Samo Sedno - Inteligencja emocjonalna. Jak panować nad uczuciami Justyna Tomczyk
- Autor:
- Justyna Tomczyk
- Serie wydawnicze:
- Samo Sedno
- Wydawnictwo:
- EDGARD
- Ocena:
- Stron:
- 248
- Dostępne formaty:
-
ePubMobi
Czytaj fragment
Zostało Ci
na świąteczne zamówienie
opcje wysyłki »
opcje wysyłki »
Opis
książki
:
Samo Sedno - Inteligencja emocjonalna. Jak panować nad uczuciami
Czy zastanawiałeś się, dlaczego ludzie z wysokim poziomem wiedzy nie zawsze robią karierę? Czy wiesz, że sukces w życiu osobistym i zawodowym tylko w niewielkim stopniu zależy od posiadanych informacji i wykształcenia? Wiedza naukowa nie czyni cię mądrym i szczęśliwym. Inteligencja emocjonalna tak.
Inteligencja emocjonalna, czyli zdolność rozpoznawania i rozumienia emocji własnych i innych ludzi, wpływa na nasze myślenie, zachowanie, działanie, liczbę oraz jakość kontaktów międzyludzkich. Dojrzałość emocjonalna ułatwia osiągnięcie wyznaczonych celów, realizację marzeń i odnalezienie zadowolenia z życia.
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jako kontrolować dobre i złe emocje, określisz swój potencjał emocjonalny i nauczysz się stosować go w budowaniu relacji z partnerem, współpracownikami czy w kontaktach z dzieckiem. Liczne ciekawostki i przykłady z życia pokażą ci, jak praktycznie wykorzystać i rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną.
Dlaczego książka trafia w SAMO SEDNO?
- wyjaśnia, czym jest inteligencja emocjonalna
- pozwala za pomocą testu zdiagnozować swój poziom inteligencji emocjonalnej
- umożliwia rozpoznanie i rozwój kompetencji emocjonalnych
- wskazuje sposoby na budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi
- uczy, jak zarządzać emocjami i radzić sobie z nimi
Justyna Tomczyk - doktor socjologii, specjalistka w zakresie komunikacji społecznej, wykładowczyni akademicka. Autorka wielu publikacji o tematyce socjologicznej.
Wybrane bestsellery
-
KIM JESTEŚ, A KIM MOŻESZ SIĘ STAĆ? Z miliona przeżytych chwil zwykle przypisujemy znaczenie zaledwie kilku wydarzeniom, wokół których budujemy opowieść o sobie. A spośród wielu cech, jakie mamy, wybieramy jedną czy dwie, które nas definiują. W ciągu całego życia słyszymy mnóstwo rzeczy na swój temat, a jednak najlepiej pamiętamy te nieprzyjemne. Ni- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 40 pkt
(33,74 zł najniższa cena z 30 dni)
40.49 zł
44.99 zł (-10%) -
Książka Patryka Janasa - coacha i influencera. Toksyczni ludzie są bliżej, niż myślisz - w pracy, w domu, wśród bliskich. Mogą być twoim partnerem, szefem, kolegą czy członkiem rodziny. Czasem wystarczy chwila nieuwagi, by stać się obiektem ich manipulacji i wpaść w spiralę cudzego wpływu. Myślisz, że ciebie to nie dotyczy? Wielu ludzi popełnia ten- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 32 pkt
(32,79 zł najniższa cena z 30 dni)
32.72 zł
39.90 zł (-18%) -
To książka, która motywuje do refleksji, pomaga odnaleźć siłę w codziennych zmaganiach i zachęca do budowania wewnętrznego światła, nawet w najciemniejszych momentach. Idealna dla każdego, kto szuka równowagi, inspiracji i harmonii w swoim życiu. Wyjątkowa pozycja łącząca duchowość z psychologią pozytywną, która ukazuje, że prawdziwe szczęście nie- ePub + Mobi 32 pkt
-
Dzięki tej książce lepiej zrozumiesz, jak działają emocje, nawyki i pamięć oraz jak możesz wspierać swój mózg, żeby żyć zdrowiej i szczęśliwiej.Przystępny i inspirujący poradnik autorstwa uznanej neurolożki zawiera:wskazówki oparte na najnowszych badaniach z dziedziny neuronaukizłożone procesy zachodzące w mózgu wyjaśnione w sposób zrozumiały dla k- ePub 46 pkt
(41,99 zł najniższa cena z 30 dni)
46.47 zł
55.99 zł (-17%) -
Przewodnik, który pomaga przejść przez rozstanie Rozstanie to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w życiu - zazwyczaj jest pełne bólu, lęku i niepewności, ale może też być ulgą i początkiem czegoś nowego. Autorzy Sztuki rozstania pokazują, jak przeżyć ten proces świadomie i z troską o siebie. I że rozstanie nie musi być katastrofą, ale może być wa- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 35 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
Pisząc swoją najnowszą książkę – którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz – postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!- PDF + ePub + Mobi
- Druk 34 pkt
(37,95 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
Fokus to książka, która w prosty sposób przypomina, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozproszeń. Dla wszystkich, którzy chcą mieć większą kontrolę nad swoim czasem i uwagą. JANINA BĄK autorka książek popularnonaukowych Mam dwie wiadomości: zła jest taka, że marnujesz mnóstwo czasu. Dobra dzięki tej książce przestaniesz to robić. Fokus da ci- ePub + Mobi 35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
Czujesz zniecierpliwienie i rozdrażnienie? Niepokój? Coraz trudniej jest ci się skupić? Gorzej tolerujesz nudę i ból? Za to między innymi odpowiada dopamina. Żyjemy w epoce natychmiastowych nagród. Szukamy szczęścia za jednym kliknięciem. Prowadzimy szybkie i intensywne życie. Jesteśmy przebodźcowani. To wszystko sprawia, że bez zastanowienia sięga- ePub + Mobi 31 pkt
(31,62 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Jak przeprosić za zabicie kota Żaden kot nie ucierpiał podczas pisania tej książki Porady Guya Dozy, specjalisty od przemówień, pomogą ci podczas rozmowy o pracę, dyskusji z partnerem, pogawędki na imprezie czy wizyty w warsztacie samochodowym, a także w wielu innych momentach, kiedy dosłownie brak ci słów. Dowiesz się też, jak wyjść z twarzą z s- ePub + Mobi
- Audiobook MP3 34 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
34.49 zł
45.99 zł (-25%) -
Ozempic - rewolucja, na którą czekały miliony Pierwszy kompleksowy przewodnik po lekach z grupy GLP-1 (takich jak Ozempic, Wegovy, Mounjaro i Zepbound), który pokazuje mechanizmy ich działania i możliwe skutki uboczne. Te najnowszej klasy farmaceutyki stosowane w celu regulacji wagi, całkowicie zmieniają zasady gry. Mogą skutecznie leczyć otyłość i- ePub + Mobi 35 pkt
(31,40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%)
Zobacz pozostałe książki z serii Samo Sedno
-
W świecie, w którym rodzice są tak często oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko zachowuje się nieodpowiednio. Ten poradnik to plasterek na rodzicielskie zmartwienia. Prezentuje 3 filary czułego rodzicielstwa, dzięki którym dowiesz się, jak: zy- ePub + Mobi 31 pkt
(22,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Masz czasami wrażenie, że twoje dziecko robi ci na złość? Żadne rozmowy, tłumaczenia, nagrody czy zachęty nie działają, gdy próbujesz nakłonić je do współpracy? Dr Mona Delahooke, psycholożka kliniczna i terapeutka, wyjaśnia, że za każdym zachowaniem dziecka stoi jakaś konkretna potrzeba i nie zawsze jest ono w stanie kontrolować swoich reakcji ze- ePub + Mobi 35 pkt
(33,67 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą. Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów! Malwina Huńczak, doświadczona- ePub + Mobi 29 pkt
(22,32 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
Przejmij kontrolę nad swoją karierą! Chcesz zacząć zarabiać na swoim talencie, pasji i pracować według własnej wizji? Poszukujesz dodatkowego źródła dochodu lub nowej ścieżki rozwoju zawodowego? Radość z wykonywanej pracy stała się odległym marzeniem? Nieważne, jaka motywacja tobą kieruje nie czekaj na lepszy moment i już dziś stań się panem włas- ePub + Mobi 33 pkt
(31,42 zł najniższa cena z 30 dni)
33.52 zł
41.90 zł (-20%) -
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i często zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem, że niewiele udało ci się zrobić? Masz tyle na głowie, że nie wiesz, od czego zacząć, i w rezultacie odkładasz zadania na później? Poznaj sprawdzone techniki zarządzania czasem i przekonaj się, że dobrej organizacji można się nauczyć! Ta książ- ePub + Mobi 31 pkt
(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która daje prawdziwą, emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to, że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji. Badania naukowe- ePub + Mobi 23 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.92 zł
29.90 zł (-20%) -
Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce! W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w rela- ePub + Mobi 29 pkt
(22,32 zł najniższa cena z 30 dni)
29.52 zł
36.90 zł (-20%) -
Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki sposób lepiej koncentrować się na zadaniu i dzięki- ePub + Mobi 31 pkt
(19,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Joanna Steinke-Kalembka proponuje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi by- ePub + Mobi 31 pkt
(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złoś- ePub + Mobi 31 pkt
(23,92 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%)
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-778-8479-9, 9788377884799
- Data wydania ebooka :
-
2014-11-13
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku ePub:
- 3.3MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 7.6MB
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
- Zgłoś erratę
- Serie wydawnicze: Samo Sedno
EDGARD - inne książki
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 2 to część kursu na poziomie C1-C2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 214 minut wysokiej jakości nagra
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,17 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla początkujących 3 to część kursu na poziomie A2-B1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 170 minut wysokiej jakości nagra
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 1 to część kursu na poziomie B1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 177 minut wysokiej jakości
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,02 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla początkujących 1 to część kursu na poziomie A0-A1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 161 minut wysokiej jakości nagra
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,17 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla początkujących 2 to część kursu na poziomie A1-A2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 168 minut wysokiej jakości nagra
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,02 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 3 to część kursu na poziomie C2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 231 minut wysokiej jakości nagrań s
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla zaawansowanych 1 to część kursu na poziomie C1. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 207 minut wysokiej jakości nagrań s
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,12 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 2 to część kursu na poziomie B1-B2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 180 minut wysokiej jakoś
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Angielski. Słówka i zwroty to unikalny kurs do nauki słownictwa. Skutecznie pomoże ci zaznajomić się z popularnymi zwrotami, podstawowymi słówkami w kontekście i nieregularnymi formami. Angielski. Słówka i zwroty dla średnio zaawansowanych 3 to część kursu na poziomie B2. Dzięki kursowi poznasz 1200 słów, wyrażeń i zdań. 186 minut wysokiej jakości
-
- Audiobook MP3 27 pkt
(27,02 zł najniższa cena z 30 dni)
27.92 zł
34.90 zł (-20%) -
-
Turecki Kurs podstawowy przeznaczony jest dla osób początkujących oraz wszystkich, którzy chcą szybko i samodzielnie przypomnieć sobie podstawy języka tureckiego. Kurs uczy 1500 słów i zwrotów niezbędnych na co dzień teraz już samodzielnie zapytasz o drogę, zrobisz zakupy, zarezerwujesz pokój w hotelu i bez problemu porozumiesz się w większości syt
-
- Audiobook MP3 31 pkt
(27,93 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep@ebookpoint.pl
Proszę wybrać ocenę!
Proszę wpisać opinię!
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Samo Sedno - Inteligencja emocjonalna. Jak panować nad uczuciami Justyna Tomczyk
(0)