Poradniki - zapowiedzi
-
Jean Twenge pierwsza podniosła alarm, gdy w swoim wiralowym artykule, opublikowanym na łamach The Atlantic w 2017 roku, zadała pytanie: Czy smartfony zniszczyły całe pokolenie?. Od tamtej pory jest jedną z czołowych postaci i moją partnerką w badaniach naukowych w przedsięwzięciu dokumentowania coraz silniejszego negatywnego wpływu dzieciństwa sp-
ebook
59 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Penny Lawes, mistrzyni mediów społecznościowych, już wie, że ta przygoda na jedną noc zmieni wszystko w jej życiu. Jest w ciąży z najlepszym przyjacielem starszego brata, Elim Hornsbym. Problem w tym, że go nie kocha i niczego od niego nie oczekuje. Świetnie poradzi sobie sama. Jednak jej brat, Pacey, ma inne zdanie na ten temat.-
ebook
54 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Promocja
Najnowsze metody wywierania wpływu na ludzi za pomocą głosu, starannie dobranych słów lub nawet niezauważalnych gestów.-
ebook
-
audiobook
21 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Dowiedz się, co i w jaki sposób mówić, aby stać się Władcą Słowa i ludzkich emocji oraz reakcji. Poznaj niezwykłą moc pozytywnego wpływania na ludzi.-
ebook
37 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Jak zmienić się na lepsze, wywierając na siebie odpowiedni i pozytywny wpływ?-
ebook
29 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Dusza artystyczna i zorganizowanie to już nie oksymoron. Praktyczne rady dla spóźnialskich i zestresowanych w jednej publikacji...-
ebook
21 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Dzięki tej bestsellerowej książce, napisanej przez lekarza z wieloletnią praktyką, przekonasz się, że u podłoża licznych chorób przewlekłych leżą zaburzenia metaboliczne, przez dziesięciolecia ignorowane przez konwencjonalną medycynę.-
książka
69 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Coding Roblox Games Made Easy, 3rd Edition, builds a solid foundation of the concepts you need to build two end-to-end games in Roblox in increasing order of complexity and leveraging key technologies like AI and analytics.-
-
ebook
84 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Gain practical insights into FinOps with Google Cloud. This hands-on guide helps cloud architects, engineers, and FinOps pros control and optimize GCP costs using tools like BigQuery, Looker, and FinOps Hub—all while aligning teams.-
-
ebook
139 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
This book equips traders and quants with the tools to master algorithmic short selling using Python. Learn proven strategies, coding techniques, and robust portfolio management methods to generate returns while controlling risk in volatile markets.-
-
ebook
129 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Jak wygląda życie w rodzinie patchworkowej z perspektywy dziecka? Jakie emocje towarzyszą młodym ludziom, gdy dorośli próbują ułożyć wszystko na nowo? Jak wypracować model wspólnego funkcjonowania w nowej rodzinie? Książka Magdaleny Śniegulskiej to napisany z perspektywy specjalisty poradnik, który przede wszystkim koncentruje się na pokazaniu czy-
ebook
-
audiobook
39 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne. Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym po-
ebook
39 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Oto praktyczny poradnik poświęcony działaniom ratującym życie w sytuacjach urazowych ze szczególnym uwzględnieniem krwotoków - przydatny zarówno w najbliższym otoczeniu, jak dom, praca czy miasto, jak i w podróży, w terenie, podczas wojny i innych sytuacji nadzwyczajnych. Autorzy w przystępny i uporządkowany sposób przedstawiają aktualne zasady pie-
książka
59 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Bycie rodzicem to trudna sztuka. Nawet jeśli staramy się ze wszystkich sił, dajemy dzieciom maksimum miłości, czułości i wsparcia, z całą uwagą dbamy o jakość wzajemnych relacji prędzej czy później zdecydowana większość z nas napotyka problem wychowawczy, wobec którego w pierwszym momencie czujemy się bezradni. Jesteśmy wówczas zmuszeni postawić gr-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Ta książka to zbiór praktycznych patentów wypracowanych podczas szkoleń SERE, a także wieloletniej służby wojskowej. Autorzy pokazują, jak ze składników racji żywnościowych, opakowań, butelek czy innych elementów, również tych traktowanych jako odpady, stworzyć sprzęt, który może pomóc przetrwać w terenie.-
książka
67 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Oto bogato ilustrowane kompendium w formie alfabetycznie uporządkowanego zbioru haseł, w których ciekawostki spotykają się z rzetelną wiedzą naukową. Znajdziesz tu informacje o biologii i zachowaniach psów, psich sposobach komunikacji, rasach i ich historii. Przeczytasz o procesie udomowienia tych zwierząt, ich niezwykłych zdolnościach adaptacjach,-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czas-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim) i IBS (zespół jelita drażliwego) to znacznie więcej niż problemy z brzuchem. To sygnał, że w organizmie zaburzona została delikatna równowaga nie tylko w obrębie jelit, ale często również w sferze hormonalnej, metabolicznej i emocjonalnej. Nadmierna ilość bakterii w jelicie cienkim lub obecność tych, które-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Twój mózg. Niecałe dwa kilogramy mało estetycznej, galaretowatej substancji, która jest tak cenna, że chronią ją grube kości czaszki. Śmiało można powiedzieć, że to właśnie ten mieszczący się między uszami organ jest tym, co czyni Cię człowiekiem dosłownie i w przenośni. Autorka książki, doświadczona lekarka neurolożka, pokaże Ci, jak dbać o mózg,-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Choroba Alzheimera i demencja przestają być wyrokiem to przełomowe przesłanie dr. Dalea Bredesena. W czasach, gdy choroby neurodegeneracyjne dotykają milionów ludzi na całym świecie, a prognozy są coraz bardziej alarmujące, pojawia się nadzieja. Książka Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie pokazuje, że starzenie si-
książka
67 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie musimy stawiać czoła wyzwaniom. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, nauczycielem, rodzicem albo dyrektorem, sprawność emocjonalna wzmacnia Cię od środka, chroni przed wypaleniem i lękiem, a także daje wewnętrzne poczuci-
książka
59 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Uderzenia gorąca. Nieregularne cykle. Problemy ze snem. Zmieniająca się skóra. Umykające słowa, dokuczliwe luki w pamięci. Czujesz się zagubiona, skrępowana zmianami. I nie masz pojęcia, jak sobie poradzić z tym nowym, zupełnie innym etapem życia. A to tylko menopauza.-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, ang. cognitive-behavioral therapy) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii. W tej książce znajdziesz zbiór opartych na CBT, przystępnych i krótkich technik, które możesz stosować samodzielnie w różnych codziennych sytuacjach. Autor pokazuje, jak pracować z trudnymi myślami, regulować emocje i st-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem wła-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Odkrycie antybiotyków było jednym z największych osiągnięć ludzkości i wywołało powszechną euforię: zakażenia groźnymi bakteriami stały się wyleczalne. Antybiotyki z pewnością uratowały miliony istnień ludzkich. Jednak każdy medal ma dwie strony i nieodłączną część tej historii stanowi lekooporność. Zjawisko, przez dekady lekceważone i pomijane, by-
książka
69 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Polska to trudny kraj dla kogoś, kto chce przestać pić alkohol. U nas nie jest on po prostu używką. Jest elementem kultury, rytuałem, sposobem odreagowania, środkiem rozluźniającym, walutą społeczną, narzędziem do regulacji emocji. Może Ci się wydawać, że jest jedynym skutecznym narzędziem. Tyle że to nieprawda. Alkohol nie rozwiąże żadnych Twoich-
książka
59 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Macierzyństwo to niezwykłe doświadczenie. Choć wspaniałe wydajemy bowiem na świat nową istotę bywa równocześnie gorzkie. Także z powodu tego, jak po ciąży zmienia się kobiece ciało. Czy kiedykolwiek będę jeszcze przypominać siebie sprzed ciąży? to pytanie zadaje sobie niejedna mama, stojąc przed lustrem. Świeżo upieczona mama maluszka, ale też star-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Nazywam się Karolina Mazgaj. Od ponad pięciu lat jestem aktywna w mediach społecznościowych jako @Mazgajevska - za ich pośrednictwem dzielę się moją ogromną pasją, jaką są naturalne metody rewitalizacji twarzy. Całe serce wkładam w przekazywanie wiedzy o tym, jak masować twarz, by ją odmłodzić i nadać jej jędrność. Jednak wiadomości od moich obserw-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
-
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z łatwością - problemy te często zrzucamy na karb wieku, siedzącej pracy, naturalnego zużycia ciała. To prawda, że z upływem lat ciało się zmienia. Nieprawdą jest jednak, że z tego powodu jesteśmy zmuszeni odczuwać stały dysk-
książka
54 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -

