"Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji
(ebook)
(audiobook)
(audiobook)
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- Ocena:
- Stron:
- 32
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Czytaj fragment
Opis ebooka: "Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji
Chcesz poprawić pamięć i koncentracje? Zależy Ci na długim i świadomym życiu? Myślisz jak zadbać o zdrowie mózgu? Dowiedz się, jak odżywić mózg i przeciwdziałać regresowi intelektualnemu. Zapominanie, rozkojarzenie, brak skupienia, to częste objawy postępującego starzenia się mózgu. Wraz z wiekiem nasze szare komórki obumierają i ulegają degeneracji. A to powoduje uczucie otępienia i zagubienia. Dlatego poprosiliśmy lekarzy oraz specjalistów o przygotowanie listy ćwiczeń i metod, które pomogą Ci znacząco wydłużyć żywotność mózgu i zachować intelektualną sprawność.
Wybrane bestsellery
-
W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych i ogólnego złego stanu zdrowia. Prawie 70 procent Amerykanów stosuje co najmniej jeden lek na receptę; pona...(29.90 zł najniższa cena z 30 dni)38.49 zł
49.99 zł(-23%) -
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy z...(41.40 zł najniższa cena z 30 dni)51.75 zł
69.00 zł(-25%) -
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie -twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne - za to wszystko odpowiada mózg i jego określon...(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%) -
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działa...(40.20 zł najniższa cena z 30 dni)46.90 zł
67.00 zł(-30%) -
Standardowy zestaw problemów współczesnego człowieka to brak czasu, brak pieniędzy (lub długi), nadwaga, niezdolność do koncentracji, lęk przed samotnością, śmiercią, chorobą i starością. Nie każdy człowiek doświadcza wszystkich z wymienionych dolegliwości, ale niemal każdy dostrzega u siebie co ...(12.90 zł najniższa cena z 30 dni)28.69 zł
34.90 zł(-18%) -
Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie ob...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)34.93 zł
49.90 zł(-30%) -
Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnyc...(29.90 zł najniższa cena z 30 dni)38.42 zł
49.90 zł(-23%) -
Odkryj, czego pragną kobiety. Po jednej stronie ona dziennikarka, pisarka, psycholożka. Po drugiej on seksuolog, psychiatra, psychoterapeuta. Beata Biały i profesor Michał Lew-Starowicz. Rozmawiają o pragnieniach i seksie. To temat niczym pole minowe. SpełniONA to nie tylko rozmowa dziennikarki...(16.90 zł najniższa cena z 30 dni)31.12 zł
39.90 zł(-22%) -
Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźm...(29.40 zł najniższa cena z 30 dni)36.75 zł
49.00 zł(-25%) -
Sztuka obsługi penisa to fascynująca książka pełna cennych i praktycznych informacji na temat mężczyzn i ich seksualności. Napisana przystępnym językiem, jednocześnie oparta na pracach zagranicznych i polskich autorów.(15.90 zł najniższa cena z 30 dni)25.19 zł
27.99 zł(-10%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Poznaj 10 aktualnych wzorów protokołów, których używasz na co dzień w swojej pracy. Przedstawione w e-booku wzory protokołów stanowią nieodzowną część pracy każdego elektryka. Po tego typu materiały powinny sięgnąć również osoby zaczynające swoją przygodę z zawodem elektryka i elektromontera po t...(23.39 zł najniższa cena z 30 dni)23.39 zł
29.99 zł(-22%) -
Czasopismo Logistyka to nowoczesny dwumiesięcznik popularno-naukowy, który w nowej odsłonie z powodzeniem wszedł na rynek biznesu. Inspiruje przedsiębiorców i dostarcza praktycznych rozwiązań w oparciu o innowacyjne rozwiązania, aktualne trendy i unikatową wiedzę. Z uwagi na biznesowy charakte...(25.42 zł najniższa cena z 30 dni)25.42 zł
31.00 zł(-18%) -
Instalacja fotowoltaiczna na przestrzeni ostatnich lat zyskuje w Polsce coraz większą popularność, często nazywana także instalacją PV od angielskiej nazwy photovoltaic. Jest jednym z Odnawialnych Źródeł Energii, które do wytworzenia energii elektrycznej wykorzystuje pozyskane promieniowanie słon... -
Czym jest Python, do czego służy i jak go efektywnie wykorzystać w różnych dziedzinach, od grafiki po uczenie maszynowe Jeśli nigdy nie miałeś do czynienia z programowaniem nie martw się: nauczymy cię efektywnie korzystać z różnych struktur danych Pythona i innych mechanizmów oferowanych przez t...(31.12 zł najniższa cena z 30 dni)31.12 zł
39.90 zł(-22%) -
„Przewodnik po historii literatury Tajwanu” powstał jako rozszerzenie wystawy „Potęga literatury: pisząc o naszym Tajwanie Narodowego” Muzeum Literatury Tajwańskiej. Treść kolejnych rozdziałów odpowiada poszczególnym częściom ekspozycji, a każdy okres w dziej...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Podmioty zatrudniające poszukują rozwiązań, które pozwolą im przetrwać w trudniejszej biznesowo rzeczywistości. Przedsiębiorcy powinni rozważyć istniejące możliwości obniżenia wydatków związanych z zatrudnieniem. Zanim zdecydują się na działania restrukturyzacyjne dotyczące kosztów zatrudnienia, ...(63.20 zł najniższa cena z 30 dni)63.20 zł
79.00 zł(-20%) -
Zamieszczone w publikacji ujednolicone wersje przepisów obejmują wszystkie zmiany, które od 1 stycznia 2023 r. zostały wprowadzone do ustaw: o podatku dochodowym od osób fizycznych (PIT), o ryczałcie ewidencjonowanym oraz o podatku dochodowym od osób prawnych (CIT). Szczególnie ważnym elementem p...(31.92 zł najniższa cena z 30 dni)31.92 zł
39.90 zł(-20%) -
Poradnik KSeF. Jak przygotować się do wystawiania e-faktur jest niezbędnym wsparciem dla podatników VAT, a zwłaszcza księgowych i osób odpowiedzialnych za rozliczenie VAT w firmie, przedsiębiorców i przedstawicieli wolnych zawodów. Przystępnie wyjaśniono w nim, jak uzyskać dostęp do KSeF. Zwięźle...(55.20 zł najniższa cena z 30 dni)55.20 zł
69.00 zł(-20%) -
Wybór formy prowadzenia działalności gospodarczej to jedna z kluczowych kwestii, jakie trzeba rozstrzygnąć podczas otwierania własnego biznesu. Od tego zależą m.in. późniejszy sposób podejmowania decyzji w firmie, odpowiedzialność za jej prowadzenie oraz podział zysków. Osoba rozpoczynająca prowa...(71.20 zł najniższa cena z 30 dni)71.20 zł
89.00 zł(-20%)
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-834-4131-3, 9788383441313
- Data wydania ebooka:
-
2023-07-06
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 209743
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - inne książki
-
Często spotykany problem, jaki odnosi się do instalacji elektrycznych, jest taki, że tak naprawdę znają się na nich praktycznie tylko osoby ściśle zajmujące się nimi na budowach - czyli elektrycy. Często bywa również, że nawet osoby odpowiedzialne za budowę nie mają pojęcia o prawidłowym wykonaws...(23.39 zł najniższa cena z 30 dni)23.39 zł
29.99 zł(-22%) -
Pompy ciepła to urządzenia grzewcze, które wykorzystują zarówno energię pobraną ze środowiska, jak i doprowadzoną do nich energię elektryczną. Głównie wykorzystywane są zasoby naturalne, których procent użycia wynosi około 75%, natomiast pozostałe 25 % stanowi prąd. Jest to coraz popularniejsze ...(23.39 zł najniższa cena z 30 dni)23.39 zł
29.99 zł(-22%) -
Coraz częściej projektanci i instalatorzy spotykają się ze zleceniami, których przedmiotem jest wykonanie przyłącza elektrycznego do ładowania pojazdów elektrycznych. Wynika to m.in. z polskiej ustawy o elektromobilności i europejskiej dyrektywy EPBD 2018/844, która nakłada od marca 2021 roku na ...(23.39 zł najniższa cena z 30 dni)23.39 zł
29.99 zł(-22%) -
Sprawdź, jak obecnie wyglądają kontrole Inspekcji Transportu Drogowego! Z naszego e-booka dowiesz się, jakie nowe uprawnienia mają inspektorzy, jakie dokumenty musi mieć przy sobie kierowca podczas kontroli, co sprawdzi inspektor, jakie będą konsekwencje kontroli - dla kierowcy, zarządzającego tr...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
"Nowe rozporządzenie dotyczące prac wzbronionych młodocianym - co się zmieniło?" 16 stron praktycznej wiedzy opracowanej przez ekspertów Z e-booka dowiesz się: - Młodociani jako szczególny rodzaj pracowników - Przygotowanie zawodowe młodocianych - Zatrudnienie przy pracach lekkich - Co zawa...(23.32 zł najniższa cena z 30 dni)23.32 zł
29.90 zł(-22%) -
Praktyczna wiedza opracowana przez ekspertów portalu BHP Z e-booka dowiesz się: - Jakie są formy szkolenia okresowego BHP - Które jednostki mogą prowadzić szkolenie - Jakie informacje powinny być zawarte w ramowym programie szkolenia - Jak powinien przebiegać egzamin - Jakie mogą być przykł...(19.44 zł najniższa cena z 30 dni)23.32 zł
29.90 zł(-22%) -
Dzięki malejącym kosztom inwestycji i rosnącym cenom na rynku energii mikroinstalacje fotowoltaiczne stają coraz bardziej interesujące dla inwestorów, a więc także dla projektantów oraz elektroinstalatorów. W ebooku scharakteryzowano najważniejsze komponenty systemu i podano wskazówki, na jakie p...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.32 zł
29.90 zł(-22%) -
System fotowoltaiczny (PV) to elektrownia słoneczna, która z wykorzystaniem paneli fotowoltaicznych wykonuje przemianę energii słonecznej w energię elektryczną. Z ebooka dowiecie się Państwo, jak zaprojektować instalację fotowoltaiczną: dobrać panele PV, inwerter, przewody oraz zabezpieczenie prz...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.32 zł
29.90 zł(-22%) -
W publikacji "Wzory dokumentów dla placówek medycznych. Dokumentacja medyczna, ochrona danych osobowych, prawa pacjenta" jest 80 wzorów dokumentów wykorzystywanych przez personel medyczny. Niektóre z nich są wypełnione przykładowymi danymi oraz zawierają wyjaśnienia, jak je prawidłowo uzupełn...(85.05 zł najniższa cena z 30 dni)147.42 zł
189.00 zł(-22%) -
Instalację fotowoltaiczną na dachu budynku jednorodzinnego należy chronić przed wyładowaniami atmosferycznymi. Przemawia za tym stosunkowo duża powierzchnia paneli PF znajdujących się na budynku i umieszczenie ich na powierzchni dachu budynku przy jednocześnie małej wytrzymałości udarowej element...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)23.32 zł
29.90 zł(-22%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
"Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji
Proszę wybrać ocenę!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: "Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji Praca zbiorowa (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.