Facebook
    ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    E-bookowo
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 1
    Stron:
    314
    3w1 w pakiecie:
    PDF
    ePub
    Mobi

    Ebook

    17,07 zł 21%
    13,44 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Autor  czerpiąc  z  wielu  podejść  terapeutycznych,  wiedzy  naukowej,  statystyk,  własnych doświadczeń  terapeutycznych  i  życiowych  stara  się, oprócz zaproponowania konkretnych technik  radzenia  sobie  ze  złym  samopoczuciem,  zmotywować  czytelnika,  by  wstał.

    Małgorzata Osowiecka – psycholog, dziennikarka, Uniwersytet SWPS

     

    Podejście  interdyscyplinarne, łączące metody psychologiczne, porady odnośnie aktywności fizycznej  i  żywienia  oraz  wiedza  merytoryczna  poparta  mnogością  przykładów  "z życia wziętych" to  cechy,  które  zdecydowanie  wyróżniają  tę  pozycję wśród innych dostępnych na rynku.

    Justyna Żywna – psycholog, dietetyk www.libra-psychodietetyk.pl

     

    Książka  jest  bardzo  ciekawą  propozycją  dla  osób,  które  obserwują u siebie niepokojące objawy  związane  z  lękiem,  stresem,  depresją. Autor w przystępny sposób  charakteryzuje najważniejsze obszary pracy z trudnościami,  adekwatnie  przytacza  wybrane wyniki  badań naukowych,  opisując  je  w  sposób  atrakcyjny  dla  czytelnika.

    Wojciech Oronowicz – zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii

    - recenzowanego czasopisma naukowego www.psychoseksuologia.pl

     

    Miłośnicy    psychologii    praktycznej   znajdą   w   książce    szczególnie   satysfakcjonujące fragmenty.  Także  psychologowie  i  inne  osoby  trudniące się profesjonalnym pomaganiem powinny być usatysfakcjonowane  różnorodnością  treści,  bogactwem  przykładów  z   życia  i odniesieniami  do  światowej  literatury  psychologicznej.

    Katarzyna Magdziarz – psycholog, psychotraumatolog www.gabinetrozwiazan.com

     

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności