Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów Mats Wänblad, Anders Hansen
- Autorzy:
- Mats Wänblad, Anders Hansen
- Wydawnictwo:
- Znak
- Wydawnictwo:
- Znak
- Ocena:
- Stron:
- 192
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
- Audiobook w mp3
Opis
książki
:
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić?
Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków.
Jeszcze tylko 5 minut A potem mijają 2 godziny. Znasz to?
Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików to się zdarza każdemu. Serio.
Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem?
Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć:
- w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online
- dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność
- jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy
Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu.
Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny!
---
Anders Hansen lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim dzieciom i dorosłym zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców.
Mats Wänblad autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
Wybrane bestsellery
-
Ostatnią rzeczą, o której myśli beztroska wiewiórka o imieniu Cyryl, są zapasy na zimę. Jest przecież tyle ciekawszych rzeczy do zrobienia! Jednak kiedy głód zagląda mu w oczy i okazuje się, że przegapił porę zbiorów, Cyryl wie, że ma ostatnią szansę, by znaleźć coś do jedzenia. Nagle na drzewie zauważa ostatnią w tym sezonie szyszkę! Ale nie tylko
- Audiobook MP3 15 pkt
(17,99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.29 zł
17.99 zł (-15%) -
SELINA MAE, GWIAZDA ŚWIATOWEGO WATTPADA, WRACA ZE SWOIMI CZYTELNIKAMI NA UNIWERSYTET HALL BECK! Paula Castillo postanawia odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Po długim czasie spędzonym na dziennikarskiej ławce rezerwowych, wierzy, że reportaż o wschodzącej gwieździe piłki nożnej z HBU w końcu wprawi w ruch plan pod kryptonimem: Odzyskać reputację.- ePub + Mobi 28 pkt
(27,64 zł najniższa cena z 30 dni)
28.72 zł
35.90 zł (-20%) -
Savannah nie planowała rujnować sobie życia. Ucieczka w dniu ślubu, by ruszyć w podróż po kraju starym różowym kamperem siostry, była błędem z rodzaju tych, których zwykle za wszelką cenę się wystrzega. Do czasu. Zostawiwszy za sobą to, co znane i bezpieczne, dziewczyna zdaje sobie sprawę, że nie ma odwrotu, a jedyna droga, jaką może podążyć, prowadzi naprzód i jest pełna niespodzianek. Takich jak Austin Hale.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 24 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
KAŻDA RODZINA MA SWOJE TAJEMNICE, ALE NIEKTÓRE SEKRETY NIE POWINNY WYCHODZIĆ NA JAW Rodzina Monet zawsze stoją za sobą murem, ale każdy z jej członków zdaje się wiedzieć więcej, niż mówi. W tym świecie pełnym luksusu, surowych zasad i milczenia dorasta Lindsay Monet. Im dłużej żyje w cieniu swojej wpływowej rodziny, tym wyraźniej czuje, że coś tu- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 31 pkt
(31,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Jak koniec świata to tylko z Martą Bijan! Sięgnij po "Jutro już było" i zastanów się - co byś zrobił, gdyby świat się jutro skończył? Nawet "Muchomory w cukrze" nie przygotowały Was na to zakończenie! Kiedy ostatni dzień to moment, w którym przestajesz się bać i zaczynasz żyć. Noe nie wierzy w przypadki. Tymon uważa, że śmierć to nic strasznego, sa- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 39 pkt
(32,49 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
Wizyta Alexandry i następujący po niej poranek są niczym huragan, który zmiata wszystko, co spotyka na swojej drodze. Nastolatkowie z siłowni czują się zdradzeni, June odwraca się od Grace, a Damien znika. Mimo to Grace nie zamierza uciekać – postanawia zmierzyć się z konsekwencjami swoich decyzji.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 27 pkt
(30,20 zł najniższa cena z 30 dni)
27.45 zł
54.90 zł (-50%) -
NIESPODZIEWANA MIŁOŚĆ, TAJEMNICE I PRZESZŁOŚĆ, OD KTÓREJ TRUDNO UCIEC. TĘ HISTORIĘ POCHŁONIESZ WRAZ Z KAŻDYM DRŻĄCYM ODDECHEM. Porucznik Grayson Masters ma jeden cel ukończyć kurs pilotażu śmigłowców Apache. Musi być maksymalnie skoncentrowany, a jego nowa współlokatorka skutecznie mu to utrudnia. Jej cięty język i niezależność irytują Graysona, a- ePub + Mobi 35 pkt
(34,65 zł najniższa cena z 30 dni)
35.10 zł
45.00 zł (-22%) -
Dla osób, które pokochały The Inheritance Games i Gossip Girl Kontynuacja bestsellerowej powieści Małe wielkie kłamstwa Debiutantka mimo woli, Sawyer Taft, dołączyła do wyższych sfer tylko z jednego powodu: aby zidentyfikować biologicznego ojca. Ale odpowiedzi, które udało jej się uzyskać, pozostawiły ją tylko z jeszcze większą liczbą pytań. Kiedy- ePub + Mobi 32 pkt
(32,34 zł najniższa cena z 30 dni)
32.76 zł
42.00 zł (-22%) -
WIEDŹMA, KTÓRA NIE MIAŁA PRAWA SIĘ URODZIĆ ŁOWCA, KTÓREGO RÓD WYMORDOWAŁ JEJ PRZODKÓW Życie Kani Zyler jako wiedźmy-nekromantki nie jest łatwe. Nie dość, że musi ukrywać swoje pochodzenie i moce, to na dodatek wszystkie jej wizje są związane ze śmiercią. Kiedy w wieku osiemnastu lat dowiaduje się, że musi zmienić zwyklakową szkołę na magiczną, nie- ePub + Mobi 35 pkt
(34,57 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
Pół roku po swoich trzynastych urodzinach Amelia otrzymała dziwny list. Jego autor twierdził, że jest mu przeznaczona. Przez jakiś czas sądziła, że to tylko żart, ale listy i prezenty przychodziły nadal. Mijały lata. Amelia niepostrzeżenie zakochała się w chłopcu, który pisał do niej tak wytrwale. Była pewna, że nigdy nie spotka swojego adoratora. W końcu fae mieszkali daleko, a ich królestwa od ludzkiego świata dzieliła bariera, której żaden człowiek nie mógł przekroczyć. Aż w dniu dwudziestych piątych urodzin usłyszała słowa, które bardzo dobrze znała.- PDF + ePub + Mobi
- Druk 23 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.45 zł
46.90 zł (-50%)
Szczegóły książki
- Tłumaczenie:
- Emilia Fabisiak
- ISBN Ebooka:
- 978-83-842-7016-5, 9788384270165
- Data wydania ebooka :
-
2025-09-22
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-842-7818-5, 9788384278185
- Data wydania audiobooka :
-
2025-08-27
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.9MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 12.9MB
- Rozmiar pliku mp3:
- 106.5MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Znak - inne książki
-
NAJWIĘKSZA NIEROZWIĄZANA ZAGADKA NASZYCH CZASÓW Sądowe pozwy, pościgi samochodowe, groźby śmierci. Oddział SWAT, samobójstwo i zbiegły handlarz bronią. Bunkier przeciwatomowy w Europie, zamrożone ciała na pustyni w Arizonie i brytyjski szpieg w torbie turystycznej. We wciągającym śledztwie Benjamina Wallacea nie brak adrenaliny. Pytanie: kim jest S- ePub + Mobi 44 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.99 zł
59.99 zł (-25%) -
Przez tysiące lat postrzegano ją jako organ, odrębny byt, część każdego z nas, która przetrwa śmierć ciała i trafi do otchłani, piekła lub nieba. Duszę można było zbawić, potępić, dręczyć, odkupić lub zaprzedać.- ePub + Mobi 95 pkt
(115,19 zł najniższa cena z 30 dni)
95.99 zł
127.98 zł (-25%) -
Isabel wiedzie samotne życie na holenderskiej prowincji uporządkowane niczym odziedziczona przez nią porcelana. Wszystko ma tu swoje miejsce, rytm i przeznaczenie. W rodzinnym domu czas płynie niezmiennie wśród brzęku naczyń i szeptów przeszłości. Do czasu gdy zamieszkuje w nim dziewczyna brata Isabel Eva. Głośna, radosna i bezwstydnie żywa.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 41 pkt
(44,00 zł najniższa cena z 30 dni)
41.25 zł
55.00 zł (-25%) -
Marisa radzi sobie świetnie. Mieszka w modnej dzielnicy Madrytu, ma kreatywną pracę w agencji reklamowej. W dzień odwiedza Muzeum Prado, wieczorami sączy wino na balkonie. Z sąsiadem Pablem spotyka się na niezobowiązujący seks. Z Eleną wspomina szalone czasy studiów.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.89 zł
46.99 zł (-30%) -
ŚWIADOMY I MERYTORYCZNY PRZEWODNIK PO CYFROWYCH CZASACH JAKĄ CENĘ PŁACIMY ZA POSTĘP? Kolejne dziecko popełnia samobójstwo po tym, jak padło ofiarą hejtu. Filmik z uciętą głową rozlewa się w internecie kilka minut po morderstwie. Kobieta zamarza na balkonie podczas streamingu swojego chłopaka, patoinfluencera. Tymczasem robot przebiega półmaraton, a- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(34,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.69 zł
50.99 zł (-30%) -
Kto już wkrótce zastąpi nas w biurze i fabryce? Czy algorytm może mieć emocje? Czy roboty mają świadomość? Kto steruje dzisiejszą polityką z tylnego fotela? Czy zbliżamy się do momentu, w którym będziemy musieli oddać koronę władców Ziemi? Sztuczna Inteligencja staje się rzeczywistością. Przyjmujemy wobec niej skrajne stanowiska: od wielkiego techn- ePub + Mobi 12 pkt
(13,90 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
29.99 zł (-60%) -
Jak odczytać własną drogę w życiu? Czym się kierować wśród mnogości sprzecznych propozycji? Jak dopomóc swojej wierze, która słabnie? Co robić, kiedy Bóg milczy? To tylko przykłady pytań, z którymi mierzy się kard. Grzegorz Ryś. Zadajemy je sobie wszyscy, próbując żyć świadomie jako chrześcijanie, ale też zwyczajnie poszukując sposobu na szczęśliwe- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 21 pkt
(16,80 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
41.99 zł (-50%) -
Pesto siciliano, wino marsala, obłędna pasta pistacjowa z Bronte. Dojrzewające w pełnym słońcu soczyste cytryny. Piaszczyste plaże oblewane granatową wodą, a nad nimi majestatyczna Etna. Ceramika z Caltagirone i widniejące wszędzie trinacrie. Czy jest coś bardziej symbolicznego dla Palermo? Owszem! Hotel The Palms to ikona Palermo, przez którą możn- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 16 pkt
(11,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.80 zł
41.99 zł (-60%) -
W przededniu II wojny światowej Himmler organizuje tajny ośrodek, który ma dowieść potęgi Trzeciej Rzeszy i szerzyć pangermańskie idee. Rozpaczliwe kwilenie niemowląt dochodzące zza murów zamku Wewelsburg wskazuje na to, że przeprowadza się tu okrutny eksperyment.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 21 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
41.99 zł (-50%) -
Rodzina. Czy najlepiej wychodzi się z nią na zdjęciach? Opuścić ją, kiedy robi się niewygodnie? A może jednak naprawiać relacje. Czy na pewno jesteś sobą? A może od lat odgrywasz rolę, która została ci przypisana nieświadomie dopasowując się do rodzinnego układu sił? Czasem nie zdajemy sobie sprawy, że nasz sposób funkcjonowania w relacjach nie jes- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 21 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
41.99 zł (-50%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów Mats Wänblad, Anders Hansen
(0)