Recenzje
Supergeny. Uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem
Jeżeli po wakacjach chciałbyś się rozwijać i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, bo np. stwierdzasz, że nowo poznani znajomi są wysportowani, zadowoleni i sprawiają wrażenie wolnych od trosk i zmartwień, proponuję przeczytanie książki dr D. Chopra i dr. Rudolpha E. Tanzi pt. „SUPER GENY”, której podtytuł brzmi Uwolnij potencjał swojego DNA, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Ta dość obszerna (ok. 320 stron) książka jest zbiorem przemyśleń i doświadczeń terapeutów, którzy na co dzień związani są z neurologią lub prowadza praktykę lekarską w ośrodku Chopra Center for Wellbeing.
Autorzy od pierwszych stron starają się przekonać czytelnika, że ewolucja genetyki to proces ciągły, ludzkie DNA ma dużo sekretów, a badania nad nim dopiero się zaczynają. Poznane kiedyś teorie medyczne nie zawsze współcześnie się sprawdzają i warto posiadać bieżąca wiedzę na ten temat. Najważniejsze jest jednak zrozumienie swojego ciała i poznanie super genów, które są odpowiedzialne za transformacje naszego ciała i umysłu.
Książka w znacznej części napisana jest językiem naukowym, dokładnie zrozumienie przekazywanych treści wymaga podstawowej wiedzy z zakresu biologii. Jednak znaczna część tekstu skierowana jest do przeciętnego czytelnika, osoby, która chciałaby się dowiedzieć co dzieje się w jej organizmie i od czego tak naprawdę zależy nasze samopoczucie i czy mamy na nie wpływ.
Jednym z ciekawszych fragmentów książki jest cześć druga, gdzie autorzy proponują zmiany stylu życia, które pomogą w osiąganiu (jak twierdzą) absolutnie doskonałego samopoczucia. Już samo zdefiniowanie pojęcia „doskonałego samopoczucia” określanego, jako eliminacja stanu zapalnego (miejsca chorobowego wywołanego przez nierównowagi, które osiągamy poprzez niewłaściwa dietę, brak ruchu, stres itp.) jest interesującą tezą, nad którą warto się zastanowić. W tej części autorzy analizują sześć elementów takich jak: dieta, stres, aktywność fizyczna, medytacja, sen i emocje, które opisują w postaci tzw. menu. Struktura menu składa się z trzech części tzw. proste zmiany, trudniejsze zmiany i eksperymentalne zmiany. Opisując te zmiany autorzy zachęcają czytelnika do wybrania jednej lub kilku i wprowadzenie jej na trwałe do swojego harmonogramu życiowego. Ważne jest, aby zmiany wprowadzać na stałe i trzymać się zasady jedna zmiana na tydzień. W ten sposób w ciągu roku można wprowadzić 52 zmiany, co spowoduje nową jakość życia.
Ta terapia mnie przekonuje i uważam że warto się z tą pozycją wydawniczą zapoznać.
Autorzy od pierwszych stron starają się przekonać czytelnika, że ewolucja genetyki to proces ciągły, ludzkie DNA ma dużo sekretów, a badania nad nim dopiero się zaczynają. Poznane kiedyś teorie medyczne nie zawsze współcześnie się sprawdzają i warto posiadać bieżąca wiedzę na ten temat. Najważniejsze jest jednak zrozumienie swojego ciała i poznanie super genów, które są odpowiedzialne za transformacje naszego ciała i umysłu.
Książka w znacznej części napisana jest językiem naukowym, dokładnie zrozumienie przekazywanych treści wymaga podstawowej wiedzy z zakresu biologii. Jednak znaczna część tekstu skierowana jest do przeciętnego czytelnika, osoby, która chciałaby się dowiedzieć co dzieje się w jej organizmie i od czego tak naprawdę zależy nasze samopoczucie i czy mamy na nie wpływ.
Jednym z ciekawszych fragmentów książki jest cześć druga, gdzie autorzy proponują zmiany stylu życia, które pomogą w osiąganiu (jak twierdzą) absolutnie doskonałego samopoczucia. Już samo zdefiniowanie pojęcia „doskonałego samopoczucia” określanego, jako eliminacja stanu zapalnego (miejsca chorobowego wywołanego przez nierównowagi, które osiągamy poprzez niewłaściwa dietę, brak ruchu, stres itp.) jest interesującą tezą, nad którą warto się zastanowić. W tej części autorzy analizują sześć elementów takich jak: dieta, stres, aktywność fizyczna, medytacja, sen i emocje, które opisują w postaci tzw. menu. Struktura menu składa się z trzech części tzw. proste zmiany, trudniejsze zmiany i eksperymentalne zmiany. Opisując te zmiany autorzy zachęcają czytelnika do wybrania jednej lub kilku i wprowadzenie jej na trwałe do swojego harmonogramu życiowego. Ważne jest, aby zmiany wprowadzać na stałe i trzymać się zasady jedna zmiana na tydzień. W ten sposób w ciągu roku można wprowadzić 52 zmiany, co spowoduje nową jakość życia.
Ta terapia mnie przekonuje i uważam że warto się z tą pozycją wydawniczą zapoznać.
DobreRecenzje.pl Agata; 2016-08-16
Kuba. Zielony Przewodnik. Wydanie 1
To pierwszy Europejczyk, który w październiku 1492 roku postawił stopę na plaży wyspy uważanej przezeń za Japonię - ląd, przez który miał dotrzeć do Chin, a stamtąd do Indii. Ten geograficzny galimatias rozwiązywano powoli. Dopiero w 1508 roku stwierdzono, że Kolumb wylądował na wyspie, która stała się najważniejszą przystanią między Nowym i Starym Światem. Wyspa stała się łakomym kąskiem dla Hiszpanów, Anglików, Amerykanów, nie licząc piratów i korsarzy wszelkiej maści. Nie tylko dlatego warto polecieć na Kubę. Nadchodzi bowiem moment, kiedy Kubań-czycy zaczynają przepoczwarzać się z poczwarki w pięknego motyla. Rewolucja społeczna, która ma zmyć półwiecze komunizmu, już się zaczęła. Rozwija się drobna przedsiębiorczość, zakończyła się amerykańska blokada gospodarcza wyspy, coraz więcej turystów odwiedza kraj, którego najmocniejszym towarem eksportowym nadal pozostają... ludzie. Konkretnie lekarze, których Kuba - mając ich w nadmiarze - eksportuje np. do Wenezueli, a ta płaci za to milionami baryłek ropy naftowej. Kuba, kiedy tylko zniknie z dziejów klan Castro, niewątpliwie zmieni oblicze, choć wymrze pewnie niejedno pokolenie, które przechowa w pamięci strzeliste akty kubańskiej solidarności: Socialismo o muerte! Socjalizm albo śmierć. Niemniej pozostaną bez zmian, za to z lepszą infrastrukturą karaibskie kurorty, ha-wańska starówka i rafy koralowe, bodaj najpiękniejsze na północnej półkuli. Każdy region Kuby ma własne atrakcje dziś warte mozołu dotarcia pasma górskie, nadzwyczajnej urody jeziora, parki i rezerwaty. Dla miłośników przyrody Kuba oferuje niezwykłe wrażenia, ale także dla domorosłych antropologów kraj jawi się jak żywa galeria ras, wyznań i tradycji. Przewodnik Michelina sumiennie i szczegółowo opisuje dzisiejszą turystyczną Kubę. Dokumentuje czas, którego przemijanie na wyspie niesie rychłą zapowiedź nowej epoki.
ANGORA; Polsat News Ł.Azik; 2016-09-04
Motywacja pod lupą. Praktyczny poradnik dla szefów. Wydanie II rozszerzone
Motywacja, to bardzo szerokie pojęcie. Opisuje zachowanie człowieka na wieku poziomach, w kontekście podstawowych życiowych instynktów, potrzeb aż do złożonych celów życiowych. Jedni badacze aby badać jej mechanizmy, określają ją jako stan (np. Freeman i Gilbert), inni jako proces (np. Penc). Przykładowo, według definicji Rheinberga, motywacja to aktywizujące ukierunkowane aktualnego stanu życiowego na pozytywne oceniany stan docelowy. Można zatem powiedzieć, że jest to coś, co łączy aktualne doświadczenie osoby z pozytywną oceną tego, co dana osoba przewiduje. Przewiduje, ponieważ do czegoś dąży albo wręcz przeciwnie, przewiduje, ponieważ czegoś unika.
Tak więc istnieje wiele teorii i definicji motywacji i motywowania. W książce, która skierowana jest do szefów możemy spodziewać się przede wszystkim nawiązań do teorii motywacji do pracy opartych na ogólnych koncepcjach motywacji, na badaniach nad bezrobotnymi, czy badaniach nad zachowaniami pracowników, a również nad motywacją jako procesem, w których przedmiotem badań są m.in. oczekiwania pracowników, wyznaczanie celów, zadowolenie z pracy itd. Być może brzmi to zawile, jednak przede wszystkim warto zauważyć, że temat jest dość szeroki. Autorzy „Motywacji pod Lupą”, poruszając różne aspekty motywacji, postanowili uporządkować informacje dzieląc treść książki na cztery części. Pierwsza z nich została zatytułowana „Praktyka motywowania”. Składa się ona z dwóch rozdziałów.
W „Trzynaście praktycznych zasad motywowania pozafinansowego” autorzy skoncentrowali się na podstawowych kwestiach jak komunikacja, celowość, potrzeby i oczekiwania pracowników. Już z samego spisu treści można wynieść najważniejsze informacje – podrozdziały zatytułowane są według kolejnych zasad a do tych należy np. „etyczne współzawodnictwo motywuje”, „przynależność do grupy motywuje”, „Motywowanie wymaga dobrej atmosfery” itp. Drugi rozdział, to pewna kontynuacja pierwszego – „Inne aspekty motywowania w praktyce” – w tej części przedstawiono nietypowe, oryginalne metody, które mogą mieć pozytywny wpływ na pracownika, autorzy rozważają również granicę między motywacją a manipulacją, nie uciekają również od kwestii najważniejszych zasad motywowania finansowego.
Druga część książki to „Motywacja jako proces” – dotyczy tego, jak działanie organizacji wpływa na motywację pracownika. Zwraca się tu uwagę, iż efektywność pracy w dużej mierze zależy od wspierania motywacji. Zaplanowanie procesu wsparcia na każdym etapie działania i w każdym aspekcie zarządzania jest gwarantem większego zaangażowania osoby na którą ukierunkowane jest działanie. Autorzy książki przywołują choćby teorię L. Allena , A. Stabryły, B. Glińskiego, który podkreślają istotność pierwiastka motywacyjnego w aspekcie planowania, organizowania, kontrolowania działań. W książce „Motywacja pod lupą”, znajdziemy praktyczny przykład, który unaoczni czytelnikowi praktyczne znaczenie tej zasady w warunkach pracy w firmie.
Trzecia część niniejszej książki wprost dotyczy teorii motywacji – to część popularnonaukowa – konkretne teorie i konkretne przykłady przełożenia na praktykę. Czwarta, ostatnia część nosi tytuł „Co motywuje polskich pracowników?” – to część, w której przedstawiono badania przeprowadzone na pracownikach w Polsce. Z badań jasno wynika, co najbardziej nas motywuje jako pracowników – są to docenianie zaangażowania i sukcesów, dobra atmosfera oraz jasno stawiane cele. Następne najbardziej istotne czynniki wiążą się z delegowaniem zadań, poszerzaniem kompetencji, rozliczaniem z wyników i wspólnym planowaniem, a więc przekazywaniem odpowiedzialności.
Takie informacje mogę zainspirować pracodawcę i pomóc mu w generowaniu optymalnego programu motywacyjnego dla swoich pracowników. Przykład badań przedstawionych w książce, to jeden z wielu, które udowadniają znaczenie motywacji dla pracy. Potwierdza to, że bezsprzecznie czynnik motywacji wpływa na zadowolenie i zaangażowanie pracownika, a co również przekłada się na zwiększenie wydajności firmy. Kwestia budowania motywacji powinna być więc jedną z najważniejszych dla szefa, któremu zależy na owocnej pracy i rozwoju biznesu. Książkę polecam szefom, ale również przełożonym.
Tak więc istnieje wiele teorii i definicji motywacji i motywowania. W książce, która skierowana jest do szefów możemy spodziewać się przede wszystkim nawiązań do teorii motywacji do pracy opartych na ogólnych koncepcjach motywacji, na badaniach nad bezrobotnymi, czy badaniach nad zachowaniami pracowników, a również nad motywacją jako procesem, w których przedmiotem badań są m.in. oczekiwania pracowników, wyznaczanie celów, zadowolenie z pracy itd. Być może brzmi to zawile, jednak przede wszystkim warto zauważyć, że temat jest dość szeroki. Autorzy „Motywacji pod Lupą”, poruszając różne aspekty motywacji, postanowili uporządkować informacje dzieląc treść książki na cztery części. Pierwsza z nich została zatytułowana „Praktyka motywowania”. Składa się ona z dwóch rozdziałów.
W „Trzynaście praktycznych zasad motywowania pozafinansowego” autorzy skoncentrowali się na podstawowych kwestiach jak komunikacja, celowość, potrzeby i oczekiwania pracowników. Już z samego spisu treści można wynieść najważniejsze informacje – podrozdziały zatytułowane są według kolejnych zasad a do tych należy np. „etyczne współzawodnictwo motywuje”, „przynależność do grupy motywuje”, „Motywowanie wymaga dobrej atmosfery” itp. Drugi rozdział, to pewna kontynuacja pierwszego – „Inne aspekty motywowania w praktyce” – w tej części przedstawiono nietypowe, oryginalne metody, które mogą mieć pozytywny wpływ na pracownika, autorzy rozważają również granicę między motywacją a manipulacją, nie uciekają również od kwestii najważniejszych zasad motywowania finansowego.
Druga część książki to „Motywacja jako proces” – dotyczy tego, jak działanie organizacji wpływa na motywację pracownika. Zwraca się tu uwagę, iż efektywność pracy w dużej mierze zależy od wspierania motywacji. Zaplanowanie procesu wsparcia na każdym etapie działania i w każdym aspekcie zarządzania jest gwarantem większego zaangażowania osoby na którą ukierunkowane jest działanie. Autorzy książki przywołują choćby teorię L. Allena , A. Stabryły, B. Glińskiego, który podkreślają istotność pierwiastka motywacyjnego w aspekcie planowania, organizowania, kontrolowania działań. W książce „Motywacja pod lupą”, znajdziemy praktyczny przykład, który unaoczni czytelnikowi praktyczne znaczenie tej zasady w warunkach pracy w firmie.
Trzecia część niniejszej książki wprost dotyczy teorii motywacji – to część popularnonaukowa – konkretne teorie i konkretne przykłady przełożenia na praktykę. Czwarta, ostatnia część nosi tytuł „Co motywuje polskich pracowników?” – to część, w której przedstawiono badania przeprowadzone na pracownikach w Polsce. Z badań jasno wynika, co najbardziej nas motywuje jako pracowników – są to docenianie zaangażowania i sukcesów, dobra atmosfera oraz jasno stawiane cele. Następne najbardziej istotne czynniki wiążą się z delegowaniem zadań, poszerzaniem kompetencji, rozliczaniem z wyników i wspólnym planowaniem, a więc przekazywaniem odpowiedzialności.
Takie informacje mogę zainspirować pracodawcę i pomóc mu w generowaniu optymalnego programu motywacyjnego dla swoich pracowników. Przykład badań przedstawionych w książce, to jeden z wielu, które udowadniają znaczenie motywacji dla pracy. Potwierdza to, że bezsprzecznie czynnik motywacji wpływa na zadowolenie i zaangażowanie pracownika, a co również przekłada się na zwiększenie wydajności firmy. Kwestia budowania motywacji powinna być więc jedną z najważniejszych dla szefa, któremu zależy na owocnej pracy i rozwoju biznesu. Książkę polecam szefom, ale również przełożonym.
moznaprzeczytac.pl Anna Szymańska; 2016-09-04
Oblubienice wojny
Pewne przysłowie brzmi, że "prawdziwych przyjaciół poznajemy w biedzie", ta sentencja doskonale pasuje do niniejszej książki. Lojalność i przyjaźń przechodzą prawdziwą próbę zazwyczaj w najtrudniejszych sytuacjach życiowych. Bohaterki tej książki zostały rzucone w wir wojny, a ich przyjaźń została poddana wielu ciężkim próbą. Kobiety pochodzące z różnych szczebli drabiny społecznej, zostały połączone przez kapryśny i bezlitosny los. Wojna zmusiła je do podejmowania częstokroć trudnych wyborów, które poddały próbie ich człowieczeństwo.
Pięć młodych kobiet musi odnaleźć się w okrutnych czasach II Wojny Światowej. Przenosimy się do południowo-wschodniej Anglii do Crowmarsh Priors, aby poznać pięć wyjątkowych dziewcząt; Frances, Alice, Elsie, Tanni oraz Evangeline. Burzliwe losy bestialskiej wojny połączą ich życia, poprzez ciężkie chwile przepełnione licznymi chwilami bólu i nielicznymi radosnymi momentami. Dowiedzą się, że w sytuacjach z pozoru beznadziejnych tak na prawdę liczy się tylko rodzina i wsparcie prawdziwych przyjaciół. Będą musiały wykazać się prawdziwym hartem ducha jeżeli będą chciały przeżyć i poskładać swoje połamane, zniszczone życia.
Książka została napisana barwnie i ciekawie, pokazuje co jest w życiu na prawdę ważne, oraz że nigdy nie można się poddawać. Młode kobiety pochodzą z różnych środowisk i z początku mają inne podejście do swego życia, rodzin, jak i ukochanych mężczyzn. Z upływem fabuły dojrzewają i uczą się odpowiedzialności za siebie jak i za innych. Realia południowo-wschodniej Anglii tamtego okresu historycznego zostały oddane wiernie i czytałem o nich z zapartym tchem. Autorka spisała się na medal i oddała w ręce czytelników powieść dopracowaną i wciągającą. Akcja mknie w szybkim tempie, dlatego nie sposób znaleźć miejsca na ani chwilę nudy. Trudności jakim będą musiały sprostać bohaterki nie raz potrafią zmrozić krew w żyłach, co dodatkowa zachęca do dalszej lektury. Powieść dobitnie i wiarygodnie pokazuje codzienne życie, które rozdziera ryk nalotów i eksplozji bomb. Strach przed czającymi się wszędzie Niemieckimi szpiegami, nieustanny lęk o najbliższych mężczyzn, którzy zostali wysłani na front czy trudy codziennych obowiązków. Bohaterki będą musiały odnaleźć w sobie ogromną siłę aby się nie załamać i starać się przeżyć kolejny dzień. Mając nadzieję, że wojna w końcu się skończy, a ich życie powróci do normy.
Opowieść o strachu i nadziei potrafi zszokować i wciągnąć do lektury na dłuższy czas. Działania okołowojenne Helen Bryan oddała wiernie, pokazując, że zgłębiła opisywany temat. Wątek fabularny sprzed lat opisujący chęć zemsty za niewinną śmierć wciągnął mnie chyba najbardziej. "Oblubienice wojny" jest pozycją wartą uwagi, którą czyta się z zapartym tchem od pierwszej do ostatniej strony. Kwestie żydowskie jak i obozów zagłady poruszane na kartach powieści również zasługują na plus, w szczególności za sprawą waloru edukacyjnego. W książce odnajdziemy również wątek sensacyjny, który sprawia, że powieść czyta się szybko i emocjonująco. Miłośnicy powieści gdzie akcja dzieje się podczas II Wojny Światowej powinni poczuć się usatysfakcjonowani. Książka jak najbardziej przypadła mi do gustu i z pewnością sięgnę po kolejne pozycje z pod pióra autorki.
Pięć młodych kobiet musi odnaleźć się w okrutnych czasach II Wojny Światowej. Przenosimy się do południowo-wschodniej Anglii do Crowmarsh Priors, aby poznać pięć wyjątkowych dziewcząt; Frances, Alice, Elsie, Tanni oraz Evangeline. Burzliwe losy bestialskiej wojny połączą ich życia, poprzez ciężkie chwile przepełnione licznymi chwilami bólu i nielicznymi radosnymi momentami. Dowiedzą się, że w sytuacjach z pozoru beznadziejnych tak na prawdę liczy się tylko rodzina i wsparcie prawdziwych przyjaciół. Będą musiały wykazać się prawdziwym hartem ducha jeżeli będą chciały przeżyć i poskładać swoje połamane, zniszczone życia.
Książka została napisana barwnie i ciekawie, pokazuje co jest w życiu na prawdę ważne, oraz że nigdy nie można się poddawać. Młode kobiety pochodzą z różnych środowisk i z początku mają inne podejście do swego życia, rodzin, jak i ukochanych mężczyzn. Z upływem fabuły dojrzewają i uczą się odpowiedzialności za siebie jak i za innych. Realia południowo-wschodniej Anglii tamtego okresu historycznego zostały oddane wiernie i czytałem o nich z zapartym tchem. Autorka spisała się na medal i oddała w ręce czytelników powieść dopracowaną i wciągającą. Akcja mknie w szybkim tempie, dlatego nie sposób znaleźć miejsca na ani chwilę nudy. Trudności jakim będą musiały sprostać bohaterki nie raz potrafią zmrozić krew w żyłach, co dodatkowa zachęca do dalszej lektury. Powieść dobitnie i wiarygodnie pokazuje codzienne życie, które rozdziera ryk nalotów i eksplozji bomb. Strach przed czającymi się wszędzie Niemieckimi szpiegami, nieustanny lęk o najbliższych mężczyzn, którzy zostali wysłani na front czy trudy codziennych obowiązków. Bohaterki będą musiały odnaleźć w sobie ogromną siłę aby się nie załamać i starać się przeżyć kolejny dzień. Mając nadzieję, że wojna w końcu się skończy, a ich życie powróci do normy.
Opowieść o strachu i nadziei potrafi zszokować i wciągnąć do lektury na dłuższy czas. Działania okołowojenne Helen Bryan oddała wiernie, pokazując, że zgłębiła opisywany temat. Wątek fabularny sprzed lat opisujący chęć zemsty za niewinną śmierć wciągnął mnie chyba najbardziej. "Oblubienice wojny" jest pozycją wartą uwagi, którą czyta się z zapartym tchem od pierwszej do ostatniej strony. Kwestie żydowskie jak i obozów zagłady poruszane na kartach powieści również zasługują na plus, w szczególności za sprawą waloru edukacyjnego. W książce odnajdziemy również wątek sensacyjny, który sprawia, że powieść czyta się szybko i emocjonująco. Miłośnicy powieści gdzie akcja dzieje się podczas II Wojny Światowej powinni poczuć się usatysfakcjonowani. Książka jak najbardziej przypadła mi do gustu i z pewnością sięgnę po kolejne pozycje z pod pióra autorki.
fantasy-bestiarium.blogspot.com DarkLight; 2016-09-04
Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci i Tesla
Ach, geniuszem być!
Zastanawiałeś się kiedyś, jak myśli geniusz? Czym różni się on od przeciętnego Kowalskiego? Jakimi ścieżkami wędrują jego myśli, powodując tak spektakularne efekty? I - co najważniejsze - czy możesz zrobić coś, żeby geniuszem zostać? Odpowiedzi na te pytania poszukują z lepszym lub gorszym sutkiem liczni naukowcy, zajmując się tym aspektem wielopłaszczyznowo, zwracając uwagę nie tylko na budowę samego mózgu, ale też na wpływ czynników zewnętrznych, takich jak wychowanie, a także na pewne schematy działania, które przy wnikliwej obserwacji poczynań genialnych ludzi wydają się być wyraźne.
O tym, jak funkcjonują genialne umysły, jakie wzorce możemy wyodrębnić, poddając analizie ich zachowania i dokonania, pisze w fascynujący sposób Robert B. Dilts. Autor jest jednym z najbardziej znanych trenerów programowania neurolingwistycznego, który zajmuje się ze szczególną uwagą takimi kwestiami, jak strategie poznawcze i zmiana przekonań oraz modelowanie zachowań. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla, opublikowana nakładem wydawnictwa Helion, to wspaniała podróż w głąb umysłów wielkich ludzi, których aktywność zapisała się trwale na kartach historii. Po książkę sięgnąć mogą nie tylko trenerzy NLP i osoby wspierające rozwój swoich klientów, ale też wszyscy, którzy zainteresowani są fascynującą konstrukcją człowieka i możliwościami jego umysłu, a także ścieżkami, jakimi podążają myśli wielkich.
Książka podzielona jest na cztery rozdziały, z czego trzy pierwsze analizują dokładnie zachowania i schematy myślowe tytułowych bohaterów. Czwarta część stanowi podsumowanie informacji zawartych w książce, a także zbiór najważniejszych wzorców metaprogramu, presupozycje NLP oraz słowniczek pojęć NLP. Najwięcej uwagi autor poświęcił Freudowi, a choć stało się to – wedle słów Diltsa – niejako przez przypadek, to nie da się ukryć, że to właśnie prace tego geniusza stanowiły inspirację do stworzenia przez Diltsa techniki „reimprintingu”. Autor nakreśla szerszy kontekst działalności Freuda, nie ograniczając się wyłącznie do identyfikowania i leczenia problemów emocjonalnych i mentalnych. Mimo iż rozwijał on i definiował swoje strategie właśnie w kontekście leczenia objawów psychicznych, to genialność jego procesów kognitywnych nie dotyczy wyłącznie jednostkowych problemów – śmiało mogą być one rozszerzone na wiele innych sfer zachowania człowieka. Czytamy ponadto o pracy Freuda poświęconej Leonardowi da Vinci, o centralnej roli seksualności i znaczeniu sublimacji oraz o jego poglądach, tak zbieżnych z zasadami NLP, mówiących, iż mapa to nie teren. Śledzimy ponadto Freudowe studia nad Michałem Aniołem, znajdując tu wiele zgodnych z modelem NLP informacji o sposobie korzystania ze zmysłów oraz o preferencjach dotyczących mentalności poznawczych. Autor wyjaśnia również, w jaki sposób możemy wykorzystać w praktyce strategie Freuda – to stworzenie instrumentalnej mapy, dzięki której możemy działać skutecznie, jest szczególnie cenne, dlatego te rozdziały możemy potraktować jako swego rodzaju poradnik, a nawet - zeszyt ćwiczeń.
W rozdziałach dotyczących Leonarda da Vinci zastanawiamy się nad tym, co było źródłem kreatywności i produktywności Leonarda, upatrując rozwiązania tej zagadki w NLP i programach mentalnych oraz strategiach poznawczych. Z kolei Nikola Tesla dostarcza nam informacji na temat technik podążania i prowadzenia, które stosował zamiast wyłączania procesu wizualizacji. Autor dowodzi, że za ponadprzeciętne sukcesy wynalazcze Tesli odpowiadała zdolność łączenia procesów mentalnych i map wewnętrznych z rzeczywistością fizyczną oraz ćwiczenia w stabilizowaniu i wzmacnianiu skonstruowanych obrazów. Dowiemy się również, w jaki sposób można wykorzystać strategie Tesli do kreowania przyszłości.
Fascynujące informacje zawarte w książce poparte są licznymi przykładami, autor nieustannie szuka też odniesień w zachowaniu wspomnianych geniuszy do NLP, ukazując czytelnikom wiele wspólnych płaszczyzn pomiędzy nimi. Dilts uzupełnia ponadto zidentyfikowane poprzednio strategie o kolejne, oddając tym samym w ręce czytelników zbiór cennych spostrzeżeń, ale przede wszystkim strategii, które możemy wdrożyć w naszym życiu. Zwraca przede wszystkim uwagę na to, że działanie genialnego umysłu polega na poszerzaniu map rzeczywistości, nie zaś na formułowaniu jedynej słusznej odpowiedzi. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla tę naszą mapę rzeczywistości w sposób niezwykły wzbogaca!
Zastanawiałeś się kiedyś, jak myśli geniusz? Czym różni się on od przeciętnego Kowalskiego? Jakimi ścieżkami wędrują jego myśli, powodując tak spektakularne efekty? I - co najważniejsze - czy możesz zrobić coś, żeby geniuszem zostać? Odpowiedzi na te pytania poszukują z lepszym lub gorszym sutkiem liczni naukowcy, zajmując się tym aspektem wielopłaszczyznowo, zwracając uwagę nie tylko na budowę samego mózgu, ale też na wpływ czynników zewnętrznych, takich jak wychowanie, a także na pewne schematy działania, które przy wnikliwej obserwacji poczynań genialnych ludzi wydają się być wyraźne.
O tym, jak funkcjonują genialne umysły, jakie wzorce możemy wyodrębnić, poddając analizie ich zachowania i dokonania, pisze w fascynujący sposób Robert B. Dilts. Autor jest jednym z najbardziej znanych trenerów programowania neurolingwistycznego, który zajmuje się ze szczególną uwagą takimi kwestiami, jak strategie poznawcze i zmiana przekonań oraz modelowanie zachowań. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla, opublikowana nakładem wydawnictwa Helion, to wspaniała podróż w głąb umysłów wielkich ludzi, których aktywność zapisała się trwale na kartach historii. Po książkę sięgnąć mogą nie tylko trenerzy NLP i osoby wspierające rozwój swoich klientów, ale też wszyscy, którzy zainteresowani są fascynującą konstrukcją człowieka i możliwościami jego umysłu, a także ścieżkami, jakimi podążają myśli wielkich.
Książka podzielona jest na cztery rozdziały, z czego trzy pierwsze analizują dokładnie zachowania i schematy myślowe tytułowych bohaterów. Czwarta część stanowi podsumowanie informacji zawartych w książce, a także zbiór najważniejszych wzorców metaprogramu, presupozycje NLP oraz słowniczek pojęć NLP. Najwięcej uwagi autor poświęcił Freudowi, a choć stało się to – wedle słów Diltsa – niejako przez przypadek, to nie da się ukryć, że to właśnie prace tego geniusza stanowiły inspirację do stworzenia przez Diltsa techniki „reimprintingu”. Autor nakreśla szerszy kontekst działalności Freuda, nie ograniczając się wyłącznie do identyfikowania i leczenia problemów emocjonalnych i mentalnych. Mimo iż rozwijał on i definiował swoje strategie właśnie w kontekście leczenia objawów psychicznych, to genialność jego procesów kognitywnych nie dotyczy wyłącznie jednostkowych problemów – śmiało mogą być one rozszerzone na wiele innych sfer zachowania człowieka. Czytamy ponadto o pracy Freuda poświęconej Leonardowi da Vinci, o centralnej roli seksualności i znaczeniu sublimacji oraz o jego poglądach, tak zbieżnych z zasadami NLP, mówiących, iż mapa to nie teren. Śledzimy ponadto Freudowe studia nad Michałem Aniołem, znajdując tu wiele zgodnych z modelem NLP informacji o sposobie korzystania ze zmysłów oraz o preferencjach dotyczących mentalności poznawczych. Autor wyjaśnia również, w jaki sposób możemy wykorzystać w praktyce strategie Freuda – to stworzenie instrumentalnej mapy, dzięki której możemy działać skutecznie, jest szczególnie cenne, dlatego te rozdziały możemy potraktować jako swego rodzaju poradnik, a nawet - zeszyt ćwiczeń.
W rozdziałach dotyczących Leonarda da Vinci zastanawiamy się nad tym, co było źródłem kreatywności i produktywności Leonarda, upatrując rozwiązania tej zagadki w NLP i programach mentalnych oraz strategiach poznawczych. Z kolei Nikola Tesla dostarcza nam informacji na temat technik podążania i prowadzenia, które stosował zamiast wyłączania procesu wizualizacji. Autor dowodzi, że za ponadprzeciętne sukcesy wynalazcze Tesli odpowiadała zdolność łączenia procesów mentalnych i map wewnętrznych z rzeczywistością fizyczną oraz ćwiczenia w stabilizowaniu i wzmacnianiu skonstruowanych obrazów. Dowiemy się również, w jaki sposób można wykorzystać strategie Tesli do kreowania przyszłości.
Fascynujące informacje zawarte w książce poparte są licznymi przykładami, autor nieustannie szuka też odniesień w zachowaniu wspomnianych geniuszy do NLP, ukazując czytelnikom wiele wspólnych płaszczyzn pomiędzy nimi. Dilts uzupełnia ponadto zidentyfikowane poprzednio strategie o kolejne, oddając tym samym w ręce czytelników zbiór cennych spostrzeżeń, ale przede wszystkim strategii, które możemy wdrożyć w naszym życiu. Zwraca przede wszystkim uwagę na to, że działanie genialnego umysłu polega na poszerzaniu map rzeczywistości, nie zaś na formułowaniu jedynej słusznej odpowiedzi. Książka Strategie geniuszy. Myśl jak Freud, da Vinci, Tesla tę naszą mapę rzeczywistości w sposób niezwykły wzbogaca!
granice.pl Justyna Gul