Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości
- Wydawnictwo:
- I.D. Media
- Ocena:
- Stron:
- 103
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości
Hejt rani i niszczy poczucie wartości ofiar. W zasadzie może dotyczyć każdego z nas. Czasem hejterzy dotykają nas przypadkiem, ale często wybierają swoje ofiary z premedytacją. Wydawałoby się, że najczęściej stają się nimi osoby znane, publiczne i odnoszące sukcesy, działające aktywnie w social mediach. Z tego względu wielu ludzi krytykuje je lub wręcz obraża bez namysłu, nie przejmując się tym, że sprawia im wielką przykrość i czyni im krzywdę. Jednak - co może nie aż tak oczywiste - i zwykły zjadacz chleba może stać się jego ofiarą. A co najgorsze - hejt dotyka też dzieci, które albo hejtują (najczęściej dlatego, że z różnych przyczyn same mają kiepskie mniemanie o sobie), albo stają się ofiarami hejtu. W obu przypadkach to palący problem, wobec którego dorośli aż nazbyt często okazują się bezradni - młodzi hejterzy nie są rozliczani ze swoich haniebnych poczynań, a ofiary nie otrzymują właściwego wsparcia i pomocy.
Czas sprzeciwić się hejtowi i w każdej sytuacji stanąć po stronie osoby krzywdzonej. Czas też zastanowić się nad tym, czy aby my nie bywamy hejterami. Pomyśleć, dlaczego nie radzimy sobie z hejtem, jeśli jesteśmy jego ofiarami. A przecież można się przed nim obronić.
I właśnie w tym pomoże nam książka "Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości". Czytelnicy zapoznają się w niej ze zjawiskiem hejtu w różnych odsłonach, m.in. w internecie, w biznesie i życiu prywatnym, a także ze sposobami radzenia sobie z raniącymi i niszczącymi uwagami, postami i zachowaniami. Znajdą tu główne fakty dotyczące hejtu, przykłady różnych krzywdzących działań, które można zdefiniować jako hejt, a poza tym porady prawniczki, psycholożki i terapeutki, jak z hejtem walczyć i ograniczać jego niekorzystne skutki. W publikacji znajdują się też świetne grafiki stworzone przez SI i inspirujące cytaty. Hejtowi należy się bezwzględnie przeciwstawiać, samemu nie stawać się hejterem nawet przez nieuważność, a także - w przypadku gdy staniemy się ofiarami - nie brać do siebie obrzydliwych uwag i tekstów, znając swoją wartość i prawdę o sobie, ale wyciągając konsekwencje prawne przy dotkliwym nękaniu. Książka "Siła pozytywnego nastawienia" została napisana właśnie po to - aby zastanowić się, zrozumieć i zadbać o siebie i bliskich!
Mariola Będkowska
Wybrane bestsellery
-
Jak dobrze znasz lęk? Czy często się zdarza, że serce bije Ci szybko, choć nie uzasadnia tego wcześniejsza aktywność fizyczna? Czy masz takie momenty, że robi Ci się gorąco i oblewa Cię pot? Jak często czujesz ucisk w żołądku, ręce Ci drżą i masz zawroty głowy? A może miewasz myśli, które Cię straszą, odmalowując przed Tobą najczarniejszą przyszłość? Może bardziej niż inni lub bardziej niż kiedyś boisz się śmierci, chorób, obawiasz się o swoich bliskich… Być może jesteś jedną z tych osób, które doświadczyły PRAWDZIWEGO ataku paniki? Jeśli tak jest, założę się, że nie chcesz znowu tego poczuć.- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 26 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
Ta błyskotliwa i aktualna książka jest dla wszystkich tych, którzy rozczarowali się konwencjonalnymi poradami dotyczącymi produktywności, a mimo to wciąż pragną robić znaczące rzeczy. Dzięki typowemu dla siebie połączeniu filozoficznej głębi i realistycznych technik Newport przedstawia podejście bardziej ludzkie, a na dłuższą metę także dużo skutec- ePub + Mobi 30 pkt
(30,33 zł najniższa cena z 30 dni)
30.03 zł
43.00 zł (-30%) -
Mistrzostwo umysłu to książka wyjątkowa. Dostępne na rynku pozycje są zazwyczaj albo ściśle naukowe, albo popularne - niestety w złym tego słowa znaczeniu. Ta idealnie trafia w punkt. Autor w sposób jasny i rzeczowy opisuje konkretne problemy psychologiczne, wskazując, jak można sobie z nimi poradzić. Podtytuł książki może sugerować, że jest adreso- ePub + Mobi 40 pkt
(39,69 zł najniższa cena z 30 dni)
40.80 zł
51.00 zł (-20%) -
Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego... Jeśli dzień po dniu błąkasz się jak we mgle, nie bardzo wiedząc, co masz ochotę zrobić... Jeśli ogarnia Cię przygnębienie, brakuje Ci energii na kontakty towarzyskie i niewiele rzeczy Cię cieszy. . . ...ta książka jest dla Ciebie. Wyczerpanie to stan psychicznego zmęczenia,- ePub + Mobi 37 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.79 zł
41.99 zł (-10%) -
Jak uwolnić swoje myślenie? Jak rozwinąć umiejętność oglądania spraw z różnych perspektyw? Jak zrozumieć swoje emocje i odzyskać seksualność? Co zrobić, żeby nasze związki były zdrowsze? Jak budować najważniejszą relację - ze sobą? Oto podpowiedź, jak mierzyć się z własnym życiem, nie tracąc rozumu i godności człowieka. W pierwszym sezonie i tomie- ePub + Mobi 40 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
40.79 zł
47.99 zł (-15%) -
Książka, którą powinna przeczytać młoda kobieta, dorastająca dziewczyna oraz jej matka! Tadeusz Oleszczuk, ginekolog z wieloletnim doświadczeniem i autor bestsellerowych poradników, wyjaśnia, co dzieje się z ciałem, hormonami i emocjami młodej kobiety u progu dorosłego życia. Sen, jedzenie, stres - jak zadbać o swój dobrostan? Czy miesiączka musi- ePub + Mobi 42 pkt
(41,09 zł najniższa cena z 30 dni)
42.49 zł
49.99 zł (-15%) -
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 30 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do procesu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie. - Steven D. Levitt, autor bestsellerów New York Timesa, współautor Freakonomii- ePub + Mobi 47 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
Chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać najnowsze technologie AI, takie jak ChatGPT, do tworzenia, publikowania i promowania swoich ebooków? Ten ebook jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie! Zawiera: - Szczegółowe instrukcje krok po kroku. - Praktyczne porady i strategie. - Gotowe szablony, wzory i prompty. Niezależnie od tego, czy jesteś początkując- PDF + ePub + Mobi 49 pkt
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks!- PDF + ePub + Mobi
- Audiobook MP3
- Druk 15 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
15.95 zł
29.00 zł (-45%)
Opracowanie zbiorowe - pozostałe książki
-
Niezwykłe wywiady z wyjątkowymi kobietami, przedsiębiorczyniami działającymi w wielu dziedzinach biznesu. Błyskotliwie, z pasją i bez lęku mierzą się ze zmianami - które uważają za naturalne, wpisane w ich życie zarówno osobiste, jak i biznesowe, a wręcz pożądane. Często same je inicjują, aby rozwijać się i wzrastać, podnieść jakość swojego biznesu(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.50 zł
25.00 zł (-18%) -
O tym, dlaczego tak wiele osób zapomina, że zmianę świata i otoczenia powinniśmy zacząć od zmiany siebie, a także o tym, czy warto w życiu podejmować ryzyko i dlaczego warto wychodzić ze swojej strefy komfortu - opowiadają kobiety biznesu.(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.72 zł
25.00 zł (-17%) -
Poznaj alternatywę dla drogich i toksycznych artykułów gospodarstwa domowego. Wystarczy, że kupisz sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło a z łatwością zadbasz o dom, ciało i zdrowie.- PDF + ePub + Mobi 34 pkt
-
Prowadzisz bloga, przygotowujesz projekty graficzne lub produkujesz własne wino lub okazjonalnie sprzedajesz coś przez Internet? Dowiedz się, czy możesz skorzystać z przepisów o działalności nierejestrowej lub nie rejestrować działalności gospodarczej.- ePub + Mobi 12 pkt
(12,12 zł najniższa cena z 30 dni)
12.56 zł
14.78 zł (-15%) -
II rozdział z "Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej" poświęcony ADHD. Ćwiczenia są oparte na terapii poznawczo-behawioralnej.Niedostępna
-
IV rozdział z "Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej" poświęcony złości. Ćwiczenia są oparte na terapii poznawczo-behawioralnej.Niedostępna
-
Książka składa się z 444 praktycznych pytań i odpowiedzi związanych ze spółką komandytową i obejmuje zagadnienia z zakresu prawa spółek handlowych, prawa podatkowego i rachunkowości.- PDF + ePub + Mobi 129 pkt
Niedostępna
-
Książka składa się z 444 praktycznych pytań i odpowiedzi związanych ze spółką komandytową i obejmuje zagadnienia z zakresu prawa spółek handlowych, prawa podatkowego i rachunkowości.- ePub 129 pkt
Niedostępna
-
Czy kreatywne spędzanie czasu, wyrażanie siebie, odrywanie się od codzienności, wreszcie: dobra zabawa naprawdę muszą kosztować miliony?- ePub + Mobi 34 pkt
Niedostępna
-
"Zmiana warty" to praktyczny przewodnik po sukcesji w prywatnej firmie. Wszystko, co chcesz wiedzieć na temat sukcesji z perspektywy prawa i podatków w 244 pytaniach i odpowiedziach.- PDF + ePub + Mobi 99 pkt
Niedostępna
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-967-7311-1, 9788396773111
- Data wydania ebooka :
-
2023-10-30
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 11.4MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
I.D. Media - inne książki
-
Na pozór różni je bardzo wiele. Wykształcenie, wiek, temperament, styl życia... Przede wszystkim zaś odmienne branże, w których funkcjonują, wielkość firmy czy doświadczenie. Jednak tym, co łączy bohaterki e-booka, który macie Państwo przed oczami, jest pasja, z jaką działają, wzajemne wspieranie się i motywowanie, a także dążenie do przezwyciężani(22,96 zł najniższa cena z 30 dni)
23.08 zł
28.00 zł (-18%) -
Zbiór wywiadów z inspirującymi kobietami biznesu, które uwierzyły w siebie, czują się wartościowe, szczęśliwe i spełnione, akceptują siebie ze swoimi niedoskonałościami i mają odwagę, by każdego dnia podejmować walkę o siebie.(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.91 zł
25.00 zł (-16%) -
"Kobieta liderka. Kim jest? I co sprawia, że potrafi pociągnąć za sobą tłumy?(17,22 zł najniższa cena z 30 dni)
17.22 zł
21.00 zł (-18%)
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem i wzmocnić poczucie własnej wartości Opracowanie zbiorowe (0)
Weryfikacja opinii następuje na podstawie historii zamowień na koncie Użytkownika umiejszczającego opinię.