Terapia, która działa. Jak budować odporność psychiczną i żyć w zgodzie ze swoimi uczuciami Tammi Miller
- Autor:
- Tammi Miller
- Wydawnictwo:
- Bellona
- Ocena:
- Stron:
- 320
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Terapia, która działa. Jak budować odporność psychiczną i żyć w zgodzie ze swoimi uczuciami
Poznaj swoje emocje i żyj w zgodzie ze sobą
Czujesz, że czasem reagujesz szybciej, niż myślisz? Wracasz do tych samych schematów w relacjach? A może po prostu chcesz mieć więcej spokoju i pewności siebie na co dzień? Jeśli masz dość emocjonalnego rollercoastera i marzysz o większej wewnętrznej stabilności ta książka jest dla Ciebie!
"Terapia, która działa" autorstwa Tammi Miller to nowoczesny, przystępny przewodnik po świecie emocji i odporności psychicznej. Autorka, praktykująca terapeutka, przekłada doświadczenie z gabinetu na konkretne, życiowe narzędzia: jak regulować napięcie, jak nie brać wszystkiego do siebie, jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. Bez zbędnej teorii. Bez moralizowania. Za to z energią, empatią i masą praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać od razu.
To książka dla osób, które chcą żyć świadomie, reagować dojrzale i czuć się dobrze we własnej skórze.
Twoja odporność psychiczna to Twoja moc. Czas ją wzmocnić.
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Tytuł oryginału:
- Paperback Therapy
- Tłumaczenie:
- Michał Kompanowski
- ISBN Ebooka:
- 978-83-111-8787-0, 9788311187870
- Data wydania ebooka :
-
2026-04-22
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Dressler Dublin sp. z o.o.
Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
telefon: +48227335001
e-mail: m.jozwiak@dressler.com.pl
Bellona - inne książki
-
MS Batory polski transatlantyk, który wszedł do służby w 1936 roku w czasie II wojny światowej przeszedł niezwykłą próbę. W barwach aliantów przewoził żołnierzy i materiały wojenne, uczestnicząc w niebezpiecznych operacjach morskich. Nazywany Lucky Ship, szczęśliwie przetrwał wojnę, w przeciwieństwie do swej bliźniaczej jednostki MS Piłsudski, zatopionego już w listopadzie 1939 roku.-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
Walki o Brochów w 1939 roku były częścią największej bitwy kampanii wrześniowej bitwy nad Bzurą. W dniach 1416 września w kierunku Warszawy przebijały się oddziały armii Poznań i Pomorze. O Brochów toczyły się ciężkie boje, wieś kilkakrotnie przechodziła z rąk do rąk. W czasie krwawych zmagań poległo ponad półtora tysiąca żołnierzy polskich. Niemcy-
ebook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
Konflikt zbrojny pomiędzy Irakiem i Wielką Brytanią w 1941 roku jest jednym z najmniej znanych epizodów drugiej wojny światowej. A jest to temat wart poznania. Ciekawy jest zwłaszcza wątek pomocy, jakiej udzieliła III Rzesza siłom irackim walczącymi z Brytyjczykami. W jej ramach na Bliskim Wschodzie pojawiły się nawet samoloty Luftwaffe. Autor z wielkim talentem przedstawia w tej książce wydarzenia, które miały wpływ na ostateczne zwycięstwo aliantów w światowym konflikcie.-
ebook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
We wrześniu 1939 roku Lądowe Oddziały Wybrzeża stoczyły nierówną walkę z przeważającymi siłami niemieckimi. Po odcięciu Wybrzeża i kapitulacji Westerplatte szczególnie dramatyczna była obrona Kępy Oksywskiej, nazwanej polskimi Termopilami symbolem niezłomności i żołnierskiego obowiązku.-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
Po zawarciu przez Francję separatystycznego zawieszenia broni w 1940 roku Wielka Brytania obawiała się przejęcia okrętów francuskiej Marine nationale przez niemiecką Kriegsmarine, co mogło ułatwić III Rzeszy inwazję na Wyspy Brytyjskie. Z polecenia premiera Winstona Churchilla francuskiej flocie postawiono ultimatum: dalsza walka u boku aliantów, e-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
Po kampanii wrześniowej władze w Wielkopolsce szybko przejęła administracja III Rzeszy z Arturem Greiserem na czele. Fanatyczny nazista prowadził bezwzględną politykę terroru i eksterminacji Polaków. Książka ukazuje losy tych, którzy nie podporządkowali się okupantowi i podjęli walkę konspiracyjną, m.in. członków poznańskiego Związku Odwetu dowodzonego przez Franciszka Witaszka.-
ebook
-
audiobook
10 pkt
(10,78 zł najniższa cena z 30 dni)
10.00 zł
12.99 zł (-23%) -
-
Od połowy lat trzydziestych VII wieku ziemie Cesarstwa Bizantyńskiego i Persji, bardzo osłabionych wieloletnią wyniszczającą wojną, były najeżdżane przez muzułmańskich Arabów. Zjednoczone przez Mahometa i jego następców plemiona arabskie rozpoczęły gwałtowną ekspansję, zajmując z łatwością krainę za krainą i niszcząc imperium perskie. Następnym cel-
ebook
28 pkt
(29,80 zł najniższa cena z 30 dni)
28.52 zł
35.90 zł (-21%) -
-
Tomek Dzieran urodził się na początku lat 60., biedne dzieciństwo przeżył w komunistycznej Polsce. Jako nastolatek na ulicach Łodzi walczył o przetrwanie i to dosłownie. Jak wielu młodych chłopców wolny czas spędzał na trenowaniu sztuk walki i ulicznych bijatykach. Zasmakował życia przemytnika opozycjonisty, nie miał sprecyzowanych marzeń. Kim chciał być, a kim został?-
ebook
-
audiobook
28 pkt
(29,81 zł najniższa cena z 30 dni)
28.69 zł
35.92 zł (-20%) -
-
Ta książka zabiera czytelnika w fascynującą podróż po starożytnych Chinach od dnia, gdy Pierwszy Cesarz dynastii Qin zjednoczył ogromne imperium, wprowadzając nowe porządki. Spotkamy tu wielkich cesarzy i generałów, genialnych kronikarzy, a także intrygantów, zdrajców i kobiety o tragicznych losach. To opowieść o władzy, ambicji i ludzkich dramatac-
ebook
42 pkt
(42,35 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
August Kubizek w latach 19041908 był jedynym przyjacielem Adolfa Hitlera, najpierw w Linzu, a następnie w Wiedniu, gdzie mieszkali w jednym pokoju. W tym czasie kształtowały się charakter i poglądy przyszłego wodza III Rzeszy. August Kubizek, świadek tego procesu, w swych wspomnieniach stara się być obiektywny, szczery i dokładny. Opisuje między i-
ebook
42 pkt
(42,35 zł najniższa cena z 30 dni)
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Terapia, która działa. Jak budować odporność psychiczną i żyć w zgodzie ze swoimi uczuciami Tammi Miller
(0)