Recenzje

Książka "Świadome relacje bez kłótni o rację" autorstwa Katarzyny Lewandowskiej to niezwykle wartościowy przewodnik dla każdego, kto pragnie poprawić swoje umiejętności komunikacyjne zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Autorka w przystępny sposób przedstawia konkretne strategie, takie jak techniki MOST czy KRES, które pomagają w konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów. Dialogi i przykłady z życia nadają książce praktyczny wymiar, co sprawia, że łatwo można zastosować zawarte w niej wskazówki w codziennych sytuacjach. Lewandowska podkreśla, że konflikt nie jest czymś negatywnym, lecz naturalnym elementem relacji, który może prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i innych. Dzięki tej lekturze można nauczyć się wyrażania swoich potrzeb oraz budowania otwartości i zaufania w relacjach. Książka jest nie tylko dobrze napisana, ale również estetycznie wydana, co czyni ją idealnym prezentem. Zdecydowanie polecam tę pozycję każdemu, kto chce świadomie rozwijać swoje relacje! Szczególnie gdy pracuje w branży IT gdzie tematyka budowania relacji jest niezwykle ważna.

Strach ma często wielkie oczy Czy jesteśmy duzi, czy mali, to nic złego się czegoś bać! Przekonały się o tym Elenka i jej mała siostrzyczka Lisek Bohaterki książki dla dzieci "Strasznostwory"  Jak co wieczór po wspólnej lekturze z tatą, dziewczynki czeka pora spania  Od kiedy Elena nauczyła się czytać, tata pozwala im poczytać nieco dłużej  Dziewczynki od pewnego czasu miały wrażenie, że w ich dużym, dużo za dużym pokoju mieszka ktoś jeszcze... W końcu jak wyjaśnić, co się dzieje ze znikającymi skarpetami, papierkami po cukierkach, talerze czy kubki? To musi być sprawka kogoś, kogo nie znają... Tego wieczoru dziewczynki postanowiły pobawić się w chowanego! Elenka zasłoniła oczy, policzyła do 10 iiiii jakież było jej zdziwienie, Lisek zniknęła! I kiedy dziewczynka zaczyna tracić nadzieję na znalezienie siostry, na jej drodze pojawia się Przeżeracz Podłóżkowy, który do pomocy angażuje swojego kolegę Podpółkownika Zębatego. Wspólnymi siłami opracowują plan okiełznania Strasznostworów i odnalezienia Liska Czy Elenie uda się odnaleźć siostrę? Czy uda jej się oswoić strach? Powiem Wam szczerze, że czytając początek książki, kiedy jest mowa o strachach, stworach czyhających na dzieci, kiedy jedno z dzieci nie może się znaleźć, sama zaczęłam się bać... Z każdą kolejną stroną przekonałam się jednak, że to naprawdę wartościowa literatura  Ukazuje, że strach często siedzi w naszej głowie, a kiedy stawimy mu czoła, okazuje się nie być taki przerażający  Mimo, że książka posiada aż 150 stron, to na każdej z nich znajdują się ciekawe, oddające klimat książki ilustracje, które tworzą spójną całość z fabułą  Dodatkowo na ostatnich stronach znajduje się mini zbiór zadań dla dzieci, zachęcający do aktywnego czytania  Moim zdaniem to książka warta polecenia

Jestem obeznana z twórczością autorki, bo miałam przyjemność siegnąć po jej wcześniejsze dzieła, dlatego wobec tej historii miałam ogromne oczekiwania, które w pełni zostały spełnione. Hugo, mężczyzna pochodzący z zamożnej rodziny, z ogromnymi perspektywami na przyszłość. Nie był zadufany w sobie, wręcz przeciwnie, był uprzejmy, cierpliwy, odważny i opiekuńczy. Szczególnie wobec głównej bohaterki. Wywołał na mnie ogromne wrażenie i z zachwytem czytałam każdą stronę gdy tylko ktoś o nim wspominał. Darzył Ivanke dużym uczuciem, ale na nic nie naciskał. Tworzył z nią niesamowite wspomnienia, które wypierały te negatywne, stworzone przez matkę dziewczyny. Nie jestem w stanie opisać tego, jak bardzo był niesamowity. Ivanka, pochodziła z biedniejszej rodziny, w dodatku gdy była dzieckiem jej matka postanowiła ją porzucić, dlatego wychowywała się tylko z tatą. Mimo trudu jaki zadawał jej los, dziewczyna świetnie sobie radziła. Nie była idealna, co widać przy podejściu do relacji z Hugo, ale można to tłumaczyć tym, że naprawdę bała się ranić i być zraniona. Jej wrażliwość i kruchość bardzo mnie urzekły, była nietypową bohaterką, która potrzebowała w swoim życiu odrobinę szczęścia i miłości. Ich relacja może i nie była idealna, ale była szczera, delikatna i wyjątkowa. Autorka wplotła w fabułę wiele zabawnych momentów, ale też i tych smutnych, które boleśnie chwytały za serce. Nie zliczę ile razy uroniłam łzy na tej historii, bo było ich naprawdę dużo. W akcje wciągnęłam się od samego początku, była ona dynamiczna i ciekawa. Nie zabrakło kilku zwrotów akcji, które wprawiły mnie w zaskoczenie. Była to niezwykle wzruszająca i urocza historia, którą chciałabym przeczytać jeszcze raz bez świadomości tego, co ma się wydarzyć. 5/5

Uwielbiam książki autorki. Przeczytałam wszystkie, choć dotyczyły zaburzeń psychicznych, z którymi się nie zmagałam. Lubię pozyskiwać wiedzę ,,na wszelki wypadek” i wiedzieć, jak pomóc innym osobom. ,,Wyczerpanie psychiczne” to książka, w przypadku której pierwszy raz czuję się, jakby była o mnie. Dostałam ją dokładnie 24 grudnia, w Wigilię. Nie było lepszego momentu, aby ją otrzymać. Potrzebowałam jej w tym świątecznym i wcale nie ,,szczęśliwym” czasie. Była jak przyjaciel, który słucha, rozumie i otacza wsparciem. Zostanie na moim regale i wiem, że będę do niej wracać. ,,Książki takie, jak ta, są nieocenione zarówno jako środek przeciwdziałający i przestrzegający przed wypaleniem, jak i podręcznik pomocy tym, którzy już wypalenia doświadczyli.” Z książki dowiecie się między innymi: czym jest wyczerpanie psychiczne i jak je rozpoznać ,jakie sytuacje zwiększają ryzyko wyczerpania (m.in. samotne rodzicielstwo) ,zyskacie wiedzę o wypaleniu zawodowym i konkretnych sposobach radzenia sobie z nim ,rozwiążecie krótki kwestionariusz, w którym sprawdzicie, czy problem może dotyczyć też was ,pojawiają się nowe wątki, o których nie czytałam w żadnej innej książce, to np. ,,zmęczenie współczuciem” , za pomocą prostych ćwiczeń rozpoznacie swoje niezdrowe mechanizmy i zastąpicie je wspierającymi ,znajdziecie listę sposobów na stres i propozycje myśli, które można stosować przed, w trakcie i po stresującym wydarzeniu ,odkryjecie spis zdrowych nawyków, które warto pielęgnować i sposoby, dzięki którym nie poddacie się zbyt szybko (np. zasada Pareto, pętla nawyku) ,przeczytacie prawdziwe historie kilkunastu osób w różnym wieku, które na skutek odmiennych sytuacji doświadczyły wyczerpania Autorka pisze o sobie bardzo skromnie, ale ja uważam, że to co robi, jest niesamowite i szalenie wartościowe. Dawanie głosu innym w swojej książce to przepiękny gest. ,,To Wy tworzycie świat, nawet jeśli trudny i bolesny, i to Wy wygrywacie swoje bitwy. Ja tylko mogę Was wysłuchać i dać Wam głos, którego sama często słucham z zapartym tchem.” Choć została wydana zaledwie 1.5 miesiąca temu, jest książką, którą najczęściej polecam znajomym.

Chyba każdy z nas odkłada coś na później, czy to telefon do przychodni, mycie naczyń lub powieszenie obrazu, który czeka na to już kilka miesięcy i ciężko nam to zmienić, ale jest na to metoda. Zrób to od razu! Taki tytuł nosi książka, która pomoże nam przezwyciężyć prokrastynacje w siedmiu prostych krokach. Poradnik jest naprawdę cienki, można przeczytać go w jedno popołudnie i przeanalizować wszystko, co tam jest napisane, a następnie zacząć działać. Ważne, żeby wiedzę sobie dawkować i tak jak jest tam napisane, powoli w ciągu siedmiu dni wprowadzać dobre nawyki do naszego życia, najlepiej niczego nie przyspieszać, bo szybko stracimy zapał do zmian. Siedmiodniowy plan brzmi tak: - Uporządkuj umysł, - Zidentyfikuj źródło prokrastynacji, - Zrozum, czym jest prokrastynacja, - Zyskaj jasność, - Wyostrz uwagę, - Porzuć strach, - Wdróż codzienną rutynę i pracuj nad konsekwencją. Poradnik zawiera dużo przykładów, cytatów oraz ćwiczeń wraz ze specjalnym miejscem, gdzie mamy zeszyt ćwiczeń i odpowiadając na pytania, porządkujemy sobie wszystko w naszej głowie, mamy również puste miejsce na nasze notatki. Ja jestem osobą, która stara się robić wszystko na bieżąco, ale są kwestie, które odkładam na później na przykład przejrzenie półki z ubraniami i wyrzucenie tych, w których już nie chodzę, cały czas odkładam to na później, chociaż bardzo mnie to męczy i często o tym myślę. Takie odkładanie różnych czynności na później ciąży na naszej psychice i często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, więc warto zacząć działać i zmienić nasze podejście i wreszcie realizować obowiązki od razu. Cieszę się, że trafiłam na ten poradnik i z takim wsparciem zrobiłam listę rzeczy, które odkładałam na później i zaczęłam ją realizować, a teraz będę się starała na bieżąco wykonywać swoje obowiązki, żeby codziennie zasypiać ze spokojną głową.