Kobiecy biohacking Małgorzata Zasańska
- Autor:
- Małgorzata Zasańska
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Pascal
- Ocena:
- Stron:
- 300
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Kobiecy biohacking
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów.
Małgorzata Zasańska ekspertka biohackingu dla kobiet pokazuje, jak wykorzystać najnowszą wiedzę z zakresu epigenetyki i gospodarki hormonalnej, aby odzyskać energię, spowolnić starzenie i poprawić samopoczucie dzięki prostym, codziennym nawykom.
Poznaj najważniejsze biohacki:
- strategia kolejności jedzenia, która pozwala kontrolować wagę bez liczenia kalorii,
- sposoby na obniżenie kortyzolu, by PMS nie rządził twoim życiem,
- sen, który dosłownie spala tłuszcz i odmładza komórki,
- 14-dniowy plan żywienia i treningu zsynchronizowany z cyklem miesiączkowym,
- post przerywany dopasowany do faz cyklu, by spalać tłuszcz bez efektu jojo,
- wytrawne śniadania, które stabilizują poziom glukozy,
- naturalne wsparcie mitochondriów, które zatrzymuje proces starzenia komórek,
- lista produktów sabotujących twoje hormony i zdrowe zamienniki, które przywracają równowagę.
To mapa drogowa, która pokaże ci, jak wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, hormonami i samopoczuciem.
Wybrane bestsellery
Małgorzata Zasańska - pozostałe książki
Wydawnictwo Pascal - inne książki
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana

Oceny i opinie klientów: Kobiecy biohacking Małgorzata Zasańska
(0)