ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Umiarkowana dieta paleo. Jak jeść zdrowo i nie zwariować

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Autor:
    Leanne Ely
    Wydawnictwo:
    Bukowy Las
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    272
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi

    Dieta paleo nie musi być restrykcyjna!

    Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W Umiarkowanej diecie paleo znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i  zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.

    Książka dla ludzi, którzy zachodzą w głowę, czym u licha jest paleo. Sara Gottfried, autorka The Hormone Cure

    To pierwsza książka łącząca mądrość diety naszych przodków, umiejętności świetnej kucharki i praktyczne podejście, dzięki któremu z pewnością zachowasz rozum. Alan Christianson, The Adrenal Reset Diet

    Jeśli chcesz zaznać wszystkich dobrodziejstw diety paleo, a zarazem uniknąć związanych z nią ograniczeń, pokochasz te cudowne, łatwe przepisy. J.J. Virgin, autorka The Virgin Diet.

     Leanne Ely upraszcza dietę paleo i czyni ją wykonalną. Przepisy są nieziemskie! Dave Asprey, autor The Bulletproof Diet

    Wybrane bestsellery

    Bukowy Las - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint