Dziennik dobrego życia Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój
(ebook)
(audiobook)
(audiobook)
- Autorzy:
- Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- 6.0/6 Opinie: 7
- Stron:
- 248
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępny format:
-
PDF
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Dziennik dobrego życia
Dobre życie to Twoje życie!
Twoje dobre poranki, popołudnia, wieczory. Twoje spokojne noce i czyste sumienie, które pozwala zapaść w dobry, spokojny sen.
Dobre życie to rzeczywistość jednocześnie uporządkowana i utkana ze spontanicznych impulsów. Dobre życie to każdy wschód słońca, który jest Ci dane oglądać; to pochwała szefa, czuły uścisk siostry, brata czy rodziców. To pulchne dziecięce rączki oplecione wokół Twojej szyi, ciepły psi język na Twojej dłoni, aromatyczna herbata w kubku. Twoje dobre życie to spełnione oczekiwania, jasno skrystalizowane plany i umiejętność budowania domu z kłód, które los rzuca Ci pod nogi.
Dobro jest wokół Ciebie; buduje Twoje ja, Twoje poczucie szczęścia, jest źródłem zadowolenia, które odczuwasz. Dobro jest także w Tobie: to Twoje emocje, głupie i poważne myśli, działania, które podejmujesz. To Twoja miłość do samej siebie, do bliskich i do świata. To świadomość, że życie jest sinusoidą, a Ty przyjmujesz te wahania z mądrością i pokorą, ale zawsze z planem B, gotowym do wdrożenia w razie kryzysu. Dobre życie jest przewagą Twoich małych radości nad smutkami, dobrobytem duchowym, snuciem marzeń zamiast poddawania się strachowi przed rzeczywistością.
Nie bój się uczynić swojego życia lepszym. Daj sobie prawo do bycia szczęśliwą. Spełniaj marzenia, planuj, rysuj, kochaj nie tylko swoich bliskich, ale przede wszystkim siebie. Tańcz, śmiej się, płacz i kop w ścianę, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę. Nie bój się być sobą całkowicie. Zawalcz o swoje dobre życie.
Magdalena Czmochowska i Karolina Nawój
Wrażliwość jest Twoją siłą, pamiętaj o tym piękna kobieto! My, kobiety, powinnyśmy łączyć się w naszym cieple, miłości, troskach i rozczarowaniach. Podnosić się i iść dalej. Każdego dnia, niezmienne na nowo. Otulać się swoją radą, doświadczeniem, dobrym sercem i empatią. Nawet kiedy jesteśmy daleko od siebie, ten dziennik potrafi nas łączyć, bo przecież wszystkie mamy wspólne cele, marzenia, wartości i kobiecą duszę.
Kobieta Absolutna, @kobietabsolutna.pl
Planner jest odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o planetę. Wszyscy wspierający inicjatywę zero waste będą usatysfakcjonowani tym, że daje nam on totalną wolność dzięki temu, że możemy zacząć korzystać z kolejnych 365 dni w każdej chwili. To biblia dla minimalisty, który wie, że mniej znaczy więcej.
Karolina Pruchniewicz, We & Waste
Booknieci.pl: Aleksandra Nawój: Związek to najcięższa relacja na świecie
Booknieci.pl: Karolina Nawój: Chcę mieć prawo do popełniania swoich błędów, a nie cudzych
Kobieta.interia.pl: Straty życiowe, smutek, samomiłość
Psychologiaprzykawie.pl: Generator szczęścia
Psychologiaprzykawie.pl: Rachunek wystawiony przez życie
Wybrane bestsellery
-
Promocja
Magdalena Miłosz mieszka w Londynie, pisze książki i prowadzi całkiem udane życie. Teraz jednak powraca do domu, do Majaków, małego miasteczka nad rzeką do ukochanej siostry Michaliny, samotnie wychowującej trójkę dzieci, do babci i dziadka, którzy od zawsze byli dla niej opoką. Wraca na ślub matki, choć od dawna ich stosunki nie były nawet serdecz- ePub + Mobi 38 pkt
(38,31 zł najniższa cena z 30 dni)
38.31 zł
47.90 zł (-20%) -
Promocja
Maryśka wikła się w dziwne relacje z facetami, poznanymi na przykład na portalach randkowych, jej najlepszym kumplem zaś jest gangster Krystian Poppucci (po ojcu Włochu, żołnierzu neapolitańskiej mafii), postrach osiedla wzrostu siedzącego psa. Galerię męskich postaci uzupełniają: piękny policjant Cieszmir Wykręt, przedziwny aptekarz Balbin Rącznik, który słowami strzela jak z karabinu, podkomendny Krystiana, czyli osiłek Pancerny, małolat Przemek i ten najważniejszy — łysy Tymon, w którym Maryśka zakochuje się bez pamięci. Nie obywa się przy tym bez komplikacji, rzecz jasna. Zresztą jak we wszystkim w jej życiu.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 14 pkt
(14,90 zł najniższa cena z 30 dni)
14.99 zł
39.90 zł (-62%) -
Promocja
Dzięki tej książce przekonasz się, że nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą praktycznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najlepsze: na technikę 10 kroków do niezawodnego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz również sposoby, jak pozostawać w tym stanie tak długo, jak sobie zażyczysz!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Zasady VIKTORA FRANKLA dotyczące odkrywania SENSU w życiu i pracy WYDANIE TRZECIE poprawione i rozszerzone Z przedmową Stephena R. Coveya autora 7 nawyków skutecznego działania 7 ZASAD ODNAJDYWANIA SENSU W ŻYCIU I PRACY Człowiek w poszukiwaniu sensu, książka napisana przez światowej sławy psychiatrę Viktora Frankla, to jedno z najważniejszych dzieł- ePub + Mobi 28 pkt
(24,85 zł najniższa cena z 30 dni)
28.49 zł
35.00 zł (-19%) -
Promocja
Jacek Walkiewicz to psycholog, który swoją życiową misję upatruje w edukowaniu dorosłych. Tworzy programy szkoleniowe i wykłady, jest autorem cenionych książek. Ma przemyślenia - "rozmyślenia" - na tematy, które nurtują wielu z nas. Co czyni życie tak fascynującą przygodą? Czym jest mądrość i czy bycia mądrym można się nauczyć? Czy i dlaczego w życiu warto się kierować wartościami? Na te i inne pytania autor poszukuje odpowiedzi na kartach Rozmyślnika. Bazując na własnych doświadczeniach, odsłania przed Czytelnikiem swoją interpretację, wnioski na dany temat, a potem zaprasza do wyruszenia w samodzielną podróż ku zrozumieniu i działaniu, bo co prawda Rozmyślnik służy do rozmyślania, ale efektem rozmyślania powinno być działanie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Sztuka wojny Sun Tzu to kanon literatury militarystycznej. Liczące około 2500 lat traktaty zadziwiają swoją ponadczasowością i walorami poznawczymi. Z każdego odtworzonego i przetłumaczonego przez współczesnych badaczy zdania bije ogromna wiedza mająca zastosowanie nie tylko na prawdziwym polu bitwy, ale także w wielu innych sferach życia — w walce o rynek toczonej między przedsiębiorstwami, w motywowaniu ludzi do wydajniejszej pracy czy w rozwiązywaniu osobistych problemów. To wszystko dzięki dualnemu charakterowi rad udzielanych przez tych dwóch wielkich strategów — dosłownemu i metaforycznemu. Dlatego współcześni czytelnicy nie muszą znać historii starożytnej chińskiej wojskowości, aby skorzystać z potencjału, jaki kryją w sobie myśli dwóch wielkich przedstawicieli rodziny Sun.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 28 pkt
(28,50 zł najniższa cena z 30 dni)
28.50 zł
57.00 zł (-50%) -
Promocja
Brak pewności siebie odpowiada za poczucie bezradności i bezcelowości, za brak samokontroli, prokrastynację i rozpacz. Musisz oduczyć się autokrytycyzmu i wątpienia w swoje możliwości! Napoleon Hill usłyszał od Andrew Carnegiego: Pewność siebie jest stanem umysłu, który jest konieczny, by odnieść sukces, a punktem wyjścia do zbudowania pewności siebie jest określenie celu.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 21 pkt
(21,45 zł najniższa cena z 30 dni)
21.45 zł
42.90 zł (-50%) -
Promocja
Odporność psychiczna cechuje każdego, kto osiągnął trwały sukces, niezależnie od branży czy dziedziny, jaką się zajmuje. Śmiało można stwierdzić, że to jeden z czynników spełnienia ― warunek, by dotrzeć na sam szczyt, a potem się na nim utrzymać. Na drodze do trwałego zwycięstwa bowiem nie brakuje przeszkód, a ich pokonanie zależy właśnie od stanu umysłu; to element decydujący o powodzeniu lub porażce. Jeśli pragniesz osiągać sukcesy, jednak każda trudność sprawia, że masz ochotę się poddać, musisz wzmocnić swoją psychikę!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Życie nie jest sprawiedliwe. Talenty nie są rozdzielane jednakowo wszystkim ludziom. Każdy jednak może wykorzystać swoją szansę na życiowy sukces. Wystarczy zapanować nad pragnieniami i emocjami, aby dokonywać słusznych wyborów i radzić sobie z pokusami i trudnościami. Wystarczy odkryć sekret umiaru i równowagi w życiu, poznać różnicę między wolnością a swawolą, a następnie zacząć kultywować w sobie jedną z czterech kardynalnych cnót stoickich: dyscyplinę.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Promocja
Ta książka zawiera błyskotliwe przemyślenia o niekończących się klęskach współczesnego świata. Na bazie badań psychologicznych i ponadczasowych dzieł filozofów, takich jak Platon, Nietzsche i Tom Waits, pokazuje proces wzajemnego przenikania się i upodabniania do siebie polityki i religii. Omawia nasze relacje z pieniędzmi, rozrywką i internetem. Z tej analizy płynie wiele gorzkich wniosków ― choćby taki, że zbyt wiele dóbr może nas psychicznie zniszczyć. Okazuje się, że dotychczasowe definicje wiary, szczęścia, wolności czy nadziei można bardzo boleśnie skrytykować. To rzecz napisana z erudycją i zarazem z humorem, niosąca też pewne wyzwanie dotyczące naszej relacji ze światem…- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Debiutancka autorska książka Marty Niedźwieckiej - ikony wsparcia psychologicznego, doświadczonej w terapii w obszarze relacji i wyzwań emocjonalnych, zarówno w ramach terapii, jak i na warsztatach rozwojowych. To pierwsza w Polsce certyfikowana sex coachka - pracująca z ciałem, emocjami i relacjami intymnymi. W O zmierzchu (książce pod tym samym tytułem co jej bijący rekordy słuchalności podkast) opowiada o uczuciach, seksualności, no i sensie życia oczywiście. O tym, że równowaga między rozumiem i sercem jest możliwa (owo myślo-czucie, jak to nazywa) - i sprawdza się jako narzędzie do nawigowania po rzeczywistości i rozwiązywania problemów. Wg Niedźwieckiej dobra edukacja wokół psychologii, związków i seksu jest fundamentalnym prawem, które powinno być dostępne dla wszystkich. "Robię co mogę, żeby tak było" - deklaruje. Wierzy, że świadoma seksualność zmienia życie na lepsze.- ePub + Mobi 42 pkt
(37,49 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Promocja
Żyjemy w czasach turbokapitalizmu, który wmawia nam, że „więcej” oznacza „lepiej”. Od dziecka wychowywani w kulturze kolekcjonowania, wyobrażamy sobie, że kiedy zdobędziemy to czy tamto, wreszcie będziemy szczęśliwi. Staramy się więc ze wszystkich sił, sięgamy tej upragnionej gwiazdy i… w naszym poczuciu szczęścia nic się na dłuższą metę nie zmienia. Nigdy bowiem nie mamy wystarczająco dużo i nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, by spełnić własne oczekiwania.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 19 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
19.95 zł
39.90 zł (-50%)
O autorach książki
Magdalena Czmochowska — urodzona w Łodzi w 1977 roku. Jako zodiakalny Byk odbiera rzeczywistość wszystkimi zmysłami i opisuje ją w niekonwencjonalny sposób. Ukończyła Państwowe Liceum Sztuk Plastycznych w Łodzi. Już wówczas, obok plastycznego, ujawnił się jej talent literacki (matura z języka polskiego „zaliczona na sześć”). Z wykształcenia jest grafikiem, studiowała w Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego w Łodzi. Dużo projektowała, parała się dość dziwnymi zajęciami, założyła własną agencję, a w 2007 roku wygrała konkurs organizowany przez producenta piwa Redds. Jej kolorowa, wzorzysta puszka trafiła do sprzedaży jako wersja limitowana. Mama dwóch wspaniałych chłopców, opiekunka kotki Mai. Pisze codziennie, to jej sposób na życie.
Karolina Nawój — od 4 lat z sukcesami buduje własną markę w mediach społecznościowych. Współpracuje z wydawnictwami, autorami oraz blogerami. Zajmuje się marketingiem i nadzoruje projekty medialne w Europie przy współpracy z teamem FASH. Uwielbia mistrzowsko zarządzać swoim czasem, lubi dobrą organizację, odpowiednią komunikację i ceni sobie pracę zespołową.
Na co dzień mieszka w Irlandii, gdzie tworzy online Booknietą rodzinę. Współpracuje z 16 kreatywnymi osobami, którzy są zakochani w literaturze. Wraz z Marią Janiec i Martyną Radzimską stworzyła projekt „Cielistość”, którego celem jest nauczenie się wrażliwości względem siebie i innych kobiet. Uważa, że wszyscy powinniśmy spełniać swoje marzenia, wierzyć w swoje możliwość i szanować drugiego człowieka.
Ebooka "Dziennik dobrego życia" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Dziennik dobrego życia" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolonych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Dziennik dobrego życia" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje książki: Dziennik dobrego życia (12) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: posrod_kwiatow_i_cieni Sulwińska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Nie jestem fanką planowania, zawsze mam z tym problem. Ograniczają mnie daty i tygodnie. I tutaj naprzeciw wychodzi Dziennik dobrego życia, bez z góry ustalonych dat, bez ram czasowych. Każda jego część pozwala skupić się na innej sferze życia, jest wystarczająco miejsca na swoje zapiski i notatki, jest spora dawka motywacji i przede wszystkim, sam dziennik jest przepięknie wydany. Z nim planowanie wydaje się łatwiejsze.
-
Recenzja: BookJedenWie Witas JustynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Niedawno w moje ręce wpadł "Dziennik dobrego życia". Nazwa niby niepozorna, a jednak przyciągnęła moją uwagę. Jak moje wrażenia? Pierwszy plus to zdecydowanie okładka. Prosta, spokojna, stonowana. Nie od razu przyciąga wzrok, ale nie męczy po dłuższym używaniu, a po to właśnie kupujemy planner - żeby planować długoterminowo. Drugi plus to teksty w środku. Nie jest ich za dużo, przez co nie dodają niepotrzebnej objętości dziennikowi. Pierwszy raz mi się zdarzyło, żeby przeczytać wszystkie "rady" od początku do końca. Zazwyczaj mam tak (i zapewne większość ludzi też), że tylko przelatuję tekst wzrokiem i przechodzę do właściwej części planneru. W tym przypadku tak nie było. I najważniejsze: część do planowania. Na początku mamy kalendarz na cały miesiąc na jednej stronie. Fajny element, gdzie możemy zaznaczać ważniejsze wydarzenia. Świetnym rozwiązaniem jest też to, że sami uzupełniamy dni miesiąca, więc sami decydujemy kiedy zaczynami pracę z Dziennikiem. W moim przypadku był to początek sierpnia i tak też uzupełniłam pierwsze strony. Następnie przechodzimy do części bardziej szczegółowej. Tu również sami uzupełniamy poszczególne dni w tygodniu. Dwie strony przypadają na jeden tydzień, w tym jest miejsce na notatki typu: "Dobre rzeczy, które mnie spotkały" czy "Zasługuję na odpoczynek, ponieważ". Po każdych czterech tygodniach zostało wydzielone miejsce na Tablicę marzeń, w której możemy wyżyć się artystycznie oraz notatki. Każdy miesiąc to jeden rozdział. Każdy z innym tytułem, który ma odzwierciedlać najważniejsze cechy, nad którymi powinniśmy nieustannie pracować. Nie możemy zapomnieć o świetnej oprawie graficznej. Wykonanie jak najbardziej na plus! Czy polecam pracę z Dziennikiem dobrego życia? Jak najbardziej. Moim zdaniem jest to jeden z najlepszych plannerów na rynku.
-
Recenzja: olutkam Magiera AleksandraRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Macie czasami takie chwile, że chcielibyście aby wasze życie trochę zwolniło? Mi ostatnio dni tak szybko uciekają, że niespostrzegłam się kiedy lipiec przeleciał. Jak tylko moje życie zawodowe trochę przystopuje i przestanie mnie pochłaniać z wielką przyjemnością zabiorę się za prowadzenie tego przecudownego dziennika. "Dziennik dobrego życia" to projekt stworzony przez Karolinę Nawój i Magdalenę Czmochowską. Z pozoru niewinne wyglądający kryję w sobie wiele cudowności. Podzielony jest na 12 rozdziałów, każdy z nich przewidziany jest na jeden miesiąc. Możemy zacząć korzystać z niego w dowolnej porze, ponieważ nie ma on z góry założonych dat. To my decydujemy o tym kiedy jest najlepszy czas aby zadbać o siebie. Co miesiąc autorki zachęcają nas do przemyśleń nad inną częścią nas i naszego życia. Chcą abyśmy na chwilę się zatrzymali i przemyśleli pewne ważne w życiu tematy takie jak np. szacunek, samoakceptacja, wdzięczność, marzenia itd. Każdy rozdział zaczyna się od cytatu, następnie natrafiamy na felieton związany z tytułem rozdziału. Im dalej w las tym robi się ciekawej. W dzienniku znajduje się wiele pięknych zdjęć Pani Magdaleny Hanik. Jest to bardzo przemyślany projekt, którego szata graficzna mnie kupiła. Zanim zaczniemy planować każdy tydzień, mamy planszę naszych planów na miesiąc, który tak jak już wcześniej wspominałam sami sobie narzucamy. Kolejna plansza na którą trafiamy w dzienniku to nasze plany na tydzień. I niby to takie nic bo przecież zwykły planer tygodniowy, tyle że autorki poraz kolejny zachęcają nas do zatrzymania się i przemyślenia naszego tygodnia. Pod planami na weekend znajdujemy miejsca w którym możemy zapisać co dobrego nas spotkało, z czym sobie poradziliśmy oraz dlaczego zasługujemy na odpoczynek. Sami przyznajcie, że to ciekawy zabieg. Bo czy faktycznie w pędzie naszego życia potrafimy się nad takimi rzeczami zastanawiać? Może warto od czasu do czasu docenić siebie. I właśnie takie zadanie ma ten dziennik abyśmy się docenili zamiast wiecznie gnać do przodu nie wiedząc właściwie dlaczego. W dzienniku znajdziecie wiele inspiracji. Autorzy w różny sposób próbują nam powiedzieć jak każdego dnia powinniśmy się doceniać. W dzienniku znajdziemy wiele ćwiczeń/zadań, które sprowokują nas to docenia tego co mamy. Co do samego wykonania to ja się zakochałam. Jest to mocno przemyślany projekt, który oprócz inspirującej treści jest też piękny dla oka. Dziewczyny zadbały o każdy najdrobniejszy szczegół. Gorąco polecam.
-
Recenzja: swiatairi.blogspot.com Airi; 2020-07-13Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dawno nie spotkałam tak ciepłej pozycji. Już Wstęp wprowadza szczególny nastrój i aż chce się przerzucić stronice – zobaczyć co dalej kryje publikacja. Dziennik możemy zacząć „wypełniać” w każdym momencie. Nie ma wyznaczonego czasu (np. początek roku kalendarzowego, osobistego, szkolnego czy studenckiego). Jest tu miejsce na wskazanie planów na miesiąc, tydzień, weekend. Na stronie, gdzie znajduje się miejsce na plany na weekend odnaleźć można także miejsce na wypisanie dobrych rzeczy, które nas spotkały, z czym sobie poradziliśmy czy na wypisanie dlaczego zasługujemy na odpoczynek. Pozycja kolorowa, z rysunkami, zdjęciami. Zawiera także różne ćwiczenia i zadania. Odnaleźć tu można także „tablicę marzeń” a także miejsce na notatki. Ciepła. Aż chciałoby nazwać się ją „przytulną”, „otulającą”. Jakby choć na chwilę było się w pełni bezpiecznym miejscu, gdzie możemy być po prostu sobą. Dziennik może się przydać osobom w różnym wieku, może posłużyć do poprawienia jakości naszego życia, skupieniu na ważnych dla nas rzeczach oraz odkryć pozytywne elementy naszego codziennego życia. Bardziej dla kobiet, choć i męska część populacji może tu znaleźć ciekawe dla siebie wskazówki. Okraszona podjęciem ważnych tematów, np. miłości własnej, pewności siebie czy spełniania marzeń. Składa się z 12 rozdziałów. Jest miejsce na całe 365 dni. Około 240 stron. Copyright z 2020 r. Wydawnictwo Helion S.A., Sensus. Nie jest to pozycja, o której trzeba pisać dużo. To my w dużej mierze możemy nadać jej znaczenie. To to co wpiszemy do Dziennika jest istotne. Sam Dziennik jest ciekawym rozwiązaniem, także by przyjrzeć się sobie, swoim dniom i tygodniom. Może pomóc zauważyć promyki dobra w naszym życiu.
-
Recenzja: Reading_at_night_ Mitura AgataRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Naród wspaniały, tylko ludzie kur... Znacie, prawda? Ogółem świat rządzi się dziką walką i brutalnością z która spotykamy się już w dzieciństwie. Ludzie są przepełnieni kompleksami od stóp do głów. Niektórzy szczerze nienawidzą samych siebie i wszystko co złe na świecie jest ich winą (w ich opinii). Jesteśmy atakowani pięknymi ludźmi, którzy w 90% korzystali z Photoshopa. My jednak patrzymy na nich i na siebie. Porównujemy. Nakładamy na siebie ciągłe diety, ćwiczenia, oskarżenia. Nie słuchamy własnego JA i uciekamy w świat zmian. Tylko najczęściej te zmiany nie są nam w ogóle potrzebne, a narzucamy je na siebie katując się strasznie. Nie rozumiemy samych siebie i stawiamy innych przed nami. Do cholery jasnej, dlaczego? Czemu ciągle szukamy w nas tego co jest złe? Kiedy zobaczymy swoje cechy? Kiedy spojrzymy na samych siebie z miłością? Dlaczego poświęcamy tyle czasu innych, a siebie mamy w dupie? Nie mam pojęcia tak szczerze. Nie odpowiem wam no to, bo sama taka jestem. Nieidealna, nieudana jakaś, coś ciągle jest we mnie złe. Nie znajdę pozytywu w swoim życiu, pomimo tego, że słyszę o sobie dobre rzeczy to w nie nie wierzę. "Dziennik dobrego życia" chce otworzyć przed nami drzwi do świata, gdzie zrozumiemy samych siebie i odetchniemy. Popatrzymy na siebie z czułością i na nowo rozplanujemy swoje życie na innych zasadach. Na miłości i szacunku do siebie. Książka jest ilustrowana, posiada piękne zdjęcia, kalendarze, rysunki, zadania. Mamy też pogawędkę o tym na co warto spojrzeć. Jak spojrzeć w lustro bez strachu i jak nauczyć się żyć z samym sobą. Czy ta książka wyleczy was z kompleksów? Absolutnie nie. Czy ta książka was na coś naprowadzi? Powinna. Czy ta książka pokaże nowy świat? Jak jej porządnie użyjesz i skorzystasz z rad to zobaczysz inną perspektywę. Czy ta książka was wyleczy? Nie. Książka jest wskazówką i podpowiedzią jak zacząć na nowo. Jak zawalczyć o siebie. Możecie tam rozplanować wasz miesiąc, przemyśleć i zapisać to co ważne, skorzystać z rad tam zawartych. Jednak ta książka nie jest magiczną, która zatrzepocze okładką zmieniając wasze życie. Nic się nie stanie gdy sami nie zawalczycie o siebie. Trzeba zebrać to w garść i złożyć na nowo. Taki nowy początek świata, waszego świata. Ja zabiorę się za wypełnienie tej książki i postaram się coś zrobić z jej pomocą. To będzie długa i ciekawa droga.
-
Recenzja: www.instagram.com/kulinarna_maniusia/Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jak wam minął dzień ? Mi naprawdę super. Trening zrobiony, medytacja i relaks na macie także, kolacja zjedzona to teraz czas na odpoczynek i książkę. Chciałabym wam polecić z całego serca pewien dziennik, w którym zajdziecie dużo pozytywnych emocji, słów i myśli. Jest miejsce na wasze własne słowa, opis dnia, opis emocji, jest plan na każdy tydzień. Wpisz dobre rzeczy, które cię spotkały, wpisz z czym sobie poradziłaś i osiągnęłaś. Poza tym jest tak pięknie wydany, że aż się chce do niego zaglądać. „Dziennik dobrego życia” Karoliny Nawój, Magdaleny Czmochowskiej i przyjaciół @wydawnictwo_sensus. „Dobro jest wokół ciebie, buduje Twoje ja, Twoje poczucie szczęścia, jest źródłem zadowolenia, które odczuwasz. Dobro jest także w Tobie - to twoje emocje, głupie i poważne myśli, działania, które podejmujesz. Twoje dobre poranki, południa, wieczory”. To będzie taka twoja podróż, dzień po dniu. To będzie twoja chwila odpoczynku, pozytywnych wrażeń. To będzie twoja lekcja miłości do samej siebie i do świata, lekcja spełniania marzeń i celów. Jesteś gotowa ? Ja właśnie czytam sobie ponownie i zapisuje co dobrego dzisiaj zrobiłam dla siebie
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Klaudia KwiatkowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdy z nas chce mieć dobre życie, ale nie każdy może to od razu osiągnąć. Wymaga to wielu lat ciężkiej i cierpliwej pracy nad sobą. Z pomocą przychodzi ekologiczny poradnik, który inspiruje na każdym kroku. Czasami życie rzuca nam liczne kłody pod nogi. Mamy dwa wyjścia: albo podniesiemy się i otrząśniemy, albo upadniemy i będziemy tak leżeć w bezsilności. Łatwo jest mówić, kiedy na nic nie ma się siły, a tym bardziej na jakiekolwiek zmiany w dotychczasowym życiu. Zmiany wiążą się z niepewnością, strachem, a niekiedy z bólem i cierpieniem, ale na końcu stwierdzamy, że warto było przebyć tę trudna drogę. Z pomocą przychodzi nam poradnik „Dziennik dobrego życia”, który może nie jest typowym poradnikiem motywacyjnym, ale raczej pewną inspiracją do wprowadzania stopniowych zmian. „Dziennik dobrego życia” to zbiór kilkunastu ważnych felietonów, które dotyczą najważniejszych dziedzin życia takich jak: samoakceptacja, wolność, rodzina, miłość, przyjaźń, siła, przyjaźń, kobiecość, szacunek czy szczęście. W każdym rozdziale znajdziemy poruszający list, w którym dana autorka odnosi się także do swoich własnych doświadczeń. Piękne słowa płynące prosto z wnętrza motywują i inspirują. To takie pośrednie obcowanie z serdeczną przyjaciółką, która na podstawie swoich osobistych wydarzeń z życia wspiera, motywuje i radzi, w jaki sposób odnaleźć siebie, zmienić swoje nastawienie, planować i zacząć wdrażać postanowienia. Każdy rozdział jest wyraźnie oddzielony planem na cały miesiąc. Pod koniec każdego z nich znajdują się proste i krótkie ćwiczenia, które maja pomóc w samodoskonaleniu, ale są także krótkim podsumowaniem minionego rozdziału. Liczne tabelki i wykresy mają ułatwić nam zadanie w sposobie planowania i wdrażania zmian zachodzących w naszym podejściu i myśleniu. „Dziennik dobrego życia” to przepięknie wydany poradnik, który inspiruje na każdym kroku. To swego rodzaju projekt, w którym wzięło udział kilkanaście osób odpowiedzialnych za co innego. Poza ważnymi i wartościowymi treściami znajdziemy mnóstwo zdjęć, cytatów, kolorowych grafik, miejsce na notatki, ćwiczenia rozwojowe, a także planner na cały rok. Jest on odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o naszą planetę, ponieważ daje możliwość rozpoczęcia korzystania z kolejnych 365 dni w każdej chwili. „Dziennik dobrego życia” to biblia dla minimalisty, który doskonale wie, że mniej znaczy więcej.
-
Recenzja: dlaLejdis.pl Klaudia KwiatkowskaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Każdy z nas chce mieć dobre życie, ale nie każdy może to od razu osiągnąć. Wymaga to wielu lat ciężkiej i cierpliwej pracy nad sobą. Z pomocą przychodzi ekologiczny poradnik, który inspiruje na każdym kroku. Czasami życie rzuca nam liczne kłody pod nogi. Mamy dwa wyjścia: albo podniesiemy się i otrząśniemy, albo upadniemy i będziemy tak leżeć w bezsilności. Łatwo jest mówić, kiedy na nic nie ma się siły, a tym bardziej na jakiekolwiek zmiany w dotychczasowym życiu. Zmiany wiążą się z niepewnością, strachem, a niekiedy z bólem i cierpieniem, ale na końcu stwierdzamy, że warto było przebyć tę trudna drogę. Z pomocą przychodzi nam poradnik „Dziennik dobrego życia”, który może nie jest typowym poradnikiem motywacyjnym, ale raczej pewną inspiracją do wprowadzania stopniowych zmian. „Dziennik dobrego życia” to zbiór kilkunastu ważnych felietonów, które dotyczą najważniejszych dziedzin życia takich jak: samoakceptacja, wolność, rodzina, miłość, przyjaźń, siła, przyjaźń, kobiecość, szacunek czy szczęście. W każdym rozdziale znajdziemy poruszający list, w którym dana autorka odnosi się także do swoich własnych doświadczeń. Piękne słowa płynące prosto z wnętrza motywują i inspirują. To takie pośrednie obcowanie z serdeczną przyjaciółką, która na podstawie swoich osobistych wydarzeń z życia wspiera, motywuje i radzi, w jaki sposób odnaleźć siebie, zmienić swoje nastawienie, planować i zacząć wdrażać postanowienia. Każdy rozdział jest wyraźnie oddzielony planem na cały miesiąc. Pod koniec każdego z nich znajdują się proste i krótkie ćwiczenia, które maja pomóc w samodoskonaleniu, ale są także krótkim podsumowaniem minionego rozdziału. Liczne tabelki i wykresy mają ułatwić nam zadanie w sposobie planowania i wdrażania zmian zachodzących w naszym podejściu i myśleniu. „Dziennik dobrego życia” to przepięknie wydany poradnik, który inspiruje na każdym kroku. To swego rodzaju projekt, w którym wzięło udział kilkanaście osób odpowiedzialnych za co innego. Poza ważnymi i wartościowymi treściami znajdziemy mnóstwo zdjęć, cytatów, kolorowych grafik, miejsce na notatki, ćwiczenia rozwojowe, a także planner na cały rok. Jest on odpowiedni dla każdego, kto troszczy się o naszą planetę, ponieważ daje możliwość rozpoczęcia korzystania z kolejnych 365 dni w każdej chwili. „Dziennik dobrego życia” to biblia dla minimalisty, który doskonale wie, że mniej znaczy więcej.
-
Recenzja: nasz.ksiazkowir IwiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Obowiązkowa pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu: oczywiście na lepsze. Dzięki tej książce możesz zaplanować sobie nową, niezwykłą przyszłość. "Dziennik dobrego życia" bardzo pomaga w tym, żeby zacząć cieszyć się każdą chwilą - z jednoczesnym zwróceniem uwagi, że na każdym etapie życia warto czasem się zastanowić, w którą stronę planujemy iść. Polecam gorąco, bo ta pozycja na pewno na długi czas pozostanie w mojej pamięci i w moim sercu. Jeśli i Ty szukasz czegoś, co pomoże ci polepszyć swoją przyszłość - już wiesz po co należy sięgnąć!
-
Recenzja: booknieci.pl Anna GawrylukRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dziennik, z którym zaplanujesz cudowne życie Ocena: 10/10 W sobotni poranek pod drzwiami czekała na mnie paczka. Delikatnie rozcięłam opakowanie i moim oczom ukazała się niesamowita niespodzianka. Nie była to tylko zwyczajna książka otoczona pięknymi przedmiotami, a Dziennik. Dziennik wraz z którym rozpoczynam podróż ku lepszemu życiu. Czy jesteś gotowy na dobre życie? Każdy z nas chciałby wykorzystać dany nam czas jak najlepiej. Wszyscy pragniemy robić to, co kochamy, spełniać się, kochać, doświadczać, przeżywać przygody. Czasem jednak dzieje się tak, że czas ulatuje nam przez palce. Przestajemy dostrzegać najmniejsze rzeczy, które z perspektywy mijających dni, miesięcy, czy lat okazują się wielkimi. Przede wszystkim musimy zadać sobie pytanie, czy jesteśmy gotowi, aby zmienić swój sposób postrzegania rzeczywistości? Czy jesteśmy gotowi, aby zmienić przede wszystkim siebie? Bo każda najdrobniejsza zmiana rozpoczyna się właśnie od nas samych. I tu przychodzi nam z pomocą magiczny „Dziennik dobrego życia”. Nie tylko zwykły planer Choć nawet na pierwszy rzut oka nie można powiedzieć o nim zwyczajny, „Dziennik dobrego życia” to nie tylko standardowy planer. To bilet, który zamienia Twoje życie w podróż. Dokąd? Sam zdecydujesz. Oprócz stron, które posłużą Ci do zaplanowania Twojego czasu, znajdziesz tu 12 części zawierających listy, przemyślenia i cytaty wielu wspaniałych, inspirujących kobiet. Swoimi doświadczeniami chcą pomóc i zmotywować czytelnika do refleksji i działania. Piękna oprawa graficzna, pełna różnorodnych fotografii oraz praktyczne ćwiczenia, krok po kroku pomogą i umilą Ci wprowadzanie pozytywnych zmian. Są tu również specjalne miejsca na osobiste notatki, mapa marzeń i o wiele więcej, ale niech to pozostanie dla Ciebie niespodzianką. Czytaj, planuj, pisz, koloruj, twórz – i to wszystko w jednej książce! Czy „Dziennik dobrego życia” jest dla mnie? Odpowiedź jest prosta – TAK! Dlaczego? Bo każdy z nas potrzebuje czasem dobrego słowa. Potrzebujemy wiedzieć, że gdy cierpimy, gdzieś na świecie jest ktoś, kto przeszedł przez to samo i przetrwał, a nawet wyszedł z tego doświadczenia silniejszy. Kiedy zatracisz się w biegu codziennego życia zawsze będziesz mógł sięgnąć po książkę, która przypomni Ci, że czas zwolnić. Wyjść, rozejrzeć się i docenić zachód słońca, miły gest nieznajomej osoby, czy śpiewające ptaki. Właśnie tym jest „Dziennik dobrego życia”. Planerem, notatnikiem i być może Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Przez lata używałam wiele planerów, ale pierwszy raz spotykam się z tak niesamowitym projektem. Chociaż dopiero rozpoczynam swoją przygodę z „Dziennikiem dobrego życia” już wiem, że 10/10 to zdecydowanie odpowiednia (a być może nawet i za niska) ocena.
-
Recenzja: Lubimy Czytać StrefaBookiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Ucieszyłam się ogromnie, bo widziałam jego zapowiedzi i wzbudził we mnie bardzo dużą ciekawość, do tego zaś bardzo, ale to bardzo lubię takie rzeczy. A wiecie co mnie zachwyciło najpierw? Okładka. Pozytywna, zielona, w tym soczystym kolorze, z jakim kojarzy mi się lato w pełni. Prócz miejsca na zaplanowanie sobie miesięcy i poszczególnych dni tygodnia znajdzie się tu też miejsce na luźne zapiski i bazgrołki. Najpierw opowiem Wam co nieco suchych faktów na temat "Dziennika...", a potem... sami przeczytacie. Z technicznej strony "Dziennik dobrego życia" zawiera: *miejsce na zaplanowanie dwunastu miesięcy i poszczególnych tygodni i dni *kilka wyznaczonych miejsc na swoje notatki (nie zapominajcie, że to nie dziennik, tylko planner) *zdjęcia autorstwa Magdaleny Hanik, pełne naturalności i z naturą związane, stanowiące miłe urozmaicenie dla oka *mądre sentencje dające do myślenia *krótkie felietony pełne emocji *ćwiczenia i zadania mające za zadanie wyćwiczyć nie Wasze ciało, ale umysł i duszę *podział na 12 unikalnych rozdziałów, a każdy z nich skoncentrowany jest na jednym temacie nierozerwalnie związanym z naszym, kobiecym wnętrzem. To tyle w kwestiach technicznych i suchych faktów (gdybyście byli ich ciekawi). Najważniejsze jest w tej publikacji to, co chce ona przekazać i jakie przesłanie ze sobą niesie. Jasne, że możecie traktować "Dziennik dobrego życia" jako zwykły planner (choć takim nie jest). Jego zadaniem, prócz zapewnienia miejsca na wpisy dotyczące zamierzeń, jest ukazanie każdej kobiecie jaką wartością jest dobre życie i jak można je osiągnąć. A czym jest dobre życie? "Dobre życie, to Twoje życie!" Twoje. Niby to takie oczywiste, prawda? Do kogo innego mogłoby ono należeć, jeśli nie do Ciebie? Jednak, gdy tak głębiej się zastanowić to czy nie odnosicie wrażenia, że Wasze życie tak naprawdę nie należy do Was? Jesteście matkami, siostrami, żonami, pracownicami, wypełniacie role narzucone sobie przez samych siebie i środowisko. Ciągle w biegu, bo ciągle jest coś do zrobienia, myślicie o pracy, o partnerze, dzieciach, problemach, spychacie w głąb kłujące myśli o bagażu niesionych doświadczeń, z którymi nigdy się nie rozprawiłyście i dorzucacie do tego bagażu kolejne klamoty. To nie jest tylko planner. To zaproszenie do podróży w głąb siebie. To klucz do swojego wnętrza. To narzędzie, za pomocą którego możemy zacząć zmianę samej siebie, inaczej spojrzeć na świat dookoła, na ludzi, którzy nas otaczają, na samą siebie. *** Były w tej recenzji zdania, które pisałam, po to żeby je skasować. Było ich kilka, każde wydawało mi się ważne, lecz to co chciałabym Wam powiedzieć, bardziej czuję niż potrafię opisać. Chciałam Wam powiedzieć czym może ten planner stać się dla Was. Chciałam Wam wykrzyczeć jaki jest ważny. Ale to nie był dobry kierunek. Dlatego zdradzę Wam czym jest dla mnie "Dziennik dobrego życia" i dlaczego jest dla mnie taki istotny. Prócz miejsca na plany i notatki, to przede wszystkim zbiór piękny, mądrych historii pisanych życiem. Pisanych nie "sobie a muzom", pisanych od serca dla serca. Mojego. Twojego. Każdego. Mam za sobą drogę odrobinę kamienistą i krętą. To co autorki wraz z przyjaciółmi włożyły do tej książki odbierałam więc bardzo osobiście, wszystko co przeczytałam spotykało się z moim zrozumieniem, pod wszystkim podpisuję się obiera rękami, bo do tego, co dostajecie tutaj czarno na białym ja dochodziłam latami, latami i doświadczeniem dochodziły autorki i ich przyjaciele, by teraz podzielić się tym z innymi. Przy wielu tekstach płakałam. Tak po prostu. Bo moje serce czuło. Czuło tak niesamowicie bardzo. Nie mogło inaczej. "Uznajemy, że smutek jest czymś złym. Zaniedbujemy go i robimy wszystko, aby nie wyszedł na wierzch. Smutek jest jak radość, potrzebuje naszej uwagi - przytulenia, ukojenia i zrozumienia. Mało tego, często jest naszym przyjacielem, który mówi do nas: Masz prawo czuć." W chwili gdy piszę dla Was tę opinię od tygodnia mam swój "Dziennik..." i przewertowałam go już dziesiątki razy, otwierając na przypadkowej stronie i czytając. Czytałam po kawałeczku, dając sobie czas na przemyślenia, na powrót do przeszłości, do odszukania konkretnych emocji w głębi duszy. Ocierałam łzy, odpoczywałam emocjonalnie i wracałam po więcej. Ten planner to nie tylko planner czasu. I może zabrzmi to patetycznie, egzaltowanie czy ckliwie, ale to planner duszy. "Trzeba siebie pochwalić. Nagrodzić dobrą myślą, pozytywnym nastawieniem. Pomyśleć jestem z siebie dumna. Naprawdę. Trzeba sobie powiedzieć, dopuścić do wewnętrznego monologu, ubierać w słowa sukcesy, nawet najdrobniejsze." Dziewczyny włożyłyście w jego opracowanie ogrom siebie. Tego nie da się nie poczuć. Słowa mają wielką moc. Wasze wręcz kipią od emocji i nie da się, nie można przejść obok takiego przekazu obojętnie.
-
Recenzja: strefabookiRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj wpadłam z nietypową recenzją, nawet sobie nie wyobrażacie co się ze mną działo podczas jej pisania. Łapcie fragment: "Zdarzyło mi się recenzować kalendarz księżycowy dla ogrodników, czy poradnik w stylu 100 zastosowań, nie przypuszczałam nigdy, że zostanie mi zaproponowane zrecenzowanie plannera. Ucieszyłam się ogromnie, bo widziałam jego zapowiedzi i wzbudził we mnie bardzo dużą ciekawość, do tego zaś bardzo, ale to bardzo lubię takie rzeczy. A wiecie co mnie zachwyciło najpierw? Okładka. Pozytywna, zielona, w tym soczystym kolorze, z jakim kojarzy mi się lato w pełni. Prócz miejsca na zaplanowanie sobie miesięcy i poszczególnych dni tygodnia znajdzie się tu też miejsce na luźne zapiski i bazgrołki. Najpierw opowiem Wam co nieco suchych faktów na temat "Dziennika...", a potem... sami przeczytacie.(...)" Po więcej zapraszam na blog, link znajdziecie w BIO. Z całego serducha POLECAM Wam ten cudowny planner. Miejsce na zapiski, plany, snucie marzeń dużych i malutkich. Wzruszające felietony, mądre wskazówki i myśli, które trafiąją w serca. To wszystko w jednym miejscu.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-283-6266-6, 9788328362666
- Data wydania książki drukowanej :
- 2020-04-28
- ISBN Ebooka:
- 978-83-283-7010-4, 9788328370104
- Data wydania ebooka :
- 2020-04-28 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Format:
- 168x237
- Numer z katalogu:
- 95216
- Rozmiar pliku Pdf:
- 29.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: gpsr@helion.pl
Spis treści książki
- Wstęp (5)
- Automotywacja i wyznaczanie celów (9)
- Odwróć się, trzaśnij drzwiami, wyjdź (14)
- Samoakceptacja w miłości partnerskiej (33)
- Kochaj siebie (38)
- Siła kobiet (51)
- Bądź pewna siebie (55)
- Pokochaj siebie, dziewczyno! (69)
- Rozbierz się z kompleksów (74)
- O relacjach matek z córkami (87)
- Przepis na udany weekend #1 (92)
- Wdzięczność za małe chwile (105)
- Potęga wdzięczności (110)
- O podróżach tam i z powrotem (125)
- Spełniaj marzenia (130)
- Miłość o zachodzie słońca (145)
- Poczuj się dobrze (150)
- Co daje mi szczęście (163)
- Magia kolorów (168)
- Badajmy się, dziewczyny! (181)
- Nie bój się (186)
- Dlaczego smutek jest nam potrzebny (199)
- Daj sobie czas (204)
- Więzi rodzinne (217)
- Przepis na udany weekend #2 (222)
Rozdział 1. Moc (7)
Rozdział 2. Szacunek (31)
Rozdział 3. Siła (49)
Rozdział 4. Samoakceptacja (67)
Rozdział 5. Bezinteresowność (85)
Rozdział 6. Wdzięczność (103)
Rozdział 7. Ciekawość (123)
Rozdział 8. Miłość (143)
Rozdział 9. Szczęście (161)
Rozdział 10. Kobiecość (179)
Rozdział 11. Nostalgia (197)
Rozdział 12. Przyjaźń (215)
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka skutkują zaburzeniami zdrowia psychicznego w późniejszych latach, co może się przejawiać chronicznym zmęczeniem, stanami lękowymi, trudnościami ze snem, uzależnieniami czy depresją. Czy jest na to jakaś metoda?- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób w ciągu zaledwie siedmiu dni przejść od stanu rozproszenia uwagi do intensywnej, głębokiej koncentracji. Stopniowo dojdziesz do tego, na czym polega istota skupienia, i zrozumiesz, jak działają rządzące nim mechanizmy. Otworzy Ci to drogę do opanowania tej cennej umiejętności. Każdego dnia będziesz wykonywać ćwiczenia wzmacniające koncentrację. Zdobędziesz jasność co do Twoich celów i pragnień, określisz też działania, jakie będą potrzebne do ich realizacji. Następnie nauczysz się eliminować czynniki rozpraszające, radzić sobie z nadmiarem informacji i paraliżem decyzyjnym, a w końcu uzyskasz lepszą kontrolę nad każdym swoim dniem. W rezultacie staniesz się najbardziej skupioną osobą, jaką znasz. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się osiągać stan niczym niezmąconej koncentracji!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 33 pkt
(33,50 zł najniższa cena z 30 dni)
33.50 zł
67.00 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi – z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(15,00 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Nowość Promocja
Ta książka pomoże Ci odzyskać wiarę we własne możliwości i podsunie narzędzia do zmiany Twojego życia na lepsze. To praktyczny przewodnik, który pokazuje, jak pozbyć się wątpliwości i zbudować pewność siebie. Zaczniesz od zrozumienia pięciu kluczowych cech wiary i ich znaczenia. Następnie nauczysz się analizować swoje obecne przekonania, by pozbyć się tych, które Cię hamują, i stworzyć nowe, dzięki którym poczujesz większą moc. Siła wiary w siebie to poradnik dla tych, którzy chcą zbudować niezłomną pewność siebie i osiągnąć własne cele. Jeśli lubisz praktyczne zadania, konkretne wskazówki i proste strategie, ta książka jest dla Ciebie!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Nowość Promocja
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swoje podejście do nauki ― a w efekcie sprawić, by proces przyswajania wiedzy był skuteczny. Rozpoczniesz od zdemaskowania sześciu głównych mitów dotyczących uczenia się, aby później dowiedzieć się, jak rozwijać cztery filary niezbędne do rozwoju własnego drzewa uczenia się: świadomości, mentalności, jasności i strategii. Następnie poznasz zasady wzmacniania pnia drzewa uczenia się, co pozwoli Ci zbudować solidne fundamenty wiedzy. Książka zawiera również przegląd najskuteczniejszych technik uczenia się i unikania przeładowania nieistotnymi informacjami. Wyjaśnia też szczegółowo, czym są cztery typy uczenia się i jak najlepiej do każdego z nich podejść. Oprócz tego znajdziesz tu łatwe do zrozumienia strategie, praktyczne ćwiczenia i mnóstwo rzeczowych wskazówek.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Owszem, jest ― i znajdziesz go w tej książce. Dzięki niej nauczysz się wykorzystywać potęgę skupienia, aby osiągać każdy cel, jaki przed sobą postawisz. Czekają na Ciebie sprawdzone strategie zwiększania koncentracji i wskazówki dotyczące rozwijania trzech rodzajów skupienia. Dowiesz się, jak sprecyzować swoje długoterminowe cele, aby wzmacniały one codzienną koncentrację. Za sprawą praktycznych wskazówek nauczysz się rozwijać niczym niezmącone skupienie i zwiększać uwagę. Zapoznasz się też z technikami przezwyciężania skłonności do rozpraszania się na coraz to nowsze zadania, a także radzenia sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem. Szybko się przekonasz, że wystarczy opanować sztukę koncentracji, aby wkrótce cieszyć się pożądanymi rezultatami!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Promocja
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
Bestseller Promocja
Termin „ekopsychiatria” został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do występowania chorób cywilizacyjnych, alergii, infekcji, zwiększonej śmiertelności, jak również sprzyjać takim negatywnym zjawiskom jak bieda, bezdomność, przestępczość i bezrobocie.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 29 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.95 zł
59.90 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
* pola obowiązkowe
Proszę czekać...
Chcesz by Twoja paczka zdążyła pod choinkę?
Postaraj się złożyć zamówienie do:
18. grudnia (Paczka w Ruchu),
18. grudnia (Poczta Polska),
19. grudnia (paczkomaty InPost),
19. grudnia (DPD punkty).
19. grudnia (DPD Kurier).
Postaraj się złożyć zamówienie do:
18. grudnia (Paczka w Ruchu),
18. grudnia (Poczta Polska),
19. grudnia (paczkomaty InPost),
19. grudnia (DPD punkty).
19. grudnia (DPD Kurier).
Oceny i opinie klientów: Dziennik dobrego życia Magdalena Czmochowska, Karolina Nawój (7) Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.
(7)
(0)
(0)
(0)
(0)
(0)
więcej opinii