Opis
książki
:
Umysł, który oddycha
Zwolnij. Wycisz się. Daj swojemu umysłowi odetchnąć i odkryj, jak bardzo tego potrzebujesz.
Czy masz wrażenie, że w twoim życiu jest za dużo bodźców? Czy przytłacza cię nadmiar obowiązków, oczekiwań, marzeń i planów? Umysł, który oddycha pokaże ci, jak zachować równowagę w całym tym chaosie.
Jodi Wilson zabiera czytelników w fascynującą podróż przez naukę, mądrość minionych pokoleń oraz własne doświadczenia. Wskazuje, że eksperci od zrównoważonego stylu życia są zgodni co do jednego: kluczowym, a niemal zapomnianym zasobem mogącym uratować nas przed wypaleniem, jest czas wolny. Przestrzeń na odpoczynek, nicnierobienie oraz bycie tu i teraz.
W Umyśle, który oddycha znajdziesz wiele konkretnych wskazówek, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz proste, praktyczne narzędzia, które można wykorzystać od razu i które pomogą ci lepiej funkcjonować na co dzień.
Bo odpoczynek to nie luksus. To konieczność, o której często zapominamy.
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- A Brain That Breathes
- Tłumaczenie:
- Ewa Ratajczyk
- ISBN Audiobooka:
- 978-83-688-5120-5, 9788368851205
- Data wydania audiobooka :
-
2026-06-03
Data wydania audiobooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Zgłoś erratę
- Kategoria wiekowa: 18+
Luna - inne książki
-
Wychodzę za pięknego potwora. Krętacza. Oszusta. Kawalera numer jeden Ameryki. Twierdzi, że jesteśmy w sobie zakochani, ale w jego pocałunkach czuję tylko nienawiść i pożądanie. Nie pamiętam, w jaki sposób doszło do tego wszystkiego. Wiem tylko, że jest moim wrogiem. Utknęłam w koszmarze w jego domu, na jego łasce. A Oliver zrobi wszystko, żeby utr-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(47,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Filip Chajzer Szczęście na kreskę O co chodzi z tym tytułem Szczęście na kreskę? Branie czegoś na kreskę oznacza tyle co kupowanie na kredyt, a zbieżność z linią usypanej kokainy, również zwaną potocznie kreską, złożyła mi się w głowie w dość spójną opowieść. Bo ćpanie to branie na kredyt szczęścia z przyszłości. Zaciągasz dług endorfinowy, a nark-
ebook
-
audiobook
42 pkt
(51,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.04 zł
51.90 zł (-19%) -
-
Paulina Orłoś, Maciej Orłoś, Magdalena Kuszewska W związku Szczera i fascynująca książka o relacjach miłosnych autorstwa Pauliny i Macieja Orłosiów, pod redakcją Magdaleny Kuszewskiej. To książka, która powstała z rozmów między autorami oraz z uznanymi psychologami, terapeutami i seksuologami. Wśród ekspertów pojawiają się m.in. Katarzyna Miller, P-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(47,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Ta książka stawia pytania, których nie chcemy sobie zadawać: co jeśli rodzic nie jest świętością? Co jeśli matka nie jest uosobieniem dobra i bezpieczeństwa, tylko źródłem strachu, poczucia winy i systematycznego niszczenia? Matka nikt to opowieść o relacji, w której miłość zostaje zastąpiona kontrolą, a miejsce bliskości zajmuje pogarda. To histor-
ebook
-
audiobook
32 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
32.32 zł
39.90 zł (-19%) -
-
Idealna powieść dla miłośniczek Stefci i Służących do wszystkiego! Ponad milion sprzedanych egzemplarzy Drugi tom kultowej szwedzkiej sagi Rok 1942. Betty pozostaje w związku z Carlem-Axelem, synem doktorostwa Molanderów. W Europie szaleje wojna i wszystko, łącznie z żywnością, jest reglamentowane. Na pozór życie Betty układa się dobrze ma partnera-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(33,80 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
-
Gdy gasną światła reflektorów, a kurtyna opada po najważniejszym spektaklu jej życia, Zosia nie zamierza czekać na oklaski współczucia. Tragiczna śmierć partnera uwielbianego przez tłumy aktora sprawia, że zostaje sama z dwójką nastolatków i pustką, której nie sposób wypełnić żadnym dublerem. Zamiast zniknąć w cieniu żałoby, wraca tam,gdzie niegdy-
ebook
-
audiobook
32 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
32.32 zł
39.90 zł (-19%) -
-
Bezczelnie szczera, pełna humoru opowieść, która wywraca do góry nogami stereotypy dotyczące macierzyństwa. Autorka w 10 rozdziałach swoistych przykazaniach przedstawia autorski przepis na bycie sobą mimo presji otoczenia. Pokazuje, że można być czułą, zaangażowaną mamą i jednocześnie kobietą z ambicjami, potrzebami i własnym zdaniem. Że partnerstw-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(43,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.56 zł
43.90 zł (-19%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Umysł, który oddycha Jodi Wilson
(0)