Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem Marc Reklau

Recenzje książki: Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem (8) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.

1. Recenzja: zaczytana_luna Grzybowska Benita

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Chcesz wreszcie poczuć się szczęśliwszy i bogatszy? Chcesz zmienić coś w swoim życiu, ale jeszcze nie wiesz co? Pragniesz wreszcie trzymać życie w garści? 👍 Zmiana nigdy nie przychodzi sama, potrzeba do niej dużo odwagi i determinacji. Jeśli czegoś pragniesz, to jesteś w stanie to osiągnąć, prędzej czy później. Warto o tym pamiętać. Autor tej książki napisał ją na podstawie własnych doświadczeń oraz próbę udzielenia czytelnikom wsparcia w dążeniu do lepszego życia. 🤝 Co ciekawe to nie tylko poradnik, ale i również zeszyt ćwiczeń, który ma pomoc w dążeniu do określonego celu. 💬 Każdy z rozdział porusza różne zagadnienia, pobudza czytelnika do analizy swoich błędów, które popełniamy na co dzień. 👍 Autor zachęca, by wziąć pełną odpowiedzialność za własne życie, oraz uczy jak przyzwyczajać się do zmian i chaosu. Z tej książki nauczysz między innymi: ❔Jak przestać szukać wymówek? ❔Jak uprościć sobie życie? ❔Jak sięgać po swoje marzenia? ❔Jak zmierzyć się ze swoimi lękami? ❔Jak zmienić nastawienie? Świetna książka, która pomoże wprowadzić do Waszego życia zmiany. Myślę, że dla wielu niektóre rozdziały nie będą odkrywcze, trzeba przez nie przebrnąć i czytać dalej!

2. Recenzja: kobietarozwoju Krupa Kamila

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Książka Marc’a Reklau pt. „Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad swoim życiem?” to jedna z najbardziej wartościowych pozycji, jakie udało mi się kiedykolwiek przeczytać. Ta książka otworzyła mi oczy i pozwoliła w nowy sposób spojrzeć na wprowadzanie nowych nawyków w życie. Skończyłam z podkreślonymi zdaniami, notatkami i zagiętymi stronami. Dzięki temu będę mogła wrócić do najważniejszych treści, a jest ich naprawdę sporo!

3. Recenzja: Babski Kącik Serocka Żaneta

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Książka ma dokładnie 230 stron i mieści w sobie aż 94 rozdziały. Oznacza to, że każdy z nich jest niezwykle krótki i czyta się go szybko. Ja trochę przeciągnęłam tą pozycję ponieważ chciałam, aby została mi na dłużej w głowie. Z pewnością jeszcze nie raz po nią sięgnę. Mam w zwyczaju podkreślać najważniejsze zdania. Tekst wyrównani jest do lewej. Najbardziej lubię gdy jest wyjustowany tak jak na moim blogu. Książkę czyta się jednak dobrze i szybko. Sam autor zachęca do tego aby przeczytać ją kilkukrotnie. Zdarza nam się swoje niepowodzenia, obecną sytuację życiową zrzuca na innych, uważając, że gdybyśmy urodzili się w innym kraju, w innej rodzinie czy w innym czasie lub wygrali na loterii, wszystko byłoby inaczej, lepiej. Autor zachęca do brania odpowiedzialności za samych siebie, do szukania odpowiedzi wewnątrz siebie ponieważ jesteśmy sumą własnych wyborów. Sami decydujemy o tym jak reagujemy na dany bodziec. Zwykle dzieje się to automatycznie. Po wielu książkach psychologicznych, które przeczytałam zwracam uwagę na własne emocje i idące za nimi zachowania. Ta kontrola jest niesamowita! Daje wolność.

4. Recenzja: RevTeam Czerwony Dawid

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Powyższa książka jest kolejną od Wydawnictwa Sensus, które wydaje książki typowo psychologiczne. Książka jak mówi tytuł, jest dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki w 30 dni (czyli np. zacząć codziennie rano ćwiczyć). Książka jest średniej wielkości, a dzięki niej zyskasz pewność siebie, poprawisz relacje z innymi ludźmi i zaczniesz aktywnie kreować swoje otoczenie. Autorem książki jest Marc Reklau, który jest coachem i autorem dziewięciu książek, które napisał na bazie osiągnięć nauki i własnych doświadczeń. Jego misją jest udzielanie ludziom wsparcia w dążeniu do wymarzonego życia oraz zapewnienie zasobów i narzędzi, aby mogli zrealizować swoje cele. Okładka książki wygląda normalnie, lecz środek jest naprawdę wartościowy, ciekawym zabiegiem są cytaty, które rozpoczynają się na początku każdego rozdziału. Rozdziały są całkiem ciekawe i naprawdę wiele można się z nich dowiedzieć, jest to książka napisana łatwym i prostym językiem, więc dosłownie każdy może ją przeczytać, nie martwiąc się o trudne wyrazy. Książkę czyta się naprawdę szybko, co pozwala na szybkie osiągniecie celu. Ja preferowałem czytanie 3/4 rozdziałów dziennie, czasami gdy się wciągnąłem to czytałem więcej a czasami mniej. W książce jest 94 rozdziałów, więc czytanie po 3/4 krótkie rozdziały dziennie w zupełności wystarczy, aby osiągnąć cel w 30 dni. Książka ma bardzo dużo zalet takich jak: pięknie oznaczone rozdziały, cytaty i duża, ładna czcionka, która dodaje tej książce klimatu. Bardzo podobała mi się przygoda związana z tą książką i z chęcią będę śledził kolejne książki autora, ponieważ mnie urzekły. Bardzo dziękuje Wydawnictwu za podesłany egzemplarz. Ocena: 9/10

5. Recenzja: Mrs_karczmarczyk Karczmarczyk Angelika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem tak aby móc przejąć w pełni za nie odpowiedzialność? Dzięki tej książce możecie dowiedzieć się w jaki sposób postępować, aby Wasze życie stało się lepsze, szczęśliwsze i spełnione, dokładnie takie jakiego każdy z nas pragnie. Wystarczy odrobina wysiłku każdego dnia, aby wieść nowe, lepsze życie. Przede wszystkim dowiecie jak działa moc umysłu. Wszystko co dzieje się w naszym życiu, rozpoczyna się w naszej głowie. Jak ważne w dążeniu do celu są nasze nawyki? Otóż pełnią one istotną rolę każdego dnia i to tylko od nas zależy czy przybliżą nas do celu czy nas od niego znacząco oddalą. Książka pokaże nam jak wypracować sobie nawyki w zaledwie 30 dni, aby dążyć do idealnego życia. Sięgacie po takie książki?

6. Recenzja: pablo_jacob1012 Sochacki Paweł

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Niektórzy latami pracują nad sobą, by zmienić nastawienie oraz swoje przekonania. Marc Reklau, który jest coachem, prelegentem oraz autorem wielu książek opracował książkę „Zmień swoje nawyki w 30 dni”. Jest to owoc jego pracy w oparciu o własne doświadczenia oraz próbę udzielenia czytelnikom wsparcia w dążeniu do lepszego życia. Każdy z rozdziałów zaprasza czytelnika do analizy swoich błędów lub jest zadaniem, by jak najskuteczniej określić problem, z jakim przyszło nam się zmierzyć. Autor zachęca, by wziąć pełną odpowiedzialność za własne życie, oraz uczy jak przyzwyczajać się do zmian i chaosu. Według Reklau to ważne, by wyjść ze strefy komfortu i pozwolić sobie na obserwacje i poznawanie siebie w nowych sytuacjach. Rozdziały warto czytać dwukrotnie i sumienne realizować zadania oraz działania, do których namawia nas pisarz. Książka jest opracowania bardzo ciekawie i przejrzyście. Jeśli czujemy, że coś w naszym życiu idzie nie tak, a my sami trochę się pogubiliśmy, to jest to odpowiedni poradnik, by zmierzać w kierunku zdrowszego, dostatniego i lepszego życia. Ważne, by sumiennie przepracować książkę a wtedy wszystko jest możliwe.

7. Recenzja: zie_llina Zielińska Dominika

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   "Jeśli życie daje Ci cytrynę, poproś o sól i tequilę" Zmień swoje nawyki w 30 dni to coachingowe spotkanie na papierze. Dlaczego? Przez całą lekturę odnosi się dziwne wrażenie, jakbyśmy siedzieli w sali na miękim fotelu i spoglądali na człowieka, który całym sobą sobą opowiada nam wszystko to, co zrobić, by chociaż w ułamku zmienić swoje życie. Cały zabieg jest możliwy dzięki lekkiemu stylowi, który czyta i przyswaja się bardzo łatwo. Początkowo byłam do tej lektury nastawiona sceptycznie, co zapewne wynikało z innego spojrzenia na początkowe przeświadczenia autora. Jednak z  każdą kolejną stroną zaczynałam rozumieć, co autor ma na myśli. Na początku autor wspomina o tym, że warto przeczytać tę pozycję dwa razy, ja również jestem  tego zdania. Po każdym rozdziale widzimy listę zadań lub pytań, a jeżeli będziemy czytać je ciągiem to nie jesteśmy w stanie wykonać tych poleceń prawidłowo. Bardzo fajnym zabiegiem są też cytaty rozpoczynające każdy rozdział. Chociaż czasami miałam wrażenie, że autor się powtarza  i nie zawsze się z nim zgadzałam to znalazłam tam coś dla siebie. Co prawda książka nie porwała mnie tak, jak przypuszczałam, ale mimo to można z niej wyciągnąć kilka wskazówek.

8. Recenzja: QulturaSlowa Justyna Gul; 2021-07-16

   Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowana

   Czy recenzja była pomocna:

    TAK  (0)  NIE  (0)

   Co odróżnia człowieka sukcesu od przeciętnego obywatela? Dlaczego niektórzy pną się po szczeblach kariery, podczas kiedy inni z ledwością są stanie związać koniec z końcem? Jak to możliwe, że doba jednych wydaje się nie mieć końca, podczas kiedy innym czas wydaje się przeciekać pomiędzy palcami? Dlaczego jedni wydają się być spełnieni, podczas gdy innym wciąż czegoś brakuje? Odpowiedź na te pytania jest jedna – to, co odróżnia te osoby, to pewne powtarzalne wzorce zachowań, czyli nawyki. Większość z nas zdaje się na los, będąc przekonanym, iż niewiele możemy zrobić, iż niewielki mamy wpływ na to, co się dzieje, na kierunek naszego życia. Tymczasem wszystko, co nas spotyka, to efekt naszego sposobu myślenia, naszego nastawienia, działania, niezależnie od tego, czy jest świadome czy intuicyjne. Dla tych wszystkich, którzy nareszcie chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem, dla tych, którzy marzą o poprawie jakości swojej egzystencji, adresowana jest książka pt. „Zmień swoje nawyki w 30 dni”. Książka autorstwa Marca Reklau, opublikowana nakładem Wydawnictwa Sensus, pozwala nam dokonać zmian w swoim życiu, rzeczywiście w ciągu trzydziestu dni. Wystarczy tylko chwila zastanowienia i lektura książki, zaś po niej – działanie – by osiągnąć sukces i zadbać o swoje szczęście. Tym samym jest to poradnik dla tych, którzy czują niedosyt, dla tych, którzy pragną coś osiągnąć, pragną piąć się wyżej i wyżej, ale również dla tych, którzy nie wiedzą co robić ze swoim życiem. Autor w kolejnych rozdziałach tłumaczy, co powinniśmy zmienić, jakie zachowania wdrożyć. Aktywna postawa, zastosowanie rad i wykonanie opisanych w książce ćwiczeń pozwala wprowadzić do swojego życia nowe nawyki, które pociągać będą za sobą kolejne zmiany. Warto przeczytać ten poradnik po raz pierwszy „od deski do deski”, a następnie wrócić do niego z zeszytem i długopisem, analizując swoje zachowania i skrzętnie wykonując opisane przez autora zadania. Przekonamy się, jak ważna dla naszego nowego etapu w życiu jest samodyscyplina, a także, jak ważne jest wzięcie odpowiedzialności na swoje życie. Autor pisze: „Jeśli nie podobają ci się wyniki, zmień dane wejściowe – myśli, emocje i oczekiwania”. Zauważa również, że możemy zmienić tylko to, co znajduje się pod naszą kontrolą. Jeśli zatem spóźniamy się do pracy z powodu korków, to nie one są winne naszego spóźnienia, ale nasza postawa – tymczasem wystarczy wyjść wcześniej z domu lub zmienić środek transportu. Pora zatem przestać myśleć jak ofiara, bo z taką mentalnością będziemy jedynie biernie na wszystko reagować. I nigdy nie zdarzy się cud, który zmieni wszystko. Tymczasem jako osoby o mentalności bohatera mamy możliwość wziąć odpowiedzialność za swoją sytuację i zdefiniować strategię działania oraz czerpać z cennych doświadczeń z przeszłości, dokonując realnych zmian w swoim życiu. Lektura książki pozwoli na refleksje dotyczącą naszych dotychczasowych przekonań, bowiem to one wpływają na emocje, te zaś przekładają się na działanie, a ono prowadzi do uzyskania określonych wyników. Dowiemy się, czym jest „przeramowanie” i w jaki sposób zmiana perspektywy może nam pomóc, zaczniemy koncentrować się też na tym, czego pragniemy, bez tracenia energii na rozmyślanie o tym, czego nam brakuje. Zastanowimy się również nad tym, jakie nawyki chcemy wprowadzić oraz zdefiniujemy wartości, które są dla nas istotne. To tylko część pracy, jaką będziemy musieli wykonać, ale efekty mogą być spektakularne i co najważniejsze – zobaczymy je niemal natychmiast. Forma książki (kolejne kwestie opisane w jasno zatytułowanych rozdziałach) pozwala natychmiast powrócić do interesujących nas kwestii, by zweryfikować nasze postępowanie czy… wypracować kolejne nawyki, zbliżające nas do takiego życia, jakie chcemy wieść.

więcej recenzji

ukryj recenzje