Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach
- Autor:
- Maye Musk
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 232
- Czas nagrania:
- 6 godz. 33 min.
- Czyta:
- Olga Żmuda
- Druk:
- oprawa twarda
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach
Maye Musk była sławna, zanim świat usłyszał o jej synu, Elonie. Już jako nastolatka była znaną modelką. Dorastała w RPA, gdzie każdej zimy zwiedzała pustynię Kalahari w poszukiwaniu zaginionego miasta. Wielokrotnie musiała rozpoczynać życie na nowo. Samotnie wychowywała trójkę dzieci. Walczyła, nie poddawała się, ciężko pracowała, podejmowała ryzyko. Dziś twierdzi, że podstawą jest właściwe podejście, dobry plan i gotowość na ryzyko.
Ta książka jest inspirującą autobiografią, a przy tym ciepłą i zabawną opowieścią, w której nie brakuje dojrzałej refleksji nad życiem. Została napisana z perspektywy osobistej, szczerze - to tak, jakby najbliższa przyjaciółka dzieliła się z Tobą sprawdzonymi wskazówkami dotyczącymi kariery, zdrowia, rodziny i przygody. Ta życiowa wiedza wynika z bogactwa doświadczeń, często bardzo trudnych. Przekonasz się, że niezależnie od tego, ile niespodzianek przyniesie życie, można sobie z nimi poradzić. Trzeba wyjść z inicjatywą, wymyślić plan i przejąć kontrolę. Jak to zrobić, dowiesz się od samej Maye Musk!
Ta książka jest:
- intymnym, szczerym pamiętnikiem fascynującej kobiety
- historią życia supermodelki o niezłomnym charakterze i wielkiej mądrości
- szczególnym przesłaniem pełnym życzliwych porad i wskazówek
- podpowiedzią, aby żyć niebezpiecznie - ostrożnie
- inspiracją dla każdego, ale najbardziej dla mądrych kobiet!
Bądź zawsze gotowa na przygodę i radość!
Wybrane bestsellery
-
Nowość Promocja
Wróg Putina nr 1. Autobiografia jednego z najbardziej nieustraszonych i inspirujących ludzi naszych czasów. Światowe wydarzenie wydawnicze. Aleksiej Nawalny, najsłynniejszy oponent Władimira Putina, zmarł zimą 2024 roku jako więzień kolonii karnej na północy Rosji. Wspomnienia zaczął spisywać cztery lata wcześniej, wkrótce po tym, jak próbowano go- ePub + Mobi 38 pkt
(37,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Nowość
Trzeciego lutego 2016 roku Kajetan Poznański, dwudziestosiedmioletni gruntownie wykształcony bibliotekarz, syn pani prokurator i architekta, zamordował wybraną losowo kobietę. Traf padł na trzydziestojednoletnią lektorkę języka włoskiego, Kasię. W dniu zabójstwa miała lecieć do swojego ukochanego Emanuela, który szykował się do wyjścia po nią na bo- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 49 pkt
-
Nowość Promocja
Uwolnij się od stanów lękowych za pomocą jedzenia! Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że nasz dobrostan psychiczny w dużej mierze zależy od tego, czym się żywimy. Okazuje się, że odpowiednio dopasowana dieta może nie tylko poprawić nasze zdrowie fizyczne, lecz także mieć zbawienny wpływ na samopoczucie. W tym przełomowym poradniku psychiatrka żywi- ePub + Mobi 42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
Nowość Promocja
Kto z nas pamięta, kiedy po raz ostatni użył dyskietki komputerowej albo discmana? Życie składa się z ciągu doświadczeń, tymczasem zwykle nie doceniamy chwili, tzw. tu i teraz, i nie jesteśmy w niej prawdziwie obecni. Czas płynie, a my często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jakaś era naszego życia się zakończyła. Dlaczego? Ponieważ nic szczególnego się wtedy nie wydarzyło, a tym samym nie byliśmy w pełni świadomi naszej decyzji ani jej nie zarejestrowaliśmy.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Żadna z tych zbrodni nie była doskonała, ale każda wzbudzała ogromne emocje. Brutalne, wstrząsające zabójstwa zostawiły na Podhalu głębokie ślady i rany. Poćwiartowana siostra chciwych braci. Zakopany z rowerem okrutny kochanek. Puszczony z dymem tyran. Zakatowany na śmierć niechciany mąż- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 36 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
36.96 zł
48.00 zł (-23%) -
Nowość Promocja
...wpisuj w kratki, odczytuj hasła, szlifuj swoje umiejętności! Nauka języka obcego jest najszybsza, najskuteczniejsza i - co równie ważne! - najprzyjemniejsza, gdy odbywa się w praktyce. Podczas oglądania serialu, rozmowy z cudzoziemcem, czytania książki w oryginale albo rozwiązywania angielskiej krzyżówki. Rozwiązywanie krzyżówek ma i ten niezwykle praktyczny walor, że trzeba przy tym dbać o poprawną pisownię. Nie ma ona większego znaczenia podczas słuchania czy rozmowy, ale już na przykład w liście do przyszłego pracodawcy - i owszem. Umiejętność poprawnego pisania po angielsku może zaważyć na rozwoju kariery!- Druk 12 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.45 zł
24.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Artystyczny i osobisty portret pierwszej damy polskiej piosenki. Irena Santor na estradzie była obecna dłużej niż Tina Turner, a równie długo jak Rolling Stonesi. Występowała między innymi przed Królową Matką, czyli Elżbietą Bowes-Lyon, Stalinem, Mao Zedongiem, Janem Pawłem II. Jej historia to ucieleśnienie mitu a raczej prawdy że wszystko jest moż- ePub + Mobi 33 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Tadeusz Boy-Żeleński, jedna z najważniejszych postaci Młodej Polski i dwudziestolecia międzywojennego. Wpływowy krytyk teatralny i zaciekły polemista. Kampanie publicystyczne o prawa kobiet (stworzył hasło: Piekło kobiet), świadome macierzyństwo, rozdział Kościoła od państwa przysporzyły mu wrogów na wielu stronach sceny politycznej.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 38 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł (-22%) -
Nowość Promocja
Dan Aykroyd - aktor, który dziś jest hollywoodzką sławą Warren - detektyw, który dostrzega niewidoczne dla innych szczegóły Kana - japońska badaczka, która tworzy klasyfikację różnych odmian samotności Les Murray - wybitny poeta, dla którego dumnym symbolem autyzmu jest ptak emu To tylko niektórzy bohaterowie najnowszej książki Daniela Tammeta Op- ePub + Mobi 35 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.93 zł
49.90 zł (-28%)
O autorze książki
Maye Musk jest szczęśliwą kobietą, która wiedzie pasjonujące życie. Z wykształcenia jest dietetyczką, zajmuje się również modelingiem. Mimo że ma ponad 70 lat, wciąż pozostaje aktywna zawodowo. Jest matką trójki dzieci: Elona, Kimbala i Toski.
Ebooka "Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach (12) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: QulturaSlowa Justyna GulRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Myśląc o modelkach widzimy młode dziewczyny, zwykle o mocno anorektycznych kształtach, katujące się dietami i walczące o zlecenia ze świadomością, że ich kariera zbyt długo nie potrwa. Jak się okazuje ten stereotyp jest bardzo krzywdzący i to nie tylko dla modelek, ale i całego zawodu. Coraz więcej jest bowiem modelek, które nie tylko skończyły dwudziestkę, ale nawet trzydziestkę czy czterdziestkę i … wciąż pracują. Claudia Schiffer, Eva Herzigowa to przykłady modelek aktywnych pomimo upływu lat, a jest takich coraz więcej. Co więcej, kilka lat temu zawrzało po kampanii Bohoboco, który to duet do wiosenno-letniej kampanii zaangażował dwudziestojednoletnią modelkę Magdalenę Jasek oraz aktorkę Helenę Norowicz, która skończyła … osiemdziesiąt lat. Co więcej, seniorka przyćmiła zdecydowanie młodszą koleżankę pokazując nie tylko, że starsza pani może być elegancka, ale że wciąż może pracować jako modelka. Wie o tym natomiast doskonale Maye Musk, modelka mająca ponad siedemdziesiąt lat, wciąż aktywna zawodowo, nie tylko jako dietetyczka, ale również jako modelka. W Polsce niestety do tej pory mało kto o niej słyszał, ale teraz ma szansę wszystko się zmienić, bowiem na rynku ukazała się książka jej autorstwa pt. „Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach”. Opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus pozycja nie jest biografią, a przynajmniej nie jest biografią typową, bowiem mimo iż modelka opowiada nam o swoim życiu i trwającej wiele lat karierze, to przede wszystkim tłumaczy, w jaki sposób była to w stanie osiągnąć. Tym samym książka zawiera spory ładunek motywacji, a także wiedzy na temat planowania, działania, prowadzenia biznesu, autopromocji, co czyni z niej wspaniały poradnik. Może się wydawać, że słowa „Czemu nie?” używane są często przez nas i wcale nie są odkrywcze. Nic bardziej mylnego, bowiem one poprowadziły modelkę do wielu odkryć, wielu czynów, dają bowiem nam impuls do działania, inicjują go, sprawiają, że zaczynamy podejmować wyzwania, których wcześniej nie bralibyśmy pod uwagę. Maye Musk ma niejedno takie wyzwanie na swoim koncie, choć patrząc na jej rodziców, łamiących wszelkie konwenanse i idących zawsze pod prąd to doskonale widać, kto zaszczepił w niej tę odwagę. Zresztą modelka powtarza, że tata zawsze namawiał ją do podejmowania ryzyka, choć kontrolowanego. Zawsze zatem miała opracowany plan, a przynajmniej pierwszy jego etap. I mimo iż życie Musk nie było usłane różami, kilkakrotnie musiała zaczynać od nowa, mimo iż zmagała się z mężem stosującym wobec niej przemoc i ostatecznie została samotną matką, to doskonale poradziła sobie, łącząc karierę naukową z modelingiem, nie tylko nie przestając pracować, ale nieustannie się rozwijając. Obecnie, jako babcia jedenaściorga wnuków, mająca za sobą tyle lat pracy w dwóch zawodach, mogłaby osiąść na przysłowiowych laurach. Tymczasem Musk nie tylko nie zwalnia, ale jej kariera nabiera tempa, zarówno jeśli chodzi o działalność propagatorki zdrowego odżywiania, jak i modelki. A książka, której jest autorką, jest tego najlepszym dowodem. Lektura składa się z pięciu części zakończonych wnioskami, zaś każda z nich dotyka innego aspektu życia. Po mocnym wstępie, książkę rozpoczyna część poświęcona piękny i temu, jak bardzo jest ono subiektywne. Autorka pisze, jak bardzo jej odważny krok – utrzymanie siwego koloru włosów – rozwinął jej karierę, wspomina również o pewnych aspektach piękna, zachęcając nas jednocześnie do przyjrzenia się w tej kwestii sobie. Kolejna część opowiada o przeżytych przygodach, choć tu również zachęca nas do tego, by odmienić swoje życie zgodnie z planem- przywołuje przy tym pewne wspomnienie, radę przyjaciółki, która pozwoliła jej w pewnym momencie życia podjąć ważną decyzję i stworzyć plan na przyszłość. W kolejnej części, dotyczącej rodziny Musk przekonuje nas, by być wzorem dla własnych dzieci pokazując im, że mama może być szczęśliwa, realizować swoje pasje i spełniać się przy tym zawodowo. Część czwarta koncentruje się właśnie na pracy, na elastyczności i ciągłym doskonaleniu (nigdy nie jest się zbyt starym, by nauczyć się wykorzystywać Instagram do swoich celów), zaś ostatnia dotyczy tematów związanych ze zdrowiem i tego, w czym Musk się specjalizuje, czyli zdrowego odżywiania. Te kolejne części, mimo iż opowiadają o życiu Musk, tak naprawdę zawierają wiele życiowych prawd i wskazówek dla odbiorców. Pokazują, że tak naprawdę szczęście i sukces nie zagląda nam w metrykę pod warunkiem oczywiście, że o to zadbamy. Że podejmiemy ryzyko (oczywiście kontrolowane) i zapytamy się „Czemu nie?”, a następnie … ruszymy do działania!
-
Recenzja: @kasia.rzymowska Katarzyna RzymowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Inspiruje Was życie innych osób? Ja najczęściej w życiorysach innych szukam potwierdzenia, że można 😁 Dowodu, że upór i konsekwencja prowadzą do realizacji celów. I inspiracji. Maye Musk dostarcza tego wszystkiego. Opowiedziana w formie pamiętnika historia tej niezwykłej kobiety, pokazuje, że życie może być fascynujące, nawet jeśli nie zawsze jest łatwe. Supermodelka, matka trójki dzieci, dietetyczka dzieli się w swojej historii, prawdami o życiu. Zwraca uwagę, że warto ryzykować, wykorzystywać szanse, ale też prosić o pomoc i tę pomoc przyjmować. Pokazuje, że warto działać konsekwentnie i z uporem, ale też otaczać się życzliwymi ludźmi. Pokazuje, że warto też czasem zrobić krok w tył, bo potem z jeszcze większą energią ruszyć do przodu. Bo każda i każdy z nas ma w sobie więcej siły niż często sam/sama sądzi 💪
-
Recenzja: Dobrerecenzje.plRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kobieta z planem na życie Maye Musk od pięćdziesięciu lat jest modelką, występuje na okładkach magazynów „Time” oraz „Vogue’a”. Pomimo swojego wieku nadal jest kobietą bardzo aktywną zawodowo. W wolnych chwilach pełni rolę dietetyczki z Kanady. W wieku 70 lat napisała książkę Kobieta z planem na życie, która jest swego rodzaju autobiografią o jej przygodach, wyzwaniach zawodowych i przede wszystkim życiu osobistym. Autorka postanowiła pokazać swoje życie z dystansu, popatrzeć na swoje osiągnięcia zawodowe oraz te na polu prywatnym. Maye Musk postanowiła ukazać siebie jako kobietę, która miała plan na życie i co najlepsze – spełniła go. „Jako kobieta możesz planować różne rzeczy, ale gdy zostaniesz zmieciona z toru, musisz stworzyć nowy plan (chociaż to samo przytrafia się również mężczyznom)”. Wielokrotnie zaczynała swoje życie od nowa, a jako dorosła osoba mieszkała w dziewięciu miastach i trzech krajach. Często ryzykowała, choć było jej bardzo ciężko, lecz nie ustawała w wysiłkach aż wreszcie odnosiła sukces w życiu prywatnym i zawodowym. W momentach, gdy było jej bardzo ciężko lubiła czytać romanse i poradniki. Te książki dawały jej nadzieję. Ta fantastyczna kobieta przeżyła 70 lat, zrobiła karierę w dwóch zawodach i sama wychowała trójkę dzieci. Ostatnio ma duże wzięcie jako modelka i propagatorka zdrowego odżywiania się. Autorka dzieli się dobrymi radami i doświadczeniem również jeśli chodzi o mężczyzn. „Bądź miła dla ludzi, słuchaj ich uważnie i staraj się być pozytywnie nastawiona do życia. Nie opowiadaj innym jak jest ci źle. (…) Pielęgnuj też poczucie humoru i nie bierz do siebie tego, co mówią inni. Jeśli potrafisz żartować, śmiać się z siebie i mówić lekkim tonem, ludzie będą cię odbierać jako fajną osobę”. W książce Kobieta z planem na życie opisuje różne historie, aby pokazać czytelnikom, że warto przyjmować pomoc od życzliwych i nieznajomych ludzi. „Doceniaj miłe rzeczy, które dzieją się w twoim życiu. Kiedy jest ci ciężko, szukaj wsparcia u rodziny, przyjaciół, a nawet obcych. I sama również bądź miła dla nieznajomych”. Maye Musk jako dietetyk ma dużą wiedzę na temat żywności „Ostatnio dużo się mówi o super żywności. Jednocześnie wszyscy zaczęli bać się chleba. Unikają też mleka. Martwią się, że jedzą za mało białka. Kupują białko w proszku, nie mam pojęcia dlaczego to robią. Prowadząc poradnię dietetyczną przez 45 lat, nigdy nie spotkałam nikogo, kto miałby niedobór białka. Ale ludzie nie chcą słuchać głosu zdrowego rozsądku. Pragną magicznej pigułki”. Pod koniec pisze o przesłaniu do czytelniczek „Jeśli miałabyś się ode mnie czegoś nauczyć, niech to będzie to: nie bój się starości i przyjaźnij się z ludźmi, którzy również się jej nie boją. Słuchaj innych i bądź dla nich dobra, bez względu na to ile mają lat”. Cudowną kobietą jest autorka tej książki, jej postawa życiowa nadal inspiruje młode umysły, które pragną po prostu żyć szczęśliwie – zupełnie jak Maye Musk.
-
Recenzja: luvmyx Jedro JuliaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„Bez względu na to, jak duża czy mała wydaje się dana okazja, zawsze znajdzie się ktoś, kto odpowie za ciebie na pytanie dlaczego nie?". Pomyśl jednak, co ciebie uszczęśliwi. Nie zamykaj przed sobą żadnych drzwi. Nigdy się nie dowiesz, co się stanie, jeśli nie spróbujesz." Dokładnie takiej książki teraz potrzebowałam, nie tylko skłania do refleksji, ale też motywuje do zmian i zachęca do stawania się lepszą wersją samego siebie. Czytając historię Maye nie mogłam przestać bez doczytania jej do końca. Pokazuje, że nawet wtedy gdy wydaje nam się, że wszystko idzie źle - tylko od nas samych zależy co zrobimy z daną sytuacją. ,,Im ciężej pracujesz, tym bardziej ci się szczęści." Nigdy nie jest za późno, aby czegoś spróbować, aby odważyć się spełniać marzenia, realizować pasje i zacząć żyć życiem wartym przeżycia. Wystarczy mieć odwagę postawić pierwszy, nawet najmniejszy krok przed siebie. „Jeśli masz właściwe podejście i dobry plan i nie boisz się zaryzykować, to nic nie będzie dla ciebie nieosiągalne - nawet Mars.” Wyniosłam z niej wiele ważnych treści i z pewnością jeszcze nie raz będę do niej wracać. „Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu, musisz nauczyć się odpowiadać: ,,Czemu nie?"
-
Recenzja: aneta_w_trasie Goraj AnetaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj mam dla Was polecajkę tej oto wspaniałej książki! #kobietazplanemnazycie @mayemusk Maye to jak się domyślacie mama Elona, a jego to nie trzeba przedstawiać 😀 Książka napisana jest fantastycznie! Co tu znajdziemy? Bardzo inspirujące i dające kopa do działania teksty które mobilizują na każdym kroku. Musk opisuje swoje życie od samego początku gdy mieszkała z rodzicami w RPA. To poniekąd forma pamiętnika przemieszana z motywacyjnymi przesłaniami. Autorka pokazuje na swoim przykładzie, że najważniejsze jest podejście do życia gdzie nie ma miejsca na narzekanie i stanie w miejscu. Nie istotne jest czy my 20 40 czy 70 lat każdy wiek kest dobry by uczyć się czegos nowego i podejmować nowe wyzwania. To książka dla kobiet którym brak bodźca do działania, które stanęły w miejscu jak i również dla tych które zmagają się z trudna relacją małżeńska. Pamiętaj jeśli masz cierpieć przez swojego partnera to nie ma sensu marnować na niego czasu. Czasu nigdy nie odzyskamy a już poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne zawsze może odrodzić się na nowo. Wystarczy tylko zrobić pierwszy krok. ZYCIE to przygoda!
-
Recenzja: Coaching w Spódnicy Katarzyna DomańskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
MAYE MUSK – BĄDŹ ZAWSZE GOTOWA NA PRZYGODĘ! Każdy ma jakiś plan na życie. Ja starałam się wykorzystywać wszystkie okazje, jakie mi się przytrafiały. Moi agenci powinni dbać o rozwój mojej kariery, ale z jakiegoś powodu tego nie robili. Kiedy to sobie uświadomiłam, zrozumiałam, że muszę rozwiązać ten problem. Tak mówi Maye Musk, w swojej książce „Kobieta z planem na życie”. Większości z nas ta dojrzała Pani kojarzy się z pięknymi sesjami modelingu a część z nas wie, że jest matką bardzo bogatego i sławnego człowieka. Jednak w książce daje się poznać jako kobieta, która mogłaby być naszą koleżanką. Styl w jakim pisze – prosty, bezpretensjonalny, porywa lekkością i bezpośredniością. Jej rady są niewyszukane, nawet banalne. Gdy jednak zrozumiemy, że każda z rad ma pokrycie w doświadczeniu i stanowi ważny element osobistej historii, wtedy poczujemy ich moc. Np. „Musimy iść do przodu i lubić samych siebie. Jeżeli potrafisz żartować, śmiać się z siebie i mówić lekkim tonem, ludzie będą cię odbierać jako fajną osobę”. W skrócie chodzi o to, by pielęgnować poczucie humoru i nie brać do siebie tego, co mówią inni. Maye to wie, bo przećwiczyła to na sobie. Kiedy czytamy, że starość jest cudowna, bo nie tylko stajemy się mądrzejsze, bardziej pewne siebie, ale i nie boimy się szybciej pozbywać dupków ze swojego życia – mamy nadzieję, że kiedy będziemy w jej wieku, przyklaśniemy i powiemy sobie, hej, ona miała rację😊 Z książki płynie ważna życiowa lekcja: to my decydujemy o naszym szczęściu, bez względu na to, co nam się przytrafia. „W zdrowiu, w pracy i w życiu nie ma szybkich rozwiązań. Ciężka praca, optymizm, uczciwość, zdrowy rozsądek i plan – to wszystko, co masz” Dlatego nie warto zwlekać z wymyślaniem planu do jutra. Liczy się dziś.
-
Recenzja: Blog o samorozwoju Dyjasek HonorataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
"Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach" to inspirująca opowieść o kobiecie, która niejednokrotnie miała odwagę głośno powiedzieć "ŻYCIE, ALE JA ZASŁUGUJĘ NA WIĘCEJ". Historia pisana jest lekko, ciepło i zabawnie. Momentami, czytanie jej pozwala odnieść wrażenie, jakbyśmy miały w rękach list od serdecznej przyjaciółki, która opowiada nam, co u niej. Co więcej, autorka ani przez chwilę nie daje nam odczuć, że słowa pochodzą z ust siedemdziesięciolatki, ponieważ pomimo bogactwa trudnych doświadczeń, wciąż ma w sobie wiele optymizmu, energii i planów na przyszłość. Co więcej, doskonale radzi sobie z mediami społecznościowymi, nowinkami technologicznymi i ma wiele zapału, by nadal zmieniać świat, chociażby poprzez łamanie schematów.
-
Recenzja: KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna ŻarskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
„… Bycie samotnym jest lepsze niż życie w strachu przed partnerem. Dużo gorzej jest być nieszczęśliwym. Samotność nigdy nie doskwierała mi do tego stopnia, żebym zaczęła rozważać powrót do agresywnego męża …” Nasza bohaterka ma 70 lat i mimo to, jest silną kobietą. Moim zdaniem słusznie twierdzi, że „Lepiej być interesującą niż piękną”. W wieku 59 lat postanowiła pozostać przy siwych włosach. Później stała się twarzą marki kosmetycznej CoverGirl. Wyznaję też zasadę – Nie pozwól, żeby twój wiek cię spowolnił! Maye Musk, bo o niej mowa była sławna, zanim świat usłyszał o jej synu, Elonie. Już jako nastolatka była znaną modelką. Dorastała w RPA, gdzie każdej zimy zwiedzała pustynię Kalahari w poszukiwaniu zaginionego miasta. Wielokrotnie musiała rozpoczynać życie na nowo. Samotnie wychowywała trójkę dzieci. W książce jest pełno żarliwych porad i wskazówek. Walczyła, nie poddawała się, ciężko pracowała i co najważniejsze, podejmowała ryzyko. Dziś twierdzi, że podstawą jest właściwe podejście, dobry plan na przyszłość i gotowość do działania. Z wykształcenia dietetyczka, która cieszyła się, gdy jej zdjęcie pojawiło się na billboardzie na Times Square. Książka jest inspirującą autobiografią, a przy tym ciepłą i zabawną opowieścią, w której nie brakuje dojrzałej refleksji nad życiem. Została napisana z perspektywy osobistej, szczerze - to tak, jakby najbliższa przyjaciółka dzieliła się z czytelnikiem sprawdzonymi wskazówkami dotyczącymi kariery, zdrowia, rodziny i przygody. Wiedza zaś wynika z bogactwa doświadczeń, często i tych bardzo trudnych. Odbiorca przekona się, że niezależnie od tego, ile niespodzianek przyniesie życie, można sobie z nimi poradzić. Trzeba wyjść z inicjatywą, wymyślić plan i przejąć kontrolę. Kiedy mamy dobre maniery, automatycznie rośnie nasza pewność siebie. Ojciec bohaterki był wspaniały. Mąż zaś, okazał się panem i władcą. Potworem, który bił i poniżał. Kobieta doświadczyła braku pieniędzy, trudów życia i przeprowadzek. Według niej starość może być cudowna. 😉 To kolejny etap. Publikacja ma pokazać, że jest intymnym pamiętnikiem fascynującej kobiety, historią życia supermodelki o niezłomnym charakterze i wielkiej mądrości, szczególnym przesłaniem pełnym życzliwych porad, podpowiedzią, aby żyć niebezpiecznie – czasami też ostrożnie, z inspiracją dla każdego. Gorąco polecam książkę z przesłaniem dla kobiet w każdym wieku. 😉 Mężczyźni powinni zrozumieć, że kobiety nie są tylko zabawkami do łóżka, ale częścią świata, który dzięki Nam staje się piękniejszy.
-
Recenzja: tysiaslibrary Gadomska MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nie czytałam nigdy autobiografii, ponieważ z góry stwierdziłam, że raczej nie będą mi się podobać, tymczasem okazuje się, że jest odwrotnie. Polubiłam autobiografie prawie tak bardzo jak uwielbiam czytać o kobietach, które są świadome swojej siły i umieją ją wykorzystać. Czytanie o nich sprawia to, że wierzę w siebie i dążę do swoich celów niezależnie od zdania innych. Maye Musk jest jedną z kobiet, które mi w tym pomogły. W swojej książce opowiada o tym z czym musiała się uporać w życiu, jakie decyzje musiała podjąć i jakie miały skutki. Tym samym przekazuje również krótkie aczkolwiek konkretne rady, które nakierowują na to co robić w nieprzewidzianych i kryzysowych sytuacjach, które mogą przydarzyć się każdemu. Nie w każdej sytuacji zareagowałabym tak samo jak Maye (pewnie ze względu na mój wybuchowy temperament😅), ale jej porady są naprawdę cenne i w większości się z nią zgadzam. Podczas czytania wiedziałam, że bardzo chętnie zaprzyjaźniłabym się z autorką. Mam wrażenie, że jest ona bezpośrednią, lecz delikatną osobą, która umie przekazać to co dokładnie chciała dobierając odpowiednie słowa. Czytając książkę czułam rodzinne ciepło, które jak mi się wydaje Maye chciała nam przekazać. Będę wracać do tej pozycji co jakiś czas, bo zdecydowanie na to zasługuje. Książka będzie idealnie nadawać się dla fanów "Siedmiu mężów Evelyn Hugo". Ocena: 4.5/5
-
Recenzja: Promocje Książek i E-booków Gawrońska AnnaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
W 100 słowach o... "Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach - Maye Musk" Jestem pewna, że każdy z Was słyszał już nazwisko Musk. I od razu na myśl przychodzi Wam postać Eleona Muska. Człowieka, który osiąga z pozoru niemożliwe rzeczy. Jednak niewiele osób słyszało o Maye Musk, mamie sławnego syna, która jest kobietą niezwykłą. To właśnie ona, w wyjątkowej autobiografii opowiada swoją niezwykłą historię. Czytamy o jej dorastaniu w RPA, trudnym życiu i samotnym wychowywaniu trójki dzieci. Najbardziej urzeka opis jej kariery zawodowej w charakterze dietetyczki i modelki. Coś, co początkowo było wadą (wiek, siwe wlosy) przybrało postać ogromnych atutów autorki. Książka jest zapisem długiej, trudnej drogi do sukcesu, będącej wynikiem ogromnej siły, odwagi i determinacji. Moim zdaniem to bardzo cenna lekcja podążania za swoją pasją.
-
Recenzja: upolowane Dudek AgnieszkaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
📖 Jeśli masz właściwe podejście i dobry plan i nie boisz się zaryzykować, to nic nie będzie dla ciebie nieosiągalne - nawet Mars. 📖 Maye Musk "Kobieta z planem na życie". Z okładki spogląda na mnie dojrzała, stylowa kobieta, o charakterystycznych, siwych włosach. Nic dziwnego, przecież jest już po siedemdziesiątce. Sięgając po książkę, wiem o niej tylko tyle, że jednym z jej dzieci jest Elon Musk. Ale wkrótce dowiem się również, że Maye to fascynująca i odważna kobieta, która czerpie radość z życia i z niecierpliwością oczekuje tego, co przeniesie każdy nowy dzień. Los nie zawsze był dla niej łaskawy. Opowiada nam swoją, momentami trudną historię, a jednocześnie dzieli się swoimi przemyśleniami i sposobami na przezwyciężenie przeciwności. Czytamy o rodzinie, karierze, modzie i zdrowiu. Możemy śmiało powiedzieć - najlepsza modelka wśród dietetyczek i najlepsza dietetyczka wśród modelek. Z pewnością jeszcze nie raz będę wracać do książki, w której już zaznaczyłam wiele ważnych dla mnie fragmentów. Ogromny plus za piękne wydanie. Twarda oprawa i urocza wstążeczka pełniąca rolę zakładki, sprawiają, że czytanie staje się jeszcze większą przyjemnością. To był dla mnie wielki zaszczyt, że dzięki tej lekturze, mogłam panią lepiej poznać, pani Musk.
-
Recenzja: www.tammojaprzestrzen.pl Baranowska OlaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Maye Musk to kwintesencja „piękna i rozumu” - pełna wdzięku modelka i dietetyk z wieloma dyplomami uniwersyteckimi. Jej książka to poradnik życiowy, ale też autobiografia. Sięgając po książkę „Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach” nie miałam pojęcia kim jest Maye, a nazwisko Musk - jak większość ludzi - kojarzyłam dotąd wyłącznie z jej synem Elonem, twórcą Paypal, Tesli czy SpaceX. W swojej książce Maye na podstawie własnego trudnego, pełnego wzlotów, upadków i dramatycznych przeżyć życia; życia samotnej matki trójki dzieci; życia wciąż czynnej zawodowo modelki; życia dietetyczki udziela czytelnikom wielu wskazówek i porad: Lepiej być interesującą niż piękną. Bądź przykładem dla własnych dzieci. Weź swoje życie we własne ręce i poszukaj szczęścia. Nie rozpaczaj nad porażkami. Wytrwałość prowadzi do sukcesu. Jej dzieciństwo było czasem godnym pozazdroszczenia. Wraz z rodzeństwem i rodzicami latała ich własnym samolotem po całym świecie i przeżywała przygody na Saharze, rozpoczęła pracę jako modelka. Zdumiewające życie skończyło się wraz z zawarciem małżeństwa, to czas pełen samotności i cierpienia z powodu okropnego i okrutnego mężczyzny. Na szczęście jej determinacji i wytrwałości odbudowuje swoje życie od zera, a czytelnikom zwraca uwagę jakie znaczenie ma posiadanie planu na przyszłość. W kolejnych rozdziałach opisuje swoje podejście do rodzicielstwa, podkreśla jak ważne jest zaszczepianie w dzieciach samodzielności i odpowiedzialności już od najmłodszych lat. Warto zwrócić uwagę na fakt, że Maye Musk wychowała swoje dzieci jednocześnie studiując i zdobywając stopnie naukowe z nauk o żywieniu, pracując jako modelka, aby opłacić studia, zmieniając miejsca zamieszkania. Dziś dzieci Maye są doskonałym potwierdzeniem słów: jesteś panem własnych myśli i swojego przeznaczenia. Uważam, że warto poznać ten tekst mimo, że lekki styl, w jakim jest napisany może nieco rozczarowywać, a udzielane wskazówki nie są zbyt odkrywcze, a nawet brzmią jak oklepane slogany wprost z poradników interpersonalnych.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- A Woman Makes a Plan: Advice for a Lifetime of Adventure, Beauty, and Success
- Tłumaczenie:
- Joanna Sugiero
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-832-2810-5, 9788383228105
- Data wydania książki drukowanej :
- 2022-02-23
- ISBN Ebooka:
- 978-83-832-2811-2, 9788383228112
- Data wydania ebooka :
- 2022-02-23 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-832-2812-9, 9788383228129
- Data wydania audiobooka :
- 2022-02-23 Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 194217
- Rozmiar pliku Pdf:
- 6.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 9.4MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 16.5MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 338.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Od kilku lat Pink wspiera dzieci w odkrywaniu własnej wartości, radzeniu sobie z emocjami i lękami, odnajdywaniu odwagi i wiary w swoje możliwości.- Druk 22 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
22.45 zł
44.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się problemów, miewamy pretensje do innych i świata. A on do nas. Dlatego wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia. Naszego ewolucyjnego dziedzictwa, która wspiera nas w przetrwaniu, współpracy ze sobą nawzajem, a także we wzajemnym wzrastaniu. Również w terapii. Na szczęście interwencje i programy oparte na współczuciu są coraz szerzej stosowane w różnego rodzaju interwencjach psychologicznych, w psychoterapii, a także coachingu, edukacji, biznesie i nawet polityce.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(32,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Bestseller Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Kobieta z planem na życie. O pięknie, przygodach i sukcesach Maye Musk (1) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)