Facebook
    ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Zdrowy tłuszcz (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Okładka książki/ebooka Zdrowy tłuszcz

    Okładka książki Zdrowy tłuszcz

    Okładka książki Zdrowy tłuszcz

    Okładka książki Zdrowy tłuszcz

    Wydawnictwo:
    Bukowy Las
    Wydawnictwo:
    Bukowy Las
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    368
    Druk:
    oprawa miękka
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Książka

    niedostępna

    Powiadom mnie, gdy książka będzie dostępna

    Ebook

    34,90 zł 15%
    29,67 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Poleć tę książkę znajomemu Poleć tę książkę znajomemu!!

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć? to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden, reprezentujący diametralnie różne szkoły dietetyczne, doszli do takiej samej odpowiedzi na pytanie o powód, dla którego tyle osób bezskutecznie walczy z nadwagą i chorobami. Nie chodzi o rozróżnienie między kaloriami i węglowodanami czy rywalizację diety mięsnej z roślinną. Znacznie ważniejsza jest różnica między zdrowymi i niezdrowymi tłuszczami!

    Rezultatem odkryć autorów jest książka, w której wprowadzają podział tłuszczów na zdrowe, niezdrowe i neutralne oraz przedstawiają niesamowite właściwości zdrowych tłuszczów, takie jak zdolność do zapewnienia równowagi hormonalnej i kontrolowania apetytu czy zapobieganie stanom zapalnym. Masley i Bowden tłumaczą, które tłuszcze wybierać, a których unikać i przedstawiają 30-dniowy plan żywieniowy oraz 50 przepisów wg formuły tłuszcz-błonnik-białko-smak. Podpowiadają też, jak unikać błędów w używaniu zdrowych tłuszczów.

    Książka, która stanie się klasycznym poradnikiem żywieniowym

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności