Recenzje

Recenzowana książka jest dla psychologów rozwoju człowieka pozycją klasyczną. Można być zwolennikiem teorii psychoanalitycznej, można nim nie być, lecz jest to jedna z pozycji, które po prostu warto znać, gdyż stanowiła ważny krok w postrzeganiu życia człowieka całościowo. To, co jednak w książce najbardziej zaskakujące to dodatkowe rozdziały dopisane przez Joan M. Erikson. Traktują one o etapie życia czlowieka, ktory jest spychany na margines i przykrywany zasłoną milczenia. Jest on dziś po prostu niemodny. Mowa o późnej starosci - czasie, w którym człowiek powoli zaczyna wychodzić poza margines społeczeństwa. Jego zmysły zawodzą, on sam staje się coraz mniej samodzielny i coraz bardziej zależny od innych. Czas, w którym wszystkie zalety osiągnięte podczas rozwiązywania kolejnych kryzysów rozwojowych tracą na znaczeniu. Dla tej ostatniej cześci, a zwłaszcza dla optymistycznej konkluzji warto sięgnąć po tą niełatwą książkę.

Autorki publikacji „Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni” to znawczynie ludzkiego umysłu i trenerki najcenniejszego organu jaki posiadamy- mózgu. Paulina Mechło i Jolanta Grzelka dzielą się z czytelnikiem swoją wiedzą serwując zestaw zadań na każdy z 31 dni, które wytrenują nasz intelekt. Poradnik ten w sposób sprawdzony łączy w sobie przyjemne z pożytecznym.

Mózg to taki skomplikowany organ, który stanowi centrum dowodzenia naszym ciałem. To w nim zapisywane są wszystkie dane, niczym na twardym dysku komputera, począwszy od naszej pamięci, przez język, którym się posługujemy, aż do wiedzy, którą nabywamy. To dzięki niemu możemy poszczycić się koncentracją, czy też kreatywnością. Jednakże tak jak każdy inny mięsień naszego ciała, także i mózg należy trenować, aby dojść do perfekcji.

Dobry poradnik, nawet tak nietypowy jak „Trening intelektu” musi zawierać wprowadzenie do omawianego problemu. Tutaj autorki w bardzo przyjemny i całkowicie przyziemny sposób opisują działanie naszego mózgu, który jest kluczowym elementem tematyki przez nich poruszanej. To z tego rozdziału dowiemy się czegoś o częściach składowych intelektu, czyli pamięci, kreatywności, wiedzy, języka i koncentracji. (Ha! Udało mi się zapamiętać bez zaglądania do książki, a więc to działa!) Poznajemy także znaczenie każdej z nich osobna, a także konieczności ich trenowania, co wpłynąć może na naszą przyszłość i oddalanie się od grożącej nam demencji.

Jednakże autorki starają się skupić na stronie praktycznej, z tego też powodu treść zajmuje tutaj niewiele miejsca. Całość poświęca się wielu ćwiczeniom, które mają za zadanie wytrenować nasz intelekt. Zanim to jednak zrobimy, musimy przeprowadzić mały test na to, na jakim poziomie znajduje się aktualnie każdy z części składowych. Uzmysłowimy sobie nad czym bardziej musimy popracować. Autorki nakazują nam chwycić w dłoń ołówek i stoper, a także wykonywać ćwiczenia ciągiem i oczywiście systematycznie, każdego dnia. Po czasie pouczeń i rad zaczyna się już zabawa. Patrząc na niektóre z ćwiczeń widzimy jedną wielką masakrę. Patrzymy na zbitek liter pisanych ciągiem i zastanawiamy się w jaki to magiczny sposób może to pomóc naszej koncentracji. Przyglądamy się niezliczonym rzędom równań i sama ich ilość nas przytłacza. Jednakże kiedy tylko się za nie zabierzemy, zdamy sobie sprawę, że są to niezwykle banalne ćwiczenia, które pochłaniają całą naszą uwagę. Niby banalne, ale trzeba pamiętać o tym, że liczy się nie tylko wynik, ale przede wszystkim czas! Jeżeli nie jest istotne w jakim tempie wykonasz zadanie to niezwykle ważne będzie zakończenie go w określonym z góry czasie. Autorki nie dają nam się zgubić. Dokładnie wyjaśniają, o co chodzi w każdym z ćwiczeń i dają możliwość porównania nam swoich wyników. Wszystko sprowadzają do pięciu tabelek, w których zapisujemy nasze rezultaty. W dodatku co jakiś czas informują nas na jakim etapie jesteśmy i ile jeszcze pozostało nam do końca naszej tajnej misji. Ostatecznie, umożliwiają porównanie wyniku sprzed treningu z efektem naszej pracy, czyli ponownie przyjdzie nam ocenić części składowe naszego intelektu.

Ale ale... czy to działa? Jak najbardziej! Trening czyni mistrza, wobec czego możemy świadomie stwierdzić, że na końcu naszej wspaniałej podróży po naszym intelekcie dostaniemy to czego oczekujemy. Jeżeli ktoś chce podnieść swoją kreatywność, którą będzie mógł wykorzystać w życiu zawodowym, jeżeli chce już nigdy więcej nie zapomnieć o urodzinach ważnej dla niego osoby, jeżeli liczy na to, że w końcu będzie mógł skoncentrować się na lekturze ukochanej książki, to może być pewien, że z poradnikiem „Trening intelektu” osiągnie swój cel. Bowiem poradnik ten to nie tylko wyzwala nas chęć do ciągłego poprawiania naszych wyników i stawania się coraz lepszym, ale przede wszystkim czyni to poprzez zabawę. Choć trzeba to przyznać... dźwięk dzwoniącego telefonu, kiedy korzystasz ze stopera w jego oprogramowaniu może być prawdziwie frustrujący!

Nie wiem czy znacie serwis Smashingmagazine.com – to marka znana w branży webowej na całym świecie. Profesjonalny blog o technologiach i projektowaniu stron, oferujący setki merytorycznych artykułów opartych na realnych przykładach.

Smashing Magazine, prócz strony, wydaje też podręcznik, w którym prezentuje niezawodne reguły projektowania, nowoczesny web-design, aplikacje m.in. na iOS oraz inne kultowe rozwiązania – jest to „The Smashing Book„.

Pierwsza część „The Smashing Book” wydana w 2009 roku zdobyła wyjątkowe uznanie i popularność, a druga właśnie debiutuje na rynku i jest wydana również po polsku nakładem wydawnictwa Helion „The Smashing Book #2. Edycja polska”.

Książka ta to zbiór praktycznych projektów, prześwietlonych pod względem użyteczności, designu i programowania. Dziewięć rozdziałów zawiera wiedzę ważną dla każdego projektanta stron internetowych i aplikacji na urządzenia mobilne. Czytelnik pozna w nich zasady, jakich powinni przestrzegać graficy, najlepsze sposoby na przygotowanie prototypów stron WWW oraz możliwości CSS3 w zakresie typografii. Dowie się także jak powinien wyglądać porządny sklep internetowy, aby osiągnąć murowany sukces w sieci, oraz jak zachęcić użytkowników do klikania we właściwych (z Twojego punktu widzenia) miejscach.

„The Smashing Book” wydana jest świetnie, bardzo fajnie się ją czyta, a ostatni rozdział o selfpublishingu myślę, że może wielu z Was zainteresować w kontekście ostatnich nowości Apple – iBooks Author oraz możliwości samodzielnego publikowania w iBooks Store.

Podręcznik jest pracą zbiorową. Lista autorów jest długa ale warto ją przytoczyć – są to: Matt Ward, Alexander Charchar, Francisco Inschauste, Mike Rundle, Janko Jovanovic, Christian Heilmann, Vivien Anaylan, Christoph Kolb, Susan Weinschenk, Steven Bradley.

Mapy myśli to popularna w ostatnich latach technika, pozwalająca zwielokrotnić wydajność naszego mózgu. To innowacyjny sposób sporządzania notatek, znacznie zwiększający efektywność pracy i zapamiętywania, a także aktywowania intuicji. Dzięki mapie możliwe jest jednoczesne użycie prawej i lewej półkuli mózgu, co pozwala zapisać nasze myśli za pomocą obrazów lub charakteryzujących je słów kluczowych oraz powiązań pomiędzy tymi obrazami.

Nauka języków, przemówień, podręczników – to wszystko jest możliwe dzięki mapie myśli, a dodatkowo graficzna forma sprawia, że przyswojoną wiedzę użytkujemy bez trudu, wyrażając się płynnie i logicznie. Niezależnie od tego, czy mapy myśli mają pomóc nam w nauce ekonomii politycznej, czy też za ich pomocą chcemy zaplanować nadchodzące wakacje lub własny biznes, to warto poznać i przyswoić zasady ich tworzenia oraz przekonać się, że działają.

Jak zwiększyć efektywność pracy i poznać język swojego umysłu? Tego dowiemy się z książki Marcina Matuszewskiego i Radosława Lasko Mapy Myśli. Autorzy: twórca i właściciel Centrum Szkoleniowego Intelektualnie.pl oraz trener tegoż ośrodka stworzyli rewelacyjny poradnik dla wszystkich, którzy pragną szybciej i łatwiej zapamiętywać nowe informacje, zwiększyć swoją kreatywność, zacząć pracę nad nowym projektem, a nawet wpaść na pomysł, który przerodzi się w dochodowy interes. Książka jest podręcznym źródłem wiedzy, po które może sięgnąć zarówno student, który dotąd „zakuwał” do egzaminu nocami, menedżer zarządzający firmą, gospodyni domowa organizująca przyjęcie, jak i przepracowana kobieta interesu, planująca zasłużony urlop. Autorzy dokładnie wyjaśniają, czym są mapy myśli (według Tony`ego Buzana, ich twórcy, są one „fotografiami myśli”), a także, jak one działają. Przekonamy się też, że za ich pomocą możemy stworzyć własny, niepowtarzalny styl, mapy ułatwiają ponadto zapamiętywanie i rozwijają potencjał twórczy. Matuszewski i Lasko utwierdzą nas w przekonaniu, że słaba pamięć nie istnieje, jest tylko słaba umiejętność zapamiętywania. Pocieszające jest to, że tę umiejętność możemy rozwijać, łącząc nowe informacje z wiedzą już ugruntowaną w naszej sieci pamięci. Kiedy pracujemy z wyobraźnią – na przykład za pomocą map myśli – pobudzamy wszystkie zmysły, stymulujemy mózg do pracy oraz zaczynamy naturalnie i świadomie zapamiętywać.

Poradnik przeprowadzi nas przez proces stosowania map do sporządzania notatek czy notowania na bieżąco podczas wykładu, szkolenia, konferencji, czy też lekcji. Także ludzie aktywni zawodowo docenią to narzędzie w codziennej pracy, mapy pozwalają bowiem myśleć bardziej efektywnie, lepiej planować i szybciej rozwiązywać swoje problemy.

Zdobytą wiedzę będziemy mogli wykorzystać w praktyce dzięki temu, że autorzy krok po kroku pokażą zasady tworzenia map i podzielą się z nami obserwacjami, a my dostaniemy szansę rozpoczęcia pracy z mapami i zaplanujemy wymarzone wakacje. Dodatkowo pojawi się tez możliwość wzięcia udziału w konkursie na najciekawszą mapę myśli.

Jeśli dzięki książce Mapy Myśli zaoszczędzimy czas i wpadniemy na rewelacyjny pomysł, czy też znajdziemy twórcze rozwiązanie nurtującej nas kwestii, to tym samym dołączymy do elitarnego klubu zwolenników życia z mapami myśli w zanadrzu. Pora zatem wyzwolić swoją kreatywność, powiedzieć: "Precz!" sklerozie, a zaoszczędzone na nauce godziny spożytkować na relaks!

Małżeństwa, narzeczeństwa, innymi słowy- związki. Każdy związek jest inny, bowiem osoby, które go tworzą są całkowicie różne. Pełne temperamentu, kłótliwe, zgodne, żaden z tych schematów nie jest idealnym scenariuszem i nad każdym trzeba pracować ze swoim partnerem. Anna Sasin- trenerka, seksuolog, coach, od wielu lat stara się rozwinąć w ludziach zdolność do komunikacji. Jedną z jej publikacji dotyczących budowania i pracy nad związkiem jest „Seks to zdrowie, czyli jak zbudować trwały i ekscytujący związek”.

Poradnik ten, skierowany zarówno do kobiet, jak i do mężczyzn, to nie tylko pomoc przy zabawach łóżkowych. Chodź przekazuje szereg istotnych informacji jak uwodzić swojego partnera i urozmaicić mu czas podczas intymnych igraszek to daje też do zrozumienia, że seks to nie wszystko. Autorka sięga do podstawy wszystkich dobrych relacji damsko-męskich, czyli komunikacji interpersonalnej.

Już w pierwszych słowach swojej publikacji autorka twierdzi, że przepisem na związek idealny jest dogadywanie się w łóżku, ale przede wszystkim poza nim. Pomimo wszystko w pierwszej części swojej książki to właśnie na seksualnej sferze skupia swoje rozważania. Jednocześnie próbuje uzmysłowić czytelnikowi, że nawet w tak delikatnych sprawach komunikacja odgrywa istotną rolę. Zaleca rozmowy na temat naszych fantazji seksualnych, ale też i preferencji w łóżku. Zwraca uwagę na to, aby wciąż pozostawało to zabawą, a nie wymuszoną rutyną, która nie daje żadnej przyjemności. Tylko wtedy oboje partnerów będzie w pełni usatysfakcjonowania. Na podstawie dwóch przykładów ukazuje różnice pomiędzy kobietą a mężczyzną i to nie tylko w ich zachciankach, ale przede wszystkim sposobu stymulacji całkowicie odmiennych stref erogennych. Tym samym pokazuje nam, że różnimy się nie tylko pod względem fizycznym i mentalnym, ale i w takich sprawach jak nasze fascynacje, nasze pragnienia i oczywiście odczuwanie przyjemności- a jak się okazuje to kobiety trudniej jest w tej kwestii. To jak pobudzić mężczyznę, jakimi środkami i w które miejsca uderzyć- to także kolejne z fascynujących prawd, które pomogą nam scementować nasze życie erotyczne. Dodatkowo autorka wskazuje na to, że seks odbierać można wszystkimi sześcioma zmysłami- podstawową piątką z dodaniem tego tajemniczego szóstego zmysłu, jakim jest intuicja. Odkrywa przed nami kolejne tajemnice, a przede wszystkim prowadzi przez sposoby wzbudzania pożądania u partnera.

Choć w dużej mierze publikacja Anny Sasin skupia się na seksie, to jednak nie zapomina o tym, że jest to tylko jedna z części związku. Dobry związek nie będzie sprawnie funkcjonował bez zadowalającego seksu, ale przede wszystkim bez wytworzenia więzi intymnej pomiędzy kochankami. Dlatego też w dalszej części swojej książki, autorka, skupia się już na budowaniu związku, bo przecież pierwsza fascynacja w końcu mija. Z chęci pomocy zarówno w tej, jak i poprzednio omawianej płaszczyźnie, prezentuje dwie odmienne, przeciwstawne sposoby komunikacji, w których każdy z nich odnajdzie te, które dotyczą jego. Nie od dziś wiadomo, że może odbywać się to tylko w dwojaki sposób, bo albo się ze sobą dogadujemy, albo i nie. Jeżeli znajdziemy się po złej stronie mocy szybko możemy nauczyć się jak postępować, aby nie zrazić do siebie partnera już na początku istnienia związku. Trzeba w nim skupiać się nie tylko na sobie, ale także na naszej drugiej połówce. Z tego też powodu proponuje zestaw ćwiczeń, których nie wykonujemy sami, ale z drugą osobą. Trenerka zachęca do pisania o zaletach ukochanego i to nie tylko jako męża, ale też naszego mężczyzny, bowiem czasami zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie potrafią tego rozdzielić. Ćwiczenia te nie tylko pomogą naszemu związkowi, który być może powoduje coraz większych konfliktowych sytuacji, ale przede wszystkim pomogą nam ze sobą rozmawiać, a i może przy okazji ktoś w końcu poczuje się doceniony i kochany.

Związki damsko-męskie zawsze należały do bardzo skomplikowanych. Różny sposób dojrzałości emocjonalnej i psychicznej powoduje, że czasami wyjątkowo trudno jest nam dogadać się z przedstawicielem drugiej płci i tracimy nadzieję na odnalezienie naszego księcia z bajki, bądź księżniczki. „Seks to zdrowie” jest publikacją, która pomoże nam uczynić z całkowicie przeciętnego związku, relację, której każdy będzie nam zazdrościł. Dzięki poważnym rozmowom, nie tylko o frustrującej pracy, ale przede wszystkim o nas samych pomogą stworzyć nić porozumienia, a tym samym wzbogacą nasze życie seksualne. Dzięki ćwiczeniom i poradom zalecanym przez Annę Sasin już nic nie będzie się wydawało dla nas niemożliwe, a dzięki nim zyskamy nie tylko wspaniałego kochanka, ale przede wszystkim... przyjaciela na całe życie!