Ale się cieszę! Nadeszła chwila, w której mogę podzielić się z tobą wiedzą, którą gromadziłam miesiącami, a może nawet latami, zależnie od tego, który moment uznamy za początek mojej edukacji.
Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem jest moim autorskim pomysłem. Celem tej książki jest przekazanie ci w przystępny sposób praktycznej wiedzy na temat życia, odżywiania i ogólnego funkcjonowania zgodnego z kobiecym cyklem miesięcznym.
Nie uczono nas o tym w szkole, nie przekazali nam tej wiedzy rodzice ani opiekunowie. A szkoda. Przypuszczam, że jeżeli wzięłaś tę książkę do ręki, to poszukujesz alternatywnych rozwiązań dla siebie i czujesz potrzebę zgłębienia tematu cykliczności i kobiecego biohackingu. Fantastycznie!
To wspaniały krok! Jesteś już dalej niż większość osób, które choć chcą zmian i czasem nawet kupią książkę lub zapiszą się na jakiś interesujący je kurs, nigdy potem z tej wiedzy nie korzystają! Chcę, żebyś wiedziała, że bardzo dobrze znam to uczucie, kiedy nasze samopoczucie, energia życiowa i zadowolenie z życia nie są na tym samym poziomie. Wiem, jak to jest, kiedy masz wrażenie, że twoje ciało cię nie słucha, a tak naprawdę to ty nie słuchasz swojego ciała.
Ciało jest tylko odbiciem tego, co się dzieje w twoim wnętrzu, ale o tym więcej w dalszej części tej książki.
Po latach wyzwań - niepłodności, zaburzeń odżywiania, chorób autoimmunologicznych, endometriozy, depresji... trafiłam na biohacking. O tym, czym jest ten tajemniczy biohacking, opowiem w rozdziale pierwszym.
Co ważne do podkreślenia już teraz, klasyczny biohacking nie skupia się na cyklu menstruacyjnym kobiet. Postanowiłam więc, w prostych słowach, dopasować tę wspaniałą metodę do nas, kobiet. Każdego dnia widzę jak na dłoni, jak potężną ma moc!
Książka ta pomoże ci poznać wiele istotnych zagadnień, takich jak nasz cykl miesiączkowy, różnice między mężczyzną a kobietą (i nie mam na myśli tylko różnic fizycznych), cykl infradiański, a także nasze potrzeby, wynikające z fizjologii kobiecego ciała! A ty tylko dlatego, że istniejesz, zasługujesz na wszystko, co najlepsze!
Zamierzam uzmysłowić ci, jak dużo możesz zyskać, jeśli pozwolisz sobie na odejście od standardów i utartych schematów, powszechnych dziś na całym świecie - np. odżywiania nieuwzględniającego różnic między płciami, często prowadzącego do katastrofy - zawodu, presji i niespełnionych oczekiwań, zwłaszcza względem siebie.
Chcę, abyś odzyskała radość z życia!
Chcę, abyś intuicyjnie nauczyła się żyć, odżywiać i trenować w sposób, który naturalnie wesprze twoje ciało!
Chcę też, abyś mogła cieszyć się każdym dniem i szanować przy tym cykliczne zmiany w swoim ciele! Możesz zyskać tak wiele, jeśli tylko pozwolisz sobie popłynąć w nowym kierunku! Wierzę, że wiedza zawarta w tej książce będzie dla ciebie wartościowa. Niezależnie od tego, ile masz lat, skąd jesteś i ile sposobów "na siebie" już wypróbowałaś, ten podręcznik będzie dla ciebie drogowskazem i z pewnością otworzy przed tobą wiele możliwości, z których - jeśli tylko zechcesz - możesz czerpać garściami!
Marzę o tym, aby te treści mogły trafić do każdej kobiety na świecie, bo i każda na to zasługuje!
Co ważne i warte podkreślenia, nie ma jednej, uniwersalnej metody dla każdej kobiety. Jest za to wiele sposobów i możliwości wprowadzenia dużych i małych zmian, które każda z nas może dopasować do siebie w dowolnym momencie swojego życia.
Biohacking to piękna umiejętność odkrywania i rozumienia swojego ciała. Swojego wyjątkowego ciała, swojej fizjologii i... niepowtarzalnej osobowości.
Z wielkim spokojem w sercu, oddaję ci w ręce książkę, która odmieni twoje życie, jeśli tylko tego chcesz i pozwolisz sobie na proces transformacji.
Z miłością,
Gosia Zasańska
Zapraszamy do zakupu pełnej wersji książki
