Recenzje

To nie jest kolejny „feel-good” poradnik, ale merytoryczne i praktyczne wprowadzenie do jednego z najskuteczniejszych nowoczesnych nurtów psychoterapii. Dr Julia E. Wahl, ekspertka w dziedzinie, demistyfikuje pojęcie „współczucia”, pokazując je nie jako słabość, ale jako potężne narzędzie zmiany. Kluczowe zalety tej pozycji: Fundament Naukowy: Książka jest mocno osadzona w Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT). Czytelnik nie dostaje „złotych rad”, ale rozumie mechanizmy działania naszego umysłu - jak i dlaczego ewoluowaliśmy do lęku i krytycyzmu, i jak możemy te mechanizmy rekalibrować. Praktyczność: To podręcznik do pracy własnej. Autorka dostarcza szereg konkretnych, strukturalnych ćwiczeń, które pomagają budować „współczującego wewnętrznego opiekuna” w opozycji do „wewnętrznego krytyka”. Kluczowa Oś: Książka mistrzowsko wyjaśnia, że współczucie dla siebie (self-compassion) jest warunkiem koniecznym do generowania autentycznego, zdrowego współczucia dla świata. Bez tego fundamentu nasze działania na rzecz innych są często wyczerpujące i nieefektywne. Dostępny Język: Mimo naukowego tła, dr Wahl pisze językiem jasnym, empatycznym i pozbawionym hermetycznego żargonu, co czyni książkę dostępną dla każdego. To obowiązkowa lektura dla każdego, kto jest zmęczony wieczną samokrytyką i szuka trwałej zmiany opartej na zrozumieniu i życzliwości, a nie na sile woli. To mądra, bezpieczna i niezwykle potrzebna książka w czasach globalnego niepokoju. Polecam z serca!

~ Do wesela się zagoi- Ludka Skrzydlewska ~ 🦖Sutton Clarke niegdyś skupiała się tylko na narciarstwie, teraz poświęca się Susie - swojej siostrzenicy. Pracuje jako sprzedawczyni w sklepie sportowym rodziców, przez bibliotekarkę, kelnerkę, baristkę, aż po recepcjonistkę w hotelu należącym do najlepszej przyjaciółki - nieco szalona panna Clarke nie waha się przed podjęciem żadnej pracy. Nie obawia się także wystąpić podczas sylwestrowej imprezy w stroju dinozaura - ku uciesze lokalnych dzieciaków, na przekór sobie i mimo wściekłości pewnego ciemnowłosego przystojniaka. 🦖Hugh Holloway przyjeżdża do uroczego Silver Springs, by pomóc w przygotowaniach do ślubu swojemu wspólnikowi, Saintowi. Hugh jest uporządkowany i nieco wycofany, więcej radości sprawia mu snucie szczegółowych planów w Excelu niż brylowanie w towarzystwie dzieciaków na ich chaotycznych przyjęciach. Zwłaszcza takich, podczas których istnieje groźba przypadkowego nadepnięcia na ogon dinozaura i oberwania w zamian… szarlotką. 🦕Jest to urocza powieść łącząca humor, romans i ciepło rodzinne. Sutton Clarke, pełna energii i poświęcenia, opiekuje się siostrzenicą i podejmuje różne prace, by utrzymać siebie i dziecko. Spotkanie z uporządkowanym Hughiem Hollowayem wywołuje wiele zabawnych sytuacji i emocjonalnych napięć. Szczególnie komiczne są sceny sylwestrowe, gdy Sutton występuje w stroju dinozaura. Chemia między bohaterami rozwija się stopniowo, a przygotowania do ślubu wprowadzają subtelny romantyzm. Całość czyta się lekko i przyjemnie, idealnie na relaksującą lekturę. 

Mallory Morrigan w dniu osiemnastych urodzin zmienia swoje życie o 180 stopni. Przeprowadza się do ojca, który jest płatnym zabójcą na zlecenie, a ona planuje pójść w jego ślady. Wchodzi do świata pełnego brutalności, tajemnic i miejsca, gdzie każdy wybór niesie za sobą konsekwencje. Mallory to bohaterka, która jest pełna sprzeczności - z jednej strony silna, a z drugiej krucha i zraniona. Do tego musi mierzyć się z demonami przeszłości, które nie dają jej spokoju. Azrael Murray wprowadza w życie bohaterki coraz więcej zamieszania i chaosu. Jest postacią bardzo zamkniętą w sobie, przez co naprawdę mało o nim wiemy, co jeszcze bardziej budzi ciekawość, a momentami przez swoje zachowania nawet spory niepokój. Ma w sobie coś przyciągającego, dzięki czemu czytelnik chce dowiedzieć się o nim jeszcze więcej.

🖤Recenzja🖤 Nel trafia do nowego liceum, w którym miało być łatwiej. Bezpieczniej. Lepiej. Zamiast tego dostaje dokładnie to, przed czym próbowała uciec, czyli bolesne wspomnienia, złamane serce i ludzi, którzy mogą zniszczyć ją na nowo. A na ich czele stoi Dante - niebezpiecznie pociągający chłopak, z którym zadziera już pierwszego dnia. W świecie pozorów i szkolnych układów Nel musi zdecydować, czy dalej będzie udawać… czy w końcu pokaże, kim naprawdę jest. Dziennik Nel to historia, która pokaże wam, że za maską obojętności często kryje się kruchość, a największe bitwy toczą się w ciszy, we własnej głowie. Po tę książkę sięgnęłam głównie z ciekawości, ponieważ po serii filmów „Piepzyć Mickiewicza”, które zrobiły na mnie bardzo dobre wrażenie, chciałam przekonać się, czy Dziennik zaskoczy mnie czymś, czego w filmie nie pokazano. Najpierw zacznijmy od tego, że wydanie jest fenomenalne i sprawia wrażenie, jakby miało się w dłoni prawdziwy dziennik; pojawiające się skreślenia, swego rodzaju bazgroły czy SMS-y dodają uroku i autentyczności. Język zastosowany przez autorkę również jest dostosowany do kategorii wiekowej i przyznaję, że sprawiał, iż książka przelatywała dosłownie przez palce. Miałam wrażenie, jakbym chłonęła tę historię i nie chciałam się zatrzymywać. Jednak istotne jest tutaj ukazanie problemów, z jakimi mierzyła się Nel, a które nie należały do przyjemnych. Chyba nie ma takiej osoby, która nie doznała szydzenia w szkole, a jeśli jest, to ogromny z niej szczęściarz. Więc mimo że jest to lekka historia opowiedziana z perspektywy bohaterki, to jednak porusza też trudniejsze tematy. Oczywiście ukazana zostanie relacja z Dante i przyznam wam się, że jak oglądałam filmy i widziałam jego postać, to uśmiech nie schodził mi z twarzy. Tutaj podczas czytania było fajne to, że każdego bohatera miałam przed oczami, potrafiłam wszystko sobie wyobrazić i chyba za to też lubię fakt, że najpierw coś oglądam, a później czytam, bo wtedy moja wyobraźnia nie zwalnia. Jeśli tak jak ja jesteście fanami filmów, to zachęcam was do poznania tej pozycji.

Hej. Lubicie komedie romantyczne? A gdy występują w nich seksowni strażacy ? Tara to znana influencerka książkowa, która aktywnie działa na instagramie. Jest też wielką romantyczką, która wierzy w miłość drugiej szansy. Gdy dziesiąty mężczyzna postanawia z nią zerwać wymyśla projekt, w którym ma zamiar odnaleźć swoje bratnie duszę z którymi przed laty się rozstała. Oczywiście Setha nie ma na tej liście, bo to on był tym ostatnim. Kobieta chce się przekonać czy miłość drugiej szansy jest dla niej. A może jest z nią coś nie tak i dlatego odpycha od siebie mężczyzn. Tara zmienia prawie wszystko w swoim życiu, a przedewszystkim miejsce zamieszkania. Nowy współlokator Tary to przystojny, dobrze zbudowany strażak. Mężczyzna jest typem faceta na jedną noc, który nie angażuje się w związki na stałe. Zaprzyjaźnią się z Tara i na jej prośbę pomaga jej w swoim projekcie. Bohaterowie są swoimi przeciwieństwami. On poukładany i twardo stąpający po ziemi, ona bałaganiara i romantyczka czytając romanse. Czy z takiej mieszanki wybuchowej może coś powstać? A może Tara jednak znajdzie miłość wśród swoich byłych z przeszłości? Tego dowiecie się sięgając po książkę, którą ja gorąco polecam ❤️ To moje pierwsze spotkanie z twórczością autorki, książkę brałam w ciemno spodobała mi się okładka I samo wspomnienie i byłych. I wiecie co ? To był strzał w dziesiątkę. Tak się ubawiłam czytając historię Tary i Trevora. Co chwile wybuchałam śmiechem. Uwielbiam komedie romantycznie, więc to był naprawdę przyjemny czas z książką. Odskocznia od ciężkich tematów. Choć jest pewne ostrzeżenie na początku. Lecz nie zdradzę go wam 😉 Autorka miała bardzo ciekawy pomysł na książkę i został on bardzo dobrze opisany. Krok po kroku Tara spotyka się z byłymi i poznaje ich punkt widzenia. Nie mogę wam zdradzić zakończenia książki, bo zepsułabym wam całą frajdę z czytania. Mogę jedynie z czystym sumieniem polecić książkę.