Spartan Up! Bądź jak Spartanin (ebook)(audiobook)(audiobook)

    Wydawnictwo:
    Wydawnictwo SQN
    Ocena:
    5.0/6  Opinie: 1
    2w1 w pakiecie:
    ePub
    Mobi

    Ebook

    29,90 zł 15%
    25,32 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent Kup 1-kliknięciem

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Bezkompromisowy przewodnik, jak pokonywać przeszkody i osiągać szczytową formę w życiu.

    Książka, która z linii startu zabiera cię prosto do mety.

    42,195 kilometra już nie wystarczy. Dziś świat szturmem zdobywają biegi z przeszkodami, łączące wydolnościowe wyzwania maratonu z pozornie niewyobrażalnym wysiłkiem potrzebnym do pokonania kolejnych utrudnień. Poznaj Spartan Sprint, Spartan Super, morderczy Spartan Beast i… sprawdź się!

    Czołganie się pod drutem kolczastym, dźwiganie 18-kilogramowych baniaków wody, wspinaczka po pokrytej tłuszczem ścianie, brak snu, ból, wycieńczenie, rezygnacja… Tym i innym wyzwaniom podołały już setki tysięcy ludzi.

    Joe De Sena, twórca i siła napędowa Spartan Race, w Spartan UP! Bądź jak spartanin prezentuje strategię, dzięki której opuścisz strefę komfortu i wkroczysz w strefę bojową. Ta książka, pełna niezwykłych opowieści o spartańskich zawodnikach, pomoże ci w pełni zrealizować swój potencjał – w życiu, biznesie, związku i każdej innej sferze, którą chciałbyś zmienić lub udoskonalić. Bo jeśli poradzisz sobie ze Spartan Race, poradzisz sobie ze wszystkim, co przyniesie ci los.

    ***

    Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce wejść na wyższy poziom, zarówno w sporcie, jak i w życiu.
    Dean Karnzales, ultramaratończyk i autor bestsellera „Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości”

    Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie zwątpisz w swoje możliwości, a pokonywanie przeszkód zarówno podczas biegania, jak i w życiu codziennym nabierze zupełnie nowego znaczenia.
    Radosław Czyż, trener personalny, trener przygotowania motorycznego. Mistrz Polski w biegu na 400 m przez płotki. Jeden z najlepszych Polaków w Spartan Race Sprint.

    KODEKS:
    • Spartanin doprowadza swoje ciało i umysł do granic wytrzymałości.
    • Spartanin doskonali się w kontrolowaniu swoich emocji.
    • Spartanin ciągle się uczy.
    • Spartanin jest hojny.
    • Spartanin jest przywódcą.
    • Spartanin za wszelką cenę broni własnych przekonań.
    • Spartanin zna swoje wady tak samo jak swoje zalety.
    • Spartanin udowadnia swoje racje czynem, nie słowem.
    • Spartanin przeżywa każdy dzień tak, jakby to był jego ostatni.

    BIOGRAM

    Joe De Sena
    Założyciel projektu Spartan Race oraz legenda w świecie wyścigów przygodowych i wytrzymałościowych – ukończył 217-kilometrowy ultramaraton Badwater, pokonał 225 kilometrów podczas triatlonu Lake Placid Ironman i przebiegł 160 kilometrów w ramach górskiego wyścigu w Vermont – wszystko to w ciągu jednego tygodnia. Mieszka w Vermont.

    Jeff O’Connell
    Redaktor naczelny portalu Bodybuilding.com.

    Selling ebookpoint.pl

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności