ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Życie. Piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból

Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
720
Dostępne formaty:
     ePub
     Mobi
Czytaj fragment

Ebook 30,79 zł najniższa cena z 30 dni

39,99 zł (-45%)
21,90 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

30,79 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Książka Życie. Piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból, której autorem jest amerykański terapeuta, specjalista w zakresie mindfulness, Jon Kabat-Zinn opisuje Program Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność, opracowany w Klinice Redukcji Stresu przy Wydziale Medycznym Uniwersytety w Massachusetts. Może stanowić uzupełnienie fachowej terapii medycznej oraz psychiatrycznej. Lektura jest przewodnikiem ukazującym sposoby kultywowania uważności 

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań.

 Andrew Weil, lek. med., autor książki Spontaniczne szczęście

To wspaniałe, że otrzymujemy nową i zaktualizowaną wersję klasycznej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę transformacji własnego umysłu i rozbudziła w nas zdolność dostrzegania piękna w każdej chwili, w każdym dniu naszego życia. Oparte na pierwszym drugie wydanie z pewnością będzie uznane za cenny materiał źródłowy i przewodnik nowych pokoleń szukających mądrości ukazującej, jak odnaleźć pełnię życia i jak odnaleźć w nim spełnienie.

 dr Diana Chapman Walsh, emerytowana prezes zarządu Wellesley College

W zmienionym i rozszerzonym wydaniu swojego przełomowego dzieła Życie, piękna katastrofa Jon Kabat-Zinn kreśli dla nas ścieżkę życia pełną niuansów, dbałości o szczegóły i nieustannego zadziwienia. Czerpiąc ze swoich długoletnich doświadczeń w pracy z tysiącami indywidualnych przypadków, łączy osobiste historie swoich podopiecznych z najnowszymi odkryciami, by nauczyć nas wykorzystania inteligentnej świadomości w sposób, który radykalnie zmniejszy nasze obciążenie i pomoże nam odnaleźć radość nawet w najtrudniejszych chwilach życia. Ta książka może zmienić twoje życie. Skorzystaj z zaproszenia! 

dr Clifford Saron, UC Davis Center for Mind and Brain, szef zespołu badawczego, The Shamatha Project

13 Lat Ebookpoint - świętujemy urodziny!

Wybrane bestsellery

Jon Kabat-Zinn - pozostałe książki

Wydawnictwo Czarna Owca - inne książki

Zamknij

Przenieś na półkę
Dodano produkt na półkę
Usunięto produkt z półki
Przeniesiono produkt do archiwum
Przeniesiono produkt do biblioteki

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Ebook
21,90 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności