Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 5.3/6 Opinie: 3
- Stron:
- 272
- Czas nagrania:
- 4 godz. 50 min.
- Czyta:
- Ewelina Mierzwińska
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych
Twoje życiowe plany i marzenia czekają na dodanie im skrzydeł!
Czy można zmienić swoje życie wykorzystując metody stosowane przez coachów?
Ewelina Mierzwińska, certyfikowany coach, prawnik, blogerka, szczęśliwa żona i mama, dzieli się metodami coachingowymi, dzięki którym Twoja codzienność stanie się prostsza!
Nie wierz w "jutro" ani "od poniedziałku". Gdy potrzebujesz zmienić coś w swoim życiu, podnieść się z gorszych momentów, zacząć realizować swoje plany, nie masz czasu na odkładanie tego na wiecznie nienadchodzące "kiedyś".
Wiem, że na naszej życiowej drodze mnóstwo jest chwil zwątpienia w swój plan, obrany cel, sens podejmowanych działań. I w samego siebie.
Znam te wszystkie stany, bo sama przez nie przechodziłam. I nie zawsze byłam taka świadoma, uważna i skupiona na "tu i teraz". Przeciwnie - nie potrafiłam znaleźć czasu na odpoczynek, wpadałam w kołowrotek pracy i mieszałam swoje priorytety. Przeszłam przez ten labirynt, wyciągając z niego zarówno siebie, jak i później mnóstwo innych kobiet. Chcę byś i Ty, z moją pomocą, znalazła swój sposób na przejście tej drogi!
Zdanie "Zacznij od dzisiaj! wierzę całą sobą." Uważam, że może nas ono otworzyć na działanie, a gdy będziesz kierować się nim, podejmując codzienne wybory, jest w stanie zmienić Twoje życie!
W myśl tych słów napisałam książkę Zacznij od dzisiaj. Znajdziesz w niej wszystko to, co przyda Ci się w działaniu tu i teraz, w poklepaniu po ramieniu, odnalezieniu w chwilach wątpliwości i podniesieniu po upadku.
Poznaj razem ze mną sposób na organizację czasu, pracy i życia, w której możesz w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami i przekonaniami osiągać to, co dla Ciebie najważniejsze!
Wybrane bestsellery
-
Po pierwsze: gratulacje! Właśnie doceniono Twoją ciężką pracę, dobre pomysły, zaangażowanie i wysoki poziom odpowiedzialności za powierzone zadania. Nagrodzono Cię awansem. To wspaniale, prawda? Nowe stanowisko często wiąże się z wyższą pensją, ciekawszymi zadaniami ― i zarządzaniem ludźmi....
Awans i co dalej? 99 dni na odnalezienie się w nowej roli Awans i co dalej? 99 dni na odnalezienie się w nowej roli
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość? Jeśli na te pytania odpow...
Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny
(38.42 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
POZNAJ SPOSÓB NA DŁUGIE, UDANE I RADOSNE ŻYCIE WEDŁUG JAPOŃSKIEJ KONCEPCJI WA! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, d...
Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)34.64 zł
44.99 zł(-23%) -
Bestseller ".New York Timesa", prawa sprzedane do 15 krajów! Prawie wszystko, co robimy, opiera się na słowach. Za pomocą słów rozmawiamy, zgadzamy się, kłócimy się i godzimy. Słowa nas łączą i dzielą. Słowa sprawiają, że liderzy przewodzą, sprzedawcy sprzedają, a rodzice wychowują. Nawet nasze p...(21.56 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł(-15%) -
Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można i warto! kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychi...
Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji
(26.87 zł najniższa cena z 30 dni)27.22 zł
34.90 zł(-22%) -
Ucisz wewnętrznego krytyka i nie stawaj na drodze własnym osiągnięciom Poczucie, że się nie nadajemy, że jesteśmy gdzieś tylko za sprawą ślepego szczęścia, znajomości lub przypadku i tak naprawdę nie znamy się na tym, co robimy, towarzyszy większości z nas. Z różnym nasileniem i częstotliwością p...
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości
(43.13 zł najniższa cena z 30 dni)47.92 zł
59.90 zł(-20%) -
Kariera. Sukces. Szczęśliwe życie. Trzy cele, jedna metoda. ABC rozwoju osobistego dla współczesnych liderów i liderek. Nowoczesne techniki wsparte doświadczeniem Dale Carnegie Training. Chcesz być najlepszą wersją siebie, odnosić sukcesy w biznesie i życiu osobistym, ale nie wiesz jak? Jedno je...
Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz Przejmij kontrolę. Poczuj wewnętrzną siłę, zbuduj trwałe relacje i żyj tak, jak chcesz
(35.02 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem. A jeśli jest inny sposób? Dr Ali Abdaal najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opi...
Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć
(43.13 zł najniższa cena z 30 dni)47.92 zł
59.90 zł(-20%) -
To książka dla wszystkich, którzy znaleźli w sobie siłę, odwagę i pokorę, aby stawić czoła narcystycznej przemocy. Dla wielu osób uświadomienie sobie, że osoba obecna w ich życiu osobistym lub zawodowym jest narcyzem, może być poważnym wstrząsem oraz początkiem trudnego i skomplikowanego proce...
Jak zostawić narcyza... na dobre Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji Jak zostawić narcyza... na dobre Sposoby na wyjście z toksycznych i przemocowych relacji
(27.39 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%)
O autorze ebooka
Ewelina Mierzwińska - pokazuje, jak wykorzystywać metody rozwojowe do lepszego życia. Z wykształcenia jest prawnikiem oraz certyfikowanym i dyplomowanym coachem. Od prawie dekady prowadzi własną firmę i sama przechodzi, zarówno w biznesie, jak i życiu osobistym, przez zmiany do których zachęca i które poleca do wypróbowania innym.
Prywatnie spełnia się jako żona i mama, która czyta zbyt dużo książek jednocześnie i zaraża pasją do książek swoją córeczkę.
Dzieli się swoją codziennością, pokazując, że nawet jeśli nie idealne, to zawsze możesz prowadzić udane życie, dostrzegając i doceniając najdrobniejsze jego momenty! „Wówczas, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, zaczynasz żyć swoim wymarzonym życiem.”
Jej głównym zawodowym celem jest inspirowanie innych do wprowadzania zmian w życiu i przeprowadzania przez nie krok po kroku. Wierzy, że „Twój pomysł na siebie, Twoje życie i Twój biznes zasługuje na realizację!”
https://www.ewelinamierzwinska.pl
https://facebook.com/EwelinaMierzwinskaPL
Instagram: @ewelinamierzwinska_pl
Ebooka "Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych (3) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: www.instagram.com/kulinarna_maniusia/Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Piątek wieczór. Jak ja lubię ten czas, ten początek weekendu. Właśnie skończyłam czytać książkę i od razu wam ją tutaj pokazuje i chce polecić. „Zacznij od dzisiaj” Eweliny Mierzwińskiej @wydawnictwo_sensus @wydawnictwo_onepress to książka poświęcona organizacji czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych. Wiecie co ja nie wierzę w to, że jak zacznę coś od tzw. poniedziałku to mi się uda. Jeżeli czuję, że potrzebuję coś zmienić w swoim życiu to działam od razu. Nie odkładam tego w czasie. Po drodze zawsze jest mnóstwo przeciwności i takich chwil zwątpienia, bo jesteśmy tylko ludźmi. Ale takie książki mi naprawdę pomagają poukładać sobie wszystko w głowie i lepiej się zorganizować. Bo przecież nic samo się nie wydarzy. Jeżeli chcemy coś osiągnąć to musimy działać. Ważna jest nie tylko praca, ale także odpoczynek, rodzina i przyjemności. Musimy to wszystko zrównoważyć, bo nie da się być skupionym np. na pracy przez cały czas i być efektywnym. Podejmuj wybory świadomie i zmieniaj swoje życie. Realizuj swoje plany, cele i marzenia. W książce poczytasz o sposobach na organizację czasu pracy i życia, dowiesz się jak możesz żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Możesz spróbować osiągnąć to co dla ciebie jest najważniejsze. Książka jest naprawdę pięknie wydana i zawiera mnóstwo ćwiczeń, z których można korzystać codziennie. Autorka dzieli się z czytelnikiem swoimi wskazówkami a także porażkami, pokazuje, że trzeba być elastycznym, ponieważ nikt z nas nie jest w stanie wszystkiego przewidzieć. Bo życie ma czasami na nas swój własny plan i trzeba swoje marzenia odłożyć na dalszy plan. I tu sprawa najważniejsza - nie można się załamywać i z uśmiechem iść dalej i realizować i spełniać się w życiu. A ty lubisz takie książki ??? Czytasz i korzystasz z nich ? Miłego wieczorku kochani, odpoczywajcie
-
Recenzja: aciecwierz.pl Agnieszka CiećwierzRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Książka- oprócz tego, że jest pięknie wydana- zawiera całe pokłady ciekawy ćwiczeń, które pomogą nam w organizacji zarówno pracy jak i życia osobistego. Ewelina dzieli się również swoimi wskazówkami na organizację, jak i wspomina o swoich organizacyjnych porażkach- co podnosi na duchu, że nie tylko my, ale również coachowie miewają problemy z ogarnianiem rzeczywistości. Autorka często wspomina, że nie da się wszystkiego przewidzieć i trzeba nauczyć się elastyczności i umiejętności dostosowywania do panujących warunków. To, co szczególnie mnie zainspirowało to lista zadań 5,10 i 15-minutowych, którą możemy wykorzystać, kiedy mamy wolną chwilę nie tracąc czasu na zastanawianie się, „co mogę teraz zrobić?”. Drugą niezmiernie ciekawą rzeczą jest entrepornografia, o której pisze Ewelina. Entrepornografia to spędzanie czasu na czytaniu/ oglądaniu historii innych, szkolenie się, czy obserwowanie sukcesów przedsiębiorczych osób zaniedbując tym samym swoje życie i kreowanie swoich sukcesów. Jak pisze Ewelina: „Spędzając czas w mediach społecznościowych i inspirując się sukcesami innych zapominamy o pracowaniu na swój własny. Często też możemy poczuć się „dobici” osiągnięciami innych. To smutna prawda, do której niewiele osób ma odwagę się przyznać.” Cytując dalej Ewelinę: „Dowiedziałam się ostatnio, że na szkolenia kilku trenerów z obszaru rozwoju osobistego zapisują się kilkakrotnie te same osoby. Na te same szkolenia. Czy to oznacza, że trener robi „złą robotę” czy ludzie biorący udział w jego szkoleniach się nie przykładają? – która odpowiedź jest prawidłowa? Ani jedna, ani druga – uczestnicy takich szkoleń uzależniają się od uczucia, jakiego dostarcza im słuchanie historii konkretnych trenerów i obserwowania ich „w akcji”. Uczucie euforii, ogromu możliwości i potencjalnych szans, jakie się przed nimi roztaczają wygrywa. I wtedy wracają. Bo potrzebują więcej bodźców, bo mają poczucie, że właśnie ich potrzebują, by wystartować. Jeszcze tylko jedno szkolenie, jeszcze tylko jeden raz, jeszcze trochę przydatnej wiedzy.” Jak widzicie książka dotyka wielu ciekawych tematów, które z pozoru wydają się niewinne, a jak się okazuje przeszkadzają w kreowaniu „swojego” życia. Polecam Wam lekturę- jeśli już czytaliście podzielcie się swoimi wrażeniami w komentarzu.
-
Recenzja: urodaizdrowie.plRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ile Twoich planów do dziś leży na dnie szuflady z napisem „Do zrobienia”? Ile świetnych okazji do poprawienia swoich kompetencji, zdobycia lepszej pracy czy ciekawego doświadczenia zostało zaprzepaszczonych, bo nie wystarczyło Ci motywacji lub po prostu czasu, by zrobić coś, co pozwoliłoby to wszystko osiągnąć? Nasze życie to bilans tego, czego udało nam się dokonać i tego, co umknęło nam z różnych powodów. Ale najczęściej – nie oszukujmy się – zawiniliśmy tu sami, szukając tylko usprawiedliwienia w tzw. zewnętrznych okolicznościach. A tymczasem prawda jest taka, że przy dobrej organizacji pracy, zarządzaniu czasem i wewnętrznej sile woli można było osiągnąć więcej i wyjść naprzeciw realizacji większej ilości życiowych planów. Nikt nie rodzi się jednak z wiedzą i umiejętnościami, które wzbudzą w nim większą determinację w walce z ograniczeniami, jakich wiele w naszej codzienności. Żyjemy coraz szybciej, pracujemy na pełnych obrotach i często zwykłe zmęczenie powoduje, że odkładamy nasze marzenia na bliżej nieokreślone „później”. Czas więc przypomnieć sobie o nich, bo z pomocą przychodzi nam coach! Poprzez swą książkę do zmiany namawia nas Ewelina Mierzwińska, która sama przeszła przez piekiełko niemocy i błądzenia w labiryncie, który prowadził donikąd, a już na pewno nie do poczucia życiowego spełnienia i zadowolenia z samej siebie. Autorka radzi, jak sprawić, by nasze codzienne życie przestało straszyć stertą trudnych zadań do wykonania. Pomaga opanować chaos, który rodzi się w naszych głowach, gdy nie wiemy, od czego zacząć zmianę naszego życia… Nasze postanowienie o zmianie musi jednak dokonać się TU i TERAZ. Prokrastynacja, unikanie wprowadzenia jej poprzez odkładanie na jakiś „symboliczny” termin, to tylko objaw naszej słabości. Słabość tę należy pokonać i będzie to pierwszy krok do lepszego życia! Książka „Zacznij od dzisiaj” to światełko w tunelu, którego przejście będzie prostsze z dobrym przewodnikiem, który wie, jakie przeszkody napotkamy po drodze i ostrzeże nas przed nimi, a dodatkowo podpowie, w jaki sposób poradzić sobie z nimi. Autorka czerpie z własnego doświadczenia, więc jest bardzo wiarygodna, bo sama jest dowodem na skuteczność swej metody. A sama książka jest napisana w atrakcyjny sposób, przejrzysty układ treści pomaga nam zaplanować własną ścieżkę rozwoju, motywowania się i zorganizowanie sobie życia na nowo. Autorka przekazuje nie tylko wiedzę z zakresu coachingu, ale też cenne uwagi na temat psychologii i budowania właściwych relacji interpersonalnych. Dzięki temu nasza zmiana wpłynie pozytywnie również na naszą rodzinę i otoczenie! Bardzo podoba mi się to, że każdy rozdział kończy się podsumowaniem, pozwalającym zebrać najważniejsze wnioski i jeszcze raz przemyśleć to, jak wdrożyć go w naszej sytuacji. Świetne są też wyróżnione fragmenty tekstu, pozwalające skupić się na pewnych zagadnieniach bardziej, co również motywuje do działania:) Która z Was zadała sobie pytanie – jak powinno wyglądać moje życie? Czego w nim brakuje, a czego jest za dużo? Zachęcam do tego wraz z Autorką, bo to pomaga stworzyć naszą listę rzeczy do poprawienia. Ważne, by ten pomysł na życie był Wasz, a nie zainspirowany portalami plotkarskimi czy kolorowymi pismami dla kobiet. Warto odróżniać prawdziwe życie od wykreowanego – to bardzo pomaga w odnalezieniu własnego „ja” i w osiągnięciu właściwego celu… Kolejny krok to uświadomienie sobie naszych zainteresowań oraz mocnych stron – i wykorzystanie ich w drodze do lepszego życia. Autorka podpowiada, jak poprawić własną samoocenę, znaleźć energię do działania i dlaczego optymistyczne myślenie tak naprawdę niewiele pomaga. Na przestrzeni lat nasze życiowe role się zmieniają. Autorka kładzie nacisk na to, by dostosowywać nasz sposób organizacji czasu i pracy do tych zmian. Inaczej przecież żyje singielka, a inaczej np. mama dwójki dzieci. To cenna uwaga, wyróżniająca tę książkę wśród wielu innych poradników, które mają zazwyczaj jeden plan naprawczy dla wszystkich. Po lekturze tej książki muszę przyznać, że łatwiej jest spojrzeć obiektywnie na nasze życie i krytycznie wytknąć sobie błędy, jakie dotąd popełnialiśmy, czasem również nieświadomie. Kto z nas nie ma utrwalonych nawyków, które utrudniają sprawne wykonywanie kolejnych zadań? Zidentyfikowanie ich to pierwszy krok do zmiany, która pozwoli na wykorzystanie oszczędzonego czasu na konstruktywne działanie. Poznajcie sposoby, dzięki którym już teraz możecie żyć w uporządkowanym świecie, w którym marzenia spełniają się łatwiej – i to będzie też Wasza zasługa! Czytając tę książkę przewartościowałam nieco swoje priorytety, spojrzałam bardziej całościowo na to, jak obecnie funkcjonuję, co jest ciągle na bocznym torze mojego zainteresowania, a powinno wrócić na ten główny… Policzyłam uczciwie, ile czasu dziennie spędzam w internecie i jaką korzyść z tego mam – bilans wypadł niezbyt imponująco… Postanowiłam ten czas – już OD DZIŚ – przeznaczyć na bardziej aktywny relaks, którego potrzebuję dla mojego zdrowia i wyglądu, a więc sama już wdrożyłam małą zmianę dzięki Ewelinie Mierzwińskiej – a teraz trzymajcie kciuki, żeby była trwała:) Wy też możecie zmienić się na lepsze, mieć więcej czasu na przyjemności i żyć na własnych zasadach – polecam nie tylko lekturę tego poradnika, ale i wdrażanie wskazówek, które tam znajdziecie. To właśnie TERAZ jest idealny moment na tę zmianę! Polecam gorąco tę książkę
Szczegóły ebooka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-5082-3, 9788328350823
- Data wydania książki drukowanej:
- 2019-09-17
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-6348-9, 9788328363489
- Data wydania ebooka:
- 2019-09-17 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-283-6272-7, 9788328362727
- Data wydania audiobooka:
- 2019-09-17 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 165x220
- Numer z katalogu:
- 79123
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 20.5MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 49.1MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 396.7MB
Spis treści ebooka
- Twój pomysł na życie (24)
- Ułożenie systemu wartości (31)
- Wybieranie kierunków działania (33)
- Relacje z innymi (39)
- PODSUMOWANIE (52)
- Motywacja zewnętrzna i wewnętrzna (58)
- Mit optymistycznego myślenia (69)
- Czynniki motywujące (81)
- Jak korzystać z motywacji, gdy bardzo Ci się nie chce (95)
- PODSUMOWANIE (105)
- Ustalanie priorytetów (113)
- Dostosowanie planów i oczekiwań do okoliczności (119)
- Przygotowanie na turbulencje (123)
- 6 sposobów działania z minimalną ilością czasu (129)
- PODSUMOWANIE (138)
- Wcześniejsze przygotowanie i półskładniki (140)
- Wyznaczanie zadań, ich podział i bloki do realizacji (143)
- Łączenie zadań (150)
- PODSUMOWANIE (152)
- Czy listy to-do mają sens? (156)
- Planowanie roczne i kwartalne jako punkt wyjścia (171)
- Organizacja miesięcznego i tygodniowego kalendarza zadań (181)
- Planowanie dnia odpornego na niepowodzenia (186)
- PODSUMOWANIE (193)
- Idealny doradca (197)
- System przypominania (201)
- Listy z przyszłości (207)
- Metoda Walta Disneya (210)
- 6 kluczowych pytań (215)
- Metoda 5 pytań "dlaczego?" (219)
- PODSUMOWANIE (223)
- Celebrowanie codzienności (228)
- Entrepornografia (231)
- Zrobię wszystko! (234)
- Idealny moment, idealne okoliczności (240)
- Pozbywanie się niechcianych nawyków (245)
- PODSUMOWANIE (252)
- Dlaczego rezygnujesz z działania i jak to zmienić? (256)
- Rozmowa z samym sobą w codziennych chwilach (262)
- PODSUMOWANIE (267)
- Radzenie sobie w niekomfortowych sytuacjach (275)
- Wychodzenie z momentów kryzysu (280)
- Tworzenie planu naprawczego (284)
- PODSUMOWANIE (293)
Wstęp (9)
Rozdział 1. Od czego zacząć? (21)
Rozdział 2. Motywacja i jej pułapki (55)
Rozdział 3. Jak organizować czas, gdy go nie masz? (107)
Rozdział 4. Metody zarządzania sobą w czasie, które polecam (139)
Rozdział 5. Praca w trybie organizacji kwartału, miesiąca, tygodnia, dnia (153)
Rozdział 6. Metody coachingowe wspierające Twoje działania (195)
Rozdział 7. Nawyki, które utrudniają działanie, i jak się z nimi rozprawić (225)
Rozdział 8. Jak rozumieć swoje reakcje i mieć na nie wpływ? (255)
Rozdział 9.Jak poradzić sobie, gdy wydaje nam się, że wszystko się sypie? (269)
Zakończenie (295)
Sensus - inne książki
-
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i częs...(29.18 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To n...
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczen...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sp...(32.94 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł(-40%) -
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie ...
Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Ta książka w rzeczowy i praktyczny sposób poprowadzi Cię poprzez wszelkie niuanse i zawiłości współczesnej psychologii i psychologii jogi. Znajdziesz tu rewolucyjną syntezę obu tych szkół psychologicznych, wyjaśnioną w sposób pozwalający na jej zastosowanie w praktyce lekarskiej, ale też w codzie...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce zrozumiesz, co prowadzi do unieszczęśliwiającego perfekcjonizmu. Poznasz jego mechanizmy i rozprawisz się z licznymi mitami dotyczącymi dążenia do ideału i doskonałości. Dowiesz się także, jak rozróżnić niezdrowy perfekcjonizm od ważnego celu, jakim jest samodoskonalenie. Ten z...
Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu Radość z niedoskonałości. 18 prostych kroków do pokonania perfekcjonizmu
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych Ewelina Mierzwińska (3) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(2)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii