafiłam na książkę dr Emily Anhalt, od której nie byłam w stanie się oderwać. Jest to pozycja ukazująca po kolei 7 filarów zdrowia psychicznego: 𝐮𝐰𝐚ż𝐧𝐨ść, 𝐜𝐢𝐞𝐤𝐚𝐰𝐨ść, 𝐬𝐚𝐦𝐨ś𝐰𝐢𝐚𝐝𝐨𝐦𝐨ść, 𝐨𝐝𝐩𝐨𝐫𝐧𝐨ść 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐢𝐜𝐳𝐧𝐚, 𝐞𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐚, 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐢 𝐳𝐚𝐛𝐚𝐰𝐚. Dowiadujemy się, w jaki sposób możemy wzmacniać każdy z nich, prowadząc do sprawności emocjonalnej. Zacznę od tego, co dla mnie najważniejsze - wszystko było napisane prostym językiem. Nie musiałam się trudzić podczas czytania, dlatego cała lektura była bardzo przyjemna. Kolejnym plusem było pokazanie każdego filaru na podstawie prawdziwych pacjentów i ich sytuacji. Pomagało to w dokładnym zrozumieniu znaczenia np. uważności czy empatii, bo mimo że wydaje nam się to logiczne, czasem możemy odbierać je całkiem inaczej. Bardzo podobały mi się również wstawki zachęcające czytelnika do działania, w których krok po kroku opisywano, jak następnym razem możesz spróbować się zachować, jakie pytanie zadać, a czego unikać. To, co mi się również podobało, to sposób, w jaki autorka angażowała czytelnika i sprawiała, że można było poczuć, że ta książka jest naprawdę skierowana właśnie do nas. Przykładowo, w części, w której przedstawiona została ciekawość, na końcu dostaliśmy zadanie, które realnie każdy z nas może wykonać. Polegało ono na wysłaniu wiadomości do osoby, z której opinią się liczymy, z prośbą, aby napisała, co według niej robimy super, a co moglibyśmy zrobić o 10% lepiej. Takie zadania sprawiały, że nie czułam się tylko odbiorcą kolejnych informacji, ale naprawdę mogłam odnieść je do siebie. Dzięki temu z wielką chęcią sięgałam po dalsze rozdziały. Podsumowując, jest to książka, która pozwoli Wam stopniowo wzmacniać swoją sprawność emocjonalną. Dowiecie się wielu ciekawych rzeczy, a przez samą lekturę wręcz popłyniecie.

Dzieci każdego dnia zmagają się z oceną ich umiejętności, presją otoczenia i natłokiem obowiązków. Naszym zadaniem jako rodziców jest nauczenie ich jak radzić sobie z tymi codziennymi wyzwaniami, co wcale nie jest takie proste. Z pomocą przychodzi nam ten workbook. Jego bohaterami jest czwórka dzieci w wieku 6-10 lat zamieszkująca blok przy ulicy Leśnej. Poznajemy ich problemy często bardzo dobrze znane naszym dzieciom w wieku szkolnym. To jednak nie koniec. Każdy z tematów zawiera dodatkowo zestaw ćwiczeń, które możemy razem z nimi wykonać. Wewnątrz książki znajduje się 7 historii. Młodzi czytelnicy dowiedzą się dzięki nim: czym jest odporność psychiczna dziecka oraz poczucie własnej wartości, jak myśli i emocje wpływają na nasze zachowania, kim są pesymista i optymista, jak radzić sobie ze stresem oraz czym jest asertywność i hejt. To nie jest lektura do jednorazowego przeczytania. Warto wracać do niej i obserwować zmiany w sposobie myślenia czy postrzegania siebie i otoczenia. Pamiętajmy o tym, że budowanie odporności psychicznej naszych dzieci ma niesamowity wpływ na ich późniejsze życie. Autorka książki (@agnieszka_grzela_opalinska) jest psychologiem, pedagogiem oraz trenerem umiejętności społecznych z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą.To doświadczenie ukazało jej, jak ogromny wpływ my rodzice odgrywamy w budowaniu zdrowia psychicznego naszych dzieci. Dostaliśmy więc od niej doskonałe narzędzie, które w tej budowie nas wspomoże. Idealna lektura na zbliżający się rok szkolny, który przyniesie nowe trudności, zmartwienia i wyzwania.