Recenzje

 „Nieplanowany układ” to niezobowiązujący romans. Jest lekki z dobrym poczuciem humoru. Miło spędzimy czas podczas czytania. Styl pisania Zuzanny Kulik jest przyjemny w odbiorze. Jej pióro jest swobodne, dynamiczne i zrozumiałe. Nie napotkamy tu żadnych trudności. Autorka dodatkowo pisze krótkie rozdziały, a to sprawia, że płyniemy przez tę historię. Fabuła jest dość lekka i niewymagająca. Idealna na relaks. Opowiada nam o kobiecie, która pragnie miłości oraz własnej rodziny. Jednak wchodzi w układ friends with benefits z mężczyzną, który nie pragnie tego co ona. Jak potoczą się ich losy? Camilla to kobieta sukcesu. Jest szanowaną prawniczką oraz prowadzi kancelarię ze swoim przyjacielem. Jest pracoholiczką, ale pragnie zmienić swoje życie. Miło było obserwować tę drogę. Pokazała nam swoją zawziętość, zdeterminowanie i cierpliwość. Jest też opiekuńcza, wstydliwa, zaradna, kochana i inteligentna. Jej postać jest świetnie przedstawiona i bardzo ją polubimy. Bryan pracuje w rodzinnej firmie. Żył swobodnie, a gdy wraca do rodzinnego miasta dostaje więcej obowiązków. Próbuje się odnaleźć i pokazać, że zasługuje na to wszystko. Jest sympatyczny, odważny, opiekuńczy, pewny siebie, czuły i troskliwy. Bryan to naprawdę fajny facet. Ich relacja to układ. Z czasem stają się przyjaciółmi i nie tylko. Pomiędzy nimi jest sporo chemii oraz przyciągania. Obdarzają się zaufaniem i w swoim towarzystwie odczuwają komfort. Wzajemnie się sobą opiekują, co było urocze. Brakowało mi pomiędzy nimi więcej rozmów, które pokazałyby nam skąd ta miłość. Ciągle zbliżenia i skupienie się na jednym zadaniu trochę to przyćmiły. Jednak nie zmniejszyło to mojej sympatii do nich. „Nieplanowany układ” to przyjemna historia. Idealna do ciepłej herbatki, kocyka i spędzenia miło czasu. Polecam! 🌸 📚 4/5

"Córka psychopaty” ✍🏻Diana Jemielitab ⭐9/10 👉🏻Niestety nie miałam pojęcia, że książka posiada kilka wcześniejszych tomów, ale to nie przeszkodziło mi we wciągnięciu się w tak świetną historię. Layla Harrison to dwudziestopięcioletnia studentka chirurgii plastycznej, a także córka Julii i Michaela Harrisonów. Ojciec dziewczyny jest szefem mafii dlatego też wychowywał ją na dzielną, odważną i pewną siebie kobietę. Bycie dzieckiem mafii przysparza Layli wiele kłopotów, od kiedy pamięta nie potrafiła znaleźć wspólnego języka z rówieśnikami, a w sprawach sercowych też nie szło jej najlepiej, ponieważ spotykała się z samymi niebezpiecznymi mięśniakami i nie potrafiła nawiązać z nimi głębszych relacji. Jedyna przyjaciółka dziewczyny Clara wpada na pomysł, żeby dziewczyna zmieniła swój styl na skromniejszy, ma bowiem to ułatwić jej znalezienie inteligentnego oraz poukładanego mężczyzny, który niekoniecznie dowie się o jej pochodzeniu. I tak też się stało. Layla w kawiarni natknęła się na wysokiego, przystojnego i niezbyt potrafiącego się ubrać Benjamina, który studiował informatykę. Na początku nie urzeka jej widok za dużych swetrów oraz przylizanych włosów mężczyzny, jednak za namową przyjaciółki postanawia dać mu szansę.Już od samego początku Benjamin dziwnie się zachowuje, zmienia zdanie i chyba nie koniecznie jest całkowicie szczery z Laylą, ale przecież ona też nie mówi mu całej prawdy. Jakie zamiary ma wobec niej mężczyzna i kim jest tak naprawdę?… Książka wciągnęła mnie bardzo i ciężko było się od niej oderwać. Uszczypliwości, którymi na każdym kroku raczyli się główni bohaterowie dodawały ich rozmowom charakteru, a opis dzieciństwa mężczyzny łapał za serce. Podobało mi się, że ich relacja nie była taka prosta i często się komplikowała. Benjamin potrzebował długiego czasu, żeby zrozumieć co czuje do głównej bohaterki, dlatego świetne było powolne rozwijanie się książki pod sam koniec, żeby pokazać jak bił się z myślami. Byli dla siebie jak pies z kotem, a i tak na sam koniec nie mogli bez siebie żyć. Bardzo chętnie sięgnę po poprzednie części.

Create Yourself 2027 - kalendarz, który towarzyszy przez cały rok Są kalendarze, które pomagają pamiętać o spotkaniach, terminach i obowiązkach. Są też takie, które mają ambicję zrobić coś więcej. Create Yourself 2027 autorstwa dra Mateusza Grzesiaka łączy funkcję kalendarza i planera z codzienną dawką wiedzy, refleksji oraz praktycznych ćwiczeń związanych z rozwojem osobistym. Każdy miesiąc koncentruje się na innym obszarze życia. Wśród tematów znajdują się między innymi planowanie, finanse, duchowość czy uczenie się. Każdy dzień przynosi natomiast kolejną porcję treści, która ma zachęcać do pracy nad sobą i własnymi celami. Dla mnie jest to szczególne wydanie, ponieważ nie jest to moje pierwsze spotkanie z tym kalendarzem. Poprzednią edycję miałem na 2025 rok i przez cały rok regularnie z niej korzystałem. Pomogła mi uporządkować kolejne miesiące, dostarczała wiedzy i była dla mnie źródłem codziennej motywacji. Dlatego po edycji 2025 moje oczekiwania wobec Create Yourself 2027 są jeszcze większe. Czy kolejny rok również przejdę z nim krok po kroku? Przekonamy się już w 2027 roku.

⤷ 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 to książka, do której podchodziłam z 𝑝𝑒𝑤𝑛𝑦𝑚𝑖 𝑜𝑐𝑧𝑒𝑘𝑖𝑤𝑎𝑛𝑖𝑎𝑚𝑖. Widziałam o niej tyle dobrego, natknęłam się na mnóstwo świetnych cytatów, a do tego patronują ją dziewczyny, którym ufam, jeśli chodzi o książki. Nic więc dziwnego, że byłam jej naprawdę ciekawa i miałam nadzieję, że okaże się historią, która na długo zostanie w mojej głowie. ⤷ Zastanawiałam się, czy spodoba mi się 𝐀𝐙̇ 𝐓𝐀𝐊, jak zapowiadały to wszystkie opinie, i czy rzeczywiście spełni moje oczekiwania. I muszę wam powiedzieć, że naprawdę się nie zawiodłam! ⤷ 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 opowiada historię 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝 i 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐨𝐧𝐚, których początki zapowiadają się naprawdę ciekawie. Już sam pomysł na tę dwójkę sprawił, że chciałam dowiedzieć się, w jakim kierunku pójdzie ich relacja i co jeszcze przygotowała dla nich autorka. ⤷ Już od pierwszej strony byłam ciekawa, jak rozwinie się ta historia, bo - 𝑙𝑒𝑡’𝑠 𝑏𝑒 ℎ𝑜𝑛𝑒𝑠𝑡 - jej początek był naprawdę intrygujący! Autorka bardzo szybko przyciągnęła moją uwagę i sprawiła, że chciałam poznawać kolejne wydarzenia. ⤷ Zacznijmy jednak od 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝, bo to bohaterka, którą naprawdę polubiłam już od pierwszych stron. Od początku pokazuje nam się z tej 𝑠𝑖𝑙𝑛𝑒𝑗, 𝑝𝑒𝑤𝑛𝑒𝑗 𝑠𝑖𝑒𝑏𝑖𝑒 i niemal 𝑛𝑖𝑒𝑝𝑜𝑘𝑜𝑛𝑎𝑛𝑒𝑗 𝑠𝑡𝑟𝑜𝑛𝑦. Jest osobą, która potrafi wziąć sprawy w swoje ręce, nie boi się odpowiedzialności i stara się robić wszystko, co w jej mocy, żeby zadbać o ludzi, na których jej zależy. ⤷ Jednak za tą pozorną siłą kryje się znacznie więcej. 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝 również mierzy się z 𝑤ł𝑎𝑠𝑛𝑦𝑚 𝑐𝑖𝑒𝑟𝑝𝑖𝑒𝑛𝑖𝑒𝑚, a jej historia pokazuje, że nawet osoby, które na co dzień wydają się niezniszczalne, mogą skrywać w sobie mnóstwo bólu. ⤷ I właśnie za to tak bardzo ją polubiłam. Za jej determinację, zaangażowanie i to, jak wiele jest w stanie poświęcić dla innych. ⤷ 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝 jest 𝑘𝑎𝑝𝑖𝑡𝑎𝑛𝑘𝑎̨ 𝑑𝑟𝑢𝑧̇𝑦𝑛𝑦 𝑐ℎ𝑒𝑒𝑟𝑙𝑒𝑎𝑑𝑒𝑟𝑒𝑘, co samo w sobie wiąże się z ogromną odpowiedzialnością. Musi dbać nie tylko o siebie, ale również o pozostałe dziewczyny i atmosferę panującą w drużynie. Jakby tego było mało, sytuacji wcale nie ułatwia trenerka, której zachowanie niejednokrotnie doprowadzało mnie do szaleństwa. ⤷ Niektóre sceny z jej udziałem czytałam z tak ogromnym zdenerwowaniem, że naprawdę trudno było mi zachować spokój. Jak można traktować w ten sposób własne uczennice? Jak można sprawować nad kimś opiekę, a jednocześnie dopuszczać się zachowań, które mogą wyrządzić tej osobie krzywdę? Szczerze mówiąc, nie rozumiałam tej kobiety i nawet nie chciałam próbować jej usprawiedliwiać. ⤷ Te fragmenty pokazały mi również, jak ważnym elementem historii jest cheerleading i jak wiele emocji, presji oraz odpowiedzialności może się z nim wiązać. ⤷ 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐨𝐧 to z kolei bohater, do którego na początku miałam 𝑑𝑜𝑠́𝑐́ 𝑚𝑖𝑒𝑠𝑧𝑎𝑛𝑒 𝑢𝑐𝑧𝑢𝑐𝑖𝑎. Nie od razu zdobył moją sympatię, ale im dalej zagłębiałam się w historię, tym bardziej się do niego przekonywałam. Stopniowo odkrywałam kolejne strony jego osobowości i zaczynałam patrzeć na niego zupełnie inaczej. ⤷ A potem zobaczyłam, jak 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐨𝐧 zachowuje się w stosunku do 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝, jak potrafi jej pomóc, wesprzeć ją i sprawić, że dziewczyna choć na chwilę może poczuć się lepiej. I cóż… 𝑝𝑟𝑧𝑒𝑝𝑎𝑑ł𝑎𝑚. Dokładnie tak samo jak ona. ⤷ Uwielbiam momenty, w których bohaterowie zaczynają dostrzegać w sobie coś więcej, a ich relacja rozwija się poprzez drobne gesty, wzajemne wsparcie i sytuacje, które pozwalają im lepiej się poznać. W przypadku tej dwójki naprawdę dobrze mi się to czytało. ⤷ 𝐀𝐬𝐭𝐫𝐢𝐝 i 𝐀𝐬𝐡𝐭𝐨𝐧 razem to po prostu 𝑠́𝑤𝑖𝑒𝑡𝑛𝑦 𝑑𝑢𝑒𝑡! Uwielbiam ich dynamikę, sposób, w jaki na siebie oddziałują, i to, że ich relacja nie sprowadza się wyłącznie do słodkich momentów. Potrafią sobie pomagać, wspierać się i być dla siebie oparciem, ale jednocześnie nie brakuje między nimi sytuacji, w których wzajemnie uprzykrzają sobie życie. ⤷ Nie mogłabym też pominąć 𝐾𝑖𝑡𝑡𝑦, czyli bohaterki, którą polubiłam chyba na równi z główną dwójką. A tak serio to nie spodziewałam się, że jej postać będzie aż tak istotna dla całej historii i że tak łatwo i szybko jest kogoś 𝑧𝑛𝑖𝑒𝑛𝑎𝑤𝑖𝑑𝑧𝑖𝑐́… ⤷ Chciałabym również wspomnieć o 𝐩𝐢𝐨́𝐫𝐳𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢, ponieważ to właśnie ono sprawiło, że przez tę książkę dosłownie przepłynęłam. Styl autorki jest 𝑙𝑒𝑘𝑘𝑖, 𝑝𝑟𝑧𝑦𝑗𝑒𝑚𝑛𝑦 i 𝑛𝑖𝑒𝑧𝑤𝑦𝑘𝑙𝑒 𝑤𝑐𝑖𝑎̨𝑔𝑎𝑗𝑎̨𝑐𝑦, dzięki czemu kolejne strony mijały mi w błyskawicznym tempie. ⤷ Przeczytałam tę książkę niesamowicie szybko i wiem, że była to zasługa zarówno samej fabuły, świetnie wykreowanych bohaterów, jak i stylu autorki. ⤷ Jednocześnie nie chciałabym, żebyście pomyśleli, że 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 to wyłącznie lekka, przyjemna historia, która ma zapewnić nam kilka godzin rozrywki.𝐏𝐨𝐤𝐚𝐳𝐮𝐣𝐞, 𝐣𝐚𝐤 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐤𝐫𝐳𝐲𝐰𝐝𝐲 𝐦𝐨𝐳̇𝐧𝐚 𝐰𝐲𝐫𝐳𝐚̨𝐝𝐳𝐢𝐜́ 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐢𝐞𝐦𝐮 𝐜𝐳ł𝐨𝐰𝐢𝐞𝐤𝐨𝐰𝐢, 𝐧𝐚𝐰𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐬́𝐥𝐢 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐰𝐬𝐳𝐞 𝐰𝐢𝐝𝐚𝐜́ 𝐭𝐨 𝐧𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐲 𝐫𝐳𝐮𝐭 𝐨𝐤𝐚. Przypomina również, że uśmiech nie musi oznaczać, że wszystko jest w porządku, a osoby, które wydają się silne i samodzielne, także mogą potrzebować pomocy. ⤷ 𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐌𝐚𝐭𝐜𝐡 to książka, która naprawdę pozytywnie mnie zaskoczyła i spełniła moje oczekiwania. Dostałam ciekawą fabułę, bohaterów, których polubiłam, relację, której z przyjemnością kibicowałam, oraz historię, która potrafiła wywołać we mnie zarówno uśmiech, jak i zdenerwowanie. 

Jesień jest zawsze okresem, w którym często nasze układy odpornościowe walczą z wirusami, a wielu z nas sięga po suplementy w różnej postaci. Ta pora roku kojarzy mi się też z imbirem, cynamonem, goździkami i syropem cebulowym, a więc produktami będącymi źródłem witamin mającymi dodatkowo silne działanie przeciwzapalne (tzw. superfoods). To właśnie dieta prozapalna wspiera równowagę hormonalną, odporność, pracę przewodu pokarmowego i zachowanie dobrej kondycji organizmu, co jest niezwykle istotne, zwłaszcza w okresie chorobowym. Niby nic odkrywczego, ale myślę, że w dzisiejszym zabieganym świecie czasami musimy sobie o tym co jakiś czas przypominać. Książkę „Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę" autorstwa Patrycji Sierant (@zdrowy_sukces) mogę z czystym sumieniem polecić każdemu i zachęcić do jej przeczytania. Dlaczego? Bo napisana jest prostym językiem, opatrzonym różnymi przykładami. Nie jest to czysta teoria, ale i jej przełożenie na nasze codzienne wybory żywieniowe. Żywność przetworzona, nadmiar cukru i tłuszczów trans w diecie, przewlekły stres, niska aktywność fizyczna, brak snu, alkohol i papierosy przyczynia się do przewlekłego stanu zapalnego. Jednak zmiana stylu życia może pomóc nam go wygasić. Właściwa dieta jest też bardzo ważna w przypadku walki organizmu z różnymi chorobami. Co mnie zaskoczyło w tej lekturze? Nie słyszałam wcześniej o badaniach, które dowodzą, że stosowanie antybiotykoterapii w pierwszym roku życia chłopców może wpływać na ich większą podatność do otyłości w późniejszym życiu. Autorka w swojej pracy zawodowej skupia się na pomocy kobietom chorującym na endometriozę oraz parom zmagającym się z niepłodnością. Sama kilka lat temu diagnozowałam się pod kątem endometriozy i wiecie co? Żaden z lekarzy nigdy nie powiedział mi co mogę zmienić w swojej diecie, aby zmniejszyć dolegliwości bólowe ani nie zasugerował wizyty u dietetyka. To tylko dowodzi, że warto sięgać samemu po takie poradniki.