- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Literackie Silva Rerum
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 131
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
Opis ebooka: Terapia lasem w badaniach i praktyce
Dendroterapia i jej zalety - autorstwa lekarza psychiatrii
Wybrane bestsellery
-
"Nerwy w las" Katarzyna Simonienko LIVE >> ZOBACZ Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych nas...(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł(-40%) -
Poradnik dotyczący terapii lasem i korzystaniu z kąpieli leśnych. Zawiera część teoretyczną i ćwiczenia do samodzielnego wykonania.(30.30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.30 zł
36.95 zł(-18%) -
Po pięćdziesięciu latach badań nad doświadczeniami z pogranicza śmierci, doktor Raymond Moody przedstawia światu swoją odpowiedź na pytanie, które nurtuje ludzkość od wieków: Co się dzieje, gdy umieramy? Dowód na życie po życiu to owoc badań nie tylko nad doznaniami z pogranicza śmierci, ale i ws...
Dowód na życie po życiu. 7 powodów, by wierzyć w życie po śmierci Dowód na życie po życiu. 7 powodów, by wierzyć w życie po śmierci
(30.80 zł najniższa cena z 30 dni)30.80 zł
40.00 zł(-23%) -
Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go pozwala podejmować decyzje, które są zgodne z wewnętrznym systemem wartości. Doświadcza się w nim pewności, odwagi i motywacji do działania bez ...
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)17.40 zł
29.00 zł(-40%) -
POZNAJ SPOSÓB NA DŁUGIE, UDANE I RADOSNE ŻYCIE WEDŁUG JAPOŃSKIEJ KONCEPCJI WA! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, zdradza japońskie sekrety dotyczące zdrowia, d...
Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu
(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)34.64 zł
44.99 zł(-23%) -
Ludzie nie wykorzystują własnego potencjału do rozwiązywania problemów. Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje problemy i niedoskonałości ja...
Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi swojego rodzaju zapis drogi do pełni kobiecości — drogi, jaką przeszła autorka. Zdecydowała się tym doświadczeniem z Tobą podzielić, ponieważ ufa, że i Ty zechcesz powtórzyć kroki, jakie ona wykonała wcześniej na ścieżce wiodącej ku samopoznaniu. To n...
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie i swojego szczęścia
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Trwało to zaledwie kilka sekund. Kiedy stojąca przed kominkiem w swoim salonie Anke Evertz nagle zamieniła się w żywą pochodnię, na ratunek było już za późno. Choć brzmi to dziwnie, ze spokojem zaakceptowała myśl, że umiera. Z oparzeniami trzeciego stopnia została przewieziona do kliniki. Przez d...
Dziewięć dni w nieskończoności. Czego dowiedziałam się o świadomości, egzystencji fizycznej i sensie życia, gdy znalazłam się po tamtej stronie Dziewięć dni w nieskończoności. Czego dowiedziałam się o świadomości, egzystencji fizycznej i sensie życia, gdy znalazłam się po tamtej stronie
(35.92 zł najniższa cena z 30 dni)35.92 zł
44.90 zł(-20%) -
Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na odpoczynek. Zbyt mocną presję na spełnianie cudzych oczekiwań i...
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
O autorze ebooka
![](https://static01.helion.com.pl/global/autorzy/katarzynasimonienko.jpeg)
Katarzyna Simonienko ― lekarka, psychiatra, pracę doktorską obroniła z zakresu wpływu środków psychoaktywnych na mózg. Od 2018 roku jest licencjonowaną przewodniczką Białowieskiego Parku Narodowego, a w 2019 roku uzyskała certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute, gdzie pracuje jako mentor i trener. Prowadzi Centrum Terapii Lasem.
Ebooka "Terapia lasem w badaniach i praktyce" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Terapia lasem w badaniach i praktyce" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Terapia lasem w badaniach i praktyce" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-663-5379-4, 9788366353794
- Data wydania książki drukowanej:
- 2021-05-03
- Data wydania ebooka:
-
2021-07-27
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 156744
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.0MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
Wstęp............................................................................................................. 7
I. Wchodząc do lasu...................................................................................... 9
1. Zdrowy jak dąb......................................................................................... 11
2. Kąpiele leśne.............................................................................................. 14
3. Jak to się wszystko zaczęło, czyli historia shinrin-yoku...................... 15
4. Mechanizmy działania kąpieli leśnych.................................................. 18
II. Terapia lasem w badaniach...................................................................... 23
1. Wpływ na reakcje fizjologiczne.............................................................. 25
2. Odporność ................................................................................................ 26
3. Fizjologiczne wskaźniki stresu............................................................... 32
4. Ciśnienie tętnicze krwi, tętno................................................................. 35
5. Niewydolność krążenia............................................................................ 40
6. Praca układu nerwowego........................................................................ 41
7. Cukrzyca, otyłość, zespół metaboliczny................................................ 46
8. Zaburzenia psychiczne............................................................................ 53
9. Narządy zmysłów..................................................................................... 57
9.1. Wzrok............................................................................................... 57
9.2. Słuch................................................................................................. 63
9.3. Węch................................................................................................. 63
9.4. Dotyk................................................................................................ 67
10. Terapia lasem w praktyce...................................................................... 72
11. Wpływ lasu na dzieci............................................................................. 74
12. Kąpiele leśne a pory roku...................................................................... 77
13. Rytm dobowy.......................................................................................... 78
14. Ból............................................................................................................ 80
III. Praktyka medyczna................................................................................ 81
1. Zasady kąpieli leśnych............................................................................. 83
2. Profilaktyka, rehabilitacja, wspomaganie terapii.................................. 86
3. Terapia lasem w połączeniach................................................................ 95
IV. Ochronna rola przyrody w dobie pandemii COVID-19...................... 99
V. Podsumowanie.......................................................................................... 107
Bibliografia.................................................................................................... 113
O Autorce...................................................................................................... 129
Wydawnictwo Literackie Silva Rerum - inne książki
-
Książka Anny Neumann to wspomnienia Autorki podane w interesujący sposób: zapis fragmentów z życia zaprezentowanych w formie "stu obrazków" - prawie jak fotografii - ale "pisanych" nie światłem, tylko słowem, zebranych jakby w albumie fotograficznym, w którym "obrazek po obrazku" odbiorca wraca w...
-
Ksiazka o przygodach pewnego czarnego psa ze schroniska. Książka dla wszystkich miłosników zwierząt. Album ze zdjęciami opatrzony tekstem, z rekomendacją lek. wet. Doroty Sumiśkiej oraz dr Joanny Stojer-Polańskiej.
-
Powieść o trudach i przeciwnościach losu, które można pokonać, o szczęściu, jakże ulotnym, desperacji i poszukiwaniach właściwej drogi. Bohater, naukowiec, w wypadku traci najbliższych, nie może się z tym pogodzić i rzuca w wir życia, szukając choćby złudnego ukojenia. Autorem powieści ...(21.51 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
33.00 zł(-35%) -
Wśród Autorów publikacji są osoby zaangażowane w walkę z przestępczością, ochronę i pomoc pokrzywdzonym i ich rodzinom. Są to funkcjonariusze służb mundurowych i wymiaru sprawiedliwości, kuratorzy sądowi, członkowie grup poszukiwawczych, dziennikarze, biegli z zakresu nauk sądowy...
Przypadki kryminalne. Oblicza Dextera - dyskusja nad sprawstwem, winą, karą Przypadki kryminalne. Oblicza Dextera - dyskusja nad sprawstwem, winą, karą
(30.54 zł najniższa cena z 30 dni)39.38 zł
47.00 zł(-16%) -
W książce przedstawiono wielokulturowość Lwowa na podstawie zabytków architektury religijnej związanych z funkcjonowaniem różnych społeczności w tym mieście. Na kartach książki przypatrujemy się wielokulturowości Lwowa przez pryzmat obiektów religijnych oraz ich wyposażenia &...
LWÓW. MIASTO TRZECH KATEDR. Śladami wielokulturowej architektury sakralnej LWÓW. MIASTO TRZECH KATEDR. Śladami wielokulturowej architektury sakralnej
(28.60 zł najniższa cena z 30 dni)28.60 zł
44.00 zł(-35%) -
Z ogromnym zadowoleniem należy przyjąć ostatnią monografię Jerzego Babiaka nt. Ziemi Kępińskiej. Publikacja objęta została patronatem Towarzystwa Miłośników Ziemi Kępińskiej. Towarzystwo powstało w 1973 r. Jego misją jest pogłębianie wiedzy o regionie oraz przedstawianie dorobku kulturalne...
Architektura sakralna dekanatu kępińskiego. Historia i współczesność Architektura sakralna dekanatu kępińskiego. Historia i współczesność
(38.35 zł najniższa cena z 30 dni)39.05 zł
59.00 zł(-34%) -
Czy mamy prawo wykorzystywać zwierzęta w eksperymentach? Czy w jakiejkolwiek ustawie są wzmianki o tym, że takie badanie jest wymagane, aby produkt mógł wejść do obiegu na rynek (chyba że to lek lub chemikalia)? Czy są sprecyzowane metody, jakimi dany środek ma zostać przebadany, aby m&...(34.45 zł najniższa cena z 30 dni)
34.95 zł
53.00 zł(-34%) -
Interdysplinarne spojrzenie na tatuaże i fenomen ich popularności we współczesnym społeczeństwie i kulturze(31.49 zł najniższa cena z 30 dni)
31.20 zł
48.00 zł(-35%) -
PORADNIK DLA OPIEKUNÓW I PRZEWODNIKÓW PSÓW PRACUJĄCYCH, SŁUŻBOWYCH I AKTYWNYCH
-
Bajki i baśnie braci Grimm - w tłumaczeniu z oryginalnej wersji starego niemieckiego wydania - stanowią nie tylko dobrą zabawę, pouczającą lekturę, ale też są jednym z najbardziej oryginalnych wydań tłumaczeń, z poszanowaniem dla języka i koncepcji autorów wersji pierwotnej. Pięk...
O strzyżyku, który chciał zostać królem i inne baśnie O strzyżyku, który chciał zostać królem i inne baśnie
(26.73 zł najniższa cena z 30 dni)26.53 zł
39.00 zł(-32%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Terapia lasem w badaniach i praktyce Katarzyna Simonienko (1)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)