ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Twój umysł to potęga

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - okładka ebooka

    Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - okładka ebooka

    Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - okładka audiobooka MP3

    Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - okładka audiobooks CD

    Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Filia
    Wydawnictwo:
    Filia
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Czas nagrania:
    7 godz. 28 min.
    Czyta:
    Anna Ryźlak
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment

    Ebook (34,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    52,90 zł (-30%)
    37,03 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 34,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (34,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    52,90 zł (-30%)
    37,03 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 34,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

    Wybrane bestsellery

    Filia - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint