Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych (ebook)(audiobook)(audiobook)

Recenzje (3)

1. www.instagram.com/kulinarna_maniusia/

   Piątek wieczór. Jak ja lubię ten czas, ten początek weekendu. Właśnie skończyłam czytać książkę i od razu wam ją tutaj pokazuje i chce polecić. „Zacznij od dzisiaj” Eweliny Mierzwińskiej @wydawnictwo_sensus @wydawnictwo_onepress to książka poświęcona organizacji czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych. Wiecie co ja nie wierzę w to, że jak zacznę coś od tzw. poniedziałku to mi się uda. Jeżeli czuję, że potrzebuję coś zmienić w swoim życiu to działam od razu. Nie odkładam tego w czasie. Po drodze zawsze jest mnóstwo przeciwności i takich chwil zwątpienia, bo jesteśmy tylko ludźmi. Ale takie książki mi naprawdę pomagają poukładać sobie wszystko w głowie i lepiej się zorganizować. Bo przecież nic samo się nie wydarzy. Jeżeli chcemy coś osiągnąć to musimy działać. Ważna jest nie tylko praca, ale także odpoczynek, rodzina i przyjemności. Musimy to wszystko zrównoważyć, bo nie da się być skupionym np. na pracy przez cały czas i być efektywnym. Podejmuj wybory świadomie i zmieniaj swoje życie. Realizuj swoje plany, cele i marzenia. W książce poczytasz o sposobach na organizację czasu pracy i życia, dowiesz się jak możesz żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Możesz spróbować osiągnąć to co dla ciebie jest najważniejsze. Książka jest naprawdę pięknie wydana i zawiera mnóstwo ćwiczeń, z których można korzystać codziennie. Autorka dzieli się z czytelnikiem swoimi wskazówkami a także porażkami, pokazuje, że trzeba być elastycznym, ponieważ nikt z nas nie jest w stanie wszystkiego przewidzieć. Bo życie ma czasami na nas swój własny plan i trzeba swoje marzenia odłożyć na dalszy plan. I tu sprawa najważniejsza - nie można się załamywać i z uśmiechem iść dalej i realizować i spełniać się w życiu. A ty lubisz takie książki ??? Czytasz i korzystasz z nich ? Miłego wieczorku kochani, odpoczywajcie

2. aciecwierz.pl Agnieszka Ciećwierz

   Książka- oprócz tego, że jest pięknie wydana- zawiera całe pokłady ciekawy ćwiczeń, które pomogą nam w organizacji zarówno pracy jak i życia osobistego. Ewelina dzieli się również swoimi wskazówkami na organizację, jak i wspomina o swoich organizacyjnych porażkach- co podnosi na duchu, że nie tylko my, ale również coachowie miewają problemy z ogarnianiem rzeczywistości. Autorka często wspomina, że nie da się wszystkiego przewidzieć i trzeba nauczyć się elastyczności i umiejętności dostosowywania do panujących warunków. To, co szczególnie mnie zainspirowało to lista zadań 5,10 i 15-minutowych, którą możemy wykorzystać, kiedy mamy wolną chwilę nie tracąc czasu na zastanawianie się, „co mogę teraz zrobić?”. Drugą niezmiernie ciekawą rzeczą jest entrepornografia, o której pisze Ewelina. Entrepornografia to spędzanie czasu na czytaniu/ oglądaniu historii innych, szkolenie się, czy obserwowanie sukcesów przedsiębiorczych osób zaniedbując tym samym swoje życie i kreowanie swoich sukcesów. Jak pisze Ewelina: „Spędzając czas w mediach społecznościowych i inspirując się sukcesami innych zapominamy o pracowaniu na swój własny. Często też możemy poczuć się „dobici” osiągnięciami innych. To smutna prawda, do której niewiele osób ma odwagę się przyznać.” Cytując dalej Ewelinę: „Dowiedziałam się ostatnio, że na szkolenia kilku trenerów z obszaru rozwoju osobistego zapisują się kilkakrotnie te same osoby. Na te same szkolenia. Czy to oznacza, że trener robi „złą robotę” czy ludzie biorący udział w jego szkoleniach się nie przykładają? – która odpowiedź jest prawidłowa? Ani jedna, ani druga – uczestnicy takich szkoleń uzależniają się od uczucia, jakiego dostarcza im słuchanie historii konkretnych trenerów i obserwowania ich „w akcji”. Uczucie euforii, ogromu możliwości i potencjalnych szans, jakie się przed nimi roztaczają wygrywa. I wtedy wracają. Bo potrzebują więcej bodźców, bo mają poczucie, że właśnie ich potrzebują, by wystartować. Jeszcze tylko jedno szkolenie, jeszcze tylko jeden raz, jeszcze trochę przydatnej wiedzy.” Jak widzicie książka dotyka wielu ciekawych tematów, które z pozoru wydają się niewinne, a jak się okazuje przeszkadzają w kreowaniu „swojego” życia. Polecam Wam lekturę- jeśli już czytaliście podzielcie się swoimi wrażeniami w komentarzu.

3. urodaizdrowie.pl

   Ile Twoich planów do dziś leży na dnie szuflady z napisem „Do zrobienia”? Ile świetnych okazji do poprawienia swoich kompetencji, zdobycia lepszej pracy czy ciekawego doświadczenia zostało zaprzepaszczonych, bo nie wystarczyło Ci motywacji lub po prostu czasu, by zrobić coś, co pozwoliłoby to wszystko osiągnąć? Nasze życie to bilans tego, czego udało nam się dokonać i tego, co umknęło nam z różnych powodów. Ale najczęściej – nie oszukujmy się – zawiniliśmy tu sami, szukając tylko usprawiedliwienia w tzw. zewnętrznych okolicznościach. A tymczasem prawda jest taka, że przy dobrej organizacji pracy, zarządzaniu czasem i wewnętrznej sile woli można było osiągnąć więcej i wyjść naprzeciw realizacji większej ilości życiowych planów. Nikt nie rodzi się jednak z wiedzą i umiejętnościami, które wzbudzą w nim większą determinację w walce z ograniczeniami, jakich wiele w naszej codzienności. Żyjemy coraz szybciej, pracujemy na pełnych obrotach i często zwykłe zmęczenie powoduje, że odkładamy nasze marzenia na bliżej nieokreślone „później”. Czas więc przypomnieć sobie o nich, bo z pomocą przychodzi nam coach! Poprzez swą książkę do zmiany namawia nas Ewelina Mierzwińska, która sama przeszła przez piekiełko niemocy i błądzenia w labiryncie, który prowadził donikąd, a już na pewno nie do poczucia życiowego spełnienia i zadowolenia z samej siebie. Autorka radzi, jak sprawić, by nasze codzienne życie przestało straszyć stertą trudnych zadań do wykonania. Pomaga opanować chaos, który rodzi się w naszych głowach, gdy nie wiemy, od czego zacząć zmianę naszego życia… Nasze postanowienie o zmianie musi jednak dokonać się TU i TERAZ. Prokrastynacja, unikanie wprowadzenia jej poprzez odkładanie na jakiś „symboliczny” termin, to tylko objaw naszej słabości. Słabość tę należy pokonać i będzie to pierwszy krok do lepszego życia! Książka „Zacznij od dzisiaj” to światełko w tunelu, którego przejście będzie prostsze z dobrym przewodnikiem, który wie, jakie przeszkody napotkamy po drodze i ostrzeże nas przed nimi, a dodatkowo podpowie, w jaki sposób poradzić sobie z nimi. Autorka czerpie z własnego doświadczenia, więc jest bardzo wiarygodna, bo sama jest dowodem na skuteczność swej metody. A sama książka jest napisana w atrakcyjny sposób, przejrzysty układ treści pomaga nam zaplanować własną ścieżkę rozwoju, motywowania się i zorganizowanie sobie życia na nowo. Autorka przekazuje nie tylko wiedzę z zakresu coachingu, ale też cenne uwagi na temat psychologii i budowania właściwych relacji interpersonalnych. Dzięki temu nasza zmiana wpłynie pozytywnie również na naszą rodzinę i otoczenie! Bardzo podoba mi się to, że każdy rozdział kończy się podsumowaniem, pozwalającym zebrać najważniejsze wnioski i jeszcze raz przemyśleć to, jak wdrożyć go w naszej sytuacji. Świetne są też wyróżnione fragmenty tekstu, pozwalające skupić się na pewnych zagadnieniach bardziej, co również motywuje do działania:) Która z Was zadała sobie pytanie – jak powinno wyglądać moje życie? Czego w nim brakuje, a czego jest za dużo? Zachęcam do tego wraz z Autorką, bo to pomaga stworzyć naszą listę rzeczy do poprawienia. Ważne, by ten pomysł na życie był Wasz, a nie zainspirowany portalami plotkarskimi czy kolorowymi pismami dla kobiet. Warto odróżniać prawdziwe życie od wykreowanego – to bardzo pomaga w odnalezieniu własnego „ja” i w osiągnięciu właściwego celu… Kolejny krok to uświadomienie sobie naszych zainteresowań oraz mocnych stron – i wykorzystanie ich w drodze do lepszego życia. Autorka podpowiada, jak poprawić własną samoocenę, znaleźć energię do działania i dlaczego optymistyczne myślenie tak naprawdę niewiele pomaga. Na przestrzeni lat nasze życiowe role się zmieniają. Autorka kładzie nacisk na to, by dostosowywać nasz sposób organizacji czasu i pracy do tych zmian. Inaczej przecież żyje singielka, a inaczej np. mama dwójki dzieci. To cenna uwaga, wyróżniająca tę książkę wśród wielu innych poradników, które mają zazwyczaj jeden plan naprawczy dla wszystkich. Po lekturze tej książki muszę przyznać, że łatwiej jest spojrzeć obiektywnie na nasze życie i krytycznie wytknąć sobie błędy, jakie dotąd popełnialiśmy, czasem również nieświadomie. Kto z nas nie ma utrwalonych nawyków, które utrudniają sprawne wykonywanie kolejnych zadań? Zidentyfikowanie ich to pierwszy krok do zmiany, która pozwoli na wykorzystanie oszczędzonego czasu na konstruktywne działanie. Poznajcie sposoby, dzięki którym już teraz możecie żyć w uporządkowanym świecie, w którym marzenia spełniają się łatwiej – i to będzie też Wasza zasługa! Czytając tę książkę przewartościowałam nieco swoje priorytety, spojrzałam bardziej całościowo na to, jak obecnie funkcjonuję, co jest ciągle na bocznym torze mojego zainteresowania, a powinno wrócić na ten główny… Policzyłam uczciwie, ile czasu dziennie spędzam w internecie i jaką korzyść z tego mam – bilans wypadł niezbyt imponująco… Postanowiłam ten czas – już OD DZIŚ – przeznaczyć na bardziej aktywny relaks, którego potrzebuję dla mojego zdrowia i wyglądu, a więc sama już wdrożyłam małą zmianę dzięki Ewelinie Mierzwińskiej – a teraz trzymajcie kciuki, żeby była trwała:) Wy też możecie zmienić się na lepsze, mieć więcej czasu na przyjemności i żyć na własnych zasadach – polecam nie tylko lekturę tego poradnika, ale i wdrażanie wskazówek, które tam znajdziecie. To właśnie TERAZ jest idealny moment na tę zmianę! Polecam gorąco tę książkę

więcej recenzji

ukryj recenzje