Poradniki - zapowiedzi
-
Najnowsze metody wywierania wpływu na ludzi za pomocą głosu, starannie dobranych słów lub nawet niezauważalnych gestów.-
ebook
-
audiobook
21 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Dowiedz się, co i w jaki sposób mówić, aby stać się Władcą Słowa i ludzkich emocji oraz reakcji. Poznaj niezwykłą moc pozytywnego wpływania na ludzi.
-
ebook
37 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Jak zmienić się na lepsze, wywierając na siebie odpowiedni i pozytywny wpływ?
-
ebook
29 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Dusza artystyczna i zorganizowanie to już nie oksymoron. Praktyczne rady dla spóźnialskich i zestresowanych w jednej publikacji...
-
ebook
21 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Co by było, gdyby Bridget Jones miała czterdzieści kilka lat, dorosłe dzieci, kilka życiowych zakrętów za sobą i była psycholożką? Prawdopodobnie pisałaby właśnie taki dziennik. Można godzinami rozmawiać z pacjentami o samoakceptacji, granicach i zdrowych relacjach, a potem bezlitośnie oceniać swoje odbicie w lustrze. Można wiedzieć, że nie powinno
-
audiobook
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Przez lata Susan Doherty pracowała jako wolontariuszka w szpitalu psychiatrycznym w Montrealu. Pewnego dnia bliska przyjaciółka ze szkoły zaproponowała, by spisała historię choroby jej siostry, Caroline Evans. Caroline była za młodu pogodną, troskliwą osobą, jednak wkrótce jej życie zmieniło się nie do poznania. Zaczęła doświadczać brutalnych haluc
-
ebook
51 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
W Jak się nie zestarzeć dr Michael Greger pokazuje, że zdrowa dieta jest jedną z najbardziej obiecujących strategii pozwalających przeciwdziałać skutkom starzenia. Opracowana przez niego Przeciwstarzeniowa Ósemka przekłada wyniki badań naukowych na proste, przystępne zasady, które pomagają jak najdłużej zachować sprawność ciała i umysłu. Teraz czas
-
ebook
49 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Dlaczego niektórzy mężczyźni przez całe życie są przekonani, że muszą zasłużyć na miłość? Dlaczego tak trudno im stawiać granice, samodzielnie podejmować decyzje, budować bliskość w związkach lub uwolnić się od poczucia winy? Odpowiedzi często prowadzą do jednej z najważniejszych relacji w życiu relacji z matką. Syndrom mamusi to książka o mężczyz
-
ebook
-
audiobook
48 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim) i IBS (zespół jelita drażliwego) to znacznie więcej niż problemy z brzuchem. To sygnał, że w organizmie zaburzona została delikatna równowaga nie tylko w obrębie jelit, ale często również w sferze hormonalnej, metabolicznej i emocjonalnej. Nadmierna ilość bakterii w jelicie cienkim lub obecność tych, które
-
ebook
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Oto bogato ilustrowane kompendium w formie alfabetycznie uporządkowanego zbioru haseł, w których ciekawostki spotykają się z rzetelną wiedzą naukową. Znajdziesz tu informacje o biologii i zachowaniach psów, psich sposobach komunikacji, rasach i ich historii. Przeczytasz o procesie udomowienia tych zwierząt, ich niezwykłych zdolnościach adaptacjach,
-
książka
49 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Ciąża to wyjątkowy czas, ale dla wielu kobiet również pełen niepokoju. Lęk związany z ciążą dotyka nawet co siódmą przyszłą matkę. W ostatnich latach temat zdrowia psychicznego w okresie okołoporodowym zyskuje na znaczeniu, a badania pokazują, że nieleczony lęk ciążowy może prowadzić do poważnych konsekwencji: od przedwczesnego porodu po depresję p
-
książka
129 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Uderzenia gorąca. Nieregularne cykle. Problemy ze snem. Zmieniająca się skóra. Umykające słowa, dokuczliwe luki w pamięci. Czujesz się zagubiona, skrępowana zmianami. I nie masz pojęcia, jak sobie poradzić z tym nowym, zupełnie innym etapem życia. A to tylko menopauza.
-
książka
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, ang. cognitive-behavioral therapy) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii. W tej książce znajdziesz zbiór opartych na CBT, przystępnych i krótkich technik, które możesz stosować samodzielnie w różnych codziennych sytuacjach. Autor pokazuje, jak pracować z trudnymi myślami, regulować emocje i st
-
książka
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Dlaczego nie potrafisz schudnąć, nawet jeśli robisz wszystko jak trzeba? Odpowiedź nie tkwi w sile woli ani w diecie. Wina nie leży po Twojej stronie. W tej książce znajdziesz narzędzia do trwałej optymalizacji hormonów odpowiadających za wagę i zdrowie niezależnie od tego, czy nigdy nie zdarzyło Ci się przyjmować leków z GLP-1, stosujesz je obecni
-
książka
57 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Zdrowe odżywianie temat rzeka, na który powstało niezliczenie wiele artykułów i analiz. Internet jest dosłownie zalany newsami dotyczącymi tego, co nam służy, a co szkodzi, które produkty warto spożywać codziennie, które z kolei powinno się kłaść na talerzu okazjonalnie. I wszystko byłoby dobrze, gdyby w sieci krążyła wyłącznie prawda. Niestety. We
-
książka
0 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Twój mózg. Niecałe dwa kilogramy mało estetycznej, galaretowatej substancji, która jest tak cenna, że chronią ją grube kości czaszki. Śmiało można powiedzieć, że to właśnie ten mieszczący się między uszami organ jest tym, co czyni Cię człowiekiem dosłownie i w przenośni. Autorka książki, doświadczona lekarka neurolożka, pokaże Ci, jak dbać o mózg,
-
książka
0 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Książki łączące duchowość Wschodu z praktycznym rozwojem osobistym od lat cieszą się popularnością współcześni czytelnicy nie szukają kolejnego zestawu technik produktywności, lecz głębszego sensu i wewnętrznej siły. Shaolin Life wpisuje się w ten trend z wyjątkową autentycznością: nie jest poradnikiem pisanym zza biurka, lecz relacją z życia autor
-
książka
0 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Zdrowie mózgu to jeden z najgorętszych tematów współczesnej literatury poradnikowej i nie bez powodu. Rosnąca liczba diagnoz choroby Alzheimera, Parkinsona czy depresji sprawia, że coraz więcej czytelników szuka odpowiedzi na pytanie: czy mogę temu zapobiec? Czy mam na to wpływ? Książka Obrońcy mózgu wpisuje się w ten nurt z wyjątkową siłą nie ofer
-
książka
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Dr Victoria Maizes wprowadza pojęcie odruchu regeneracyjnego wrodzonej zdolności organizmu do przywracania równowagi po chorobie, urazie czy stresie i pokazuje, jak go świadomie aktywować. Książka obejmuje spektakularnie szeroki zakres: od przeziębień, przez cukrzycę typu 2, astmę, depresję i PTSD, aż po rekonwalescencję po operacjach serca czy rak
-
książka
59 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Gdyby ktoś cię zapytał: „Czy chcesz żyć dłużej niż osiemdziesiąt lub dziewięćdziesiąt lat?”, jaka byłaby twoja odpowiedź? Dla większości ludzi byłoby to stanowcze „nie”. Kruchość, choroby i utrata sprawności, które często towarzyszą zaawansowanemu wiekowi, nie są szczególnie kuszącą perspektywą. A co, jeśli istnieje sposób,
-
książka
67 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
-
Temat stresu i jego wpływu na zdrowie od lat dominuje w poradnikach wellness, ale większość z nich skupia się na tym, jak kortyzol obniżać. Dr Erin Kinney odwraca tę perspektywę: jej książka trafia w moment, gdy czytelnicy są zmęczeni uproszczonymi radami i szukają rzetelnej, praktycznej wiedzy o tym, dlaczego mimo zdrowego stylu życia wciąż czują
-
książka
0 pkt
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępnaW przygotowaniu
-
