Budda na co dzień Tony Fernando
- Autor:
- Tony Fernando
- Wydawnictwo:
- WAB
- Wydawnictwo:
- WAB
- Ocena:
- Dostępny format:
-
ePub
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Budda na co dzień
W świecie pełnym pośpiechu, rozpraszaczy i nieustannej presji coraz więcej osób szuka prostych sposobów na odzyskanie równowagi.
"Budda na co dzień" pokazuje, że odpowiedzi na współczesne wyzwania można znaleźć w tradycyjnej buddyjskiej filozofii. Budda już ponad 2600 lat temu nauczał, jak radzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzymy się dzisiaj. Jego nauki ukazują z jasnością, że stres, lęk i cierpienie, jakich doświadczamy w dzisiejszym świecie, nie są niczym nowym. Ta przystępna i inspirująca książka przekłada nauki Buddy na konkretne wskazówki, które można zastosować w codziennym życiu - niezależnie od wieku, doświadczeń czy przekonań.
Autor przedstawia praktyczne strategie pomagające radzić sobie ze stresem, rozwijać uważność, budować lepsze relacje i podejmować bardziej świadome decyzje. Zamiast abstrakcyjnych filozoficznych rozważań czytelnik otrzymuje zestaw prostych "life hacków", które wspierają dobrostan psychiczny i pomagają odnaleźć spokój w zabieganej rzeczywistości.
Łącząc starożytną mądrość z nowoczesnym stylem życia, książka stanowi idealną lekturę dla wszystkich, którzy chcą żyć spokojniej, mądrzej i bardziej świadomie. To praktyczny przewodnik po sztuce dobrego życia - pełen inspiracji, refleksji i łatwych do wdrożenia rozwiązań.
Wybrane bestsellery
-
W świecie pełnym pośpiechu, rozpraszaczy i nieustannej presji coraz więcej osób szuka prostych sposobów na odzyskanie równowagi. "Budda na co dzień" pokazuje, że odpowiedzi na współczesne wyzwania można znaleźć w tradycyjnej buddyjskiej filozofii. Budda już ponad 2600 lat temu nauczał, jak radzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzymy się dzisiaj.-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
,,Przemiana Charakterologiczna. Cud ciężkiej pracy" to pierwsza z trzech książek Stephena M. Johnsona. Publikacja przedstawia charakter jako złożoną organizację doświadczenia, obron i relacji, ukształtowaną przez wczesne urazy oraz zadania adaptacyjne. Autor łączy teorię relacji z obiektem, psychologię ego i analizę charakteru, tworząc model rozumi-
ebook
80 pkt
-
-
Czujesz ciągły stres, napięcie i emocjonalne przeciążenie? Sięgnij po ebook "Emocjonalny detoks" i poznaj skuteczny sposób na uwalnianie emocji, które odbierają ci spokój i energię. Autorska metoda C.L.E.A.N.S.E. krok po kroku pokazuje, jak bezpiecznie przetwarzać lęk, złość i wewnętrzny chaos, zamiast je tłumić lub analizować bez końca. Dzięki pra-
ebook
43 pkt
(43,47 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Kiedy zmieniamy nasze pytania, otwieramy umysł i poszerza się zakres naszej świadomości. Ta książka to po mistrzowsku napisane dzieło, przeznaczone dla tych, którzy pragną żyć pełnią życia. ROBERT E. QUINN profesor Center for Positive Organizations na Uniwersytecie Michigan, autor książek "Deep Change" i "The Economics of Higher Purpose" Nasz zło-
ebook
25 pkt
(26,40 zł najniższa cena z 30 dni)
25.89 zł
33.00 zł (-22%) -
-
Życie pełne jest przeszkód, ale sztuką jest nauczyć się, jak je omijać i kroczyć pewnym krokiem ku wewnętrznemu spokojowi. Nie warto tracić czasu na zamartwianie się tym, na co nie mamy wpływu. Dale Carnegie, autor bestsellerowego poradnika Jak przestać się martwić i zacząć żyć, pokazuje drogę ku wolności od lęków i niepokojów - drogę, którą Ty rów-
ebook
-
audiobook
21 pkt
(16,18 zł najniższa cena z 30 dni)
21.41 zł
24.90 zł (-14%) -
-
Oto książka, dzięki której aktywujesz pełną moc swojego mózgu. Znajdziesz w niej kurs, opracowany pod ścisłym nadzorem José Silvy. Wystarczy kilka godzin ćwiczeń, by się nauczyć wyzwalać swój genialny umysł. Otrzymasz narzędzia, które pozwolą Ci sięgnąć do głęboko ukrytych poziomów umysłu ― i w rezultacie zmienić życie na lepsze.-
ebook
-
audiobook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Autor książki wskazuje trzy główne czynniki, dzięki którym nauka przychodzi z łatwością: uczenie się od innych, praktyka i informacja zwrotna. Przedstawia je w formie dwunastu maksym, omówionych w dwunastu rozdziałach. Przekonasz się, że kryją one w sobie wyjątkowo przydatne metody pozyskiwania, utrwalania i doskonalenia umiejętności: dowiesz się, czym się różni myślenie rutynowe od kreatywnego i jak wydobyć nieoczywistą wiedzę od ekspertów. Nauczysz się odnajdywać równowagę między zbyt trudnymi a zbyt łatwymi ćwiczeniami i zrozumiesz, jaki jest związek między doświadczeniem a niezawodnością. Poznasz również konkretne sposoby, w jakie można wprowadzić w życie wszystkie przedstawione maksymy, i wkrótce pozostanie Ci jedynie… satysfakcja z nowej, mistrzowsko opanowanej umiejętności!-
ebook
-
audiobook
-
książka
34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Pamięć kształtuje przeszłość i przyszłość, gdyż wpływa na większość decyzji. Jeżeli wiesz, jak działa pamięć, łatwiej radzisz sobie z codziennymi zadaniami, a także z poważniejszymi wyzwaniami, na przykład związanymi z osłabieniem pamięci. A jeśli skorzystasz ze zdolności mózgu do reinterpretacji przeszłości, możesz wyleczyć się z traumy, usprawnić proces uczenia się i rozwijać samoświadomość.-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!-
ebook
-
audiobook
-
książka
19 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
39.00 zł (-50%) -
-
"Najbogatszy człowiek w Babilonie" autorstwa George'a S. Clasona to jeden z najbardziej znanych i cenionych poradników finansowych na świecie. Książka składa się z wielu opowieści o mieszkańcach starożytnego Babilonu, którzy borykając się z różnymi problemami, po wdrożeniu do swojego życia odpowiednich zasad gospodarowania pieniędzmi pokonywali nap
-
audiobook
12 pkt
(13,51 zł najniższa cena z 30 dni)
12.37 zł
14.90 zł (-17%) -
-
Książka ukazuje, jak przeszłe doświadczenia wciąż wpływają na teraźniejszość, nieświadomie kształtując nasze zachowania, emocje i relacje. Podręcznik oferuje praktyczne narzędzia i techniki, które pozwalają nawiązać kontakt z Dzieckiem Wewnętrznym - tą częścią nas, która często nosi ciężar przeszłych krzywd. Dzięki temu podręcznikowi, każdy, kto s
-
audiobook
33 pkt
(33,10 zł najniższa cena z 30 dni)
33.20 zł
39.99 zł (-17%) -
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tłumaczenie:
- Roger Urbanowicz
- Czas trwania:
- 10 godz. 33 min.
- ISBN Ebooka:
- 978-83-844-9742-5, 9788384497425
- Data wydania ebooka :
-
2026-09-23
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-844-9738-8, 9788384497388
- Data wydania audiobooka :
-
2026-09-23
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.3MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 516MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
Grupa Wydawnicza Foksal Sp. z o.o.
Marszałkowska 116 / 122
00-017 Warszawa
e-mail: bok@gwfoksal.pl
WAB - inne książki
-
Dziewczyna z miasta, kochająca kawę. Majsterkowicz w typie drwala o urzekających piwnych oczach i szorstkim głosie. To przepis na miłość czy na katastrofę? Madison, recenzentka kulinarna, przekonała samą siebie, że Nowy Jork jest dla niej idealnym miejscem do życia. Zostaje jednak wezwana do rodzinnego małego miasteczka, Maple Falls, by uratować pr-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.49 zł
49.99 zł (-17%) -
-
Dwie siostry - Caro i Grace Bell - przybywają z Australii do powojennej Anglii w poszukiwaniu spełnienia i miłości. Bardziej zadziorna Caro stawia na karierę i namiętność, łagodniejsza Grace wybiera konwencjonalne małżeństwo. Z czasem przekonują się, że pozory mylą, a los bywa nieodgadniony i niezależny od woli człowieka - jak ruchy planet. Życie zmusza obie siostry do zadawania pytań o to, czym są siła i słabość, lojalność i zdrada, prawość i podłość oraz tak upragniona miłość. Kolejne doświadczenia odsłaniają drugie dno zdarzeń i w całkiem nowym świetle ukazują wcześniejsze wybory bohaterów.-
ebook
45 pkt
(41,24 zł najniższa cena z 30 dni)
45.64 zł
54.99 zł (-17%) -
-
Nad Iranem niebo się wali. Rozpoczęły się bombardowania amerykańsko-izraelskie,: pod gruzami leżą ciała. Ajatollah nie żyje. Strażnicy opuścili więzienia. Deszcz jest czarny od paliwa; parzy skórę i ulice. W tej przejmującej i refleksyjnej książce pisarz, naukowiec i mieszkaniec Teheranu Raha Nik-Andish dokumentuje życie w Islamskiej Republice w dn-
ebook
37 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
37.34 zł
44.99 zł (-17%) -
-
Nowe wydanie bestsellerowej powieści Alicji Sinickiej! Julia, która zbiera pieniądze na założenie własnej firmy sprzątającej, dostaje pracę u państwa Borewskich. Maria jest elegancką panią domu, a Mikołaj to ceniony prawnik i pasjonat średniowiecza. Ich syn Kacper pisze brutalne thrillery. Już podczas rozmowy kwalifikacyjnej Julia czuje się nieswoj-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(35,94 zł najniższa cena z 30 dni)
37.34 zł
44.99 zł (-17%) -
-
Arcydzieło Alby de Céspedes, której twórczość inspirowała współczesne autorki, m.in. Elenę Ferrante. "Zakazany dziennik Valerii C." to historyczne świadectwo epoki i hołd dla pre-feministycznej generacji, która miała decydujący wpływ na późniejsze przemiany.-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(34,88 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
43.98 zł (-17%) -
-
Ponadczasowy zbiór nauk kultowego mistrza zen, który pokazuje, jak poprzez prostą, codzienną praktykę odnaleźć autentyczność i wewnętrzny spokój. Inspirujące wykłady pomagają zrozumieć, czym jest "bycie sobą" w duchu zen i jak urzeczywistniać tę postawę w codziennym życiu.-
ebook
33 pkt
(30,94 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Debiutancka książka Bartka Skrobisza, komika znanego pod pseudonimem Syn Mojego Taty. Przez ostatnie trzy dekady wmawiano nam, że neoliberalizm to jedyna słuszna wizja państwa - dlaczego tak łatwo w to uwierzyliśmy? Bartosz Skrobisz rozprawia się z mitologią polskiej transformacji, neoliberalnym dogmatem i przekonaniem, że rynek zawsze wie lepiej.-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(34,99 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
43.98 zł (-17%) -
-
W pobliżu sopockiej Opery Leśnej zostają odnalezione zwłoki młodej kobiety z zabytkową monetą zaciśniętą w dłoni. Ofiara jest naga, a niedaleko ciała policjanci znajdują jej dokumenty, starannie złożone ubranie i kwiat hibiskusa. Wszystko wskazuje na to, że morderca zamierza prowadzić ze śledczymi niebezpieczną grę na własnych zasadach.-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(31,19 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
-
Rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, którą przeczytały tysiące rodziców i nauczycieli! Nowe wydanie zawiera jeszcze więcej informacji potrzebnych każdemu opiekunowi. Autorka wzbogaciła je m.in. o wątki dotyczące wpływu narzędzi AI na dzieci i młodzież, a także o dane z przełomowych badań z zakresu funkcjonowania dzieci i młodzieży w przestrz-
ebook
-
audiobook
36 pkt
(28,59 zł najniższa cena z 30 dni)
36.51 zł
43.98 zł (-17%) -
-
Rok 1948. Bronisław Kowalewski zostaje przesiedlony na Ziemie Odzyskane do niedawnego Hirschbergu. Miasto zaraz będą opuszczać ostatni Niemcy, jednak każdy krok po Jeleniej Górze przypomina Bronisławowi, że nie jest u siebie. Za sprawą Emmy, zepchniętej na margines społeczeństwa Niemki, mężczyzna zrozumie, co musi zrobić, żeby on i inni repatrianci wreszcie mogli poczuć się tu jak w domu.-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(25,99 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Budda na co dzień Tony Fernando
(0)