Lasoterapia
- Wydawnictwo:
- Dragon
- Ocena:
- Czas nagrania:
- 4 godz. 38 min.
- Czyta:
- Aleksandra Justa
- Audiobook w mp3
Opis ebooka: Lasoterapia
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego - ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe!
Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się:
- Na czym polega terapia lasem?
- Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
- Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
- Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?
Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
Wybrane bestsellery
-
Dendroterapia i jej zalety - autorstwa lekarza psychiatrii -
"Nerwy w las" Katarzyna Simonienko LIVE >> ZOBACZ Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych nas...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)25.93 zł
39.90 zł(-35%) -
IV rozdział z "Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej" poświęcony złości. Ćwiczenia są oparte na terapii poznawczo-behawioralnej.(16.92 zł najniższa cena z 30 dni)16.92 zł
19.90 zł(-15%) -
Dr James Hardt, autor “Sztuki kreatywnego myślenia”, jest psychologiem i specjalistą od funkcjonowania mózgu, który w ciągu ostatnich 30 lat zyskał sławę wybitnego naukowca. Opatentowana przez niego technologia neurofeedbacku fal mózgowych, nazywana Procesem ...(20.03 zł najniższa cena z 30 dni)22.22 zł
29.90 zł(-26%) -
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioraln...(34.79 zł najniższa cena z 30 dni)35.17 zł
44.90 zł(-22%) -
Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet. Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksa... -
Psycholog kliniczny oraz lekarz medycyny łączą siły, by zmierzyć się z jedną z najbardziej niezrozumiałych tendencji, która coraz silniej uwidacznia się wśród młodych pokoleń. Doktor Gordon Neufeld i Gabor Maté szukają odpowiedzi na trudne pytanie: dlaczego dzieci stawiają kolegów wyżej niż rodzi...(35.19 zł najniższa cena z 30 dni)35.25 zł
44.90 zł(-21%) -
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić, jak każdego poranka otwierać się na radość i dzień po dniu zwiększać swoje poczucie szczęścia, mimo wyzwań rzucanych przez życie w postaci najbardziej bolesnych momentów. Porusza zasadniczą kwestię, której wszyscy się obawiamy,...(26.34 zł najniższa cena z 30 dni)26.37 zł
34.30 zł(-23%) -
Paul McCartney stwierdził kiedyś, że gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem. Może. Może powiedział to Paul, a może jego żona Linda. Może gdyby ubojnie zwierząt były ze szkła, wielu z nas porzuciłoby jedzenie ich ciał. A może ludzie machnęliby ręką i nadal konsumowaliby mię...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)38.35 zł
59.00 zł(-35%) -
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnyc...(39.24 zł najniższa cena z 30 dni)38.72 zł
49.90 zł(-22%)
O autorze ebooka
Szczegóły ebooka
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-817-2761-7, 9788381727617
- Data wydania audiobooka:
-
2021-03-24
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku mp3:
- 553.0MB
Dragon - inne książki
-
Trzeci tom serii obyczajowej Miasteczko Anielin.(38.91 zł najniższa cena z 30 dni)38.91 zł
46.95 zł(-17%) -
Powieść obyczajowa Anny Ziobro. Historia zmagającej się z poważną chorobą i śmiercią ukochanego Nadii.(38.91 zł najniższa cena z 30 dni)39.31 zł
46.95 zł(-16%) -
Czwarty tom serii obyczajowej Pensjonat na wzgórzu. Zawiłe relacje trzech sióstr, z których każda poszukuje swojego miejsca w życiu.(33.08 zł najniższa cena z 30 dni)33.38 zł
39.95 zł(-16%) -
Drugi tom serii obyczajowej Miasteczko Anielin.(33.38 zł najniższa cena z 30 dni)33.48 zł
39.95 zł(-16%) -
Powieść obyczajowa autorki bestsellera Moje greckie lato. Historia Izy, która próbuje ułożyć sobie życie po długoletnim związku z żonatym mężczyzną.(33.03 zł najniższa cena z 30 dni)33.33 zł
39.95 zł(-17%) -
Powieść obyczajowa, historia Bereniki i Juliana, których losy połączył stary naszyjnik.(33.08 zł najniższa cena z 30 dni)33.08 zł
39.95 zł(-17%) -
Kontynuacja losów Leny i Marcina, bohaterów powieści obyczajowej Moje życie przed tobą.(33.38 zł najniższa cena z 30 dni)33.48 zł
39.95 zł(-16%) -
Powieść obyczajowa autorki bestsellerowej serii "Pensjonat na wzgórzu".(34.32 zł najniższa cena z 30 dni)34.25 zł
39.95 zł(-14%) -
Komedia kryminalna pełna absurdalnych zwrotów akcji.(33.96 zł najniższa cena z 30 dni)33.96 zł
39.95 zł(-15%) -
Lena właśnie rozstała się z chłopakiem. Chcąc zapomnieć o złamanym sercu, wyjeżdża do pracy na drugi koniec Polski, nad morze. Przypadek sprawia, że staje się świadkiem porwania.(33.33 zł najniższa cena z 30 dni)33.08 zł
39.95 zł(-17%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Oceny i opinie klientów: Lasoterapia Katarzyna Simonienko (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.