Dr Seth J. Gillihan, licencjonowany psycholog, jest adiunktem w Katedrze Psychiatrii Uniwersytetu Pensylwanii. Ma na koncie ponad czterdzieści artykułów naukowych poświęconych skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu lęku i depresji, mechanizmom działania CBT, a także zastosowaniu obrazowania mózgu w badaniach nad zaburzeniami psychicznymi. Prowadzi praktykę kliniczną w Haverford w Pensylwanii. Mieszka pod Filadelfią z żoną i trójką dzieci.
Seth J. Gillihan
Tytuły autora: Seth J. Gillihan dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, ang. cognitive-behavioral therapy) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii. W tej książce znajdziesz zbiór opartych na CBT, przystępnych i krótkich technik, które możesz stosować samodzielnie w różnych codziennych sytuacjach. Autor pokazuje, jak pracować z trudnymi myślami, regulować emocje i st-
książka
0 pkt
W przygotowaniu
Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna -
