Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Recenzje ebooka: Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość (43) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Instagram Wakuła Natalia

   Emocje odczuwa je każdy, czy dorosły , czy dziecko. Wbrew pozorom umiejętność ich wyrażania to bardzo trudny temat. Cieszymy się, boimy, smucimy, a czasami złościmy. Najgorzej jednak jest gdy się złościmy. Bywa, że my nie umiemy sobie poradzić z tą gwałtowną emocją - chcemy krzyczeć, a czasem coś zniszczyć. A wyobraźcie sobie co przeżywają dzieci, który jeszcze w pełni nie umieją radzić sobie z emocjami. Bardzo pomocna w tym temacie Pomocna jest książka "Twoje spokojne dziecko 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość" Dzięki, której dziecko nauczy się rozpoznawać złość, nazywać co czuje, wyodrębniać to wprawia je w taki nastrój. Ćwiczenia uczą odpowiedniego oddychania, słuchania, nazywania, reagowania na emocje. Dzięki temu złość nie będzie już taka frustrująca.

2. aga.czyta.wszedzie Świercz Agnieszka

   Jakiś czas temu do naszej biblioteczki dołączyła książka z pozoru dedykowana dla dzieci, aczkolwiek okazała się również bardzo wartościowa dla rodzica. Z recenzją się nie spieszyliśmy ponieważ postanowiłam przynajmniej większość książki przepracować z Amelką. Jesteście ciekawi co myślimy o książce? Zapraszam na dalszą część recenzji. "Twoje spokojne dziecko" to książka dedykowana dla dzieci które już potrafią pisać aczkolwiek przy pomocy rodziców nawet mniejsze dzieci mogą z niej skorzystać. Zadania, które są w środku do wykonania mają na celu uzewnętrznienie emocji gromadzących się w dziecku. Przelanie uczuć na papier, przemyślenie ich pozwala na zastanowienie się, co można zrobić by było lepiej. Dzięki tej książce również rodzic może dużo skorzystać. Prawdę mówiąc ta pozycja może być również dedykowana dla dorosłych. Nie jeden psycholog zaleca spisywanie tego jak się czujemy w danej sytuacji prawda? Tu mamy możliwość się uzewnętrznić. Uważam, że ta książka jest bardzo pomocna i polecam ją dla dzieci i dorosłych. Przed nami jeszcze kilka zadań, musimy tylko znaleźć czas w ciszy, bez zewnętrznych bodźców które mogą odwracać uwagę Amelki od książki.

3. Instagram Wankiewicz Agata

   Emocje to trudny temat. Każdy je odczuwa - dorośli i dzieci. Cieszymy się, boimy, smucimy, a czasami złościmy. Bywa, że my nie radzimy sobie ze złością, chcemy krzyczeć, a czasem coś zniszczyć. A co dopiero Maluchy! Pomocna jest książka Samanthy Snowden, która zawiera 50 prostych ćwiczeń. Dzięki nim dziecko nauczy się rozpoznawać złość, nazywać co czuje, co wprawia je w taki nastrój. Ćwiczenia uczą odpowiedniego oddychania, słuchania, nazywania, reagowania na emocje. Dzięki temu złość nie jest obezwładniająca. Serdecznie polecamy z Lieke, praktykujemy je obie 🙂

4. https://www.domatorka.blog/ Iza Damse

   Książka o złości skierowana do dzieci. Twoje spokojne dziecko, to zestaw 50 ćwiczeń, które nauczą dziecko radzić sobie z odczuwaniem tej niezbyt przyjemnej emocji. Podzielona na trzy części, z których każda zajmuje się innym aspektem złości: jej odczuwaniem przez dziecko w środku, czynnikami zewnętrznymi oraz nauką radzenia sobie z tą emocją. Kreatywne, niebanalne ćwiczenia, jak np. nazywanie złości, nadawanie jej postaci czy koloru. Pomocne narzędzie dla rodziców i dzieci.

5. Bluefingersbywiola Ginter Wioletta

   "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość" Samantha'y Snowden, MA i Wydawnictwo Sensus to praktyczna publikacja z propozycjami ćwiczeń w temacie rozpoznawania emocji i doskonalenia panowania nad nimi. Z pewnością to inspiracja na zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno- społeczne, terapeutyczne, porady i konsultacje z psychologiem czy pedagogiem. Publikacja ta sprawdzi się również rodzicom do pracy z dzieckiem w domu. Ten zeszyt ćwiczeń przeprowadza dziecko przez pojęcie złości, zaakceptowanie jej, nauczenie rozpoznawania tej emocji u siebie i u innych. Ponadto pokazuje narzędzia do poradzenia sobie z nieprzyjemnym uczuciem. Propozycje ćwiczeń pomagają w autorefelksji nad swoim zachowaniem, reagowaniem w różnych sytuacjach. W książce znajdują też ćwiczenia związane z komunikowaniem się, empatią, potrzebami. Generalnie ćwiczenia są ciekawie dobrane, wydanie, też mi się podoba.

6. chmurae Rodzeń Ewelina

   Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jedne są przyjemne, inne trudne. Wszystkie musimy akceptować, ale najpierw trzeba nauczyć się je rozpoznawać i nazywać. Już we wczesnym dzieciństwie ma miejsce nauka emocji. Nie jest to jednak prosta sztuka, zwłaszcza jeśli chodzi o emocję, jaką jest złość. Dziecko, które się złości, bywa nie do opanowania. Jest to problematyczne dla otoczenia, dla rodziców, a przede wszystkim dla niego samego. Tutaj z pomocą przychodzi podręcznik "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość". Jest to zbiór niezbędnych informacji na temat złości wraz z zadaniami. Co to jest złość? Skąd się bierze? Kiedy się pojawia? Co daje złość? Jak sobie z nią radzić? Jak jej zapobiegać? Na te i wiele innych pytań dotyczących złości odpowiedź znajdziemy w podręczniku. Książka przeznaczona jest dla dzieci, więc język jest prosty, w niezwykle przystępny sposób wytłumaczone są nawet trudne kwestie. Oprócz bazowej wiedzy do każdego zagadnienia autorka przygotowała zestaw ćwiczeń, które jeszcze lepiej pomogą dziecku przyswoić informacje i zrozumieć jego indywidualny problem złości. Strony z ćwiczeniami mają wyznaczone miejsca do zapisywania odpowiedzi. Podręcznik zaopatrzony jest w kolorowe ilustracje, co niewątpliwie zachęca dziecko do korzystania z niego. "Twoje spokojne dziecko" to również świetny poradnik dla rodziców. Dzieci biorą przykład i uczą się od dorosłych, dlatego ci w pierwszej kolejności powinni wiedzieć o złości jak najwięcej. To w dorosłych dzieci szukają oparcia, kiedy nie potrafią sobie z czymś poradzić. Rodzic powinien więc mieć przygotowane choćby teoretyczne rozwiązania, jak jego pociecha może radzić sobie ze złością.

7. zaczytany_nauczyciel_yivrett Czerwiński Mariusz

   Przychodzę dzisiaj do Was z recenzją "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość" wydaną przez @wydawnictwo_sensus Złość jest naturalną emocją wpisaną w człowieka. Każdy ją czuje, ale nie każdy w tych samych sytuacjach. Złość warto zaakceptować jako część nas. Złość można wyładować, ale nie każdy umie to robić. Publikacja Samantha'y Snowden to zeszyt ćwiczeń, który może okazać się niezastąpioną pomocą przy pracy z dzieckiem, zarówno jako rodzic jak i nauczyciel świetlicy, pedagog, psycholog. Ja jako nauczyciel przedmiotowy uczący nieco starsze dzieci szukałem pomocy teoretycznej w panowaniu nad klasą podczas lekcji. Może nie do końca otrzymałem to czego oczekiwałem - ale nie był to czas stracony. Książka jest kolorowa, ciekawa i angażująca - zawiera różnorodne zadania do rysowania, pisania, kolorowania i zaznaczania, więc zalecana jest dla dzieci, które nauczyły się już czytać i pisać. Ale i wcześniej rodzic może zapoznać się ze "złością". Przybić jej piątkę i przygotować się na czas kiedy jego dziecko będzie potrzebowało tego wsparcia emocjonalnego. Wsparcia, które nie będzie polegało na oblewaniu wodą święconą rozgniewane dzieci, ale pomoże im zrozumieć, zaakceptować i wyładować w zdrowy sposób to co czują. Ja polecam i na pewno będę do tej książki wracał! Nauczycielom i rodzicom potrzeba więcej tak przystępnych pozycji do pracy ze swoimi pociechami!

8. mama i zabawa Alina Bieniek

   Dziś polecamy Waszej uwadze bardzo przydatną książkę autorstwa Samanthy Snowden, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Sensus. „Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość” to pozycja, dzięki której dzieci mogą nauczyć radzić sobie z emocjami. Publikacja zawiera ćwiczenia, które pomogą dzieciom w radzeniu sobie ze złością. 👍 Młodzi czytelnicy znajdą w niej mnóstwo przydatnych informacji oraz wskazówek, które pozwolą im dokładnie poznać swoją złość, a także inne emocje, nauczą się rozpoznawać, co ich denerwuje w szkole, w domu lub w czasie zabaw z innymi dziećmi. Dzięki tej książce poznają również przydatne pomysły na radzenie sobie ze złością, nauczą się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać, zrozumieją, jak objawia się złość i co jest z nią związane. 👏 Poza tym uświadomią sobie, co czują, gdy się złoszczą, przeczytają, jak powstaje to uczucie, nauczą się mówić o swoich odczuciach i potrzebach oraz odczuwać więcej przyjemnych emocji w życiu. Ta książka z pomysłowymi ćwiczeniami i kolorowymi ilustracjami od Wydawnictwa Sensus może się bardzo przydać w każdym domu. 📚 To bardzo pomocny zbór aktywności, który warto mieć w swojej biblioteczce.

9. chwilaumazi

   Czy zdażyło się Ci zbyt długo analizować pewne sytuacje ? Nie potrafisz podjąć prostych decyzji ? Sprawa, którą powinieneś dawno zamknąć i iść dalej, ciągle nie daje Ci spokoju i rozkładasz ją na części pierwsze ? Miewasz dręczące myśli lub czujesz niepokój ? To właśnie ta książka jest dla Ciebie ! Czego dowiesz się z tego poradnika❓ 🌸 Poznasz sposoby, które pomogą Ci się odstresować, 🌸Dowiesz się jak osiągnąć spokój ducha oraz jak zarządzać swoim czasem, 🌸Dowiesz się również jak zmienić swoje myślenie na pozytywne, 🌸Poznasz pojęcie paraliżu analitycznego i sposoby radzenia sobie z nim. Autor przedstawia nam dużo przykładów z życia i pokazuje nam różne możliwości radzenia sobie kłopotliwymy dla nas sytuacjami. To książka, która zmieni nasz sposób myślenia, uspokoi nas i pomoże nam myśleć o teraźniejszości 😊

10. odkrywczamama.blogspot.com Agata Kujawska

    Złość jest naturalną emocją, jak każda inna. Odczuwamy ją wszyscy w różnych momentach życia. Jest to najbardziej pierwotna emocja, która pozwalała przetrwać naszym pierwszym przodkom, dlatego też czasem wyzwala ona w nas, współczesnych ludziach, dzikie, zwierzęce zachowania. Ale wcale nie musi tak być... Najbardziej widać złość u dzieci. Włącza się ona automatycznie, kiedy dziecko nie dostaje, tego, czego chce (np. nie kupimy mu loda), kiedy jest głodne, zmęczone, smutne, nie potrafi się dogadać z rówieśnikiem, kiedy dostanie jakąś gorszą ocenę, nie może się bawić i tym podobne. Powodów do złości jest przecież mnóstwo! Dorastając, poprzez proces socjalizacji, najmłodsi dowiadują się, że złość nie jest dobrze widziana. Więc uczą się ją dusić w sobie, ignorować, zamiatać pod dywan, zajadać, spinać ją w ciele, używając różnych innych strategii, które są nieskuteczne i doprowadzają do zaburzeń, chorób, spadku satysfakcji z życia oraz wielu nieszczęść. Inni z kolei, emanują złością, kiedy tylko się pojawia, idąc w różnego rodzaju agresje. Dlatego też tak ważne jest nauczyć się rozpoznawania i radzenia sobie z tą trudną emocją już od najwcześniejszych lat. Jako rodzice jesteśmy odpowiedzialni za to, by nasze dziecko nauczyło się przejmować kontrolę nad złością! Im wcześniej będziemy zwracać na to uwagę, tym lepiej. Jak to zrobić? Ogromną pomoc w treningu zarządzania gniewem znajdziecie w książce "Twoje spokojne dziecko". To zestaw 50 ćwiczeń, które wykonywane krok po kroku, po kolei, pozwolą konstruktywnie przepracować uczucia i nauczyć się reagować w nerwowych sytuacjach. Odrobina teorii da zarówno Wam, jak i Waszemu dziecku jasność, jak się zabrać do pracy nad sobą i właściwie po co to robić. Etap 1 to przywitanie się ze swoją złością. Jaka ona jest, kiedy się pojawia? Etap 2- kiedy pojawia się ONA, co tak naprawdę czujesz? 3. Wczuj się w swoje ciało. Co się z nim dzieje, kiedy jesteś zły, zła? 4. Jakie pojawiają się myśli, kiedy ONA jest w tobie? 5. Co masz ochotę robić, kiedy jesteś wściekła, wściekły? 6. Do jakich konsekwencji doprowadza twoja reakcja? 7. Gdzie i kiedy ogarnia cię ONA? 8. Jakie są etapy tego uczucia? 9. Jak reaguje otoczenie, kiedy ty się złościsz? 10. Co czujesz, kiedy złość mija? I tak dalej. Widzicie, że są to konkretne i sensowne pytania, na które musimy znaleźć w sobie odpowiedzi, by zaszła w nas pożądana reakcja? To nie jest praca na jedno ćwiczenia, ani na jeden dzień. To będzie wymagało systematyczności i Waszego- jako rodzica- zaangażowania. Ale zapewniam Was- warto! Dajcie wsparcie swojemu dziecko także w rozwoju emocjonalnym, tak ważnym aspekcie dojrzałości. Autorka książki uświadamia, że przecież na wypadek zranienia czy pojawienia się u nas jakiejś dolegliwości ze strony organizmu, trzymamy w domu apteczkę pierwszej pomocy. Wozimy ją nawet w samochodzie, zabieramy do plecaka na wycieczki. Kiedy udajemy się z kolei w podróż, pakujemy przekąski, na wypadek gdybyśmy zgłodnieli. A jak przygotowujemy się na pojawienie się w nas trudnych emocji? No właśnie. Dlatego też tak ważne jest przygotowanie również emocjonalnej apteczki. Dlatego o tym się nie mówi? Czemu nikt nas tego nie uczy? Nie sądzę, by się to szybko zmieniło, dlatego cała praca nad emocjami dziecka jest w naszych, rodzicielskich rękach! Książkę "Twoje spokojne dziecko" polecam z całego serca. Jest merytorycznie przygotowana z należytą dokładnością. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane, więc będziecie wiedzieli, jak działać. Jeżeli macie nieco starsze już dziecko (samodzielnie piszące), możecie najpierw omówić wspólnie dany cel, nad którym będziecie się skupiać, a następnie możesz dać córce czy synowi tę książkę, by samodzielnie wykonało ćwiczenie. Zapewnij go lub ją, że jesteś obok i zawsze może ono na Ciebie liczyć. Ale ważne, byś nie odrabiała, nie odrabiał pracy za dziecko. To wtedy nie ma sensu. Choć zachęcam Cię do wykorzystania tej publikacji również do pracy nad sobą. Ćwiczenia są na tyle uniwersalne, że posłuży ona i Tobie! Życzę Ci odwagi, by zrobić ten pierwszy krok i uświadomić sobie potrzebę pracy nad emocjami. A także wytrwałości w zdobywaniu kolejnych etapów kontroli nad złością.

11. Mama Tosiaczka Hryciuk Marlena

    Czy złość jest zła? Nie. Wszystkie emocje są nam potrzebne. Wszystkie są dla nas ważnym sygnałem. Każdy z nas się złości. Jedni częściej, inni rzadziej, jednak każdy odczuwa tę emocję. Zarówno dorośli, jak i dzieci. I o ile dorośli wiedzą, jak nad nią zapanować, czy poradzić sobie, aby nie doprowadzała do silniejszych emocji takich jak gniew, który może wywołać lawinę niefortunnych zdarzeń, to dzieci mają już z tym kłopot. W moje ręce trafiła bardzo ciekawa publikacja pt. "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość".  Coraz więcej pojawia się tego typu książek, jednak ta zwróciła moją uwagę zawartością. Oprócz cennych porad, jest w niej wiele praktycznych ćwiczeń, dzięki którym dzieci jeszcze lepiej zrozumieją emocję, jaką jest złość, jak wpływa ona na dziecko oraz inne osoby w jego otoczeniu. Pomoże to w dokonywaniu wyboru, w jaki sposób postąpić. W pierwszym rozdziale autorka w przystępnych słowach, opierając się na przykładach, czym jest złość. Nie przystraja nazwy w kolorowe piórka. Przyznaje, że jest to trudna emocja. Przedstawi, jak reaguje ciało i mózg człowieka na emocję złości, jakie towarzyszą jej doznania (np. szybkie bicie serca, drżenie, pustka), co w chwili złości mamy ochotę zrobić. Przeczytamy o tym, jakie mogą być konsekwencje naszego zachowania, gdzie i kiedy najczęściej ją odczuwamy, w jaki sposób ją okazujemy, jak złość przejmuje nad człowiekiem kontrolę, czego potrzebujemy, aby się uspokoić, itd. Książka jest niezwykle inspirująca i pomocna. Polecam ją serdecznie dla dzieci, rodziców, opiekunów i nauczycieli. Jest to bardzo pomocna lektura w poznaniu i radzeniu sobie ze złością, ale też lepszym poznaniu siebie i swoich potrzeb. Na uwagę  z pewnością zasługują proponowane przez autorkę ćwiczenia, których jest aż 50. Oto kilka z nich: List do złości; Rysunek złości, Napisz, w jakim miejscu poczułeś złość; Co czujesz w głowie, na twarzy i karku?; Podaj przykład sytuacji, w której ogarnia cię złość, itp.Dzięki tej publikacji nie tylko dzieci, ale także dorośli lepiej poznają emocję, jaką złość. Zawarte w książce ćwiczenia, techniki oddechowe są przemyślane, nie sprawiają dziecku trudności. Pomogą je jednak wyciszyć, skupić jego uwagę na zagadnieniu. Myślę, że książka okaże się pomocna zarówno w domu, kiedy moi chłopcy będą się złościć, jak również w pracy zawodowej. 

12. AngieandIgor CHMIELEWSKA ANGELIKA

    Twoje spokojne dziecko - Samantha MA Książka która uczy, książka która pozwoli nam zapanować nad złością. Która w zrozumiały sposób pokaże nam jak łatwo możemy się zdenerwować i co się dzieje w naszym ciele. Jest to bardzo przydatny poradnik, w którym my rodzice możemy łatwiej zrozumieć zachowanie naszych pociech oraz dziecko będzie mogło zrozumieć i opisać swoją złość. Przydatne ćwiczenia w których to nasz podopieczny będzie mógł opisać własnymi słowami co go denerwuje, w jakich sytuacjach objawia sie jego złość oraz jak wyglada, a przy tym jak można spróbować zapobiegać wybuchom swojej złości. Bardzo podobało nam sie ćwiczenie w którym mogliśmy narysować swoją złość. Mój synek porównał swoją złość do Gru z Minionkow który miał długi nos i posiadał futro jak postać Sallego z Potworów i Spółka. Bardzo podziałało to na jego wyobraźnie. Kiedy nadszedł moment kiedy mały sie zezłościł od razu mówiliśmy, ze musimy pokonać „Grusalla” i siadaliśmy do rozmowy, Twoje spokojne dziecko to świetny poradnik z ćwiczeniami dla dzieci, można wspólnie wykonywać zadania dzięki czemu wpływa to na zacieśnianie wspólnych więzi oraz pozwoli na obopólne zrozumienie. Polecamy dla każdego, dla tych spokojnych dzieci oraz dla tych, którzy maja problemy z opanowaniem złości u swojego dziecka. Gwarantuje, ze oprócz garści przydatnych wiadomości i informacji na temat naszego mózgu i zachowań, znajdziecie tam ćwiczeni które was wycisza, zrelaksuj i pozwolą zrozumieć swoją złość. My już wiemy jak opanować naszego Grusalla, Ty tez możesz :)

13. aleksa_ban Bankiel Aleksandra

    Przedstawiam Wam kolejna świetną książkę wydaną przez Sensun. "Twoje spokojne dziecko" zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom w opanowaniu tej trudnej emocji, jaka jest złość. Dedykowana jest dzieciom szkolnym aczkolwiek po lekkiej modyfikacji przez rodzica zadań, mogą z niej korzystać także dzieci przedszkolne. Książka składa się z trzech rozdziałów: dlaczego czuję złość? , co się dzieje, gdy się złoszczę?, co mam zrobić ze swoją złością? Każdy rozdział zawiera kilka podrozdziałów z ćwiczeniami. Każde ćwiczenie zaczyna się od krótkiego wprowadzenia a następnie kilku poleceń do dziecka. Dotyczą odpowiedzi na pytania, narysowania czegoś, propozycji na rozwiązanie danego problemu, podpowiedzi w jaki sposób lepiej radzić sobie ze złością. Ćwiczenia zawierają przykładowe sytuacje, które dziecko może doświadczyć w szkole, domu czy podczas spotkań z rówieśnikami. Autorka zwraca uwagę jak ważne, w radzeniu sobie ze złością, są ćwiczenia oddechowe. Uważam, że jest to publikacja godna uwagi i warto ją mieć w swojej biblioteczce i z dzieckiem przepracowywać tą trudną dla niego emocje.

14. Social media Milska Monika

    Czy Twoim zdaniem opanowanie złości jest trudne? Dzisiaj recenzja kolejnej książki dla dzieci, a jest nią "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość". Książka skierowana jest do dzieci w wieku szkolnym i zaznajamia z tematem złości. Z jednej strony tłumaczy tę emocję, a z drugiej umożliwia przyjrzenie się jej i opanowanie za pomocą ćwiczeń. Moim zdaniem takie narzędzia są bardzo potrzebne, ponieważ zamiast tłumić lub ignorować emocje, dziecko uczy się je rozumieć i sobie z nimi radzić. Do tego im wcześniej takie umiejętności się nabędzie, tym łatwiejsze w dorosłym życiu stanie się zarządzanie własnymi emocjami. Zdecydowanie polecam takie praktyczne książki.

15. liseka_8 Lisz Aneta

    A dzisiaj w roli głównej Ania i nasze nowe odkrycie - 𝓣𝔀𝓸𝓳𝓮 𝓼𝓹𝓸𝓴𝓸𝓳𝓷𝓮 𝓭𝔃𝓲𝓮𝓬𝓴𝓸. ✨ Wielu z nas boryka się z trudnością opanowania złości w różnych sytuacjach. A co dopiero mają powiedzieć dzieci, które nie do końca potrafią zrozumieć swoje emocje.? Ta książka jest właśnie skierowana dla naszych młodszych rówieśników, którym trzeba pomóc w zrozumieniu czym jest złość i jak sobie z nią radzić. Zdecydowanie pozycja wydawnicza godna polecenia. ❗️ Zawiera wiele pomocnych treści, w tym wiele porad i wskazówek, ale przede wszystkim mnóstwo przydatnych ćwiczeń, dzięki którym dziecko rozwiąże zagadkę złości i swoich negatywnych emocji. 👏🏻

16. Wyzwanie_zaczytanie Mierzynska Magdalena

    Ile razy zdarzyło Wam się złościć, a potem żałować swoich zachowań? Nam dorosłym ciężko czasem to okiełznać, a co dopiero dziecku. "Twoje spokojne dziecko" to książka dzięki, której pomożecie swojemu dziecku odzyskać kontrolę nad złością. Dzięki książce dziecko: 🌞Zrozumie, skąd się bierze złość i co jest z nią związane 🌞Uświadomi sobie, co naprawdę odczuwa w gniewie 🌞Dowie się, jakie są fizyczne objawy zlosci 🌞Nauczy się mówić o swoich potrzebach i uczuciach w zrozumiały dla innych sposób 🌞Będzie szczęśliwsze i poczuje więcej radości z życia. Autorka prezentuje zestaw przydatnych ćwiczeń, który ma za zadanie pomoc dziecku w rozwijaniu umiejętności rozpoznania uczuć i panowania nad nimi. Najważniejsze to przybliżyć nieznane i nauczyć się je rozumieć.

17. Instagram Kapuściak Monika

    • 𝒯𝓌𝑜𝒿𝑒 𝓈𝓅𝑜𝓀𝑜𝒿𝓃𝑒 𝒹𝓏𝒾𝑒𝒸𝓀𝑜 • Jak to było? Tylko spokój nas uratuje? 🙈 dzisiaj zapraszam Was po bardzo ciekawą pozycje - „ Twoje spokojne dziecko ” ✨ zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość. Złość to uczucie, z którym poradzić jest sobie najtrudniej. Nam dorosłym ciężko jest nad nią zapanować, a co dopiero maja powiedzieć dzieci? W książkę prócz ćwiczeń, dziecko nauczy się rozpoznawać własne nawyki wpływające na złość oraz zrozumienie ich powstawania. Dodatkowo autorka porusza temat komunikowania swoich potrzeb. ✌🏼 Myśle, że taki przewodnik przydałby się niejednemu dorosłemu. 🙃 

18. mamcia_tomusio_lilusiowa GOŁĄBEK Ewelina

    To książka podzielona na 3 główne części: -1- "Dlaczego czuję złość?" -2- "Co się dzieje, gdy się złoszczę?" -3- " Co mam zrobić że swoją złością?" W książce znajdziemy trochę teorii o tym czym jest złość, ale przede wszystkim mnóstwo ćwiczeń, które pozwolą dzieciom i nastolatkom rozpoznawać złość, zrozumieć dlaczego nas złości coś i przede wszystkim jak sobie z tą złością poradzić. Zadania i ćwiczenia zawarte w tej książce mogą być świetną pomocą na lekcje wychowawcze, na zajęcia rewalidacyjne czy inne zajęcia terapeutyczne z psychologiem czy innym specjalistą. To książka, która pomoże nam nauczyć nasze dzieci czy uczniów rozpoznawać złość i ją okiełznać. Lubicie tego typu ćwiczenia? Potraficie rozmawiać o emocjach, a może sprawia Wam to trudność?

19. roksana.nowinska Nowińska Roksana

    Każdego dnia w naszym świecie, naszym życiu, czy tego chcemy czy nie, występuje szereg różnych emocji. Dobrych i złych emocji. Samantha Snowden, MA w swojej książce opisuje powszechnie uznaną za negatywną emocję - złość. Dzieci są różne - jedne otwarte, drugie zamknięte w sobie, jedne odważne, drugie wstydliwe. Każde dziecko więc różnie rozumie czym jest złość, inaczej ją wyraża, inaczej ją czuje, inaczej sobie z nią radzi. "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość" @wydawnictwo_sensus to bardzo pomocna pozycja, dla każdego dziecka, dla każdego rodzica, który pragnie pomóc swojemu dziecku odkryć jak radzić sobię z tą emocją. Dzięki tej książce dziecko zrozumie czym jest złość, skąd się bierze i co jest z nią związane. Dowie się, jak złość wpływa na nasze ciało, jakie są jej fizyczne objawy. I w końcu, to co dla mnie najważniejsze - nauczy się mówić o swoich potrzebach, uczuciach, bez wybuchów gniewu. Dzięki czemu stanie się szczęśliwsze, bardziej radosne. Książka podzielona jest na trzy części: - dlaczego czuję złość? - co się dzieje, gdy się złoszczę? - co mam zrobić ze swoją złością? Każda część zawiera podrozdziały - na początku każdego z nich jest wyjaśnienie - dziecko dowie się nad czym będzie pracować, z czym będzie się mierzyć, czego się nauczy. Książka w interesujący i przede wszystkim zrozumiały sposób pokaże, jak rozpoznawać złość i radzić sobie z nią w domu, w szkole czy podczas zabawy. Ćwiczenia, metody zawarte w lekturze są bardzo pouczające, potrzebne, by dziecko zrozumiało, przyswoiło umiejętność akceptowania własnych emocji i radzenia sobie w nimi. Dzięki niej zacznie budować lepsze relacje, będzie lepiej rozumieć siebie oraz innych, będzie umiało kontrolować swoje emocje, uczucia, stanie się mniej impulsywne.

20. Gramy_i_czytamy Papaj Marta

    Niełatwo jest poskromić złość, ale warto wiedzieć, że i to trudne uczucie jest nam niezwykle potrzebne. W ostatnim czasie pojawiło się sporo książek dotyczących emocji dzieci, dających wskazówki, w jaki sposób je rozpoznać oraz jak je świadomie przeżywać. Oto kolejny tytuł.😊 Co znajdziecie w książce? Zacznę może od tego, że jest ona podzielona na trzy części: • Dlaczego czuję złość? • Co się dzieje, gdy się złoszczę? • Co mam zrobić ze swoją złością? Autorka kompleksowo omawia temat złości. Na początku skupia się na wytłumaczeniu czym ona jest, co podczas jej odczuwania dzieje się w mózgu i ciele, dlaczego jest potrzebna. Dziecko dowie się, w jakich sytuacjach najczęściej przejmuje stery, jak rozpoznawać pierwsze sygnały nadchodzących wybuchów oraz jakie inne emocje zostają przez złość tłumione. Następnie poszuka źródeł wywołujących to uczucie, zastanowi się nad swoimi reakcjami oraz skutkami tychże zachowań. Pozna sposoby na świadome reakcje, dzięki którym osoby trzecie nie poczują się pokrzywdzone, a także wcieli się właśnie w te osoby, by zobaczyć swą złość z innej perspektywy. Ważne jest to, że często złość jest wynikiem niezaspokojonych potrzeb i dobrze jest nauczyć się o nich informować. . Opisałabym tę pozycję jako wymagającą. Nie jest to na pewno workbook do przerobienia w krótkim czasie, tylko raczej do solidnej pracy nad sobą.😉 Zadania wymagają analizy, przemyślenia, wsłuchania się w siebie. Zwykle polegają one na pisaniu lub przedstawieniu czegoś za pomocą rysunku. Miejsca do samodzielnego uzupełnienia jest sporo, to aż 50 ćwiczeń, więc przed dziećmi czeka niemałe wyzwanie. Zmiany nie przychodzą z dnia na dzień, a wymagają czasu oraz zaangażowania, jednak opanowanie tej emocji pomoże podbudować pewność siebie, napełni dziecko radością i empatią. Książka jest estetyczna oraz czytelna. Wyraźnie widać pewną powtarzalność, co zdecydowanie ułatwia obcowanie z nią. To okazja do rozszyfrowania siebie, przepracowania sytuacji z przeszłości, zrozumienia i przeanalizowania pod wieloma względami odczuwane emocje.♥️ Warto w nią zainwestować!

21. Karolina Lubas - BLOG NIE TYLKO O EDUKACJI Karolina Lubas

    Emocje to dość trudny temat nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych. Zwłaszcza złość, którą trudno zaakceptować czy się z nią uporać. Zrozumienie skąd się ona bierze oraz co czujemy gdy się złościmy, pomaga nam zapanować nad emocjami, a co za tym idzie, uspokoić się. Jest to istotne zarówno dla dzieci, które dopiero uczą się emocji, jak i dla ich rodziców, którzy niejednokrotnie mierzą się ze złością swoją jak i swoich dzieci. Aby pomóc jednym i drugim, ostatnio ukazała się książka pt. Twoje spokojne dziecko, która składa się z 50 ćwiczeń oswajających z uczuciem złości oraz takich, które są w stanie pomóc zapanować nad tym uczuciem. Aby jak najlepiej przedstawić temat, książka została podzielona na trzy części. Pierwsza z nich, skupia się na zrozumieniu złości oraz tym, jak wpływa na nas i nasze otoczenie. Dzięki ćwiczeniom, jesteśmy w stanie rozłożyć to uczucie na części co pozwala zauważyć np. gdzie i kiedy najczęściej się złościmy oraz jak wpływa to na nasze ciała. Kolejna część, bierze na tapet przyczyny złości oraz ich skutki. Wykonanie ćwiczeń pomaga rozpoznać co i kto wpływa na to, że się złościmy. Co więcej, jesteśmy w stanie zacząć zauważać w jaki sposób my okazujemy złość oraz jak ona oddziałowuje na naszych bliskich i otoczenie. Ostatnia część, jest niejako pomocną dłonią, która ma za zadanie pomóc nam oswoić złość. Autorka chce abyśmy zauważali jakie potrzeby kryją się za złością i nauczyli się wyrażać wszystkie emocje z nią związane. Zaakceptowanie siebie, swoich uczuć i potrzeb oraz życzliwość do siebie samego jest tak naprawdę kluczowym elementem w zachowaniu spokoju. Szczerze mówiąc, jestem zachwycona tą książką i sama zaczęłam ją sobie uzupełniać, aby lepiej poznać to co mnie triggeruje. Ćwiczenia są naprawdę wartościowe i dobrze przemyślane, dzięki czemu uzupełnia się je z wielką chęcią. Co więcej, autorka zadbała o ich różnorodność, dlatego też czasem należy coś narysować, wypełnić, napisać, a nawet zakreślić. Podążanie za ćwiczeniami sprawia, że skupiamy się na sobie i własnych potrzebach, ale również odpowiadamy sobie na wiele kluczowych pytań. Na końcu książki, gdy już dostatecznie poznaliśmy swoją złość, umieszczone zostały metody, które mają za zadanie pomóc nam zachować spokój. Są to m.in. ćwiczenia oddechowe czy przygotowanie słownika uczuć. ZALETY KSIĄŻKI 50 ćwiczeń, dzięki którym poznasz złość (dowiesz się skąd się bierze oraz jak się objawia); nowoczesna oprawa graficzna; pokazuje jak komunikować swoje potrzeby i uczucia; łatwiej zrozumieć trudne i wybuchowe emocje;

22. motherandjohn Franz-Prokop Wioletta

    Ostatnio w moje ręce wpadła książka " Twoje spokojne dziecko" Samantha Snowden, Ma. To zbiór 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość. Dzięki tej książce dziecko: -zrozumie, skąd się bierze złość i co jest z nią związane -uświadomi sobie, co naprawdę odczuwa w gniewie -dowie się, jakie są fizyczne objawy złości - nauczy się mówić o swoich potrzebach i uczuciach w zrozumiały dla innych sposób - będzie szczęśliwsze u poczuje więcej radości z życia. Książka składa się z 3 części 1. Dlaczego czuję złość? 2. Co się dzieje, gdy się złoszczę? 3. Co mam zrobić ze swoją złością? To zbiór ćwiczeń, który każdy rodzic może zrobić razem z dzieckiem. Spędzą razem czas, razem przejdą przez zadania, które można rozwiązywać przez zabawę. Dziecko przyswoi sobie masę nowych słów, technik, które przydadzą się również w późniejszym życiu. Uważam, że w dzisiejszych czasach taki zbiór ćwiczeń powinien być lekturą obowiązkową ❤️

23. maluchczyta Kosińska Marta

    Uczucie złości to nieodłączny element w życiu każdego człowieka. Jak byśmy się nie starali to zdarza się tak, że złość nas dopadnie. Jako dorośli jesteśmy "wyposażeni" w umiejętności sprawiające, że o wiele lepiej radzimy sobie ze swoimi emocjami niż dzieci, które dopiero muszą się tego nauczyć. Dzięki tej książce będziecie mogli pokazać swoim szkrabom czym jest złość i w jaki sposób mogą sobie z nią poradzić. Napisanie wspólnie listu adresowanego do złości i przywitanie jej w naszym życiu może okazać się bardzo ciekawym doświadczeniem. Znajdziecie w niej 50 ćwiczeń, które nie tylko przybliżą Wasze dzieci do świata emocji, ale również pomogą je opanować. Bardzo ważny jest również fakt, że dzieci zrozumieją, że inni również mają problemy z emocjami, ale dzięki posiadanym umiejętnościom mogą im sprostać. Pomóżcie własnym dzieciom zagłębić się w tajemnice ich ciała. Dzięki temu łatwiej będa mogłym rozpoznać sygnały płynące z wewnątrz ich ciał. Jest to bardzo potrzebna książka. Polecam każdemu rodzicowi i nauczycielowi. Liczę na to, że te ćwiczenia trafią do bardzo dużej grupy dzieci. Pamiętajcie, że nauki emocji się nie zapomina. Jeśli teraz włożycie odpowiednio dużo pracy w tę naukę, Wasze dzieci wyrosną na szczęśliwszych dorosłych. 

24. CoFajnego Kocuła Joanna

    🧘‍♀️ Bardzo przyjemnie jest czuć się spokojnie. Ten stan umysłu korzystnie wpływa również na nasze zdrowie fizyczne oraz otoczenie, na które każdy z nas silnie emanuje. 😠 Niestety każdy dzień może przynieść sytuacje, które mogą zachwiać naszym spokojem. 👶 Ten problem dotyczy zwłaszcza dzieci, które nie umieją jeszcze definiować swoich uczuć oraz ich kontrolować. 📘 Dlatego nie można przejść obojętnie obok publikacji "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość", która kompleksowo wspiera rodziców, nauczycieli oraz dzieci w opanowaniu złości. 📝 Przede wszystkim książka jest zbiorem ćwiczeń, które mają pomóc w rozpoznaniu oraz kontrolowanym radzeniu sobie ze złością. 💡 Ćwiczenia te są ciekawe, wciągające i podzielone na partie umożliwiające skupienie uwagi dzieci przez cały czas ich wykonywania. 👍 Poza nimi otrzymujemy ogromne wsparcie merytoryczne. Autorka przygotowała mądrą przedmowę, list do rodziców oraz list do dzieci. 📑 Każdemu działowi towarzyszy porcja wiedzy, która jest solidną bazą do wykonania ćwiczeń oraz informację, czego nauczy nas dany dział. Całość jest skutecznym sposobem do opanowania umiejętności właściwej identyfikacji uczuć oraz zapanowania nad nimi. 🧘 Dzięki wiedzy i ćwiczeniom z tej publikacji zagościł w nas realny spokój, który potrafimy przywrócić nawet wówczas, gdy dotykają nas silnie negatywne bodźce. Poznaliśmy też lepiej siebie i funkcjonowanie naszego organizmu oraz udało nam się określić, co najczęściej nas złości, dlatego łatwiej jest nam unikać tych czynników lub przygotować się, zanim pod ich wpływem ogarnie nas złość.

25. Bookstagram "Niedziela z książką" Niedziela Agnieszka

    Dziś będzie trochę o emocjach, zwłaszcza tych trudnych, z którymi nawet my dorośli nie zawsze sobie radzimy, a co dopiero dzieci... Celowo nie używam określenia "złe" emocje, ponieważ sugeruje nam ono, że emocje te nie są właściwe i wzbudza niechęć do ich odczuwania. One są jednak istotne i stają się ważnym komunikatem wysyłanym przez nasz mózg. Złość, bo u niej głównie toczy się mowa w książce "Twoje spokojne dziecko", zostaje rozłożona na czynniki pierwsze. Autorka stopniowo przedstawia nam czym jest złość, dlaczego ją odczuwamy, jakie ma znaczenie w naszym życiu, jak wypatrywać u siebie złości, ale przede wszystkim jak oswoić się z tą trudną emocją i co zrobić, gdy ją odczuwamy. Początkowo sądziłam, że książka ta będzie rodzajem poradnika dla rodziców, który wskaże kierunki działań, aby wyciszyć buzujące w dzieciach emocje, z którymi nie potrafią sobie poradzić. Jest to jednak książeczka skierowana do samych dzieci, aby lepiej poznały i zrozumiały funkcjonowanie swojego ciała i odczuwanie różnych emocji. Autorka nie ogranicza się jedynie do przekazywania w niej teorii czy suchych rad. Główną część stanowią konkretne zestawy przydatnych ćwiczeń, przypisanych do każdego rozdziału, które mogą być pomocne w rozwijaniu umiejętności potrzebnych do rozpoznawania własnych uczuć i zarządzania nimi w odpowiedni sposób. Ponieważ książka skierowana jest raczej do dzieci w wieku szkolnym, wszystko opisane jest bardzo prostym, łatwym do zrozumienia językiem. Opisane w książce sytuacje poparte są licznymi przykładami i analogiami, więc poruszane tematy powinny być łatwe do zrozumienia. Cieszy mnie, że czasy, kiedy lekceważyło się emocje małego człowieka, który nie rozumie jeszcze skąd bierze się jego złość, dlaczego ją odczuwa i w jaki sposób może sobie z nią radzić, mamy dawno za sobą. Tematyka emocji powinna być regularnie poruszana z każdym dzieckiem już w wieku przedszkolnym. Jeśli rozmowa z dzieckiem na temat emocji stanowi dla Was problem warto sięgnąć po powyższą książkę. 🙂

26. Książki Oczami AMN Ambroż Natalia

    Co robicie, kiedy poczujecie gniew? Ja najczęściej biorę się za sprzątanie (głównie szafy, składanie ubrań mnie relaksuje), a czasem wychodzę na spacer. Nie zadałam tego pytania bez powodu, ponieważ dziś chciałabym Wam przedstawić książkę pt.: „Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość”. Najmłodszym jest o wiele trudniej okiełznać swoje emocje, więc nic dziwnego, że potrzebują pomocy w zrozumieniu swoich uczuć. Dlatego też Samantha Snowden, Ma stworzyła ten krótki, ale bardzo praktyczny zestaw ćwiczeń. Dzięki niemu dziecko zrozumie, czym jest złość, skąd się ona bierze, uświadomi sobie, czym się objawia, ale również nauczy się mówić o swoich potrzebach. Okładka książki pt.: „Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość” Całość podzielona jest na trzy części. W każdym rozdziale poruszone są zagadnienia związane ze zdenerwowaniem. Autorka w bardzo prosty sposób sformułowała polecenia do zadań i łatwym językiem objaśniła, czym jest np. kora przedczołowa czy ciało migdałowate. Wyjaśniła także to, co dzieje się w ciele i mózgu, kiedy człowiek się złości. Ćwiczenia opisane w książce są interesujące. Pociecha może wykonywać je samodzielnie lub też z pomocą kogoś dorosłego. Chociaż muszę przyznać, że najbardziej zainteresowało mnie to, noszące nazwę „Słoik z brokatem”. Myślę, że jest to przydatna książka, która być może pomoże jakiemuś maluchowi w nauce kontroli nad swoimi emocjami.

27. www.instagram.com/bookmaania/ Gabriela Szejmo

    Złość to uczucie, z którym poradzić jest sobie najtrudniej. Dzieci początkowo nie kontrolują danego nastroju i dopiero starają się rozumieć otaczającą ich emocję. Samantha Snowden stworzyła zestaw ćwiczeń i tekstów, które mają wspierać dzieci w każdym wieku radzić sobie ze złością, ale także zrozumieć powstały dyskomfort i szybko zareagować, aby nie dać się pochłonąć do końca tej emocji. W książce oprócz ćwiczeń dziecko nauczy się rozpoznawać własne nawyki wpływające na złość, zrozumienie ich powstania. Dodatkowo autorka poruszyła temat wzmacniania dobrych uczyć oraz komunikowania potrzeb. Książka przeznaczona jest dla starszych dzieci, które poprzez własne zapisy mogą wyładować swoje emocje towarzyszące na karty tej książki. Uważam także, że książkę powinien przestudiować rodzic, aby zrozumieć uczucia dziecka wspierać go i pomoc kontrolować napady złości.

28. czytunia Kwiatkowska-Budnik Marta

    woje dziecko często się złości i nie wiesz jak mu pomóc w radzeniu sobie z emocjami? 🔥 Dzięki ćwiczeniom i informacjom zawartym w książce "Twoje spokojne dziecko" na pewno częściej będzie gościć u Was harmonia niż chaos. Lubię takie praktyczne, ćwiczeniowe książki, które sprawiają, że nie zatrzymujemy się tylko na teorii. Książka skierowana jest do młodego czytelnika i w prosty sposób tłumaczy zawiłości związane z naszymi emocjami, a szczególnie złością. Dziecko dowie się m.in. dlaczego odczuwamy złość, co może ją wyzwalać, jakie pojawiają się wtedy myśli i odczucia z ciała oraz jak ta emocja wpływa na inne osoby. Dzięki zawartym ćwiczeniom można krok po kroku uzyskać większą świadomość swoich emocji, lepiej zapobiegać złości i szybciej się wyciszać. Lektura jest przyjemnie kolorowa, a zadania angażują do aktywności - trzeba coś narysować, wymienić, uzupełnić w tabelce. Dziecko pozna konkretne sposoby i strategie, a wszystkie przedstawione przykłady są bliskie jego doświadczeniom. Myślę, że taki przewodnik po złości z ćwiczeniami przydałby się też niejednemu dorosłemu 🙈 Jeśli chcecie wychować dziecko świadome tego, co czuje i nauczyć je skutecznych strategii panowania nad złością to śmiało sięgajcie po tę książkę. Będzie też bardzo wartościowa dla nauczycieli i terapeutów 💜

29. codzienne_kobiece_inspiracje Antos Nika

    Chciałabym dzisiaj porozmawiać z Wami o emocjach Waszych dzieci. Rodzice dzieci w wieku szkolnym doskonale wiedzą z jak trudnymi rzeczami przychodzi zmierzyć się naszym pociechom. Niestety mam wrazenie, że z roku na rok problemy dzieci są coraz cięższe, a nam coraz trudniej jest je przed nimi uchronić. Czasami nawet nie wiemy jak mamy zachować się jako rodzic i co powiedzieć dziecku w danej sytuacji. 😢 Dlatego chcialabym Wam polecić genialną książkową propozycje pt. "Twoje spokojne dziecko". "Twoje spokojne dziecko" to zbiór 50 ćwiczeń, które pomagają najmłodszym opanować swoją złość. 😤 Jak powszechnie wiadomo każdy z nas odczuwa złość. Jednak o ile dorośli potrafią sobie z nią radzić, dzieci często mają problem żeby zrozumieć własne emocje. Efektem tego są nerwy które ciężko im opanować. 😤 To od nas rodziców zależy co z tym zrobimy - czy pomożemy naszym pociechom poradzić sobie z ich emocjami, czy zostawimy je z tym same. Ćwiczenia zawarte w książce opomagają najmłodszym rozpoznać wlasne uczucia, a także zauważyć co denerwuje je w szkole czy podczas zabawy. ⚽🏀 Każdy rozdział poprzedzony jest dogłębnym i prostym wytłumaczeniem konkretnego problemu. ❤ Następnie dziecko rozwiązuje 3 ćwiczenia, które w jeszcze lepszy sposób tłumaczą skąd biorą się jego emocje i jak może sobie z nimi poradzić. Przykładowo nasza pociecha musi napisać, co w danym momencie ją rozzłościło, jak się wtedy czuła oraz czego w tamtym momemncie potrzebowała. ❤ To cudowna propozycja książki dla dzieci w wieku szkolnym, które wkraczają w świat problemów i muszą sobie z nimi radzić. Z całego serca polecam Wam tą książkę ❤

30. kkaa_mila Bichajło Kamila

    Nie bez powodu złość uważana jest za jedną z silniejszych emocji 🏋️. Książka ta w łatwy sposób tłumaczy dziecku: • skąd bierze się złość 💨, • jak dziecko może ją rozpoznać, jakie sygnały daje mu wtedy ciało 👋🙊, • co się dzieje w mózgu i ciele, kiedy się złościmy, i co ma ochotę zrobić dziecko, gdy czuje złość 🧠, • tłumaczy konsekwencje zachowania pod wpływem złości 🗯️, • uczy ją rozpoznawać, • tłumaczy jaki wpływ ma nasza złość na innych 👦👦. Dzięki ćwiczeniom w niej zawartym dziecko pozna ciche uczucia poprzedzające złość, takie jak smutek ☹️, rozczarowanie 😞 i strach 😱. Całość podzielona jest na 3 części: • w 1 części dziecko poznaje złość 🤯, • w 2 części poznaję przyczyny złości i jej skutki 🔁, • w 3 części poznaje sposoby na akceptowanie złości, dowie się czego potrzebuje, gdy się złości. Książka również wyjaśnia co to jest empatia, w jaki sposób złość nam pomaga, natomiast ostatnie ćwiczenia odnoszą się do wdzięczności i serdeczności 🫶. Książkę polecam do pracy z dziećmi, które uczęszczają do szkoły podstawowej, chociaż część zadań możemy wykonać z młodszymi dziećmi.

31. gabi.zuzia Nowak Justyna

    Nasza reakcja na emocje ma wpływ na sposób postrzegania danego problemu, jak i świata wokół nas. Dlatego warto nauczyć się rozumieć swoje uczucia. Mając wpływ na postrzeganie własnych myśli i emocji, nasze relacje z samym sobą i z innymi są lepsze. Dzieciom jest trudniej zapanować nad emocjami, zwłaszcza nad złością. Warto zatem zadbać o to, by nauczyć je panowania nad nimi i przede wszystkim rozumieć swoje czyny, relacje i uczucia. W książce znajdziecie 50 ćwiczeń, które będą niezwykle pomocne w identyfikacji własnych uczuć, zerwaniem z nawykiem automatycznych reakcji i akceptowania własnych emocji. Autorka skupia się na złości, jej powodach, fizycznych objawach oraz na tym, jak być szczęśliwszym. Książka podzielona jest na 3 części: Dlaczego czuję złość? Co się dzieje, gdy się złoszczę? Co mam zrobić ze swoją złością? W każdej z nich znajdziemy krótki wstęp dotyczący danej części, a także mnóstwo różnorodnych ćwiczeń. Dzieci zaczną od przywitania się ze złością, nazywaniem emocji i konsekwencjami własnego zachowania. Nauczą się wypatrywać oznak złości we własnym ciele, empatii,a także różnic między prośbą a żądaniem. Oswoją się ze strachem, smutkiem i rozczarowaniem. Ćwiczenia w książce polegają na samodzielnym uzupełnianiu treści, wyborze spośród wymienionych zwrotów, rysowaniu, opisywaniu. Każde z nich jest dokładnie wyjaśnione. Będą one niezwykle pomocne podczas rozmów o emocjach.

32. czytelniczki_dwie Limiera Magdalena

    To bardzo ciekawy zeszyt ćwiczeń, który wspiera dziecko w przeżywaniu silnej emocji jaką jest złość. „Twoje spokojne dziecko” Samanthy Snowden, MA to zbiór 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość, odkryć jej źródła, zrozumieć skąd bierze się złość i jak wpływa na nasze ciało, poznać sposoby na rozpoznanie pierwszych oznak nadchodzącej złości, a także dowiedzieć się jak ugościć złość i ją zaakceptować. Książka podzielona została na 3 części: - Dlaczego czuję złość? - Co się dzieje, gdy się złoszczę? - Co mam zrobić ze swoją złością? Każda z nich poświęcona jest odrębnemu zagadnieniu, które zostało bardzo starannie i dogłębnie opracowane. Ćwiczenia polegają w większości na udzielaniu własnej odpowiedzi, wskazaniu jednej z kilku możliwości ale również na rysowaniu, czy rozluźnianiu poszczególnych części ciała. Zadania poprzedzone są bardzo merytorycznymi, a jednocześnie przyjaznymi i przystępnie skonstruowanymi słowami wstępu tłumaczącymi dane kwestie. Myślę, że to bardzo wspierająca, wartościowa i ciekawa pozycj która sprawdzi się zarówno w domowych warunkach, jak i w gabinetach terapeutycznych czy podczas zajęć grupowych z dziećmi.

33. Monia_.92 Pawlikowska Monika

    " Twoje spokojne dziecko " 50 ćwiczeń , które pomogą dzieciom opanować złość - książka posiada bardzo bogaty zestaw ćwiczeń , które pomogą Naszym dzieciom zidentyfikowac uczucia złości oraz je zaakceptować i rozwiązać . Są to m.in ćwiczenia słuchowe , oddechowe itp. Dzięki poradnikowi pomożemy nie tylko dziecku ale także nam samym kontrolować złość i zapanować nad nią . " Twoje spokojne dziecko " uświadamia Nam co tak naprawdę odczuwamy w gniewie , nauczymy się mówić o swoich uczuciach , potrzebach i nauczymy się być bardziej szczęśliwi czerpiąc radość z życia . Książka podzielona jest na trzy części : Pierwsza część mówi Nam o tym : Dlaczego czujemy złość ; Druga część : Co się dzieje , gdy się złoszczę ; Trzecia część : Co mam zrobić ze swoją złością . Osobiście uważam , że książka jest bardzo przydatnym materiałem dla Naszych dzieci . Sądzę, że już od najmłodszych lat warto uczyć i tłumaczyć swoim pociechom , które uczucia są dobre , a które negatywne i jak sobie z nimi radzić .

34. PoProstuAnna Sługocka Anna

    Ostatnio wpadają nam w oko i ręce książki, które wspierają rozwój dzieci poprzez ćwiczenia. Przyznam szczerze, że do zeszytów ćwiczeń podchodzę z dużym dystansem i nieufnością, przekonana, że wsadzają dzieci w ramy i zabijają kreatywność. Są jednak takie zbiory zadań, które naprawdę rozwijają i pobudzają kreatywność! Jednym z nich jest #twojespokojnedziecko od @wydawnictwo_sensus Ten zbiór 50 ćwiczeń ma pomóc dzieciom opanować złość. Niech pierwszy rzuci kamieniem rodzic, którego złość dziecka nie doprowadziła do własnego wybuchu! 🤭 Chcecie uporać się z takimi sytuacjami? Pomóc młodemu człowiekowi zrozumieć jego negatywne emocje i zapanować nad nimi? Sięgnijcie więc po tę pozycję! Co znajdziecie w środku? Na samym początku list do rodzica i list do dorosłych. Tu w kilku słowach autorka mówi nam co znajdziemy na kolejnych stronach oraz jakie jest jej doświadczenie w tym temacie. Dalej znajdują się 3 części- każdą dotyczy złości z innej perspektywy - dlaczego czuję złość? Co się dzieje gdy się złoszczę? Oraz: Co mam zrobić ze swoją złością? Każda z części ma kilka podrozdziałów, rozpoczynających się od informacji czego w danej części się nauczymy. Celowo mówię my, a nie nasze dzieci, gdyż jestem przekonana, że nie jeden dorosły korzystając z książki wraz z dzieckiem wyciagnie z niej coś dla siebie. Ćwiczenia te pomogą w rozpoznawaniu uczuć i zarządzaniu nimi. Są tu techniki oddechowe, nauka uważnego słuchania czy słownik uczuć do samodzielnego stworzenia. U nas samo zrozumienie i zaakceptowanie złości przyniosło świetny efekt. Zarówno e przypadku Piotrusia jak i moim. 🙈 Ćwiczymy jednak dalej, w końcu zrozumienie swoich uczuć i emocji to podstawa szczęśliwego życia.

35. Mojeczytadlo Kaskow Beata

    Chodź zamienię twoje dziecko w spokojną oazę, wystarczy, że napiszesz list do złości, odszyfrujesz ją, sprawdzisz dokąd zmierza i kiedy przemija! Nie będzie łatwo, bo na naszej drodze poznamy strach, zapoznamy się bliżej ze smutkiem i rozczarowaniem, ale zrobimy wszystko, by nic przejęło nad nim kontrolę. Zachowamy czujność, by zaprzyjaźnić się z pięcioma zmysłami. A Ty, czego potrzebujesz, żeby się uspokoić? Osobiście doceniam tą książkę, czytając ją, wkładam sobie do głowy, wszystkie te serio przemyślane sposoby, by w awaryjnych sytuacjach, spróbować odpuścić. Jest to kolejna wartościowa pozycja do mojej psychologicznej i pedagogicznej biblioteczki. Chce sprawdzić, jak wiele literatura jest w stanie pomóc, w tak trudnych do opanowania przez nas samych jak i dzieci, emocji! I tak naprawdę macierzyństwo, otworzyło mi oczy na potrzeby, na dialogi, na przepracowanie pewnych słabości, nasi rodzice nie nie mieli tak świadomej wiedzy, i nie mogli dać nam pełnego zrozumienia w wychowaniu. Choć przyznam, że moja mama zrobiła to dobrze. 

36. Magosi93 Osica Magdalena

    Czy wiesz jak pomoc dziecku zapanować nad złością? Dzieciom ciężko jest zrozumieć co ich złości. Denerwować może miejsce, osoba, sytuacja. „Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość.” Samantha Snowden Książka dedykowana jest dzieciom w wieku przedszkolnym i szkolnym i ma za zadanie pomóc im zdobyć kontrolę nad złością, zapanować nad nią. Z ksiązki dowiemy się kiedy i dlaczego złość może być odczuwana, jak może ona na nas wpłynąć a także na inne osoby a także jak dokonywać lepszych decyzji podczas jej odczuwania. Dziecko pozna mniejszy innymi słowa opisujące doznania i uczucia, czy też pozna konsekwencje złości. Co jednak możemy zrobić żeby reakcja na złość u naszego dziecka była mniej impulsywna? Musimy przede wszystkim nauczyć go zrozumieć uczucia, zarządzać nimi, umieć je rozpoznawać oraz nauczyć zrozumieć reakcje. Dlatego warto sięgnąć po solidny zeszyt ćwiczeń i razem z dzieckiem przejść przez zadania, które uczą przez zabawę. Książka składa się z 3 rozdziałów: 1. Dlaczego czuję złość? 2. Co się dzieje, gdy się złoszczę? 3. Co mam zrobić ze swoją złością? Każdy rozdział zawiera teorię i ćwiczenia do teorii by pomóc lepiej zrozumieć dane zagadnienie, czyli przełożenie teorii na praktykę. Przykład jednego z ćwiczeń: Podaj przykład sytuacji w której ogarnęła Cię złość. Co zrobiłeś/zrobiłaś? Czy Twój umysł był rozgniewany czy spokojny? Jakiś były konsekwencje? Jest to bardzo ciekawy i pomocny zeszyt ćwiczeń.

37. Asia czytasia Manikowaka Joanna

    Dziecięca złość to chyba jeden z trudniejszych i bardziej frapujących rodziców tematów. Często nie wiadomo, jak zachować się podczas takiego wybuchu. Zazwyczaj opiekun - z różnych powodów - chce szybko go ukrócić. Jest trochę jak strażak, który gasi pożar. Szuka odpowiedniej gaśnicy, która stłumi emocje. I chyba tę złość można w pewnym sensie porównać do ognia, bo jest to reakcja fizjologiczna, która pomaga nam przetrwać, ale gdy wymknie się spod kontroli może mieć destrukcyjne skutki. Dlatego, tak jak pamiętamy o odpowiednim zabezpieczeniu ogniska, tak samo możemy nauczyć się panować nad złością. W publikacji „Moje spokojne dziecko” Samantha Snowden proponuje szereg ćwiczeń, dzięki którym łatwiej tego dokonamy. Oczami wyobraźni widzę tłum rodziców rzucających się na tą książkę, więc zacznę o zasadniczej kwestii: „Dla kogo?”, a wyjaśnienie: „Dlaczego” pozwoli mi zaprezentować tę publikację szerzej. Najefektywniej sprawdzi się dla dzieci w wieku szkolnym - ja celowałabym tak w około 9 lat - niemniej z moją pięcioletnią córką też udało mi się całkiem fajnie popracować z tą książką, jednak tu opiekun musi się „nagimnastykować”, żeby ćwiczenia uatrakcyjnić. W czym rzecz? Zadania proponowane przez Samanthę Snowden polegają, w głównej mierze, na zastanowieniu się, na spojrzeniu z dystansem na sytuacje, kiedy się złościmy. Ma to pomóc nazwać emocje, nauczyć się obserwować reakcje ciała, znaleźć punkty zapalne oraz nauczyć się radzić sobie z nimi. Autorka zadaje szereg pytać, czy też zachęca nas do dialogu z własną złością, dzięki czemu możemy ją poznać, a nawet zakumplować się z nią. Zapisywanie odpowiedzi i przemyśleń dziecka nie było dla mnie problemem. Fakt, że wnioski przedszkolaka będą dużo prostsze niż ucznia, jednak moja córka podeszła do zadania chętnie. Aczkolwiek to jest taki typ, który bardzo lubi rozmawiać o emocjach (chociaż ona generalnie dużo gada). Trochę trudniejsze do przedstawienie okazały się wstawki teoretyczne. Generalnie zostały świetnie napisane. Samantha Snowden zwraca się bezpośrednio do dziecka. Używa niezbyt skomplikowanego języka, a fachowe terminy bardzo jasno tłumaczy. Myślę, że 8, 9, 10 latek nie będzie miał problemu ze zrozumieniem treści. Trudno mi powiedzieć, ile wyniosło z tego moje dziecko, bo fragmenty te były dla niego za długie. M. kręciła się, podglądała kolejne strony, pytała się, co trzeba na nich zrobić itp. Co mi przychodzi do głowy, opiekun może spróbować jakoś streścić to dziecku, które nie ma cierpliwości słuchać, albo przemycić pewne treści w czasie robienia zadań. Ja będę próbować, bo widzę w publikacji „Twoje spokojne dziecko” duży potencjał. Nie lubimy złości, do tego stopnie, że często jest nazywana „złą emocją”. Ale emocji nie można „szufladkować”. One są, a natura po coś nas nimi obdarzyła. Dlatego zamiast walczyć, albo tłumić złość, warto ją poznać i nauczyć się z nią obchodzić. Samantha Snowden chce tego nauczyć już najmłodszych.

38. adiwdrodze Witkowska Sylwia

    "Twoje spokojne dziecko" to podręcznik i zeszyt ćwiczeń w jednym. Jak się okazuje aby móc nad czymś zapanować trzeba poznać mechanizmy działania, nie inaczej jest z emocjami - zwłaszcza z tymi trudnymi jak złość czy frustracja. Ta książka pozwoli dzieciom zrozumieć jakie mechanizmy odpowiadają za uczucie złości, nauczą się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia a także nauczą komunikować swoje potrzeby w czytelny dla otoczenia sposób. Autorka za pomocą ćwiczeń nauczy dzieci nie tylko kontrolować swoje emocje ale także nauczy być wdzięcznym i odczuwać radość. Super pozycja dla starszych dzieci.

39. @wystrzalowa_biblioteczka Płaskonos Alicja

    jest to książka z zadaniami dla dzieci, ale nie tylko. Jest też trochę treści dla rodzica i dziecka. Książkę można przerobić wspólnie z dzieckiem lub pozostawić mu samodzielność. Jednak w pierwszym wypadku jako rodzic najlepiej jeśli się zaangażujesz i na swoim przykładzie będziesz tłumaczyć zagadnienia. Zadania są ciekawe, różnorodne i w większości polegają na opisywaniu czegoś, dlatego jest to książka dla dzieci samodzielnie piszących i czytających. Podzielona jest na rozdziały. Każdy z nich poprzedzony jest krótkim wstępem teoretycznym. Celem tej książki i zadań w niej zawartych jest zrozumienie złości, czym się objawia, jak o niej mówić i co robić aby być szczęśliwszym.

40. Slomka_milena Słomka-Sławecka Milena

    Dzięki książeczce „Twoje spokojne dziecko - 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość” każde dziecko będzie mogło poznać jak i skąd się bierze złość, zrozumie swoje odczucia i objawy gniewu, nauczy się o tym mówić, co będzie również bardzo pomocne dla rodzica, aby młody człowiek został właściwie zrozumiany. Złość jest czymś normalnym i naturalnym, czasami jednak ciężko nam rodzicom, zlokalizować źródło gniewu i zwyczajnie skutecznie pomóc. Książeczka w mojej ocenie jest genialna. Posiada bogaty a zarazem bardzo prosty i jasny zestaw ćwiczeń. Kolorowe strony, ciekawe opisy - to wszystko budzi duże zainteresowanie dziecka. Z perspektywy mamy i studentki psychologii wiem, jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze złością i jednocześnie jak poważne konsekwencje niesie za sobą brak tej umiejętności. Uważam, że warto już od najmłodszych lat pomagać dziecku rozumieć siebie, rozumieć swoje zachowania, swoje uczucia. To bardzo ważne w dobrym wychowaniu. Z tym zeszytem ćwiczeń na pewno będzie to łatwiejsze  Autor: Samantha Snowden, Ma - certyfikowany nauczyciel uważności, od wielu lat pomaga i współpracuje z młodymi osobami, nastolatkami, dorosłymi, rodzinami.

41. nuununuu Jędrzejczak Natalia

    Ta książeczka to zbiór różnorodnych zadań, mająca na celu pomóc dziecku zrozumieć swoje emocje i pozwolić mu lepiej kontrolować wybuchy złości. Ta ważna umiejetność sprawi, że dziecko będzie miało szansę budować lepsze relacje z innymi ludźmi. Książka kierowana jest do dzieci w wieku szkolnym/przedszkolnym. Jest podzielona na trzy części, które zawierają teorię oraz dopasowane do niej zadania. Całość oprawiona jest barwnymi ilustracjami, które przykłuwają uwagę. Uważam, ze to niezwykle przydatna książka i zdecydowanie polecam ją każdemu rodzicowi. Zrozumienie swoich emocji zaowocuje tym, że dziecko będzie szczęśliwsze i będzie czerpało z życia więcej radości
    

42. Pomysłowa Nauczycielka Boboń Larysa

    𝘛𝘸𝘰𝘫𝘦 𝘴𝘱𝘰𝘬𝘰𝘫𝘯𝘦 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘬𝘰. 50 𝘤́𝘸𝘪𝘤𝘻𝘦𝘯́, 𝘬𝘵𝘰́𝘳𝘦 𝘱𝘰𝘮𝘰𝘨𝘢̨ 𝘥𝘻𝘪𝘦𝘤𝘪𝘰𝘮 𝘰𝘱𝘢𝘯𝘰𝘸𝘢𝘤́ 𝘻ł𝘰𝘴́𝘤́ - oto książka, która pomoże Waszym dzieciom poradzić sobie z trudnymi emocjami 👱🏻‍♀️👱🏻‍♂️ Dzięki specjalnym zestawom ćwiczeń dzieci: -zrozumieją swoją złość i co jest z nią związane -uświadomią sobie, co odczuwają, gdy są w gniewie -dowiedzą się, jak powstaje złość -nauczą się mówić o swoich potrzebach i uczuciach -bardziej polubią siebie i poczują więcej radości z życia

43. Dwa_xh Dolińska Hanna

    Czy istnieje złoty środek na spokojne dziecko? Z pewnością w tej sprawie dojście do doskonałości pomoże ta książka. Moja pierwsza myśl, gdy przestudiowałam tą książkę? To my rodzice powinniśmy porządnie się z nią zapoznać, przeanalizować swoje postępowanie i wyciągnąć wnioski, a następnie możemy trenować z naszymi dziećmi. Jeżeli my rodzice opanujemy złość w różnych sytuacjach, z pewnością nasze dziecko szybciej odróżni smutek od radości, złość od szczęścia itp. To aż 141 stron świetnej wiedzy połączonej z ćwiczeniami. Podzielona jest na 3 części: Dlaczego czuję złość? Co się dzieje, gdy się złoszczę? Co mam zrobić ze swoją złością? W książce znajdziemy listę uczuć oraz listę potrzeb i pragnień. Niektóre słowa będą zupełnie nowe, ale warto by nasze dziecko je poznało! Zdenerwowany, sfrustrowany, bezradny, zniecierpliwiony, poirytowany, smutny, wystraszony, zmartwiony... Teraz pomyśl, w jakiej sytuacji dane uczucie Ci towarzyszyło, co je spowodowało i jakie były jego konsekwencje. W książce znajdziecie dużo teorii, jak i praktyki, szczególnie ćwiczeń. Taki mały rachunek sumienia ze swoich negatywnych emocji. Uważam, że książka to takie must have w każdym domu - dla rodziców i ich dzieci. Serdecznie polecam, Hania.

więcej recenzji

ukryj recenzje