Mistrzowski rodzic Jagoda Smoleńska

Recenzje książki: Mistrzowski rodzic (12) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Recenzja: _zakamarek_ Twaróg Angelika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Ten poradnik pokazuje nam przede wszystkim jak wspierać nasze dzieci i im pomagać w codziennym życiu. Zachęca nas abyśmy zaszczepili w naszych dzieciach. Pokazuje rodzicom jak pomóc dzieciom w zodkryciu swojej pasji, jak rozmawiać z dziećmi o ich porażkach, gdyż jest to bardzo ważne, ponieważ świat w dzisiejszych czasach jest bardzo zawistny. W książce jest także sporo ćwiczeń nad koncentracją dzieci.

2. Recenzja: Recenzjekrolewskie.blogspot.com Patrycja Sudoł

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Do bycia rodzicem jeszcze mi daleko, ale nie zaszkodzi zdobywać i gromadzić wiedzy w tym zakresie, bo jest to tak odpowiedzialna rola w życiu, że im więcej się wie tym lepiej, bo nie trudno tu o błąd, który może być powielany nawet przez następne pokolenia. A więc jak zostać mistrzowskim rodzicem? W dzisiejszych czasach technologia zdominowała nasze życie i zamiast pójść pograć w piłkę nożną, odpalamy fifę i spędzamy czas na zupełnie innej grze, tej mało aktywnej. A przecież sport i ruch są bardzo ważne. Jak więc zaszczepić w dziecku miłość do sportu. Z pewnością ojciec leżący całe popołudnia po pracy z piwem w ręku przed telewizorem będzie mało wiarygodny, kiedy będzie zalecał synowi więcej ruchu. Dzieci dużo się uczą poprzez naśladowanie i to w ten sposób rodzic powinien zachęcić dziecko do uprawiania sportu. Mistrzowski rodzic to świetny poradnik dla rodziców, którzy pragną zaszczepić w swoich dzieciach miłość do sportu. Autorka opisuje tutaj nie tylko jak zachęcić dziecko, ale również jak się zachować w różnych sytuacjach, kiedy dziecko będzie uprawiało sport, jak radzić sobie z emocjami podczas różnych zawodów, jak wspierać i jak rozmawiać w chwili porażki. Znajdują się tu także ćwiczenia po każdej części teoretycznej, a często także mini historyjki dotyczące omawianego zagadnienia. Książka nie jest szczgólnie obszerna, ale porusza wszystkie ważne tematy, z którymi rodzic najprawdopodobniej się zetknie, kiedy jego dziecko będzie uprawiało sport.

3. Recenzja: Mama, żona - Kobieta Kaczor Anna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Kiedyś życie wyglądało zupełnie inaczej. Dzieci spędzały czas na powietrzu, biegając i robiąc praktycznie wszystko, na co miały ochotę (w miarę rozsądku). Teraz telewizor, komputer, telefony, tablet są dla wielu dzieci podstawą (w szczególności w ostatnim roku). Osobiście nie jestem przeciwniczką technologi, a wręcz przeciwnie bardzo ją lubię, jednak we wszystkim należy mieć umiar, a przede wszystkim nie zapominać jak ważna jest aktywność. Dzieci biorą z nas przykład, więc tylko żyjąc aktywnie, nauczymy takiego życia nasze pociechy. Książka jest poradnikiem, dość ciekawie napisanym. Jak być aktywnym rodzicem? Jak wspólnie spędzać aktywnie czas? Jak wspierać dziecko w aktywności? Jak sprawić, aby pokochało aktywność? To tylko nieliczne z pytań, na które znajdziemy odpowiedzi w książce. Oprócz porad w książce znajdziemy również ćwiczenia, które są ciekawe oraz wartościowe. Osobiście poradniki czytam z „przymrożeniem” oka, nie uważam, aby wystarczyło coś przeczytać i wszystko w magiczny sposób się zmieni. Ten poradnik jest inny, rady, jakie w nim znajdziemy, pozwolą nam stać się aktywnym rodzicem wspierającym w aktywności swoje dziecko. Oczywiście nie wystarczy przeczytać, trzeba je jeszcze wprowadzić w życie i to na stałe. Według mnie jest bardzo wartościowy i z przyjemnością polecam. Moja ocena - 9\10

4. Recenzja: Sztukater.pl TULLIANA

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Całkiem niedawno w moje ręce trafiła niezbyt gruba, ale ładnie wydana książeczka Jagody Smoleńskiej o intrygującym tytule ,,Mistrzowski rodzic”. Publikacja powstała w nurcie modnych ostatnio poradników dla nowoczesnych rodziców, ale z pewnością wyróżnia się zarówno swoją specyficzną tematyką, jak i formą – jest to coś w rodzaju przystępnie napisanego kompendium wiedzy z ciekawymi ćwiczeniami dla dzieci i ich rodziców. Kim jest wspomniany w tytule książki ,,mistrzowski rodzic”? Wbrew pozorom nie musi to być wybitny sportowiec, ani nawet doświadczony nauczyciel kultury fizycznej. Autorka powołując się na wiele przykładów, wyjaśnia, że każdy rodzic może, a nawet powinien dbać o harmonijny rozwój swojego dziecka i od najmłodszych lat zachęcać je do aktywnego życia, ruchu na świeżym powietrzu, uprawiania przeróżnych dyscyplin sportowych. ,,Mistrzowski rodzic” to bez wątpienia książka bardzo wartościowa, powinna się znaleźć w biblioteczce domowej każdej rodziny. Warto wiedzieć, że jej autorka – Jagoda Smoleńska to uznany psycholog sportu i ekspert HR, jak również działaczka w Polskim Towarzystwie Psychologicznym oraz Zespole ds. Psychologii Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Autorka publikacji ,,Mistrzowski rodzic” koncentruje się na założeniach psychologii pozytywnej i z powodzeniem uczy innych, jak zachować balans między sportem, pracą zawodową, jak również swoim życiem prywatnym. Opisywana tutaj książka poprzedzona jest krótkim wstępem, po którym następuje pięć rozdziałów, zakończenie oraz wykaz bibliografii. Jeśli jesteście ciekawi, jak zaczęła się przygoda autorki ze sportem i dlaczego postanowiła ona zostać właśnie psychologiem sportowym, serdecznie zachęcam do wnikliwego przeczytania wstępu. Po tym wprowadzeniu będziecie mieli okazje się dowiedzieć np. jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, jak rozmawiać z pociechami o emocjach. Dzięki tej niezwykłej książce zdecydowanie łatwiej Wam będzie nauczyć dziecko oswajania się ze stresem, sukcesem i porażką, które to przecież nierozerwalnie związane są z każdą dyscypliną sportową. Recenzowana tutaj publikacja pozwoli Wam ćwiczyć z dzieckiem koncentrację, jak i przygotować się do rywalizacji sportowej, oraz jakie wnioski wyciągać ze sportowej rywalizacji. ,,Mistrzowski rodzic” to książka przede wszystkim, ale nie tylko o sporcie. Korzystając ze wskazówek w niej zawartych będziecie mogli spróbować nowego stylu wychowania dziecka, nauczycie się lepiej korzystać z czasu spędzanego wspólnie z rodziną, zrozumiecie, jak dobroczynny wpływ na życie rodzinne ma regularne uprawianie sportu. Zapewne to w tej właśnie publikacji znajdziecie odpowiedzi, które od dawna Was nurtują, a których nie mieliście okazji, czy z jakiegoś innego powodu nie chcieliście postawić psychologowi. Niewątpliwym atutem książki jest jej przejrzysty układ graficzny, podzielenie treści na wiele niezbyt skomplikowanych, ale przekonujących podrozdziałów. Po przeczytaniu części teoretycznej macie okazję przetrenować nowo zdobytą wiedzę. Temu służą proste ćwiczenia umieszczone w książce. Swoje odpowiedzi możecie w łatwy sposób zapisać w wolnych linijkach pod poleceniem każdego ćwiczenia. Dzięki temu w razie potrzeby możecie zawsze wrócić do czytania książki, wzbogaconej już dodatkowo o Wasze osobiste refleksje, przemyślenia, twórcze pomysły na zabawę z dzieckiem albo wspólne aktywności na świeżym powietrzu. ,,Mistrzowski rodzic” to godna polecenia lektura dla tych, którzy kochają swoje dzieci i szanują ich zdanie, chcieliby przetrenować pozytywną dyscyplinę w ich wychowywaniu. Książka uczy mądrej rozmowy z dzieckiem, pokazuje, jak stymulować malca do podejmowania samodzielnych wyborów. ,,Mistrzowski rodzic” to lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce pokazać dziecku, czym jest sportowa pasja i dlaczego dbać o harmonijny rozwój, uwzględniając również troskę o swoją kondycję fizyczną.

5. Recenzja: www.mamanatropie.pl Mirek Katarzyna

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Jako mama trójki chłopców stawiających swoje kroki w przedsionku sportu “zawodowego” z dużą dozą ciekawości sięgnęłam po to pozycję. Mam świadomość tego, że nasze rodzicielskie postawy w istotny sposób wpływają na działania i postawę dzieci=sportowców. Chciałabym umiejętnie wspierać synów w rozwoju sportowym, podczas gry w klubie piłkarskim, ale i w znoszeniu porażek. Autorka zaczyna od uświadomienia czytelnikowi, iż najważniejsza w tym wszystkim jest postawa samego rodzica. Zwraca uwagę na to, że najwięcej dzieci uczą się poprzez naśladownictwo, stąd to co mówimy powinno współgrać z naszymi postawami życiowymi oraz podejmowanymi aktywnościami. Przecież wspólne spędzanie czasu to najlepsza droga do uczenia i utrwalania wartościowych postaw. Analizując przedstawione przykłady możemy popracować nad tym jak być wsparciem dla dzieci w rozwijaniu ich zainteresowań oraz wspierać je w momentach zwątpienia czy w obliczu porażki. Ciekawe są też zawarte w poradniku ćwiczenia do wykonania dla rodzica, które mogą pomóc mu zrozumieć i przepracować swoje postawy, aby jak najlepiej wspomagać dzieci na drodze sportu amatorskiego lub/i zawodowego. Polecam książkę!

6. Recenzja: K00cham_ Ciechomska Agnieszka

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Dobry wieczór! Dopiero teraz wpadam tu bo cały dzień w biegu. Dziadek Został z Igorkiem w domu a ja wybrałam się na małe zakupy bo niestety ale znowu wszystko zamykają. Igorek był szczęśliwy bo dzisiaj nie poszedł na drzemkę ale padł po 18 😂 a ja korzystając z wolnego wieczoru czytam poradnik "Mistrzowski rodzic" autorstwa Jagody Smoleńskiej to swego rodzaju kompendium wiedzy, mające ukierunkować rodzica na właściwy sposób organizowania czasu wolnego pociechy oraz nauczyć go, jak pomóc dziecku przy realizacji jego pasji oraz zaszczepieniu w nim tej małej iskierki, która owocować będzie chęcią aktywnego, pełnego pozytywnych wyzwań życia. Jakie plany macie na wieczór? Korzystacie z takich poradników? #poradnik #książkanadziś #czytamy #nadobranoc #mistrzowskirodzic #sensus #wydawnictwosensus @wydawnictwo_sensus #czwartek #czaszdziadkiem #shopping #malezakupy #mamuśki #wychodne #kwiatycięte #tulipany🌷🌷🌷 #sweterek #dama #lupy #dlarodziców #dobryrodzic #mojsynek #follback #followersinstagram #instagramaviation #wolnywieczór #nightlife #mamuska #dzienwolny #freeday #wieczór

7. Recenzja: Zaczytana0598 Majcher Marta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Poradnik "Mistrzowski rodzic. Aktywni rodzice aktywnych dzieci" pokazuje nam przede wszystkim jak wspierać swoje dziecko w codziennym życiu. Zachęca nas abyśmy zaszczepili w naszych dzieciach chęć do aktywności fizycznej co w dzisiejszych czasach jest ciężkie e czasie pandemii Koronawirusa, gdyż wiele miejsc i obiektów są pozamykanych. Pokazuje rodzicom jak pomóc dzieciom w znalezieniu swojej pasji, jak rozmawiać z dziećmi o ich niepowodzeniach, gdyż jest to ważne, ponieważ świat w dzisiejszych czasach jest bardzo zawistny. Ważna jest bardzo praca z dziećmi nad ich emocjami, ich stresem. W książce jest także sporo ćwiczeń nad koncentracją dzieci. Ważne jest aby spędzać z dziećmi jak najwięcej czasu 🤗👩‍👩‍👦‍👦👶 Według mnie każdy rodzic, opiekun czy opiekunka dziecięca znajdzie w tej książce sporo wiedzy nad sposobem pracy z dzieckiem.

8. Recenzja: Shake It Books Tyralska Magdalena

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   #mistrzowskirodzic #sensus @jagoda_s_psycholog_sportu @wydawnictwo_sensus "Mistrzowski Rodzic" to bardzo przystępny poradnik, pełen ciekawych spostrzeżeń, interesujących ćwiczeń i rad. Ta książka dała mi nowe spojrzenie na aktywność ruchową i rozwój mojego dziecka. Autorka daje nam na tacy sposoby do zachęcenia naszych pociech do poznawania siebie i swoich zainteresowań oraz ich rozwijania się. Poradnik naszpikowany jest zadaniami, do których można wielokrotnie wracać, notować spostrzeżenia, a na przestrzeni czasu wrócić do nich. Dla mnie jest to idealne wyjście, gdyż mogę śledzić przebieg naszej pracy i przekonać się jakie postępy zrobiliśmy. Autorka, Jagoda Smoleńska jest psychologiem sportu. W tej książce pokazuje jak rozmawiać z dzieckiem, jak go słuchać, pomagać, by dzieciaki nauczyły się radzić sobie ze stresem oraz porusza wiele ciekawych tematów. Najlepsze jest w tym to, że tą wiedzę możemy przenieść na każdą płaszczyznę życia naszego dziecka, jak i rodziny. Nie jest to kolejny poradnik, który odłożyłam w kąt. Dał mi wiele do myślenia o aktywności fizycznej mojego dziecka i jakości spędzanego razem czasu. Będę do niego wracać - i to nie raz! Polecam zapoznać się osobiście z tym poradnikiem. Według mnie "Mistrzowski Rodzic" powinien być lekturą obowiązkową każdego rodzica. Autorce @jagoda_s_psycholog_sportu jestem ogromnie wdzięczna za tak wiele wiedzy i porad, które zawarła w tej książce. Dziękuję ❤️ #poradnik #mistrzowskirodzic #wydawnictwosensus #jagodasmoleńska #psychologia #dziecko #rodzic #czytambolubię #czytaniejestfajne #bookstagram #bookstagrampl #books #polskaautorka #polskiejestfajne #czytamw2021

9. Recenzja: zaczytane.strony Radlak Karolina

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Obecnie częściej można spotkać dziecko ze smartphonem niż jeżdżące na rowerze, jest to zasmucające, ponieważ wspominając nasze dzieciństwo, to robiliśmy wszystko, żeby jak najdłużej być na dworze, a teraz ciężko wygonić dziecko z domu. Niestety do niektórych sytuacji doprowadzamy sami, często rodzic, kiedy musi coś ważnego zrobić lub jest zmęczony, sam włącza dziecku bajki lub daje telefon, żeby mieć chwilę dla siebie, a potem dziwi się, kiedy dziecko nie chce robić nic innego tylko siedzieć przed telewizorem. Innym absurdalnym pomysłem jest zmuszanie dziecka do aktywności, podczas gdy sami siedzimy ciągle na kanapie wpatrzeni w telefon, przykład zawsze idzie z góry, więc warto najpierw samemu podjąć aktywność fizyczną, a dopiero zachęcać innych do wspólnego spędzenia czasu. Mistrzowski rodzic to publikacja, która pomoże nam wyłapać błędy, które popełniamy i nauczyć działań, dzięki którym polepszymy swoje relacje z dziećmi. Rozdziały są naprawdę świetnie napisane dużo przykładów błędów, które popełniamy, na przykład, kiedy dziecku coś nie wyjdzie, staramy się go pocieszyć słowami, że nic się nie stało, a tak naprawdę nie wiemy, jakie wtedy towarzyszą mu emocje i takimi słowami możemy zaszkodzić. Mamy też wpis o stresie, często, kiedy widzimy, że nasze dziecko się stresuję, próbujemy zająć go czymś innym lub mówimy po prostu, że nie ma się czego bać, a nawet nie próbujemy wytłumaczyć dziecku, co zaraz się stanie lub po prostu dowiedzieć się co wywołuje ten stres. Niektórzy rodzice myślą, że są nieomylni i wszystko wiedzą najlepiej o swoich pociechach trochę jest to racja, a trochę nie, bo wiadomo, że my znamy lepiej nasze dziecko niż przedszkolanka czy pediatra, ale nie oznacza to, że potrafimy wniknąć w umysł naszego dziecka i wyjść naprzeciw jego potrzebom. Jeżeli ciężko nam dotrzeć do naszego dziecka, boimy się popełnić błąd, to powinniśmy korzystać z właśnie takich poradników, na pewno nam nie zaszkodzą, warto, chociaż spróbować być jeszcze lepszym rodzicem niż się jest, bo mamy dla kogo się starać, w końcu od tego, jak wychowamy nasze dziecko, będzie zależała jego przyszłość.

10. Recenzja: ania_mazurowamama Marciniak Anna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    To jest książka dla rodziców dzieci uprawiających sport, ale nie tylko... Bo brak motywacji, dopadający nas stres, czy też brak koncentracji występuje w wielu dziedzinach życia naszych dzieci, czy to przed ważnym sprawdzianem czy też przed ważnym występem gry na pianinie. Ta książka to prócz znajdującej się w niej teorii - analizy psychologicznej procesów zachodzących u naszych dzieci, stanowi także formę takiego zeszytu ćwiczeń, ponieważ po każdym rozdziale w celu przećwiczenia prawidłowych wzorców zachowań - zaprezentowane są ćwiczenia do przeprowadzenia na sobie (rodzicu) bądź razem z dzieckiem. W książce znajdziemy wskazówki do tego: jak być aktywnym rodzicem dla naszego dziecka i dzięki temu zachęcić dziecko do działania, jak pomóc dziecku oswoić stres związany z ważnymi wydarzeniami w jego życiu oraz jak ważną rolę odgrywa posiadanie umiejętności koncentracji, którą musi posiąść nasze dziecko. W tej książce przytoczonych zostało wiele badań, które powinny nam jako rodzicom dać wiele do myślenia np. po zadaniu pytania młodym sportowcom, gdzie szukają wsparcia - miażdżąca większość odpowiedziała, że w rodzicach. To jedynie utwierdza nas w tym, jak ważną rolę odgrywamy w życiu naszych dzieci, kto ich napędza do działania... Autorka chce nam uświadomić, że część pracy psychologicznej możemy wykonać z dzieckiem w domu, poprzez krótką rozmowę i proste ćwiczenia. I to wszystko znajdziecie w tej książce! Bardzo Wam polecam!

11. Recenzja: Asia czytasia Manikowaka Joanna

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Myślę, że każdy rodzic chce, aby jego dziecko miało pasję. Coś co je cieszy i jest napędem do działania. Czy jest jakiś sposób, żeby ją rozpalić w młodym człowieku? Jak nie dać się uwieść mediom i leniwemu nieróbstwu, ale też nie przesadzić w drugą stronę i nie wepchnąć dziecka w sam środek wyścigu szczurów? Zawartość publikacji „Mistrzowski rodzic” W rozdziale pierwszym autorka podpowiada jak zachęcić dziecko do szukania pasji. Porusza m.in. takie kwestie jak rozmawiać i zachowywać się, żeby młodego człowieka nie zniechęcić lub nie przytłoczyć dodatkowymi aktywnościami. Podkreśla też korzyści jakie z nich płyną, a na myśli ma nie tylko puchary i dyplomy, czy nowe umiejętności. Rozdział drugi jest o emocjach np. jak zachowywać się wobec sukcesu i porażki; w jaki sposób przekazać konstruktywną krytykę. Stres to temat trzeciego rozdziału. Wszyscy go znamy, nie wszyscy potrafimy nad nim panować. Dzięki Jagodzie Smoleńskiej będziemy mieli okazję poznać metody, jak go poskromić. W rozdziale czwartym skoncentrujemy się na koncentracji. Umiejętność niezbędna przed występem, egzaminem, ale też w codziennych sytuacjach. Rozdział piąty to ostatnie wskazówki od autorki: moc rutyny i wyobraźni, wyznaczanie celów, oraz podpowiedzi jak zachowywać się wobec dziecka, żeby nie zgasić płomienia pasji. Ćwiczenia Po każdym fragmencie teoretycznym przychodzi czas na ćwiczenia. Jagoda Smoleńska zachęca nas do przeanalizowania swojego zachowania, oczekiwań itp. Otrzymujemy zadania. Są to pytania, na które mamy odpowiedzieć i przeanalizować je w kontekście przeczytanego wcześniej wykładu i scenki do odegrania, a przy rozdziałach o stresie i koncentracji konkretne techniki, pozwalające nam radzić sobie w tych obszarach. Autorka sugeruje też zapisywanie pewnych rzeczy np. planu dnia, obserwacji i usprawniania ich. Zadania nie są trudne, ale wymagają od nas refleksji i szczerości. Mamy ten komfort, że robimy je w domowym zaciszu i to my sami się z nich rozliczamy. Nie tylko dla sportowców Jagoda Smoleńska pracuje jako psycholog sportu. Książka „Mistrzowski rodzic” oparta jest na jej wiedzy i doświadczeniu, więc przywołuje głównie przykłady ze świata spotu, jednak jest ona dla wszystkich. Wystarczy słowo „zawody” zamienić na koncert, konkurs matematyczny czy inną aktywność, którą kocha nasze dziecko. Również dla nas, dorosłych prezentowane techniki mogą okazać się wartościowe. Myślę, że pracując nad ważnym projektem przyda nam się maksimum koncentracji, a umiejętność panowania nad stresem pozwoli nam zabłysnąć w oczach szefa. Podsumowanie W książce „Mistrzowski rodzic” zaznaczyłam sobie taki cytat: „(...) sukcesy będą odnosić ci, którzy są przekonani o tym, że ciągle mogą się wiele nauczyć”.[1] Myślę, że jest to kluczowa myśl tej publikacji. Ma ona pomóc opiekunom utrzymać w dzieciach to przekonanie. Pokazać im jak zachęcić pociechę do nauki i rozwoju, a przy tym nie przedobrzyć i nie pozwolić na wypalenie się tych chęci. [1] Jagoda Smoleńska, „Mistrzowski rodzic”, wyd. Sensus, Gliwice 2021, s. 43.

12. Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul

    Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

    Czy recenzja była pomocna:

     TAK  (0)  NIE  (0)

    Czy można z dzieckiem stworzyć wyjątkową, przyjacielską relację, nie przekraczając jednak pewnych granic? Jak zachęcić dziecko, by czynnie uczestniczyło w domowym życiu, a także by pokochało aktywność fizyczną? Jak zmniejszyć poziom odczuwanego przez dziecko stresu, być dla niego oparciem, motywować go właściwie, czyli w taki sposób, by rzeczywiście chciało mu się chcieć? Jak zostać … mistrzowskim rodzicem? Mimo iż oczywiście nie będzie to łatwe, a zmiany w naszych relacjach z dzieckiem, ale i w nas samych nie nastąpią z dnia na dzień, to poprawa w tym zakresie (a nawet osiągnięcie poziomu mistrzowskiego!) jest możliwe. Przekonuje o tym Jagoda Smoleńska, która – wykorzystując sportowe analogie – stworzyła wyjątkowy poradnik, który może stać się prawdziwym wsparciem dla rodziców lub opiekunów dzieci i to w każdym wieku. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus książka „Mistrzowski rodzic” to pozycja, która daleka jest od teoretycznych wywodów i poradnikowych banałów. Znajdziemy tu solidną dawkę wiedzy na temat psychologii rozwojowej, ale i psychologii sportu, bowiem jak się okazuje te dwie sfery mogą się wzajemnie przenikać, a co więcej zasady rządzące światem sportu doskonale sprawdzą się w przypadku wychowywania dzieci. Autorka jest psychologiem sportu i ekspertem HR, a przedmiotem jej zainteresowań jest m,in, poprawa efektywności, co można zauważyć również w kontekście tworzonej więzi wraz z dzieckiem. Wspólne przebywanie ze sobą staje się bardziej efektywne, nie przypomina już trwania obok siebie, choć by ten etap osiągnąć, warto przepracować wszystkie tematy zawarte w książce, nawet jeśli w danej materii nie obserwujemy żadnych problemów. Ale bierna lektura nie da nam trwałych efektów, dlatego też integralną częścią książki są ćwiczenia, które zmieniają naszą optykę, pozwalają zupełnie inaczej spojrzeć na daną kwestię. Dzięki zaproponowanym przez autorkę zadaniom i my również dojrzewamy, w tym dojrzewamy do zmiany. Książka składa się z pięciu rozdziałów, z których każdy przybliża nas do satysfakcjonującego życia pod wspólnym dachem, zwiększa zadowolenie z bliskości i to nie tylko w dobie kryzysu. W rozdziale pierwszym autorka zastanawia się, jaka jest rola rodzica aktywnego dziecka i jak zachęcać dziecko do działania. Znajdziemy tu tematy dotyczące odkrywania pasji, jej rozwijania i zachęcania do działania, postawy rodziców służące budowaniu odporności psychicznej dziecka, a także wskazówki dotyczące tego, jak można uczestniczyć w pasji dziecka i być dla niego oparciem. Rozdział drugi traktuje o emocjach – autorka pokazuje jaka jest rola rodzica w oprowadzaniu po świecie uczuć, jak rozmawiać z dzieckiem po słabym wstępie, a także jak rozmawiać po wygranej i przegranej. Niezwykle cenny jest fragment dotyczący tego, w jaki sposób komunikować dziecku, że coś nam się nie podoba, a także jak wyrazić swoje niezadowolenie. Rozdział trzeci dotyczy oswajania stresu, czyli nauki radzenia sobie ze stresem. Pierwszym krokiem ku temu jest budowanie samoświadomości i edukowanie, konieczna jest także nauka właściwego oddechu oraz cenrowanie. Kolejny rozdział dotyczy natomiast koncentracji, a właściwie tego, o co w tej koncentracji chodzi i z czym może być problem. Dowiemy się również od czego takie ćwiczenia koncentracji rozpocząć i jakie czynniki wiążą się z dobrym wykonywaniem zadań. Ostatni rozdział to „ostatnie metry wyścigu”, czyli pokazanie tego, co dziecko potrafi, jakie ma kompetencje, czego się nauczyło. Z racji tego, że wszystkie zmiany należy zacząć od siebie, autorka wspomina również zachowania, które są pożądane, a także te, których lepiej unikać. Mimo niewielkiej objętości, książka Jagody Smoleńskiej w klarowny, łączący wiedzę z treningiem umiejętności sposób, pomaga nam stać się lepszym rodzicem. Mistrzowskim – jak w tytule, choć wiąże się to z naszą ciężką pracą nad sobą, nad relacjami z dzieckiem.

więcej recenzji

ukryj recenzje