Sens. Psychologia dla ciebie Opracowanie zbiorowe
- Autor:
- Opracowanie zbiorowe
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Ocena:
- Stron:
- 124
- Dostępny format:
-
PDF
Opis
książki
:
Sens. Psychologia dla ciebie
Temat numeru nosi tytuł "Co trudnego w odpoczywaniu". Koncentrujemy się w nim na napięciu między potrzebą odpoczynku a problemami w jego praktykowaniu w realiach kultury nastawionej na działanie.
Ilustrację na okładkę wykonała Patrycja Niewiadomska.
Temat numeru rozwija się wielowątkowo: od rozmowy o rozpoznawaniu swoich granicy, przez rozróżnienie typów zmęczenia i ich odmiennych źródeł, po refleksję nad językiem, który utrwala normy nadmiernej produktywności. W tym ujęciu odpoczynek staje się zarówno zagadnieniem indywidualnym, jak i społecznym, wpisanym w relacje, komunikację i sposoby wartościowania pracy oraz bezczynności.
Wyjść z kontekstu działania
o Nie przerwa od obowiązków, lecz zmiana trybu funkcjonowania: z działania na bycie. Z psycholożką Kamą Wojtkiewicz rozmawiamy o "wystarczająco dobrym odpoczynku".
o Siedem typów zmęczenia według amerykańskiej mentorki rodzinnej Saundry Dalton-Smith. Wyczerpanie fizyczne? emocjonalne? Poznawcze? Relacyjne? Żeby się zregenerować, musisz rozpoznać, które z nich ci dolega.
o Odpoczynek to doświadczenie wewnętrzne - złap kontakt z tym, co własne i niewymuszone. Dziennikarz Robert Rient zachęca, żeby spojrzeć na wakacje nie przez pryzmat atrakcji, lecz uważności na siebie.
o Nie mam czasu iść na urlop. O języku, który wzmacnia presję ciągłej produktywności, i o tym, jak go zmieniać, mówi językoznawczyni dr Małgorzata Majewska. To próba uchwycenia, jak codzienne komunikaty kształtują naszą postawę wobec odpoczywania.
W dziale Relacje przyglądamy się mechanizmom budowania i utrzymywania więzi: analizujemy różnicę między kompromisem a równowagą w związku, podejmujemy temat relacji po rozstaniu oraz opisujemy dynamikę konfliktów między rodzicami a dorastającymi dziećmi. Wspólnym mianownikiem jest pytanie o granice, odpowiedzialność i możliwość pozostawania w kontakcie bez utraty autonomii.
o Bezpieczna strefa "my". Czym różni się zasada złotego środka od kompromisu i jak wpływa to na jakość relacji, wyjaśnia terapeuta par Piotr Mosak.
o Zostańmy przyjaciółmi? Jak porządkować relacje po rozstaniu, by nie wejść w powtarzalne uwikłania, zastanawiamy się z pomocą psychoterapeuty Kacpra Stengerta.
o Razem mimo wszystko. Konflikty między rodzicami a nastolatkami z perspektywy procesów rozwojowych omawia psycholożka Ewa Klepacka-Gryz.
W części poświęconej rozwojowi uwaga przesuwa się ku procesom poznawczym i kulturowym kontekstom pracy nad sobą. Pojawiają się tu zarówno perspektywy neurobiologiczne dotyczące dojrzałego mózgu, jak i krytyczne spojrzenie na zjawiska, takie jak medytacja czy szerzej rozumiana kultura terapeutyczna. Artykuły dotyczą także ruminacji oraz narzędzi pracy z myśleniem, a także mechanizmów społecznych widocznych w codziennych praktykach.
Blok Zdrowie psychiczne porządkuje wiedzę wokół depresji, wskazując na jej zróżnicowanie oraz rozszerza perspektywę o czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenie powietrza. Dopełnieniem jest spojrzenie na dietę jako element wpływający na funkcjonowanie osi jelito-mózg.
W naszych pozostałych rubrykach proponujemy konkretne narzędzia pracy z ciałem i układem nerwowym, rozmowy pokazujące indywidualne strategie poszukiwania równowagi oraz przegląd praktycznych rozwiązań związanych z codziennością.
Numer zamyka część poświęcona rozwojowi przez sztukę: wydarzeniom, premierom i interpretacjom jako przestrzeni refleksji i doświadczenia, które może wspierać rozumienie siebie i świata.
Wybrane bestsellery
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(11,04 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
Opracowanie zbiorowe - pozostałe książki
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
-
SENS powstał z myślą o Czytelnikach zainteresowanych poszukiwaniem dróg rozwoju osobistego, zdrowym życiem i zadbaniem o jakość relacji z otoczeniem. Pismo zachęca do poznania siebie, swoich emocji i postaw, spojrzenia na ciało i psychikę jako jedność.-
ebook
10 pkt
(12,99 zł najniższa cena z 30 dni)
10.78 zł
12.99 zł (-17%) -
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- Data wydania ebooka :
-
2026-07-07
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 13.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Wydawnictwo ZWIERCIADŁO Sp. z o.o.
Widok 8
00-023 Warszawa
e-mail: sekretariat@grupazwierciadlo.pl
Zwierciadło - inne książki
-
W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi - Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem.-
ebook
26 pkt
(25,79 zł najniższa cena z 30 dni)
26.06 zł
31.40 zł (-17%) -
-
Poruszająca opowieść o rodzinie Winnych z podwarszawskiego Brwinowa rozpoczyna się tuż przed wybuchem I wojny światowej, a kończy po stu latach - w czasach współczesnych-
ebook
27 pkt
(28,22 zł najniższa cena z 30 dni)
27.56 zł
33.20 zł (-17%) -
-
Czy można oszukać los? W świecie, który właśnie przestał istnieć, dwoje ludzi próbuje ocalić to, co najważniejsze - siebie nawzajem. Gdy przedwojenna Polska pogrąża się w narastającym chaosie, a nad Europą zbierają się ciemne chmury nazizmu, Kasandra i Staszek marzą tylko o jednym: zwyczajnym życiu. Jednak wojna odbiera im wszystko i zmusza do wybo-
ebook
-
audiobook
45 pkt
(54,90 zł najniższa cena z 30 dni)
45.57 zł
54.90 zł (-17%) -
-
Zwierciadło to jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 r. Jednocześnie nowoczesne i wierne tradycji pisma otwartego na spotkania z ludźmi i skłaniającego do refleksji.-
ebook
2 pkt
(3,20 zł najniższa cena z 30 dni)
2.66 zł
3.20 zł (-17%) -
-
W okolicy Poznania zaczynają ginąć przypadkowe osoby. Wiele wskazuje na to, że zbrodnie nie zostały popełnione w afekcie, bo choć ciała ofiar zostały brutalnie okaleczone, sprawca zadał rany bardzo precyzyjnie. Komisarze Maja Lewandowska i Antoni Szymański początkowo podejrzewają, że mogą mieć do czynienia z handlarzami organów, jednak w toku śledz-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(35,92 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Zwierciadło to jedyny polski luksusowy magazyn dla kobiet ukazujący się nieprzerwanie od 1957 r. Jednocześnie nowoczesne i wierne tradycji pisma otwartego na spotkania z ludźmi i skłaniającego do refleksji.-
ebook
2 pkt
(3,20 zł najniższa cena z 30 dni)
2.66 zł
3.20 zł (-17%) -
-
Otyłość nie jest brakiem silnej woli. To choroba - przewlekła, złożona i wymagająca leczenia. Mimo to wiele osób wciąż słyszy, że wystarczy "mniej jeść i więcej się ruszać". W efekcie zamiast realnej pomocy pojawiają się wstyd, frustracja i kolejne - często nieskuteczne - próby odchudzania. Ta książka powstała po to, by zmienić ten sposób myślenia.-
ebook
37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Jedno nagranie, sprawa sprzed lat, nowe dochodzenie W domu Ryszarda Gawrona, dziennikarza i mordercy, zostaje znaleziony przenośny dysk, a na nim nagranie. Wynika z niego, że oskarżony o zabójstwo młodej dziewczyny mężczyzna, odsiadujący wyrok w miejscowym zakładzie karnym, może być niewinny. Z oddziału psychiatrycznego jednego ze szczecińskich szp-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
W niewielkiej, niemodnej już herbaciarni, usytuowanej przy bocznej ulicy, tam gdzie chodniki są węższe i trochę nierówne, czas jakby się zatrzymał. W lokalu panują stare zasady etykiety, nie wolno korzystać z telefonów, mówić zbyt głośno ani zamawiać "na wynos". Yuki otwiera herbaciarnię codziennie o tej samej porze. Celebruje podawanie herbaty goś-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
-
Tymon i Joanna wyruszają na długo wyczekiwany urlop. Przez niemal miesiąc będą podróżować statkiem wycieczkowym i zwiedzać różne kraje. Ich miłość kwitnie, a ekscytacja podróżą sięga zenitu. Nie spodziewają się jednak, że w kajucie obok zamieszka rodzina, której długo skrywane sekrety wkrótce doprowadzą do tragedii. Lygia i Adam wydają się zgodnym-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.26 zł
44.90 zł (-17%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Sens. Psychologia dla ciebie Opracowanie zbiorowe
(0)