Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert Martin
- Autor:
- Robert Martin
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 208
- Czas nagrania:
- 5 godz. 42 min.
- Czyta:
- Michał Podsiadło
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik
Przed Tobą trudny czas, bo musisz się czegoś nauczyć? Koniecznie sięgnij po tę książkę!
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.
Poznaj:
- metody ułatwiające zapamiętywanie
- techniki usprawniające czytanie
- sposoby efektywnego notowania
- czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się
- i zamień "muszę się uczyć" w "chcę i mogę się tego nauczyć"!

Wybrane bestsellery
-
Promocja
Do you have repetitive tasks that you would like to get rid of for good? Would you like to integrate Office Applications in order to streamline some of your tasks? Then look no further. This compact book will provide you with the knowledge to get your VBA programming off the ground and up to a comfortable cruising speed. Excel Programming with VBA-
- PDF + ePub + Mobi 58 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
58.49 zł
64.98 zł (-10%) -
-
Nowość Promocja
Czy publiczne wystąpienia budzą w tobie lęk? Często kończysz spór z poczuciem bycia niezrozumianym? Brakuje ci czasem argumentów lub masz ich sporo, ale nie umiesz ich odpowiednio przedstawić? A może zależy ci na tym, by twoje argumenty były zawsze trafne, a twój przekaz skuteczny? Mehdi Hasan, mistrz retoryki i doświadczony dziennikarz, dzieli si- ePub + Mobi 51 pkt
(46,73 zł najniższa cena z 30 dni)
51.92 zł
64.90 zł (-20%) -
Nowość Promocja
Wsłuchaj się w rytm swojego serca może ci powiedzieć wiele zaskakujących rzeczy! Sposób, w jaki zostały skonstruowane nasze ciała i mózgi, stoi w fundamentalnej sprzeczności z wyzwaniami obecnych czasów. Szybkie tempo i niezdrowy styl życia, nieustanna presja i brak odpoczynku sprawiają, że jesteśmy cały czas narażeni na stres, który może mieć kat- ePub + Mobi 30 pkt
(30,03 zł najniższa cena z 30 dni)
30.03 zł
39.00 zł (-23%) -
Bestseller Nowość Promocja
Z tej książki dowiesz się, jak doprowadzić do optymalizacji funkcji mózgu i osiągnąć szczytową sprawność umysłową, a także jak stymulować rozrost neuronów i poprawić ogólną kondycję umysłową. Przekonasz się, jak zaskakujące i głębokie więzi łączą Twoje ciało i umysł, a ponadto jakie codzienne nawyki sprzyjają poprawie koncentracji i rozwojowi krytycznego myślenia. Nauczysz się odpoczywać we właściwy sposób i docenisz potęgę emocjonalnych więzi społecznych. Znajdziesz tu również wyjaśnienie, na czym polega neuroplastyczność, bazujące na rzetelnych informacjach o fizjologii mózgu i czynnikach, które decydują o sprawności umysłowej. Dowiesz się, jak z niej korzystać w codziennym życiu. Odkryjesz też swój nerw błędny i przekonasz się, jaki ma wpływ na Twoje poczucie spokoju!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 19 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
19.50 zł
39.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zrozumiesz, skąd się biorą tego rodzaju przekonania i że można z nimi skutecznie walczyć. Poznasz cztery podstawowe metody, które pozwolą Ci przejąć kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Opisane tu narzędzia pomogą Ci odblokować Twoje źródło niezwykłej pozytywnej energii — wewnętrznej Siły Życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej. W efekcie ich stosowania staniesz się silniejszym człowiekiem, osiągniesz równowagę w zdrowiu psychicznym i duchowy dobrostan.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Jak być stanowczym i nie pozwolić sobą rządzić. Ta książka pokaże ci, jak stworzyć skuteczną tarczę chroniącą przed ludźmi, którzy usiłują cię zdominować, wpędzić w poczucie winy albo wykorzystać twoją dobroduszność. Nauczysz się odmawiać, dzięki czemu będziesz miał więcej wolnego czasu i wreszcie będziesz mógł zająć się tym, co naprawdę lubisz rob- ePub + Mobi 26 pkt
(26,49 zł najniższa cena z 30 dni)
26.49 zł
34.40 zł (-23%) -
Nowość Promocja
W tej przystępnej i świetnie napisanej książce znajdziesz zestaw 92 sprawdzonych technik, które pomogą Ci nie tylko swobodniej rozmawiać, ale też zdobywać szacunek i sympatię od pierwszego… słowa! Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak robić dobre wrażenie, prowadzić konwersacje, nawiązywać głębsze relacje i sprawiać, by każda rozmowa zbliżała Cię do celu. Poznasz tajniki mistrzów komunikacji — od technik mowy ciała i podprogowego nawiązywania porozumienia po zaawansowane triki używane przez zawodowych negocjatorów. Książka jest pomyślana w ten sposób, że kiedy znajdziesz się w potrzebie, z łatwością przypomnisz sobie odpowiednią metodę, zastosujesz ją i osiągniesz sukces — towarzyski, miłosny i zawodowy!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami! Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Promocja
Nigdy więcej nie pozwól sobą manipulować! Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy na temat techniki manipulacji zwanej gaslightingiem, której ofiarami w związkach nagminnie padają kobiety. To także praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz w stanie przejrzeć ukryte intencje manipulatora, nauczysz się bronić przed psychologiczną grą, odpowiesz- ePub + Mobi 40 pkt
(40,03 zł najniższa cena z 30 dni)
40.55 zł
51.99 zł (-22%) -
Promocja
Czy masz już dość zadowalania się byle czym? Chcesz wiedzieć, jak rzucić wyzwanie swoim ograniczającym przekonaniom, uwolnić się od blokad mentalnych i bez skrępowania realizować swoje ambicje? Jesteś gotowy, aby w końcu zacząć żyć życiem, jakie sobie wyobraziłeś? Wyobraź sobie, że uwalniasz się od narzuconych sobie granic, które powstrzymują cię p- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 20 pkt
(18,48 zł najniższa cena z 30 dni)
20.40 zł
24.00 zł (-15%) -
Nadchodzi wielka transformacji twojego życia, domu i serca. Jak by wyglądało twoje życie, gdybyś nie musiała codziennie zmagać się z natłokiem gratów, myśli i konfliktów? Z wyborem między tym, co trzeba, a co chcesz; co cię fascynuje, a co powinnaś; co jest dobre dla ciebie, a co dla innych. Co by się stało, gdybyś bez poczucia winy i żalu wypie*do
- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 37 pkt
O autorze książki
Robert Martin - absolwent psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (pracę dyplomową poświęcił technikom czytania i zapamiętywania tekstu). Od 2001 roku, w ramach założonej przez siebie Pracowni Psychologicznej MENOS, prowadzi zajęcia dla nauczycieli i młodzieży w zakresie metod efektywnej nauki, kreatywnego myślenia, radzenia sobie ze stresem i umiejętności społecznych. Współpracuje z placówkami edukacyjnymi, w których szkoli i przygotowuje psychologów i pedagogów do prowadzenia zajęć z młodzieżą. Autor i koordynator projektów szkoleniowych dla polskich uczniów i nauczycieli mieszkających poza granicami kraju.
Ebooka "Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik (17)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: ikigai.miejsce.terapeutyczne Duchnowska KingaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
30 lat poznawania tematyki uczenia się zamknięte w jednej małej książce! Wspaniale, że ktoś podjął takie wyzwanie i włożył tyle pracy w tą tematykę 😃. Uczymy się całe życie, warto więc poznać sposoby, by robić to skutecznie. 👇 Niech Cię nie zwiedzanie rozmiar książki! To wcale nie jest lektura na małą chwilkę. Dla mnie była to książka, nad którą musiałam dłużej posiedzieć. Przyswojenie i wypracowanie nowych zasad w proces nauczania okazał się skuteczny 👀! Przyda się, bo cały czas uczę się i rozwijam. Sprawdź czy i Tobie przyda się kilka nowych technik. Poznaj: 👉metody ułatwiające zapamiętywanie 👉techniki usprawniające czytanie 👉sposoby efektywnego notowania 👉czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się Działaj efektywnie dla siebie! 💥
-
Recenzja: pani_booktokowa Muntian IrenaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Bardzo żal, że nie miałam takiego poradnika podczas studiów! "Metody efektywnej nauki" - to książka, z efektywnymi praktycznymi metodami, dzięki którym przyswojenie informacji stanie się łatwiejsze. Najbardziej mnie interesował rozdział dotyczący szybszego czytania. Odkrywałam dla siebie parę nowych metod, które rzeczywiście się sprawdzają. Podobał mi się również rozdział dotyczący notowania, parę metod również wprowadziłam w moje życie codzienne. W tej książce znajdziemy i łatwiejsze i cięższe metody, skuteczne i mniej skuteczne, ale ogólnie uważam, że poradnik jest bardzo fajny. Konkretnie i na temat. Moja ocena 8/10. Polecam!
-
Recenzja: oczamiczytelniczki Mikołajec MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📚 Tytuł: „Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik” Autor: Robert Martin Moja opinia: 📚 „Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik” autorstwa Roberta Martina to kompleksowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą uczyć się szybciej, skuteczniej i bardziej efektywnie. Autor, ekspert w dziedzinie technik uczenia się, dzieli się sprawdzonymi metodami, które pomagają przyswajać wiedzę w przystępny sposób, zmniejszając czas nauki i zwiększając jej efektywność. Martin zebrał w książce najlepsze sposoby wspomagające pamięć, ułatwiające notowanie oraz usprawniające organizację i przyswajanie informacji, co sprawia, że książka jest uniwersalnym przewodnikiem po efektywnym uczeniu się. 📚 Książka zawiera wskazówki, które autor przedstawia w przejrzysty sposób, umożliwiając czytelnikom łatwe przyswojenie i dostosowanie metod do ich własnych potrzeb. Wartość książki wzmacnia nacisk na praktyczne przykłady i ćwiczenia - Martin nie tylko wyjaśnia zasady efektywnego uczenia się, ale również pokazuje, jak stosować je na co dzień. To sprawia, że książka nie jest jedynie zbiorem teorii, lecz użytecznym narzędziem wspierającym rozwój osobisty i zawodowy. 📚 Dla uczniów, studentów oraz profesjonalistów poszukujących wsparcia w nauce, książka ta może być nieocenionym przewodnikiem. Jest ona motywującą i inspirującą lekturą, która udowadnia, że nauka może być nie tylko obowiązkiem, ale też przyjemnością i procesem rozwoju osobistego. 📚 „Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik” to propozycja dla wszystkich, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności w sposób przystępny, skuteczny i inspirujący, sprawiając, że proces uczenia się staje się bardziej świadomy i przyjemny. Czy polecam? Tak Moja ocena: 4/5⭐
-
Recenzja: Pola.mama.igora Makarewicz PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Autor Robert Martin Nauka czegoś nowego nie zawsze musi być trudna i mozolna. Czasami możemy ją sobie ułatwić. Książka została podzielona na cztery rozdziały: metody ułatwiające zapamiętywanie ,metody usprawniające czytanie , sposoby efektywnego notowania. Czytającc tą książkę dowiesz się o ❤️czynnikach decydujących o sukcesie w uczeniu się. ❤️metodach ułatwiających zapamiętywanie ❤️technikach usprawniających czytanie ❤️sposobobach efektywnego notowania ❤️czynnikach decydujące o sukcesie w uczeniu się ❤️ zamień "muszę się uczyć" w "chcę i mogę się tego nauczyć"! Bardzo żałuję że przeczytałam tą książkę dopiero teraz a nie w czasach gdy sama chodziłam do szkoły. Na pewno znajomość tego co zostało w niej zawarte ułatwiła by mi edukację .
-
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy uczą się szybciej i bardziej efektywnie, podczas gdy inni muszą poświęcać na to mnóstwo czasu? Oczywiście, na to mają wpływ różne czynniki, takie jak predyspozycje intelektualne, doświadczenia z przeszłości, nauczyciele, których spotkaliśmy, czy nawet środowisko, w którym się uczymy. Jednak istnieją pewne sprawdzone i skuteczne metody, które mogą znacznie ułatwić przyswajanie wiedzy. Robert Martin, badacz i ekspert w dziedzinie nauki, od 30 lat opracowuje metodę, która pomaga uczyć się szybciej, przyjemniej i skuteczniej. Jego techniki obejmują sposoby na łatwiejsze zapamiętywanie, efektywne czytanie oraz notowanie. Uwaga, jaką przykłada do tych aspektów, może sprawić, że proces nauki stanie się dla Ciebie znacznie bardziej produktywny. Czy chcesz poznać więcej czynników, które decydują o sukcesie w nauce? Dla mnie kluczowa była technika szybkiego czytania - dzięki niej mogę przyswajać o wiele więcej informacji w krótszym czasie. Jeśli brzmi to interesująco, warto spróbować - bo nauka naprawdę może być przyjemna i skuteczna, gdy znamy odpowiednie strategie!
-
Recenzja: zaczytane.strony Radlak KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nauka to nieodłączny element naszego życia, który towarzyszy nam prawie ciągle, uczymy się gotować nowe potrawy, rzucać piłką do celu lub malować nie wyjeżdżając za linie, jednak czasami musimy nauczyć się czegoś na pamięć i to w określonym czasie, a to już nie jest takie łatwe. Metody efektywnej nauki to książka, która ma sprawić, że przyswoimy niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej, poznajemy tutaj metody ułatwiające zapamiętywanie, techniki usprawniające czytanie, sposoby efektywnego notowania oraz czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się. W każdym z tych rozdziałów znajdziemy podrozdziały z niezbędną wiedzą, na przykład w pierwszym znajdziemy takie metody jak najstarsza, najprostsza oraz najpopularniejsza, każda z nich jest inna i możemy wybrać dla siebie te, która najbardziej nam odpowiada. W każdej z nich mamy bardzo dużo przykładów na schematach lub listach, a coś, co bardzo mi się spodobało to haki dla osób niewidomych, fajnie, że ktoś myśli też o tych osobach, mam nadzieje tylko, że ta książka jest również w formie słuchanej, inaczej ciężko będzie im zapoznać się z tymi propozycjami. Ucząc się tych metod, zapamiętujemy również dużo informacji, które są tutaj zawarte, jak państwa świata, władcy polski, postanowienia Konstytucji 3 maja, a nawet słowa greckie. Mnie bardzo wciągnął rozdział o technikach szybkiego czytania, uwielbiam czytać, więc takie szybsze czytanie pozwoliłoby mi poznawać jeszcze więcej ciekawych książek. Poradnik jest pełen ciekawych treści, ale jednak nie zraża ilością stron, do tego ma wiele tabelek i przykładów, więc pomaga to lepiej zapamiętać wszystkie treści i sprawia, że tego tekstu do czytania jest jeszcze mniej. Ten poradnik będzie świetny dla starszych uczniów lub studentów, którzy muszą naprawdę dużo zapamiętać i często przez natłok informacji wszystko zaczyna im się mieszać. Ja na pewno zostawię go sobie i w przyszłości będę podsuwać go dzieciom, żeby mogły same poznać te różne techniki i wprowadzić je do swojego życia, żeby nauka była choć trochę bardziej przyjemna.
-
Recenzja: Facebook.com/ksiazkioczamimezczyzny Piotr BuczyńskiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik” Roberta Martina to nieocenione wsparcie dla każdego, kto chce nauczyć się efektywnie przyswajać wiedzę, niezależnie od tego, czy jest uczniem, studentem, czy osobą samodzielnie zdobywającą nowe umiejętności. Autor opierając się na swoim trzydziestoletnim doświadczeniu, stworzył kompendium metod, które pozwalają uczynić proces nauki nie tylko bardziej skutecznym, ale i przyjemnym. Książka podzielona jest na cztery kluczowe rozdziały, które w przystępny sposób omawiają różne aspekty nauki: techniki zapamiętywania, sposoby na usprawnienie czytania, efektywne notowanie oraz czynniki decydujące o sukcesie w nauce. Autor proponuje szereg narzędzi, takich jak metoda łańcucha, system loci czy technika haków, które pozwalają na efektywne zapamiętywanie nawet trudnych i abstrakcyjnych informacji. Co więcej, książka jest wzbogacona o liczne praktyczne przykłady i ćwiczenia, co pozwala od razu wprowadzać nowe techniki w życie. Jedną z najmocniejszych stron poradnika jest jego uniwersalność. Autor myśli o wszystkich - nie tylko o uczniach czy studentach, ale także o osobach niewidomych dla których zaproponowano alternatywne techniki pamięciowe, gdy wizualizacja nie jest możliwa. Książka pomaga również dorosłym, którzy chcą odświeżyć swoje metody nauki, a szczególnie tym, którzy uczą się języków obcych. Na uwagę zasługuje rozdział poświęcony technikom szybkiego i selektywnego czytania. Dzięki niemu czytelnicy mogą znacząco poprawić tempo przyswajania informacji, co jest niezwykle przydatne np. podczas przeglądania literatury naukowej. Każdy rozdział to nowe odkrycie, które można od razu wprowadzić w życie. „Metody efektywnej nauki” to nie tylko podręcznik, ale także inspirujący przewodnik po świecie skutecznego uczenia się. Dzięki prostemu językowi i licznym przykładom, książka jest dostępna dla każdego, kto chce poprawić swoje zdolności w tej dziedzinie. To obowiązkowa lektura dla wszystkich, którzy pragną uczyć się szybciej i lepiej - od uczniów, przez studentów, aż po dorosłych entuzjastów samorozwoju.
-
Recenzja: @sabina.pisarek Klecha MałgorzataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy zastanawialiście się kiedyś, jak usprawnić proces zapamiętywania i sprawić, by nauka była bardziej przyjemnością niż przymusem? Książka "Metody efektywnej nauki" od @wydawnictwo_sensus to idealna pozycja dla każdego, kto pragnie opanować skuteczne techniki przyswajania wiedzy. Autor, będący specjalistą w dziedzinie szybkiego uczenia się, dzieli się w niej swoimi wieloletnimi doświadczeniami i pasją, oferując praktyczne narzędzia i strategie. Książkę wyróżnia naprawdę spora różnorodność metod, które mogą być wykorzystane zarówno przez osoby uczące się języków obcych, jak i tych, którzy chcą unikać typowych błędów ortograficznych, czy tworzyć efektywne notatki. Kluczowe słowa, ślady pamięciowe - to tylko niektóre z technik, które pomagają w lepszym przyswajaniu wiedzy. Dzięki nim, nauka staje się nie tylko łatwiejsza, ale i bardziej efektywna. Pewnie część z Was pomyśli teraz, że ta książka może być już niepotrzebna dla osób, które okres edukacji mają już za sobą. Nic bardziej mylnego! Wszyscy, którzy kochają czytać, znajdą w tej książce coś dla siebie! Nic więc dziwnego, że najbardziej zainteresował mnie rozdział dotyczący metod szybkiego czytania, który pomaga znacząco przyspieszyć tempo przyswajania książek. Autor bardzo przystępnie wyjaśnia, jak opanować odpowiednią technikę szybkiego czytania, dopasowaną do indywidualnych potrzeb. Sama od lat korzystam z czytania ze wskaźnikiem i mogę potwierdzić, że to technika godna polecenia. W książce nie zabrakło także wskazówek dotyczących efektywnego tworzenia notatek, takich jak mapy myśli czy inne sposoby organizowania informacji, które wspomagają zapamiętywanie. Co ważne, każdy znajdzie tu coś dla siebie - niezależnie od tego, czy jest uczniem, studentem, czy też po prostu osobą chcącą doskonalić swoje umiejętności. Dzięki różnorodności opisanych technik i praktycznemu podejściu autora, każdy może znaleźć w niej metodę, która najlepiej odpowiada jego potrzebom. Gorąco polecam tę książkę każdemu, kto chce usprawnić swoją naukę i przyspieszyć proces czytania.
-
Recenzja: Bluefingersbywiola Ginter WiolettaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
To pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć procesy uczenia się i poprawić swoją efektywność w zdobywaniu wiedzy. Książka jest skarbnicą praktycznych porad, które są oparte na solidnych podstawach naukowych oraz wieloletnim doświadczeniu autora. Autor umiejętnie łączy teorię z praktyką, oferując czytelnikom gotowe do zastosowania rozwiązania. Jest to lektura, która może całkowicie odmienić sposób, w jaki podchodzisz do nauki, czyniąc ją nie tylko skuteczniejszą, ale również bardziej satysfakcjonującą. Polecam tę książkę wszystkim, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności uczenia się, niezależnie od etapu edukacyjnego, na którym się znajdują lub jako inspirację do zastosowania na zajęciach z uczniami.
-
Recenzja: CoFajnego Kocuła JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Pierwszy miesiąc nauki szkolnej powoli dobiega końca. Dajcie znać, jak udało się Wam wejść w nowy rok szkolny👍 Czy wyzwania edukacyjne sprawiły Wam trudności? Doskonale pamiętam jeszcze z czasów własnej edukacji, że często nadmiar wiadomości, które trzeba przyswoić w krótkim czasie, wydaje się barierą nie do pokonania i trudno samemu znaleźć możliwość poradzenia sobie z tym obowiązkiem. Jeśli jesteście na etapie poszukiwania wsparcia w uskutecznieniu procesu uczenia się, mam coś, co mogę Wam polecić. Jest to bardzo skuteczny poradnik - "Metody efektywniej nauki" od @wydawnictwo_sensus Jego Autor jest profesjonalistą w tematyce uczenia się i naprawdę w każdym zdaniu czuć jego pasję, doświadczenie, wiedzę oraz wsparcie i zaangażowanie. Publikacja została podzielona na cztery rozdziały: 🟢 metody ułatwiające zapamiętywanie 🔵 metody usprawniające czytanie 🟡 sposoby efektywnego notowania 🟠 czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się. Nie znajdziemy w nich żadnych banałów, lecz wyraźnie i sensowne wskazówki, poparte przykładami. Szczerze żałuję, że nie miałam w dłoniach tej publikacji, gdy sama zmagałam się ze szkolnymi wyzwaniami i oczekiwaniami rodziców oraz nauczycieli. Teraz wsparła mnie, jako edukatorkę domową. Dzięki niej mogę jeszcze efektywniej włączyć się w naukę mojej córki. Właściwie ten miesiąc minął nam pod dużym wpływem tego poradnika i mogę już podzielić się z Wami pierwszymi skutkami, które dostrzegłam w procesie nauczania w naszym domu. Przede wszystkim podniosła się skuteczność długotrwałego zapamiętywania wiedzy z zakresu podstawy programowej, córka usystematyzowała swoje działania, skrócił się czas poświęcamy na naukę oraz podniósł się jej poziom motywacji do uczenia się tego co TRZEBA, a dodatkowo też zyskała większą pewność siebie i wiarę we własne możliwości. Stwierdzam więc, że książka pozytywnie przekłada się nie tylko na obszar ściśle związany z nauką, ale tak naprawdę na pełne funkcjonowanie w tym w gąszczu obowiązków i realizacji samorozwoju.
-
Recenzja: Małe Książkowe Mole Tłuczek PaulinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzień dobry! 😊🍁 Jak Wam mija wrzesień? To w końcu czas powrotu do szkoły... Chcę Wam dzisiaj pokazać książkę, która była dla mnie absolutnym zaskoczeniem! Żałuję, że nie trafiłam na podobną pozycję będąc uczennicą lub studentką. „Metody efektywnej nauki” to praktyczny podręcznik dla wszystkich, którzy muszą lub/i chcą się uczyć. To idealna propozycja dla uczniów, studentów, nauczycieli, rodziców, a także dla tych, którzy uwielbiają poszerzać swoje horyzonty i zdobywać wiedzę, bez względu na wiek. Autor zajmuje się tematem od trzydziestu lat, testuje na sobie przeróżne metody usprawniające proces zdobywania wiedzy, a także uczy inne osoby, jak z nich korzystać. W tym podręczniku zebrał najskuteczniejsze metody, dzięki którym nauka może stać się mniej żmudna i czasochłonna. Książka podzielona została na cztery rozdziały: 1️⃣metody ułatwiające zapamiętywanie; 2️⃣metody usprawniające czytanie; 3️⃣sposoby efektywnego notowania; 4️⃣czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się. Całość pisana jest bardzo prostym i przystępnym językiem. Każda metoda ukazana została na podstawie pomocnym przykładów, które dokładnie pokazują na czym polega jej stosowanie.
-
Recenzja: czytane.przezemnie Chudzik JuliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📖📖📖 Temat książki od początku mnie zaciekawił, bo sama ucząc się sporo lubiłam poznawać nowe metody nauki, dzięki którym nauczę się po prostu szybciej. Przyznam, że metody przedstawione w tej książce są dość trudne, jednak kiedy autor opisywał i wyjaśniał wszystko jak to działa, byłam pod wrażeniem. Czytając również widać było, jaką autor ma wiedzę na ten temat. Nie czułam, że to kolejny autor, który leje wodę, aby książka nie liczyła 20 stron. Tutaj jest to skondensowana wiedza, która naprawdę przydaje się w życiu codziennym, a już napewno w szkole czy na studiach. Bardzo zachęcam do przeczytania tego podręcznika, szczególnie jeśli się jeszcze uczycie! Moja ocena: 7/10 ⭐
-
Recenzja: asiaqwert Hajduk JoannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Czy efektywnej nauki można się nauczyć? Można! "Ale jak ja mam się tego nauczyć?" - te słowa to zmora rodziców i nauczycieli. I tak jak poradniki unikam, tak tego nie mogłam sobie odmówić! Będąc uczniem niestety byłam skazana głównie na metodę podającą, a uczenie się było typowym uczeniem się "na blaszkę". Współcześnie dzieci i młodzież mają wiele możliwości, jednak nie zawsze patrzą na nie pozytywnie! Niewątpliwie ma na to wpływ starsze pokolenie, które uważa, że nauka nie może być przez zabawę i nie ma skuteczniejszej metody niż uczenie się na pamięć. Otóż moi Drodzy są takie metody i jest ich nawet sporo 🤭 Robert Martin w "Metodach efektywnej nauki" w czterech rozdziałach przedstawia metody ułatwiające zapamiętywanie (m.in. metodę haków, słowa - klucza czy wierszowanki i skrótowce), techniki usprawniające czytanie, sposoby efektywnego notowania (m.in. mapy myśli czy notatki wizualne - moje ukochane) oraz czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się. Książka bogata jest w przykłady, co tylko zwiększa jej atrakcyjność. Jest to ogrom wiedzy, która może być pomocna starszym dzieciom w procesie uczenia się. Jest to też świetna pozycja dla rodziców czy nauczycieli. Metody w niej zawarte mogą sprawić, że dzieciaczki polubią naukę, a uczenie się stanie się przyjemnością. Najważniejsze odkryć, która metoda sprawdzi się u nas! Niewątpliwie jest to pozycja warta uwagi!
-
Recenzja: @naturalnie_biologia Jackulak NataliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak uczyć się skuteczniej? Jakie metody nauki stosować? Jak usprawnić czytanie? Jak notować efektywnie? Na te wszystkie pytania znajdziesz odpowiedź w książce "Metody efektywnej nauki", ale.. to nie jest kolejna książka o metodach uczenia się, w której opisane są różne sposoby nauki a przykłady są nieprzemawiające do uczniów! Tu przykłady zastosowań poszczególnych metod są związane z przedmiotami, których dzieci uczą się w szkole. Autor odwołuje się do nauki m.in historii, geografii, biologii, języka polskiego i języków obcych. W końcu coś praktycznego! Uczeń, rodzic czy nauczyciel, zapoznając się z przedstawionymi metodami od razu dostaje konkretne przykłady jak je zastosować w praktyce. To ogromna zaleta tej publikacji. Poza metodami usprawniającymi zapamiętywanie książka zawiera także rozdziały dotyczące efektywnego czytania i notowania. Znajdziemy też informacje o organizacji nauki (koncentracja, technika Pomodoro, powtórki) oraz motywacji. Ze względu na moje wieloletnie zainteresowanie metodami nauki posiadam wiele książek związanych z tą tematyką, ale ta publikacja jest jedną z najlepszych! Polecam z punktu widzenia wiecznej studentki, nauczycielki i rodzica.
-
Recenzja: leniwyczytacz Krankowska AgnieszkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
A gdyby tak zacząć uczyć się szybciej, efektywniej i przyjemniej? W internecie możemy znaleźć wiele porad dotyczących efektywnej nauki, ale często są one dość niejasne i porozrzucane na różnych stronach. Łatwo się w tym wszystkim pogubić, dlatego powstał praktyczny podręcznik, autorstwa Roberta Martina. Książka rozpoczyna się od przedstawienia nam metod ułatwiających zapamiętywanie. Znajdziemy tu opis systemu cyfrowo-literowego, metodę haków czy też metodę łańcucha. Brzmi niezrozumiale? Spokojnie, tutaj wszystko jest szczegółowo wyjaśnione. Oprócz obrazowego pokazania nam, jak wygląda dana metoda, autor zawiera wiele przykładów i zachęca nas do wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Jakże się zdziwiłam, gdy po jednym przeczytaniu słówek w języku greckim, byłam w stanie przetłumaczyć ponad połowę z nich! Nie mamy tutaj żadnych ograniczeń do jednej dziedziny nauki, co pokazuje nam, że możemy korzystać ze wszystkich metod, bez względu na to, czego aktualnie się uczymy. Jednak znajdzie się tutaj też coś idealnego dla wszystkich książkoholików, a mianowicie techniki usprawniające czytanie. To rozdział, który niezwykle mnie zaciekawił i pokazał, że przy dłuższych ćwiczeniach, jestem w stanie czytać jeszcze szybciej - a taka umiejętność przydałaby się każdemu z nas! Następnie przechodzimy do rozdziału, który pokazuje nam, jak efektywnie notować. Niektóre z metod są nam raczej znane, np. mapa myśli lub notatka wizualna, jednak tutaj możemy dowiedzieć się, jak to zrobić w poprawny sposób. Zwieńczeniem tej pozycji jest poruszenie tematu motywacji i konsekwencji - czegoś, czego tak często nam brakuje. Autor kończy ten rozdział opowiadając o swojej przygodzie z nauką języków, która wydała mi się być niezwykle fascynująca i zmotywowała mnie do powrócenia do nauki języka hiszpańskiego. Ogromnie żałuję, że taka książka nie wpadła w moje ręce, kiedy przygotowywałam się do matury. Jestem przekonana, że zawarte w niej metody, ogromnie ułatwiłyby mi zapamiętywanie oraz zdobycie lepszych ocen. Uważam, że takie praktyczne podręczniki powinny być rozdawane w szkole, aby nieco ułatwić życie uczniom. Z pewnością przetestuję poznane metody, w przygotowywaniu się do kolokwiów i sesji na studiach.
-
Recenzja: @przeczyt.ana Prajs MajaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
,,Metody efektywnej nauki” Robert Martin Nie ma lepszej książki, z którą mógłbyś rozpocząć dobry rok szkolny i akademicki! Ile razy obiecywałxś sobie, że od tego roku w końcu będziesz się uczył i zdobywał sukcesy naukowe? Ja obiecywałam sobie to wielokrotnie, ale dopóki nie poznałam sposobów na efektywne przyswajanie wiedzy trudno było mi wykonać swoje założenia. Książka dzieli się na 4 główne sekcje. W pierwszej poznasz metody ułatwiające zapamiętywanie, w drugiej dowiesz się, jakie czynniki wpływają na powolne czytanie i jak im zapobiec. Trzecia to sztuka efektywnego robienia notatek, a ostatnia omawia czynniki decydujące o sukcesywnym zapamiętywaniu informacji. Robert Martin pokazuje nam, w jaki posługiwać się mało znanymi technikami pamięciowymi, takimi jak metoda łańcucha, haków lub system loci. Wyjaśnia na przykładach, jak można wykorzystać je w praktyce. Czytałam już podobne książki, na przykład ,,Mistrz efektywnej nauki” Petera Hollinsa i przyznaję, że byłam zaskoczona. Większości metod nie znałam. Moim zdaniem zaproponowane techniki idealnie sprawdzą się do nauki takich przedmiotów jak historia, geografia, biologia lub chemia. Pamiętam, że wkuwanie nazw państw i stolic było dla mnie katorgą. Szkoda, że nie trafiłam wtedy na tą książkę! Świetnie sprawdzi się również dla tych, którzy ukończyli już etap edukacji szkolnej i chcą… nauczyć się języków. Pozytywnie zaskoczyło mnie to, że Robert pomyślał o każdym, nawet o osobach niewidomych, potrzebujących nieco innego podejścia do sztuki zapamiętywania. Trudniej jest im opierać się na wizualizacji i książka prezentuje dla nich alternatywne sposoby pamięciowe. Moim ulubionym rozdziałem okazał się ten dotyczący sprawnego czytania. Kto nie chciałby czytać szybciej? Okazuje się, że w prosty sposób można się tego nauczyć. W powyższej książce znajdziecie nawet zadania do wykonania. Poznałam pojęcie ,,selektywnego czytania”, które jest idealnym rozwiązaniem podczas przeglądania literatury do pracy magisterskiej. Poradnik R. Martina to idealny, wspierający towarzysz na każdym etapie naszej edukacji, wszak nie od dziś mówi się, że uczymy się całe życie. A gdyby tak robić to… lepiej?
-
Recenzja: Majaa.em Grzechnik MajaRecenzja dotyczy produktu: ebookCzy recenzja była pomocna:
Nowy rok, nowe wyzwania... czas na rozwój i naukę!📚 Ostatnio w moje ręce wpadł ciekawy e-book Roberta Martina pt.: Metody efektywnej nauki🎓 Książka podzielona jest na rozdziały, a w nich: 💡 metody ułatwiające zapamiętywanie 🔍 metody usprawniające czytanie 📄 sposoby efektywnego notowania 🏆 czynniki decydujące o sukcesie w uczeniu się Książka napisana jest prostym, przystępnym językiem. Autor wspomina o mocy wyobraźni🪄, która najlepiej przemawia do najmłodszych. Zapamiętywanie stolic czy nowych zagadnień przyjdzie im z łatwością✨️. Przedstawia też metodę łańcucha, haków, słów kluczy, które sprawdzą się świetnie w nauce języków obcych💫. Pokazuje metody na efektywne czytanie, które skraca czas spędzony nad książką📚 i pozwala zapamiętać więcej💡 poprzez zrozumienie tekstu🤓. Notowanie jest zdecydowanie łatwiejsze przy tworzeniu map myśli🖌, które ułatwiają koncentrację. Autor pokazuje, jak ważna jest m.in. technika pomodoro, zaplanowanie powtórek, rodzaje motywacji oraz konsekwencja... Te elementy są niezbędne w szybkiej⌚️ i efektywnej nauce🪐. Książka zawiera nie tylko opis, ale również ciekawe przykłady opierające się na konkretnej metodzie🤓.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-0799-7, 9788328907997
- Data wydania książki drukowanej :
- 2024-08-20
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-1935-8, 9788328919358
- Data wydania ebooka :
-
2024-08-20
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-289-1984-6, 9788328919846
- Data wydania audiobooka :
-
2024-08-20
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 214346
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 12.4MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 281.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Spis treści książki
-
Wprowadzenie
- 1.1. System loci (SL). Najstarsza metoda pamięciowa
- 1.2. Metoda łańcucha (MŁ). Najprostsza metoda pamięciowa
- 1.3. Metoda haków (MH). Najpopularniejsza metoda pamięciowa
- 1.4. Metoda słowa-klucza (MSK). Języki obce i nie tylko
- 1.5. Wierszowanki i skrótowce (WiS). Metoda, z którą zetknął się (prawie) każdy
- 1.6. System cyfrowo-literowy (SCL). Daty wydarzeń historycznych i informacje liczbowe
- 1.7. Metoda symboli ortograficznych (MSO). Język polski i nie tylko
- 1.8. Łączenie różnych metod. Twórcze kombinacje
- 2.1. Badania nad efektywnością czytania
- 2.2. Tłumienie fonetyzacji
- 2.3. Poszerzanie pola widzenia
- 2.4. Grupowanie tekstu
- 2.5. Eliminowanie regresji - czytanie ze wskaźnikiem
- 2.6. Czytanie selektywne
- 2.7. Czytanie aktywne
- 2.8. Mierzenie efektywności czytania
- 3.1. Notowanie tradycyjne
- 3.2. Mapa myśli (MM)
- 3.3. Notatka wizualna (NW)
- 3.4. Metoda karto-grafu (MKG)
- 3.5. Metoda Cornella (MC)
- 4.1. Koncentracja uwagi
- 4.2. Systemy powtórek
- 4.3. Motywacja i konsekwencja
Rozdział 1. Metody ułatwiające zapamiętywanie
Rozdział 2. Techniki usprawniające czytanie
Rozdział 3. Efektywne notowanie
Rozdział 4. Czynniki decydujące o sukcesie
Książki, do których warto zajrzeć
Sensus - inne książki
-
Bestseller Nowość Promocja
Otyłość, cukrzyca, zespół metaboliczny, choroby układu krążenia: czy jest możliwe, aby tak różne schorzenia miały jeden wspólny mianownik? Lata praktyki lekarskiej pozwoliły dr Gabrielle Lyon dostrzec pewną prawidłowość, a uważne studiowanie wyników prac badawczych doprowadziło ją do rewolucyjnego wniosku: źródłem problemu nie jest nadmiar tkanki tłuszczowej, a niedobór zdrowych mięśni. To właśnie mięśnie szkieletowe mają decydujący wpływ na zdrowie i procesy starzenia się!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Okres nastoletni to trudny czas. Zarówno dla dorastającego człowieka, jak i dla jego rodziców. To ten moment, kiedy znika dobrze nam znane dziecko, a w jego miejsce pojawia się osoba, która może i przypomina naszą pociechę fizycznie, ale psychicznie... Zrozumienie nastolatków wydaje się pozostawać poza naszym zasięgiem. Mimo wszystko próbujemy - i co jakiś czas zadajemy najbardziej znielubione przez nich pytanie: jak było w szkole? Wiemy, że ono nie pomaga w nawiązaniu kontaktu, ale nadal po nie sięgamy, ponieważ brakuje nam pomysłu na to, co innego można zrobić, by zbliżyć się do nastolatka.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że lepsze zrozumienie rzeczywistości zaowocuje łatwiejszym wyborem działań prowadzących do oczekiwanych rezultatów. Szybko nabierzesz nawyku precyzyjnego myślenia, a następnie zaczniesz przyjmować właściwe założenia, zadawać trafniejsze pytania i skuteczniej gromadzić potrzebne informacje. W ten sposób zdobędziesz podstawy tworzenia dobrych strategii i nauczysz się efektywniejszego wykorzystywania konkretnych procesów. Co więcej, zdobędziesz wiedzę potrzebną do projektowania inspirującego środowiska, rozwijania niezachwianej pewności siebie i poszerzania palety swoich możliwości. Poszczególne wskazówki i instrukcje zostały podane w prosty, przekonujący i zrozumiały sposób. Wraz z książką otrzymujesz zeszyt szczegółowo opracowanych ćwiczeń, dzięki którym lepiej opanujesz sztukę precyzyjnego myślenia i szybciej wkroczysz na ścieżkę sukcesu!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Ta książka nie jest typowym poradnikiem dotyczącym mowy ciała i mimiki. Owszem, przeczytasz w niej o tych i wielu innych zagadnieniach, a także o technikach wykrywania kłamstw w typowych, codziennych kontaktach z ludźmi, lecz jej treść sięga głębiej — do zakamarków ludzkiej psychiki i natury. Życiowe doświadczenia i wszystko to, co nas spotkało, kształtuje naszą osobowość, a przez to w dużej mierze kieruje nawykami i zachowaniami. Poszczególne fragmenty są niczym najciekawsze i najbardziej praktyczne wskazówki z podręcznika psychologii. Zajrzyj w głąb siebie i innych ludzi!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ― i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 22 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Jesteś kobietą i to jest Twoja supermoc. Może teraz zaprotestujesz: jak to, ale zaraz, przecież co miesiąc mam menstruację! Właśnie. W niej też, a ściślej w regulujących jej pojawianie się hormonach, tkwi źródło Twojej supermocy. Metody biohackingu, czyli optymalizacji pracy organizmu, działające u mężczyzn, niekoniecznie będą odpowiednie dla kobiet. Dobrze, w takim razie ― co zadziała u nas?- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Promocja
Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w porządku, o ile potem mamy możliwość regeneracji ― czas na relaks, na sen, na odpoczynek ciała, ducha i umysłu. Gorzej, jeśli w naszym życiu nie ma miejsca na solidny „reset”. Albo jeżeli nie przynosi on spodziewanych efektów. Na przykład gdy śpimy i budzimy się zmęczeni. Gdy nic nam się nie chce. Gdy nie widzimy sensu, celu i szans na poprawę. Słowem, gdy jesteśmy wyczerpani psychicznie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce zdobędziesz kilka bezcennych umiejętności: rozpoznawania socjopatów, unikania ich, wreszcie ― usuwania ich ze swojego życia. Dowiesz się, co należy potraktować jako sygnały ostrzegawcze socjopatycznych nadużyć, a także czym się charakteryzuje typowy socjopata. Dodatkowo autorka przeanalizowała relacje socjopatów z innymi ludźmi, w szczególności triadę socjopata – empata – apata. Przekonasz się, że socjopaci w swoich okrutnych rozgrywkach często korzystają z pomocy apatów. Bardzo ważną częścią książki są rozdziały poświęcone radzeniu sobie z traumą będącą bezpośrednim następstwem współpracy, przyjaźni lub intymnej relacji z socjopatą, a także procesowi zdrowienia i odzyskiwania kontroli nad własnym życiem. Nie zabrakło również cennych spostrzeżeń o potencjale empatii jako potężnego narzędzia naprawczego i remedium na socjopatyczne nadużycia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
W trakcie lektury poznasz narzędzia i przyswoisz wiedzę, które pozwolą Ci stać się dla dziecka skuteczniejszym wsparciem w trudnych dla niego (i Ciebie) momentach. Dowiesz się między innymi, skąd się biorą te niezrozumiałe dla dorosłych reakcje emocjonalne. Zaznajomisz się z podstawowymi strategiami ich regulowania i przykładami tego, jak można je wdrożyć. Przyjrzysz się po kolei tym emocjom, które czasem nazywamy „negatywnymi”, a z którymi wszyscy, i starsi, i młodsi, miewamy problem. Znajdziesz tu także konkretne ćwiczenia, które możesz zastosować, by uczyć dziecko zdrowego wyrażania siebie i adekwatnej reakcji na odczucia.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert Martin
(0)