Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało Jordan Dann
- Autor:
- Jordan Dann
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Czarna Owca
- Ocena:
- Stron:
- 192
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Opis
książki
:
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało
Ulecz się z traumy i odzyskaj spokój
Terapia somatyczna pozwala uwolnić uwięziony w ciele stres emocjonalny i psychiczny. Jej zastosowanie umożliwia przetworzenie traumy i powrót do zdrowia.
Techniki oparte na dowodach naukowych
Dowiedz się, czym jest terapia somatyczna i jak działa, a także poznaj najważniejsze metody jej stosowania.
Terapia somatyczna w praktyce
Wykorzystaj ćwiczenia pisemne, pracę z ciałem i ćwiczenia oddechowe do regulacji układu nerwowego i przywrócenia równowagi umysłu oraz ciała.
Spokój i lepsze życie w zasięgu ręki
Odzyskaj grunt pod nogami i ciesz się stabilniejszym i szczęśliwszym życiem.
***
Jordan Dann dyplomowana psychoanalityczka zajmująca się terapią somatyczną i terapią par. Ukończyła zaawansowane szkolenie w zakresie terapii Gestalt i jest specjalistką w zakresie metod Somatic Experiencing oraz Imago Relationship. Prowadzi prywatną praktykę w Nowym Jorku i jest członkinią wydziału Gestalt Associates for Psychotherapy. Możesz ją obserwować na Instagramie (@jordandann).
Wybrane bestsellery
-
Pracujesz w zespole lub masz kontakt z klientami czy partnerami biznesowymi? Jesteś w związku albo szukasz partnera? Masz dzieci? Każdego dnia w różnych sytuacjach spotykasz się z ludźmi - ich słowa mówią wiele, ale mowa ciała dostarczy ci jeszcze więcej informacji. Dzięki tej książce nic się przed tobą nie ukryje - nawet to, czego twoi rozmówcy wo- ePub + Mobi 21 pkt
(21,56 zł najniższa cena z 30 dni)
21.00 zł
28.00 zł (-25%) -
Przywiązanie jest pięknym darem i źródłem twojej siły, choć bywa, że staje się powodem cierpienia. To, jak wiele zdołasz czerpać z relacji z innymi, w dużej mierze zależy od twojej relacji ze sobą. Zatem jak pokochać siebie i przestać rozpamiętywać dawne porażki i rozstania? Jak przełamać utrwalone schematy i uzdrowić rany z dzieciństwa, by poczuć,- ePub + Mobi 38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
Ten podręcznik dla psychologów klinicznych ułatwi zastosowanie osiągnięć nauki o mózgu w praktyce. Znalazły się tu najnowsze informacje o pięciu najbardziej dotykanych przez traumę obszarach mózgu. Opisano, w jaki sposób urazy psychiczne są powiązane z różnymi zmianami w jego strukturach i jak wpływają na aktywność mózgową. Przedstawiono również szereg technik terapii osób po urazach psychicznych. Poszczególne narzędzia są łatwe w użyciu i przynoszą widoczne efekty w leczeniu. Do omówienia każdej techniki terapeutycznej dołączono krótką listę symptomów traumatycznych, przy których ma ona zastosowanie, a także informację o badaniach naukowych i praktyczne wskazówki dla terapeuty. Wartościowym aspektem książki, z punktu widzenia skuteczności leczenia, jest wsparcie w psychoedukacji pacjenta — zrozumienie, na czym polega i z czym się wiąże uraz psychiczny, stanowi ważny etap procesu zdrowienia.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 29 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
Od ponad stulecia, od kiedy Zygmunt Freud zdiagnozował u Hamleta kompleks Edypa, William Szekspir i jego dzieła stały się obiektem analiz psychologicznych. Teraz proponujemy odwrócić role. W jaki sposób sam Bard rozumiał mózg, zachowanie i sposoby działania ludzkiego umysłu? Właśnie z tym zamiarem dwaj psychologowie, Philip G. Zimbardo i Robert L.- ePub + Mobi 44 pkt
(47,20 zł najniższa cena z 30 dni)
44.25 zł
59.00 zł (-25%) -
O czym marzysz? Co chcesz w życiu zmienić? Jak znaleźć w sobie odwagę do wprowadzania zmian? Czasem chodzi o związek, czasem o pracę, ale zdarza się, że o wszystko Nie jesteś szczęśliwa, czujesz, jakbyś nie żyła swoim życiem, dusisz się. I choć podziwiasz innych za działanie, sama nie potrafisz zrobić kroku. Myślisz, że jesteś za mało odważna, za b- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 29 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Pytaj mądrze, dostawaj odpowiedzi, których potrzebujesz! "Jak pytać, by dostać odpowiedź" to przewodnik, który ujawnia tajniki efektywnego zadawania pytań i zdobywania informacji. Napisany został przez współautorkę bestsellerowego "Podręcznika manipulacji" Maryann Karinch i weterana śledztw Jamesa O. Pylea. Książka wprowadza w sprawdzone techniki- ePub + Mobi 23 pkt
(28,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.80 zł
28.00 zł (-15%) -
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społecz- ePub + Mobi 47 pkt
(45,43 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
Gdybyś zapytał starożytnych filozofów stoickich, jak wieść dobre życie, odpowiedzieliby ci jednym słowem: areté. Tłumaczymy je jako cnota lub doskonałość, ale słowo to ma głębsze znaczenie coś bliższego byciu najlepszym sobą z chwili na chwilę. W Areté Brian Johnson integruje dla ciebie starożytną mądrość, współczesną naukę i praktyczne narzędzia,- ePub + Mobi 79 pkt
(99,90 zł najniższa cena z 30 dni)
79.92 zł
99.90 zł (-20%) -
Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz- ePub + Mobi 37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
Wiele dróg prowadzi ku szczęściu. Jak odnaleźć własną? Czy istnieje przepis na szczęście? "Często jestem o to pytana. Nie wiem jak inni, ale ja po prostu lubię życie i nauczyłam się akceptować rzeczy, na które nie mam wpływu" - mówi dr Ewa Woydyłło. W książce Szczęścia można się nauczyć dr Ewa Woydyłło i dziennikarka Agnieszka Radomska poruszają- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 33 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.92 zł
39.90 zł (-15%)
Szczegóły książki
- Tytuł oryginału:
- Somatic Therapy for Healing Trauma
- Tłumaczenie:
- Piotr Cieślak
- ISBN Ebooka:
- 978-83-825-2797-1, 9788382527971
- Data wydania ebooka :
-
2025-06-18
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 1.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 3.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
Wydawnictwo Czarna Owca - inne książki
-
Odkryj fascynującą i prawdziwą historię jednego z najbardziej wpływowych i niezrozumiałych tajnych bractw we współczesnym społeczeństwie. Założone w Londynie w 1717 roku jako bractwo, którego celem było wspieranie się członków w samodoskonaleniu, masoneria w ciągu dwóch dekad rozpowszechniła się na cały świat. Wpływy masonów sięgały wszędzie. Pod r- ePub + Mobi 41 pkt
(42,34 zł najniższa cena z 30 dni)
41.24 zł
54.99 zł (-25%) -
Kiedy zima wkracza do Deadhart, budzą się stare koszmary W małym miasteczku na Alasce znaleziono ciało chłopca pozbawione krwi. Brutalne morderstwo przerażająco przypomina zbrodnię sprzed dwudziestu pięciu lat. Na miejsce przybywa detektyw Barbara Atkins, by wspomóc śledztwo prowadzone przez szeryfa Jensena Tuckera tego samego, który przed laty za- ePub + Mobi 29 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł (-25%) -
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi. Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania, udowadniając, między innymi że: zdrowa tkanka tłuszczowa może wspomagać- ePub + Mobi 33 pkt
(34,64 zł najniższa cena z 30 dni)
33.74 zł
44.99 zł (-25%) -
Książę Xianle, Xie Lian, wniebowstąpił dwa razy. Dwukrotnie też został z Niebios wyrzucony. Kiedy więc po ośmiuset latach włóczęgi po świecie śmiertelnych pojawia się wśród bogów po raz trzeci, nie obywa się bez chaosu, hałasu i zniszczeń. Xie Lian nie ma wiernych ani świątyń, a co za tym idzie żadnych zasług. Żeby więc zrekompensować straty, do ja- ePub + Mobi 30 pkt
(30,79 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Rok 2003. Polska stoi u progu historycznej decyzji o wejściu do Unii Europejskiej, a w cieniu oficjalnej polityki trwają przygotowania do operacji Iraqi Freedom. Gdy w Warszawie pojawia się rosyjski agent, polski kontrwywiad rusza do akcji. Śledztwo prowadzi do młodej kobiety zatrudnionej jako opiekunka u premiera Feliksa Wirskiego. Szef wywiadu po- ePub + Mobi 30 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Bernard Dubois przyleciał do Kenii jako prywatny detektyw. Na kontynencie, na którym się wychował, nie było go blisko dwadzieścia pięć lat. Korzystając z okazji, jego przyjaciel, Moses, namówił go do udziału w safari. Miało być prawie jak dawniej zabójczo piękny krajobraz, dzika afrykańska przyroda i grupa influencerów z Polski.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Bestseller New York Timesa Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami? Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się i regeneruje. Naucz się jeść w sposób, który wzmocni odporność i poprawi zdrowie. Doktor William Li prezentuje naukowe dowody na korzystne działanie dla zdrowia ponad dwustu produktów spożyw- ePub + Mobi 34 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%) -
W samym sercu Rijadu, stolicy Arabii Saudyjskiej, dochodzi do serii zamachów terrorystycznych, za które odpowiedzialność przejmuje rzekoma komórka Al-Kaidy. Jednak prawda jest znacznie bardziej skomplikowana. Za kulisami tych wydarzeń kryje się mroczny spisek, który sięga najwyższych szczebli władzy rodziny królewskiej. Sytuację dodatkowo zaognia tajny sojusz irańskiego i rosyjskiego wywiadu, który ma na celu zdestabilizowanie globalnego rynku ropy.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez Rosenberga jest, jak i w całej jego metodzie, kontakt międ- ePub + Mobi 30 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.99 zł (-23%) -
Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł - ciało. Przedstawia dowody naukowe na to, jaką rolę odgrywają stres i emocje w występowaniu szeregu powszechnych chorób takich jak zapalenie stawów, nowotwory, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego czy stwardnienie rozsiane.- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.64 zł
44.99 zł (-23%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało Jordan Dann
(0)