Recenzje

Dla fanów psychologii - dziś temat koncepcji wewnętrznego dziecka. Czy już o nim słyszeliście? To suma doświadczeń, które wynieśliśmy z dzieciństwa, a które wciąż wpływają na nasze dorosłe życie i relacje. Często lekceważymy sygnały płynące z ciała i emocji, nie zdając sobie sprawy, jak mocno przeszłość kształtuje teraźniejszość. Czy mieliście już okazję porozmawiać ze swoim wewnętrznym dzieckiem? To bardzo ważne, ponieważ ono cały czas w nas żyje - nadal potrzebujemy akceptacji, opieki i uzdrowienia dawnych zranień. Co się stanie, jeśli je zaniedbamy? Wtedy da o sobie znać poprzez trudności emocjonalne, lęki czy schematy, które powtarzamy w dorosłości. Ta książka to praktyczny przewodnik po autoterapii, który pozwoli Wam lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się dbać o swoje potrzeby. Dowiecie się, jak wspierać siebie, jak odnaleźć spokój i harmonię oraz jak uleczyć stare rany. To pozycja zarówno dla pacjentów psychologicznych, terapeutów, jak i wszystkich, którzy chcą zgłębić temat wewnętrznego dziecka i zaopiekować się sobą na głębszym poziomie. 

Lili- Mała chmurka i jej wielkie emocje wydawnictwa @wydawnictwo_sensus i @czytalisek_wydawnictwo to bajkowy przewodnik po uczuciach dla dzieci i dorosłych. To nie tylko bajka ale również poradnik o tak ważnym aspekcie życia jakim są emocje. Książka podzielona jest na dwie części: część metodyczna dla dorosłych oraz część praktyczną dla dzieci gdzie znajdziemy kolejno: opowiadanie i karty ćwiczeń. Każda emocja nawet ta trudna jest częścią pięknej podróży i dorastania. Autorka książki - Orzechowska Agata jest psychologiem co przyczynia się na niezwykle ciekawą i ważną część merytoryczną. Książka przeznaczona jest dla dzieci przedszkolnych od 3 roku życia.

Jak już pewnie zauważyliście czasami lubię poczytać książki, które coś wniosą do mojego życia i zostaną. Książki jakie pozwolą mi się dokształcić i zrozumieć niektóre tematy. Akurat ta pozycja bardzo mi się przyda i zawodowo ( mam na myśli wykształcenie i prywatnie). Jest to kopalnia wiedzy przekazana w bardzo przystępny i przyjemny sposób a do tego turbo przejrzyście. Książka ta jest jednym z podręczników podczas studiów podyplomowych. Jakbym na studiach miała każdy taki podręcznik to by był lajt. Jest on też używany do szkolenia stażystów. Każdy z rozdziałów ma na końcu podsumowanie oraz mini test. Jeżeli chcesz wiedzieć czy dobrze się odpowiedziało można zerknąć na koniec książki. Każdy rozdział za to jest wzbogacony o komentarze autorów i branżowych ekspertów. Książa jest drugim wydaniem. Nauczysz się z niej podstaw Google Ads, dowiesz się dużo o SEO oraz będziesz potrafić analizować dane w Google Analytics. Wiadomo, że wiedza teoretyczna a praktyczne a to dwie inne umiejętności, ale jednak dzięki teorii można znaleźć tu również gotowe rozwiązania jakie można wdrożyć u siebie w firmie. Książka ta jest obowiązkową publikacją jeżeli chce się rozwijać swoją własną markę w marketingu internetowym. Żałuję, że nie znałam jej wcześniej ponieważ bardzo by mi kiedyś pomogła mimo to cieszę się bardzo, że miałam możliwość trafić na nią teraz. W życiu nic nie ucieka po prostu w odpowiednim momencie znajduje się to czego się potrzebuje. Czy polecam? Oczywiście. Nie jest to książka jaką się przeczyta na raz. Jednak trzeba trochę przeanalizować co się przeczytało, poukładać sobie w głowie, dać czas na ułożenie materiału. Mimo to uważam, ze w dzisiejszych czasach jest to bardzo przydatna publikacja tym bardziej, że ta branża jest najszybciej się rozwijającą branżą i cały czas coś się zmienia.

Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych 📚 Książka o lęku a dokładniej o zaburzeniach lękowych. Na wstępie autorka tłumaczy czym jest lęk, w reakcji na co się może pojawiać a czym jest już zaburzenie. Omawiane są rodzaje leków oraz opisane szczegółowe informacje o atakach paniki. Cała książka jest napisana w sposób przystępny dla każdego odbiorcy. Nie ma tutaj żargonu specjalistycznego ani trudnych definicji. Książka ta zawiera rozdziały do przeczytania i analizy ale i również bloki ćwiczeniowe. Ta pozycja książkowa może być dobrym dodatkiem do terapii, może pomóc „wejść w siebie” głębiej oraz potestować możliwe pomoce na sobie. Chce natomiast podkreślić, że nie zastąpi ona terapii jak w sumie żadna inna książka. 🤚🏽

Zdarzają się czasem takie książki, od których nie wymagam wiele, a dają mi wszystko, czego mogłabym tylko pragnąć. "Zabawne, że pytasz" jest jedną z takich książek, po której nie spodziewałam się niczego specjalnego - właściwie po przeczytaniu paru recenzji mój entuzjazm opadł... niepotrzebnie. Bo chociaż książka ma swoje wady to czytało się ją niesamowicie, a przekrój bohaterów i zdarzeń oraz styl, jakim Elissa się posługuje to naprawdę mocne punkty tej powieści. "Zabawne" to powieść szkatułkowa, a autorka bardzo sprawnie przerzucała nas pomiędzy różnymi formami literackimi. Myśli głównej bohaterki, reporterki i pisarki Chani Horowitz, poznajemy na wiele różnych sposobów - przez opis sytuacji, jej artykuły, przeżycia wewnętrzne oraz jej reportaż. Cała książka zaś przypomina mi niemal wywiad rzekę lub fabularyzowaną biografię. Bez wątpienia styl tej książki jest wyjątkowy, a przez świeżość formy przekazu książkę czyta się z wielkim zaciekawieniem i skupieniem. Sama historia zaś jest... zaskakująco krótka. To ten element, który nie do końca mi podpasował i nie do końca byłam w stanie uwierzyć w realność takiego wątku romantycznego. Późnej jednak zastanowiłam się czy faktycznie ma to być realne? Czy krótki czas akcji odbiera książce emocji lub niesamowicie błyskotliwych przemyśleń? Okładka dumnie krzyczy "komedia romantyczna", ale czy naprawdę? W "Zabawne" jest bowiem zbyt dużo, żeby sprowadzać ją do prostej komedii. Jest to przekrój refleksji nad własnym sukcesem - a nawet jego brakiem. Nad impasem życiowym i dawaniem szansy czemuś, co dawno już odeszło w cień. I w końcu nad pewnością siebie i zajmowaniem należnego miejsca, którego wszyscy próbują ci odmówić. Więc tak - ta książka ma swoje wady, ale są one niewielkie w porównaniu do zalet, których ma ogrom. Dlatego też chciałabym ją bardzo mocno polecić, a ja nie mogę doczekać się kolejnych książek Elissy.