Recenzje

Tak jak i przy poprzedniej części naprawdę podobała mi się ta książka i dobrze mi się ją czytało, chociaż miałam pewne obawy. Ale ani mi się nie dłużyła, ani nie nudziła, po za tym nie potrafiłam jej odłożyć, bo byłam mega ciekawa co tam się wydarzy. Co tu dużo mówić kupiła mnie ślubem w Vegas i motywem samotnego taty. Ginger to charakter - ona chce po prostu korzystać z życia, a na tą chwilę jedynie jej ojciec ją hamuje. Jej nie zależy na nienagannej reputacji, tak jak jej ojcu. Cole nie może sobie pozwolić na ryzyko. Jako świeżo mianowany szeryf czekający na zaprzysiężenie musi dbać o reputację i pokazać społeczności Laurel Creek, że jest osobą godną zaufania. Szybki ślub w Vegas w dodatku pod wpływem alkoholu nie jest dobrym przykładem, dlatego też decyduje się zaproponować układ, aż do odpowiedniego momentu by się rozwieść… Ale czy ten czas kiedykolwiek nadejdzie jeśli to z Ginger musi się rozwieść. Znali się od lat i od lat się sobie podobali. Ale oboje uważali, że rola przyjaciół bardziej do nich pasuje, poza tym to starszy brat jej najlepszej przyjaciółki. Pewnie dalej by tak żyli, gdyby nie ślub w Vegas. Jak mi się podobały ich rozmowę - to ich przekomarzanie połączone z filtrem, naprawdę dobrze mi się to czytało. Relacja Mabel z Ginger jest tak cudna, z resztą jak można by było nie lubić Mabel. Ale to jakie podejście ma Ginger do małej. Plusem albo minusem jest tu trochę spice scen. Mnie to osobiście nie przeszkadzało, ale wiem, że nie wszyscy lubią. Czekam na kolejny tom.

Każdy z nas doskonale wie jak łatwo czasem z małej iskierki dochodzi do wielkich pożarów... Powiemy coś zdecydowanie zbyt szybko, bez zastanowienia ... nie myśląc o konsekwencjach, lub nie wiedząc o nich zbyt wiele. Oczywiście mowa tu o złości, która choć jako uczucie jest bardzo potrzebna to jednak niekontrolowana i niezrozumiana w pełni potrafi mocno skrzywdzić bliskie osoby i namieszać w życiu. Znacie to, prawda? Jako Mama sześciolatka z prawdziwą iskrą i silnym charakterkiem wiem jak czasem bywa ciężko... ale nie poddajemy się. Praktycznie każdego dnia rozmawiam z Synem o jego emocjach. Właśnie w tych rozmowach szalenie pomaga mi cała seria o Pinku! Najnowsza z nich "Poznaj swoją złość Pinku!" zawiera 16 historyjek, które wyjaśniają wszystko w najprostszy możliwy sposób - podczas szczerej i otwartej rozmowy, bez oceniania 🫶🏻. Dzięki tej książce spędzicie razem świetnie czas, oraz zrozumiecie, że złość jest tak naprawdę szalenie ważnym uczuciem, fantastycznym narzędziem, które może zaprowadzić nas ku równowadze i szczęściu - zmotywuje do działania, sprawi że zmienimy perspektywę i pozwoli zrozumieć czy nasza złość nie ma tu innego, ukrytego podłoża. Do każdej historii dołączone są karty pracy, które zamienią każdą kolejną lekcje w świetną zabawę, która ułatwi zrozumienie emocji i wskazówki jak sobie z nią radzić w każdej sytuacji ❤️. Polecamy ogromnie, bo to seria obowiązkowa dla dzieci w wieku +6 💪🏻.

Stan zapalny brzmi groźnie, jednak nie każdy stan zapalny jest zły. Wyróżniamy dwa: ostry i przewlekły, pierwszy z nich pomaga w walce z infekcjami i jest krótkotrwały. Natomiast drugi to ten, który niszczy nasz organizm od środka. Może trwać miesiącami, a nawet latami i prowadzić do poważnych chorób. Najbardziej podobał mi się rozdział dotyczący superfoods. Autorka podaje listę produktów, które warto włączyć do swojej diety, aby uniknąć pojawienia się stanu zapalnego w naszym organizmie lub stopniowo dzięki nim go wygaszać. W tym zestawieniu pojawiły się owoce i warzywa, nasiona oraz przyprawy. Wiele z nich znałam, ale pojawiło się kilka dla mnie nowych produktów. Autorka nie rzuca suchych haseł, a daje konkretną charakterystykę i przedstawia dobroczynne właściwości takiego jedzenia. W dalszej części książki znajdziecie słów kilka o suplementacji przeciwzapalnej. Tutaj również wszystko jest wyjaśnione z podziałem dla osób zmagających się z różnymi chorobami oraz ilość do stosowania profilaktycznego. W tabelkach zostały rozpisane wskazania w jakiej ilości, o jakiej porze oraz czy podczas posiłku powinno się przyjmować dany suplement. Oczywiście warto to skonsultować z lekarzem lub dietetykiem, który na podstawie badań ustali najlepszą dla nas dawkę. Z perspektywy życia codziennego myślę, że najbardziej wartościowy rozdział tego poradnika to ten zawierający wskazówki odnośnie do zakupów, czytania etykiet produktów i planowania posiłków na cały tydzień. Jak na poruszaną tematykę zaskakująco dobrze i szybko czytało mi się tę książkę. Autorka pisze w sposób zrozumiały dla każdego czytelnika, bez naukowego bełkotu i niezrozumiałych określeń. Książka liczy około dwustu stron i myślę, że jest to dobra objętość, zarówno w kontekście wyczerpania tematu, jak i ilości, która nie przytłacza przy czytaniu. Oprócz tekstu znajdziecie w niej kilka tabel i grafik obrazujących przekazywaną treść. „Dieta przeciwzapalna to sposób odżywiania oparty na codziennych, powtarzalnych wyborach, a nie dieta z podziałem na dobre i złe produkty. To, co działa przeciwzapalnie, to nie pojedynczy produkt, ale styl odżywiania i codzienne nawyki, stosowane w dłuższej perspektywie”. Podsumowując, „Wygasić stan zapalny...” to wartościowa lektura zawierająca nie tylko teorię, ale również wskazówki do wdrożenia w swojej kuchni oraz skłaniająca do zmiany nawyków.

Ginger i Cole przyjaźnią się od wielu lat. On jest starszym bratem CeCe, pracuje jako szeryf i samotnie wychowuje córkę, a ona jest najlepszą przyjaciółką jego siostry oraz nauczycielką w miejscowej szkole. Spędzają ze sobą czas, mają swoje rytuały i czują się dobrze w swoim towarzystwie. Oboje wmawiają sobie, że to tylko przyjaźń. Problem polega na tym, że oboje od lat skrywają do siebie uczucia. Początek sprawił, że myślałam, iż ta książka zostanie jedną z moich ulubionych. Podobało mi się, jak rozwijała się relacja Ginger i Cole’a, ich wspólne chwile, przekomarzanie się i coraz większa bliskość. Super było ich obserwować nie tylko jako parę, ale też w codziennych sytuacjach. Sama relacja Ginger z Mable dodała historii dużo ciepła. Od połowy moje odczucia zaczęły się zmieniać. Naprawdę przykro mi to pisać, bo widziałam w tej historii potencjał, ale coraz większą część fabuły zaczęły zajmować sceny spicy. Same w sobie nie są dla mnie problemem, jednak tutaj miałam wrażenie, że pojawiały się często i zaczęły wypierać to, co wcześniej podobało mi się najbardziej. Trochę żałuję, że książka nie utrzymała poziomu z początku. Taki sam problem miałam z poprzednim tomem, ale tutaj odczuwam to drastycznie, że autorka nie wykorzystała możliwości, jakie dawała relacja Ginger i Cole’a. Bardzo lubię motyw przyjaźni, która z czasem przeradza się w coś więcej. Tutaj zabrakło mi większej liczby scen, żebym mogła poczuć, jak bliska była ich więź. Najbardziej zastanawia mnie zachowanie Cole’a. Jeśli naprawdę od tylu lat uważał Ginger za tę jedyną, trudno było mi zrozumieć, dlaczego po ich pierwszym pocałunku przed laty tak mocno ją od siebie odsunął. Nie mogę pominąć kwestii komunikacji, a raczej jej braku. Przez sporą część książki miałam wrażenie, że wiele problemów wynikało wyłącznie z tego, że Ginger i Cole nie potrafili ze sobą rozmawiać. Niektóre niedomówienia przeciągały się za długo, przez co zaczynały działać mi na nerwy.

Już za chwilę nowy rok szkolny, a wraz z nim cała masa wyzwań. Wielu z nas rodziców, nauczycieli czy specjalistów, znowu będzie zadawała sobie pytanie: jak skutecznie wspierać dzieciaki w budowaniu pewności siebie i budowaniu ich zasobów? Wszyscy dobrze wiemy, że opieka psychologiczna wciąż nie jest tak łatwo dostępna, jak byśmy tego chcieli. ​Na te realne potrzeby odpowiada workbook „Odporność psychiczna dziecka. 65 ćwiczeń wzmacniających siłę, spokój i wiarę w siebie” @agnieszka_grzela_opalinska, wyd. @wydawnictwo_sensus. ​W książce znajdziecie krótkie historie rówieśników (bohaterów w wieku 6-10 lat), które wprowadzają nas w dany temat, a także zbiór 65 praktycznych zadań, podzielonych na 7 obszarów. Poruszane wyzwania to m.in. poczucie własnej wartości, asertywność, radzenie sobie z hejtem czy sposób interpretowania codziennych zdarzeń. Dzieci szukają odpowiedzi na pytania o sprawczość, własną samoocenę, uczą się odróżniać hejt od konstruktywnej krytyki, wyjaśniać trudne sytuacje oraz wiele innych. Znajdziemy tu wykreślanki, testy, łączenie w pary i pytania skłaniające do refleksji. Co cenne, nie brakuje też zadań angażujących całą rodzinę, na przykład wspólne zaznaczanie poziomu napięcia na stresomierzu, a następnie rozmowa. Każdy rozdział zamyka też przejrzyste podsumowanie. ​Czy te ćwiczenia działają? Myślę, że tak. Jak w większości tego typu materiałów, znajdziecie tu zarówno bardzo proste zadania, jak i te bardziej złożone. Dużym plusem są analogie, które pomagają wyjaśnić trudne pojęcia psychologiczne i sprawiają, że stają się one dla dziecka zrozumiałe. Taka praca nad sferą emocjonalną oraz motywacyjną jest ogromnie potrzebna, a gdy włączamy w nią całą rodzinę, przy okazji wzmacniamy więzi. Jak od strony wizualnej? Całość jest podzielona na poszczególne segmenty, które są fajnie rozplanowane, zadania czytelne, na notatki przewidziano sporo miejsca. Grafiki mają schematyczny, edukacyjny charakter. Jeśli miałabym się do czegoś przyczepić, to w niektórych miejscach zastosowano mikroskopijną czcionkę, gęsto upakowany tekst, złożone zdania czy mieszanie stylów czcionki. Dla dzieci (szczególnie tych, które dopiero uczą się czytać i wypracowują płynność w czytaniu) taki układ czy kursywa wymuszają dużą koncentrację i mogą po prostu szybciej męczyć. ​Sam zamysł książki w formie workbooka bardzo do mnie trafia. Wiem, że część z tych propozycji na pewno przemycę do swoich działań. Pozycja ta świetnie się odnajdzie nie tylko na domowej półce, ale też w gabinetach szkolnych, pychologicznych, u wychowawców klas czy trenerów TUS.