Sens. Psychologia dla ciebie

"Oswoić depresję", czyli poznać jej potencjalne przyczyny, objawy i metody leczenia. W jaki sposobów?  O wskazówki poprosiliśmy ekspertów z zakresu psychologii i zdrowia psychicznego

o Psycholożka i neuropsycholożka Krystyna Rymarczyk, prof. Uniwersytetu SWPS wyjaśnia, czy istnieje gen depresji oraz czy i jak środowisko wychowania może uaktywnić predyspozycje do zachorowania?

o Psycholog kliniczny i psychoterapeutka Justyna Pronobis-Szczylik mówi o związku między depresją i odpornością organizmu.

o Psychiatra, prof. Agata Szul uspokaja, że lekooporna postać choroby zdarza się stosunkowo rzadko i medycyna wie, jak ją leczyć.

o Psycholożka i psychoterapeutka dr Magdalena Sniegulska mówi o sposobach reagowania w kryzysie nastolatka i podpowiada, czego się spodziewać po terapii.

W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym przedstawiamy terapeutyczne i relaksacyjne efekty muzyki.

o Krzysztof Stachyra, prof. UMCS w Lublinie opowiada o certyfikowanych metodach muzykoterapii.

o Łucja Bieleninik, prof. Uniwersytetu Gdańskiego zachęca do pracy z głosem w terapii wcześniaków. Efekty są zdumiewające.

o Monika Doroszkiewicz, certyfikowana dźwiękoterapeutka dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia sesji dla seniorów i podkreśla, że to dla nich więcej niż relaksacja.

W lutowym SENSie także blok tekstów pt. "Wolni od stresu", a w nim.:

o Metoda do samodzielnej pracy

o Zimowanie. Zwolnić i gromadzić energię

o Ćwiczenia z wyrażania emocji

W numerze ponadto m.in.

o Dobry związek: Czy zdrada daje nam cos, co warte jest więcej niż udany, trwały związek? Czego poszukują naruszający wierność? Odpowiada psychoterapeuta Robert Rutkowski.

o Seksualnie. Psychoterapeutka Olga Zukowicz ujawnia nasze stereotypowe myślenie o seksualności seniorów.

o Między nami. O dobrym i złym milczeniu dyskutują psycholożka Katarzyna Miller i naczelna Zwierciadła - Joanna Olekszyk.

o Uzależnienia młodych. O nadmiarowych zachowaniach seksualnych nastolatków rozmawiamy z  psycholożką Sonią Ziembą Domanska, kierującą Ogólnopolskim Behawioralnym Telefonem Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia.

o Zdrowie psychiczne. Co zrobić, gdy wybiórczość jedzeniowa jest objawem zaburzenia - pytamy psychiatrę prof. Lottę Borg Skoglund z Karolinska Institutet

o Praca. Co nas motywuje? Jak radzić sobie z psychopatycznym szefem? Czym jest tzw. quiet quitting

W numerze także stałe rubryki, m.in.

o Felieton terapeutyczny psychiatry dr. hab. Sławomira Murawca

o Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber

o Filmoterapia. O podróży na koniec świata i przekraczaniu wewnętrznych granic w filmie "Ultima Thule" rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland

o Psychonewsy czyli ciekawostki psychologiczne

o Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.

Zapraszamy do lektury

Redakcja SENSu