Wydawnictwo Literat - ebooki
Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Literat
-
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych owoców, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie. Polecamy również e-booki: ,,Warzywa. Lecznicze właściwości", ,,Owoce egzotyczne".(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także skuteczne ćwiczenia - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Wskazówki, jak wzmacniać odporność organizmu naturalnymi sposobami, wykorzystywać lecznicze właściwości ziół i przypraw. Czytelnik znajdzie też ciekawostki o ziołach, porady kulinarne i kosmetyczne.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
CrossFit jest dla każdego, kto lubi ruch! W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, a także wiele ćwiczeń.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Najnowsze informacje na temat metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania, wskazówki dietetyczne - co jeść, by lepiej pamiętać.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Nordic Walking - poznasz zalecenia dla początkujących, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
,,Niemiecki dla dzieci" to zaproszenie do wspólnej zabawy edukacyjnej dla dzieci i rodziców. Proponowana forma ,,czytania globalnego" (rozpoznawania całych słów) sprzyja przyswajaniu nowych słówek.
(2,40 zł najniższa cena z 30 dni)
3.20 zł
4.00 zł (-20%) -
Przystępnie napisany, praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje, jak wychowywać trudne dziecko, jak pomóc mu przezwyciężać niepowodzenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Przepisy na różne dania należące do tradycyjnej kuchni polskiej, unowocześnione, dopasowane do dzisiejszych czasów: mięsa, podroby, ryby, potrawy mączne i warzywne oraz ciasta.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poradnik zawiera wskazówki dotyczące badań profilaktycznych, diety wiodącej ku zdrowiu, metod leczenia nowotworów, skutków ubocznych kuracji medycznych oraz samoleczenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Poznaj leczniczą moc jedzenia. Praktyczny poradnik - co jeść, a czego unikać, by cieszyć się zdrowym, długim życiem.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Praktyczne rady dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania w dolegliwościach układu pokarmowego, a także przepisy na smaczne, zdrowe i szybkie potrawy gotowane na parze.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a an
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Poznaj właściwości lecznicze najpopularniejszych warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak wzmocnić odporność organizmu, jak zdrowo się odżywiać, jaka żywność może osłabiać organizm, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swo
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Nadaj swoim bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Pomogą Ci przedstawione w tym praktycznym poradniku ćwiczenia, wskazówki dietetyczne i rady doświadczonego trenera.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Bogato ilustrowany zdjęciami przewodnik po Ciechocinku. Znajdziesz w nim najważniejsze informacje z historii, plan miasta, ciekawostki oraz przewodnik po uzdrowiskach zgodnie z profilami leczenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Różnorodne ćwiczenia ułatwiające naukę języka niemieckiego w nauczaniu początkowym oraz słowniczek. Opierają się na wykorzystaniu pamięci wzrokowej, uczą pisania i wymowy.
(2,40 zł najniższa cena z 30 dni)
3.20 zł
4.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik z wieloma zdjęciami, opracowany przez fizjoterapeutów i masażystę - zalety leczniczego masażu stóp, prawidłowe wykonanie masażu, gotowe terapie na poszczególne schorzenia.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Zbiór najpopularniejszych legend związanych z Ojcowem, Golubiem-Dobrzyniem, Kaliszem i Działdowem, w atrakcyjnej szacie graficznej. Znajdziesz tu następujące historie: Maczuga Herkulesa, Legenda o Annie Wazównie, O powstaniu Kalisza, Dziewczę z Działdowa. Legendy są napisane bardzo przystępnym, zrozumiałym dla dzieci językiem.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnict
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Poznaj leczniczą moc jedzenia - produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień - co jeść, a czego unikać.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Dwanaście najpopularniejszych legend związanych z Toruniem w formie rymowanych wierszyków, atrakcyjna szata graficzna - piękne kolorowe ilustracje: O tym, jak powstała nazwa miasta, O siostrze Katarzynie, O flisaku i żabkach, O piernikarzu i jego córce Katarzynie, O tym, jak św. Mikołaj od śmierci głodowej toruńczyków uratował, O kucharzu Jordanie,
- Audiobook MP3 2 pkt
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Książka zawiera różnorodne ćwiczenia dla chłopców oraz słowniczek angielsko-polski (z wymową). Doskonałe połączenie nauki i zabawy!
(1,58 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
1.99 zł (-20%) -
Odkryj antyrakową moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne porady zdrowotne.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Zeszyty z tej serii zawierają wiele informacji ciekawych dla małego odbiorcy, różnorodne zadania (m.in. połącz kropki, labirynty), rysunki do pokolorowania oraz liniaturę, na której dziecko uczy się pisać literki. Ćwiczenia zostały opracowane przez nauczycielkę nauczania zintegrowanego z wieloletnim stażem. Zadania zawarte w zeszytach przygotowują
(1,20 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
1.99 zł (-20%) -
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Zeszyt do kaligrafii matematycznej zawiera ćwiczenia grafomotoryczne oraz ćwiczenia doskonalące technikę pisania cyfr.
(1,79 zł najniższa cena z 30 dni)
2.39 zł
2.99 zł (-20%) -
Książka zawiera różnorodne ćwiczenia dla dziewczynek oraz słowniczek angielsko-polski (z wymową). Doskonałe połączenie nauki i zabawy!
(1,58 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
1.99 zł (-20%) -
Zeszyt do kaligrafii matematycznej zawiera ćwiczenia grafomotoryczne oraz ćwiczenia doskonalące technikę pisania cyfr.
(1,79 zł najniższa cena z 30 dni)
2.39 zł
2.99 zł (-20%) -
Zbiór przystępnie napisanych i pięknie ilustrowanych legend związanych z polskim morzem. Znajdziesz tu następujące historie: Dlaczego woda morska jest słona?, Jurata, królowa Bałtyku, Morze się pali, Panny wodne, Kto pierwszy rozpalił ogień na Rozewiu?, O mądrym rybaku i głupim diable, O tym, jak chleb w kamień się zamienił, Śledź i flądra, Przemie
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Zeszyt zawiera ćwiczenia, dzięki którym dziecko zapozna się z alfabetem rosyjskim. Przy każdej wprowadzanej literze znajdują się pomocnicze strzałki, a przy wyrazach - tłumaczenie na polski.
(1,74 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
Doskonała książeczka edukacyjna - dziecko poznaje i koloruje znaki drogowe z sympatycznymi zwierzakami, teraz również w wersji polsko-ukraińskiej.
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Książeczka edukacyjna dla przedszkolaków zawiera ćwiczenia grafomotoryczne przygotowujące do nauki pisania. Zadania polegają na rysowaniu po śladzie, kolorowaniu rysunków zwierząt i umieszczaniu naklejek w wyznaczonych miejscach. Dziecko, wykonując ćwiczenia grafomotoryczne, trenuje sprawność dłoni i palców oraz rozwija koordynację wzrokowo-ruchową
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Ta książeczka to nie tylko kolorowanka i naklejki, ale również atrakcyjne dla dziecka ćwiczenia, które poszerzą jego wiedzę, utrwalą wiadomości i umiejętności już zdobyte, zachęcą do poznawania świata, rozwiną sprawność manualną i koordynację wzrokowo-ruchową, pozytywnie wpłyną na spostrzegawczość, a także podpowiedzą rodzicom, jak pracować z dziec
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Książeczka zawiera ilustracje do kolorowania oraz ciekawie opowiedzianą bajkę w wersji po polsku oraz po ukraińsku. Dawno temu w maleńkiej i ubogiej chatce pośrodku gęstego lasu żyli wraz ze swymi rodzicami Jaś i Małgosia. Pewnego razu rodzeństwo wybrało się na spacer. Dzieci szły wesoło przez las, gdy nagle zorientowały się, że są bardzo daleko od
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Książeczka zawiera ilustracje do kolorowania oraz ciekawie opowiedzianą bajkę w wersji po polsku oraz po ukraińsku. Bardzo dawno temu w odległej krainie zyli sobie król i królowa. Pewnego dnia urodziła im sie sliczna córeczka, która przepełniła ich serca ogromna radością...
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Pokoloruj wszystkie części munduru. Starannie wytnij elementy munduru. Przyjrzyj się ilustracji pomocniczej i ubierz postać, wcześniej wyciętą z okładki.
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Nauka w formie zabawy dla najmłodszych - proste, duże rysunki z grubym obrysem ułatwią maluchom kolorowanie, a wykropkowane litery i podpisy pod ilustracjami pomogą w zapoznawaniu się alfabetem.
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Zbiór sprawdzianów odpowiednich dla dzieci uczęszczających do klasy 2 szkoły podstawowej. Sprawdziany składają się z kilku zadań, które pomogą utrwalić wiedzę zdobytą w szkole. Każdy sprawdzian można wyciąć z książki. Na końcu klucz z odpowiedziami.
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne oraz desery i sałatki, a także tabelę produktów do
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dla cukrzyków i ich rodzin. Najnowsze informacje na temat choroby, typów cukrzycy, profilaktyki, zakazów, zaleceń, opis diety cukrzycowej, jadłospisy i przepisy na dania dla diabetyków. Książka porusza również takie zagadnienia, jak np. cukrzyca a ciąża, cukrzyca a prowadzenie pojazdu, cukrzyca a an
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik zawierający informacje o wątrobie, jej funkcjach, diecie wątrobowej oraz chorobach: zapaleniu wątroby, żółtaczce, marskości, raku, kamicy pęcherzyka żółciowego.
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik dla wszystkich profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia - m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, jadłospisy z diet hipolipemicznej i niskosodowej, informacje o ziołolecznictwie i suplementach diety.
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Oto porady lekarza rodzinnego dla osób, które mają problem z podwyższonym poziomem cholesterolu w organizmie. Książeczka "Cholesterol - zdrowa dieta" porusza takie tematy, jak: metabolizm; zdrowa dieta hipercholesterolemia hipertrójglicerydemia aktywność fizyczna medycyna naturalna porady lekarza.
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy i podstawowe wiadomości o chorobie.
(1,80 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na ciekawe zabawy rozwijające zmysły i wzbogacające słownictwo, przygotowujące do czytania i pisania.
(7,32 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%)
