ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown

(audiobook)
Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - okladka książki

Twój umysł to potęga Dr Gregory Scott Brown - audiobook MP3

Autor:
Dr Gregory Scott Brown
Wydawnictwo:
Filia
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Czas nagrania:
7 godz. 28 min.
Czyta:
Anna Ryźlak
Audiobook
Audiobook w mp3

Ebook 29,90 zł najniższa cena z 30 dni

52,90 zł (-24%)
40,37 zł

Dodaj do koszyka lub Kup 1-kliknięciem

Audiobook w mp3 29,90 zł najniższa cena z 30 dni

52,90 zł (-24%)
40,20 zł

Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

29,90 zł najniższa cena z 30 dni

Przenieś na półkę

Do przechowalni

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

Wybrane bestsellery

Filia - inne książki

Zamknij

Blik

P�atno�� tokenem blik

ZAPŁAĆ


Zamknij

Przenieś na półkę

Aby dodać ten tytuł na półkę, zaloguj się.

Zamknij

Wybierz metodę płatności

Audiobook w mp3
40,20 zł
Dodaj do koszyka
Sposób płatności
Zabrania się wykorzystania treści strony do celów eksploracji tekstu i danych (TDM), w tym eksploracji w celu szkolenia technologii AI i innych systemów uczenia maszynowego. It is forbidden to use the content of the site for text and data mining (TDM), including mining for training AI technologies and other machine learning systems.