Recenzje

Od wielu lat interesuję się psychologią i cieszę się każdą okazją, gdy mogę przeczytać i poznać jakiś nowy poradnik psychologiczny. Kobiety uświadamiają sobie, jak duże znaczenie we wszystkich dziedzinach życia ma nasz umysł, nasze wybory oraz psychologia naszego umysłu, dlatego coraz chętniej czytają poradnki psychologiczne, których na rynku jest bardzo wiele.

Agnieszka Ornatowska jest z zawodu psychologiem i certyfikowanym trenerem Neurolingwistycznego Programowania Życia - metody psychologicznej, której poświęcona jest ta książka. Poradnik jest napisany prostym i przyjaznym językiem, bardzo łatwo się go czyta, a treść jest zrozumiała.

Czytając, czujemy jakby autorka bezpośrednio mówiła do nas, a nie jakbyśmy czytali książkę co jest moim zdaniem bardzo dużym atutem. W książce możemy znaleźć wiele inspiracji i propozycji ćwiczeń, które mogą pomóc nam zmieniać nasze życie, udoskonalać to co chcemy naprawić, a także osiągać ważne dla nas cele.

"Stinger - żądło namiętności", to książka która przyciąga uwagę czytelnika okładką w barwach czerni i bieli, widzimy na niej zakochanych w sobie ludzi. Autorką tej powieści jest Mia Sheridan, autorka wielu bestsellerów z światowych list np. "New York Timesa", "USA Today" czy "Wall Street Journal".  

Owa powieść jest książką lekką, niezbyt skomplikowaną, przyjemną w czytaniu, w sam raz na zimne jeszcze wieczory.Historia młodej prawniczki i tytułowego Stingera, który początkowo trudni się brażą porno, przypomina nieco światowy bestseller "Pięćdziesiąt twarzy Greya" i na pewno spodoba się kobietom, które Greya czytały i lubią.

Kolorowanki dla dorosłych zdaniem psychiatrów i psychologów pobudzają kreatywność człowieka, sprawiają, że do głowy napływają nowe pomysły a także obniżają stres. Jest to prosta metoda na odstresowanie się i ciekawe spędzenie czasu dla całej rodziny.  

Kolorowanka "Koty dziwaki" to zabawna książeczka do kolorowania autorstwa Joanny Star Czupryniak.Wewnątrz książeczki znajdziemy wiele obrazków przedstawiających koty, małe, duże, czarne i białe ? różnego rodzaju i wielkości koty, którym musimy nadać życie - czyli je pokolorować. Dla rodziców będzie to ciekawy pomysł na odstresowanie się, a dla dzieci ciekawa zabawa.

Przed nami ostatnia już część z cykluMyślę, więc jestem, którą postanowiłam zrecenzować. Recenzje poprzednich tomów znajdziecie tutaj::50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne, 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne oraz 50 łamigłówek wspomagających myślenie obiektywne. Zapraszam do lektury, na pewno zachęcą Was do sięgnięcia po książkę ;-)

A przed nami „Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających szybkie myślenie”. Każdemu z nas zdarzają się sytuacje, w których musimy podjąć decyzję natychmiast. Niekiedy w ułamku sekundy decydujemy czy możemy komuś zaufać, czy nie. Przyjaciółka opowiadała mi ostatnio, że zagubiona musiała podjąć szybką decyzję, czy zaufać nieznanemu Gwatemalczykowi na tyle, żeby pozwolić mu się zaprowadzić na przystanek autobusowy położony na samym końcu małej miejscowości, do którego prowadzą liczne, wąskie zaułki, w których można łatwo się zagubić. Koleżanka musiała błyskawicznie zanalizować czy sytuacja, w której się znalazła, jest bezpieczna i czy może zaufać obcemu mężczyźnie na tyle, żeby z nim pójść. Jest to przykład sytuacji, w jakiej może przydać nam się wykształcone szybie myślenie. Potrzebne jest nam ono nie tylko w czasie odległej podróży do Ameryki Środkowej, ale też w codziennym życiu. Książka Charlesa Phillipsa uczy nas, jak myśleć produktywnie i rodzić sobie pod presją czasu. Znajdujemy w niej również wskazówki, jak pogodzić przytłaczające wymagania lub obowiązki. Wszyscy potrafimy myśleć, ale ważne jest, abyśmy doskonalili tę sztukę. Nie tylko szybkie myślenie jest ważne, ale taktyczne, logiczne czy twórcze również. Pamiętajmy, że nasz mózg ma ogromny potencjał, musimy go tylko odpowiednio pobudzić i zmotywować do działania.

Tak jak i poprzednie część ta również składa się z trzech głównych części: rozgrzewki, treningu i wysiłku oraz zakończona jest wyzwaniem. Autor w bardzo ciekawy sposób opisuje, co nas czeka w poszczególnych działach.

„Łamigłówki w pierwszej części zostały opracowane, by zapewnić Ci rozgrzewkę. Mają Cię nauczyć szybkiego dostrzegania związków i podobieństw, jak również dokonywania obliczeń w pamięci. Szybkie liczenie w pamięci sprzyja tworzeniu połączeń między neuronami i rozwija ogólną umiejętność myślenia, dzięki czemu jesteś w stanie reagować szybko i bez długiego namysłu.”

Ta partia jest bardzo łatwa i przyjemna. Za to:

„Druga część tej książki zawiera łamigłówki o średnim stopniu trudności, które powinny zmusić Cię do nieco większego wysiłku umysłowego. Prawdopodobnie nabrałeś nieco większej pewności siebie w szybkiej ocenie sytuacji i rozwiązywaniu problemów. Dzięki temu powinieneś być w stanie zachować spokój w obliczu wyzwań i pracując pod presją. Pamiętaj, że w szybkim myśleniu nie chodzi o to, by się spieszyć. Aby dobrze sobie poradzić, musisz zachować umiejętność dostrzegania szczegółów i utrzymywać wysoki poziom koncentracji.”

Tutaj jest już trochę ciężej, ale jeszcze daję radę. Jednak, gdy przejdziemy do ostatniej partii zagadek, czeka nas nie mały wysiłek.

„Będziesz musiał naprawdę ruszyć głową, by rozwiązać zagadki w ostatniej, zawierającej najbardziej wymagające łamigłówki, części tej książki. Te łamigłówki zostały opracowane w taki sposób, by zwiększać umiejętność koncentracji oraz dokonywania szybkiej i dokładnej oceny sytuacji. Dwie najbardziej typowe przyczyny błędów w szybkim myśleniu to pozwolenie sobie na panikę lub niewłaściwe odczytanie pytania lub sytuacji, co prowadzi do marnowania czasu na niewłaściwą odpowiedź.”

Mimo napotkanych trudności bardzo polubiłam serię Myślę, więc jestem. Cały czas pamiętam, że jest to zabawa, sposób na spędzenie czasu kreatywnie, a nawet zabawę ze znajomymi. Przyznam szczerze, że zdarzało mi się pominąć niektóre zagadki, jednak na koniec zgnębiona wyrzutami sumienia wracałam do nich.

Podsumowując wszystkie cztery części Myślę, wiec jestem z którymi, dzięki uprzejmości wydawnictwa Helion, miałam przyjemność się zetknąć, muszę powiedzieć, że najbardziej przypadła mi do gustu ta o szybkim myśleniu. Myślę, że to dzięki temu, że rozwiązując zagadki miałam już dużo ćwiczeń oraz treningu za sobą, dlatego też sprawiły mi najmniejszą trudność.
Nie pozostaje mi nic innego, jak zaprosić Was do zabawy. Dajcie znać w komentarzach, która część jest Waszą ulubioną.

Uważność w praktyce, to książka autorstwa Macieja Wielobób, który jest nauczycielem jogi i medytacji, ale również autorem kilku książek o tej tematyce. W dzisiejszych czasach, ludzie są bardzo zabiegani, mają wiele pracy, dlatego potrzeby duchowe spychane są na dalszy plan ? człowiek sukcesu nie ma czasu na modlitwę, wizytę w świątyni czy choćby medytację.

Medytacja jest obecna we wszystkich religiach i systemach wierzeń, ma zbawienny wpływ nie tylko na naszą duszę, ale pomaga nam kontrolować ciało i pełniej uczestniczyć np. w zajęciach jogi. Joga to nie tylko zajęcia sportowe, ale system filozoficzny i duchowy. Autor w swojej książce porusza tematykę uważności i skupienia, modlitwy i medytacji, prawidłowych oddechów oraz podstawy