Zwyciężać ból Joseph Weisberg, Heidi Shink
- Autorzy:
- Joseph Weisberg, Heidi Shink
- Wydawnictwo:
- Bellona
- Ocena:
- Stron:
- 336
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Zwyciężać ból
Tylko 3 minuty dziennie mogą zmienić Twoje życie!
Czy ból pleców, karku lub stawów utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Marzysz o tym, by znów poruszać się swobodnie i bez dyskomfortu? Poprawa samopoczucia nie musi wymagać godzin ćwiczeń ani kosztownych terapii. Poznaj prosty program krótkich ćwiczeń, który pomoże zadbać o sprawność i zmniejszyć ryzyko dolegliwości bólowych.
Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny bólu oraz przedstawia praktyczne rozwiązania, które łatwo włączyć do codziennej rutyny. To poradnik dla każdego, kto chce poruszać się swobodniej i cieszyć się większym komfortem życia.
Lepsze samopoczucie zaczyna się od prostego ruchu.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- 3 Minutes To a Pain-Free Life
- Tłumaczenie:
- Zuzanna Piotrowska
- ISBN Ebooka:
- 978-83-111-9071-9, 9788311190719
- Data wydania ebooka :
-
2026-08-26
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 6.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
telefon: +48227335001
e-mail: m.jozwiak@dressler.com.pl
Bellona - inne książki
-
ORP Garland przebył pod polską banderą 217 000 mil morskich. Uszkodził kilka okrętów nawodnych. Zatopił na pewno jednego U-Boota, prawdopodobnie drugiego, a trzeciego ciężko uszkodził. Zestrzelił i ciężko uszkodził kilka samolotów. W czasie swych rejsów przekraczał krąg polarny i linię równika. Jego szlaki morskie wiodły od Aleksandrii po Halifax,-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
Niezwykle dobrze napisana książka poświęcona wielkiej ucieczce lotników z niemieckiego obozu jenieckiego Stalag Luft III niedaleko miejscowości Żagań na terenie dzisiejszej Polski. W nocy z 24 na 25 marca 1944 roku 76 więźniom, wykopanym w tajemnicy tunelem, udało się wydostać poza druty stalagu. W tym brawurowym i tragicznym w skutkach wyczynie br-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
NIE WSZYSTKO, CZEGO PRAGNIESZ, NAPRAWDĘ CI SŁUŻY. Dlaczego tak często wybierasz to, co daje natychmiastową ulgę, choć później przynosi frustrację? Skąd biorą się nawyki, którym trudno się oprzeć? Dlaczego pragnienie bywa silniejsze od rozsądku? Czasem to nie brak silnej woli decyduje o naszych wyborach, lecz mechanizmy, których nawet nie zauw-
ebook
22 pkt
(23,24 zł najniższa cena z 30 dni)
22.94 zł
28.00 zł (-18%) -
-
Jaką lekcję powinniśmy dziś wyciągnąć z polityki Piłsudskiego? Taką, że suwerenność i podmiotowość nigdy nie są dane raz na zawsze, że cały czas trzeba o nie walczyć. Głównym wyzwaniem polityki polskiej w okresie międzywojennym była groźba kolejnego rozbioru. Wielkie mocarstwa, dążąc do strategicznego porozumienia, nie kryły, kto miał ostatecznie p-
ebook
32 pkt
(32,62 zł najniższa cena z 30 dni)
32.62 zł
39.90 zł (-18%) -
-
Każde z nich jest już głęboko wciągnięte w grę, z której nie ma odwrotu bez zapłacenia ceny krwią, bólem i czymś znacznie gorszym niż śmierć. Na horyzoncie pojawia się Czarny dawny towarzysz ze służb. Człowiek naznaczony przeszłością, pełną brudnych spraw i nierozliczonych rachunków. Nieprzewidywalny, bezwzględny, pozbawiony złudzeń. Jego ludzie nie znają litości, a jego zamiary wobec Sztylca pozostają równie mroczne, co niejasne. Czy po latach Czarny wciąż jest sojusznikiem czy już tylko kolejnym drapieżnikiem?-
ebook
33 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Poznaj sekret ludzkich relacji, który zmieni Twoje życie! Ta książka to światowy bestseller, który od dziesięcioleci pomaga milionom ludzi zdobywać sympatię, budować autorytet i skutecznie wpływać na innych bez manipulacji, bez presji, z pełnym szacunkiem. To potężne, sprawdzone w praktyce zasady komunikacji, które działają w biznesie, sprzedaży, p-
ebook
23 pkt
(21,56 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
ODŁĄCZ SIĘ. ODETCHNIJ. ODZYSKAJ PRAWDZIWE ŻYCIE. Czy czujesz, że Twój telefon nigdy nie daje Ci spokoju? Że powiadomienia kradną koncentrację, a czas online wypiera prawdziwe chwile? Zastanawiasz się, dlaczego coraz trudniej o skupienie, spokój i autentyczną radość z codzienności? Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać kontro-
ebook
16 pkt
(15,89 zł najniższa cena z 30 dni)
16.29 zł
19.99 zł (-19%) -
-
Kiedy robi się niebezpiecznie, nie licz na szczęście. Licz na siebie. Ten poradnik to Twoje praktyczne wsparcie w sytuacjach, w których nie ma miejsca na wahanie. Dowiesz się, jak unikać zagrożeń, bronić się skutecznie i działać z zimną krwią niezależnie od tego, czy jesteś w mieście, w podróży, czy w środku lasu. To nie teoria ani gadanie o przetr-
ebook
29 pkt
(28,94 zł najniższa cena z 30 dni)
29.80 zł
35.90 zł (-17%) -
-
To jedna z najbardziej złowrogich książek w dziejach ludzkości, która przygotowała grunt pod drugą wojnę światową najkrwawszą z wojen i masowe zbrodnie Trzeciej Rzeszy. Mein Kampf (pol. Moja walka) to ideologiczne wyznanie wiary Adolfa Hitlera. Książka opublikowana w dwóch częściach w latach 19251927 stała się biblią niemieckich narodowych socjal-
ebook
82 pkt
(78,79 zł najniższa cena z 30 dni)
82.41 zł
99.90 zł (-18%) -
-
Świat, który znaliśmy, przestał istnieć. Żadnych zasad. Tylko przetrwanie. Witaj na Dzikich Ziemiach w postapokaliptycznym świecie mutantów, anomalii czasowych i bezwzględnej walki o każdy oddech. Ludzkość cofnęła się do mrocznych czasów przypominających średniowiecze, a dawna cywilizacja to tylko mgliste wspomnienie, którym karmią się ludzie za Mu-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(27,79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.81 zł
35.92 zł (-17%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Zwyciężać ból Joseph Weisberg, Heidi Shink
(0)