Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem
- Autor:
- Praca zbiorowa
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 24
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Czujesz ucisk na nerwy lub mięśnie? Objawy nie ustępują nawet mimo zmiany pozycji? Dowiedz się, jak uśmierzyć ból spowodowany rwą kulszową i gdzie szukać pomocy.
Dolegliwości bólowe, wady postawy, uciski nerwów i dyskomfort na linii kręgosłup-pośladki-nogi, to częste oznaki rwy kulszowej. Wraz z wiekiem i siedzącym trybem pracy lub wypoczynku, odcinek lędźwiowy kręgosłupa ulega degeneracji. A to powoduje uczucie bólu. Dlatego poprosiliśmy lekarzy oraz rehabilitantów o przygotowanie listy metod i informacji, które pomogą Ci pozbyć się tego typu dolegliwości.
Wybrane bestsellery
-
Neurolog Daniel Gibbs pisze refleksyjną, pouczającą, miejscami humorystyczną i wzruszającą relację z pierwszej ręki na temat życia we wczesnej fazie choroby Alzheimera. Splata wiedzę kliniczną, nabytą dzięki dekadom opieki nad pacjentami, z własnym przeżywaniem choroby. Widoczne na wynikach badań...(34.43 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Nominacja do nagrody NDR Non-Fiction Book Prize: "Aby zachować zdrowie psychiczne i fizyczne, ludzie potrzebują analogowej obecności innych ludzi". JOACHIM BAUER Sztuczna inteligencja radykalnie zmienia sposób, w jaki żyjemy - czy to w pracy, szkole, medycynie, czy w wielu innych dziedzinach. ...
Utrata kontaktu z rzeczywistością. Jak sztuczna inteligencja i wirtualne światy przejmują nad nami kontrolę Utrata kontaktu z rzeczywistością. Jak sztuczna inteligencja i wirtualne światy przejmują nad nami kontrolę
(23.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.91 zł
39.90 zł(-25%) -
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedy...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.99 zł
39.99 zł(-25%) -
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie. W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich jak przyspieszone bi...
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
(24.54 zł najniższa cena z 30 dni)32.72 zł
40.90 zł(-20%) -
Czy perfekcjonizm musi być źródłem frustracji i stresu? Absolutnie nie! Rzuć wyzwanie swojemu patrzeniu na perfekcjonizm i na siebie. Gdy zidentyfikujesz swój unikatowy profil perfekcjonisty, dowiesz się, jak zarządzać każdą formą perfekcjonizmu, aby działała dla ciebie, a nie przeciwko tobie....
Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz
(29.93 zł najniższa cena z 30 dni)29.93 zł
39.90 zł(-25%) -
Dowiedz się, jak pokonać objawy endometriozy i zacząć żyć pełnią życia! "Przewodnik po endometriozie"to niezwykły poradnik dla kobiet poszukującychwiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą. To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny styl życia,...
Przewodnik po endometriozie. Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia Przewodnik po endometriozie. Jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia
(28.14 zł najniższa cena z 30 dni)37.52 zł
46.90 zł(-20%) -
Ta książka jest dla ciebie.Każde z nas ma zdrowie psychiczne: w lepszej lub gorszej kondycji, czasami w kompletnym kryzysie. Nie ma ludzi, którzy byliby wiecznie na haju szczęśliwości. Nasza droga bywa wyboista - towarzyszą nam stres, smutek, lęk, bezsilność.Temat kondycji psychicznej dotyczy cie...(39.94 zł najniższa cena z 30 dni)
39.94 zł
46.99 zł(-15%) -
Dwoje znakomitych specjalistów dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach (lekarz medycyny męskiej i ogólnej, internista) i dr n. med. Ireneusz Marek Salata (specjalista endokrynolog i ginekolog-położnik, androlog kliniczny) o problemach z męską płodnością. W dzisiejszych czasach coraz częściej mieć dziec...(24.90 zł najniższa cena z 30 dni)
29.57 zł
38.40 zł(-23%) -
W dzisiejszym świecie, pełnym nieprzewidywalności i zagrożeń, jak możemy skutecznie chronić to, co najcenniejsze - naszą rodzinę? "Vademecum bezpiecznej rodziny" przychodzi z odpowiedzią, oferując kompleksowy przewodnik po bezpieczeństwie osobistym i rodzinnym. Ta niezwykła książka, na 360 strona...
Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia
-
Nie wystarczy poznać triki, by być skutecznym nauczycielem. By naprawdę skutecznie przekazywać wiedzę, trzeba zrozumieć, jak ludzie przyswajają informacje. Czego może nas nauczyć zatłoczony bar o skutecznych prezentacjach w PowerPoincie? Co serialowe maratony ujawniają o tworzeniu trwałych ...(33.74 zł najniższa cena z 30 dni)
33.69 zł
44.99 zł(-25%)
Praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Nadciśnienie tętnicze skutki i zagrożenia: Nadciśnienie a uszkodzenia mózgu - 3 rzeczy, na które warto zwrócić uwagę Jak uchronić się przed udarem i demencją spowodowaną wysokim ciśnieniem Zaburzenia snu podnoszą ryzyko nadciśnienia tętniczego - 4 sposoby na zdrowy sen Stres i zawroty głowy ...
Tętniący Problem: Jak Pokonać Nadciśnienie i cieszyć się zdrowiem Tętniący Problem: Jak Pokonać Nadciśnienie i cieszyć się zdrowiem
(17.08 zł najniższa cena z 30 dni)17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Tego ebooka przygotowaliśmy nie tylko dla osób powyżej 50. roku życia, ale również dla wszystkich, którym zależy na zbudowaniu silnej odporności. Otrzymujesz od nas konkretne i napisane przystępnym językiem rekomendacje, mające na celu ochronę przed infekcjami wirusowymi. To zestaw gotowych zalec...
Infekcje wirusowe - zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami Infekcje wirusowe - zbuduj swoją odporność sprawdzonymi metodami
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Rośliny i leki na ból Zioła a leki - 14 kluczowych interakcji, które wpływają na stan Twojego zdrowia Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - wady i zalety Maści, olejki i nalewki - jak dostosować formę preparatu do doznawanego bólu Metody alternatywne w leczeniu bólu: Akupunktura i akupr...
Co pomoże w walce z bólem? Leki, rośliny i metody alternatywne Co pomoże w walce z bólem? Leki, rośliny i metody alternatywne
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Chcesz poprawić pamięć i koncentracje? Zależy Ci na długim i świadomym życiu? Myślisz jak zadbać o zdrowie mózgu? Dowiedz się, jak odżywić mózg i przeciwdziałać regresowi intelektualnemu. Zapominanie, rozkojarzenie, brak skupienia, to częste objawy postępującego starzenia się mózgu. Wraz z wiekie...
"Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji "Gimnastyka mózgu". Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Kobiece pożądanie i satysfakcja - sprawdź, jak czerpać 100% przyjemności ze swojego ciała Gadżety erotyczne - 5 wskazówek pomagających dopasować oczekiwania i wybrać odpowiedni model ABC seksu analnego - od tabu do przyjemności Kobiecy orgazm - jak go osiągnąć dzięki odpowiedniej stymula...
Zabawki erotyczne dla niej i dla niego. Jak urozmaicić życie seksualne Zabawki erotyczne dla niej i dla niego. Jak urozmaicić życie seksualne
(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Boli Cię wątroba? Chcesz ją oczyścić albo pozbyć się stłuszczenia? . Niealkoholowe stłuszczenie wątroby - jak się go pozbyć? . 10 ziół, roślin i przepisów na skuteczne oczyszczanie wątroby naturalnymi środkami . Spadki energii wynikające z przeciążenia wątroby? - jak zregenerować ją w 7 dni ....(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł(-22%) -
Okazało się, że osoby chorujące na cukrzycę typu II potrzebują czegoś EXTRA. Tym czymś są zarówno dokładne wyliczenia kaloryczności posiłków, jak również tabele z danymi dotyczącymi zawartości cukru, białka, tłuszczy, węglowodanów. Takich rzeczy, pokazujących również indeks glikemiczny posiłku, b...
Kuchnia diabetyka. Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku Kuchnia diabetyka. Śniadania, obiady, kolacje i desery na każdą porę roku
(33.90 zł najniższa cena z 30 dni)53.82 zł
69.00 zł(-22%)
Ebooka "Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-834-4128-3, 9788383441283
- Data wydania ebooka:
- 2023-07-03 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 212005
- Rozmiar pliku Pdf:
- 2.8MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 2.7MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 2.9MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - inne książki
-
Miesięcznik ten dedykowany jest przede wszystkim profesjonalistom z branży IT, którzy na co dzień pracują z systemem Linux, w tym administratorom systemów, programistom oraz zaawansowanym użytkownikom. Publikacja ta została również stworzona z myślą o menedżerach IT oraz specjalistach technologic...(13.90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.33 zł
29.91 zł(-22%) -
Stosowanie pomp ciepła to efektywny i ekologiczny sposób ogrzewania budynków i przygotowywania ciepłej wody użytkowej. W publikacji w zwięzły sposób przedstawiono zasady pracy pomp różnych rodzajów. Opisano, które rodzaje pomp można stosować na działkach o różnej powierzchni i o różnych warunkac...
Pompy ciepła: czym są, jak działają, w jaki sposób współpracują z instalacjami fotowoltaicznymi Pompy ciepła: czym są, jak działają, w jaki sposób współpracują z instalacjami fotowoltaicznymi
(53.82 zł najniższa cena z 30 dni)53.82 zł
69.00 zł(-22%) -
Osoby korzystające z urlopu macierzyńskiego, rodzicielskiego czy wychowawczego mogą podjąć dodatkowe zatrudnienie. Kiedy i na jakiej zasadzie mają prawo podjąć takie zatrudnienie u własnego pracodawcy, a kiedy i na jakich zasadach - u innego pracodawcy? I czy może to być tylko dodatkowe zatrudnie...
Czy na urlopie macierzyńskim, rodzicielskim i wychowawczym można pracować? Czy na urlopie macierzyńskim, rodzicielskim i wychowawczym można pracować?
(14.82 zł najniższa cena z 30 dni)14.82 zł
19.00 zł(-22%) -
Kodeks pracy nakłada na pracodawców zatrudniających co najmniej 50 pracowników obowiązek uregulowania warunków wynagradzania za pracę zatrudnianych osób w regulaminie wynagradzania. Regulamin wynagradzania powinien ustalać warunki wynagradzania za pracę oraz przyznawania innych świadczeń związany...
Jak za pomocą regulaminu wynagradzania uchronić się przed roszczeniami pracowników Jak za pomocą regulaminu wynagradzania uchronić się przed roszczeniami pracowników
-
Załóżmy, że pracownik kończy urlop macierzyński, rodzicielski lub wychowawczy i zamierza wrócić do pracy. Czy jest on w momencie powrotu chroniony przed wypowiedzeniem? A co w przypadku, gdy jej stanowisko zostało w międzyczasie zlikwidowane? Jakie uprawnienia przysługują takiej osobie? Czy może ...
Pracownik wraca po macierzyńskim, rodzicielskim czy wychowawczym - jakie ma uprawnienia? Pracownik wraca po macierzyńskim, rodzicielskim czy wychowawczym - jakie ma uprawnienia?
(15.52 zł najniższa cena z 30 dni)15.52 zł
19.90 zł(-22%) -
W publikacji "Sprawozdanie finansowe za rok 2023" znajdziesz wytyczne niezbędne do sporządzenia sprawozdania finansowego za rok 2023. W książce zawarte zostały liczne przykłady i wskazówki nawiązujące do wytycznych z Krajowych Standardów Rachunkowości. Dzięki tej publikacji prawidłowo sporządzisz...(77.22 zł najniższa cena z 30 dni)
77.22 zł
99.00 zł(-22%) -
Drugie wydanie poradnika stanowi praktyczny przewodnik dla lekarzy medycyny pracy. Jej autorzy, z ogromnym doświadczeniem w dziedzinie, skupili się na praktycznych aspektach opieki nad zdrowiem pracowników w środowisku pracy. Książka omawia kluczowe problemy medycyny pracy, w tymopieką profilakty...
Medycyna pracy w praktyce. Wybrane zagadnienia profilaktyki, orzecznictwa i najważniejsze rozwiązania prawne. Wydanie 2 Medycyna pracy w praktyce. Wybrane zagadnienia profilaktyki, orzecznictwa i najważniejsze rozwiązania prawne. Wydanie 2
(136.50 zł najniższa cena z 30 dni)136.50 zł
175.00 zł(-22%) -
Urządzenia wodne to zgodnie z Prawem wodnym urządzenia lub budowle służące do kształtowania zasobów wodnych lub korzystania z tych zasobów, w tym m.in. urządzenia lub budowle piętrzące, przeciwpowodziowe i regulacyjne, a także kanały i rowy. Ten numer specjalny poświęcony został często budzącym w...(38.92 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Zarówno Karta Nauczyciela, jak i przepisy o pracownikach samorządowych, nie określają w pełni regulacji w zakresie stosunku pracy pracowników pedagogicznych i niepedagogicznych w placówkach oświatowych. Ustawodawca przyjął regułę, zgodnie z którą w zakresie nieuregulowanym w tych przepisach stosu...(32.43 zł najniższa cena z 30 dni)
38.92 zł
49.90 zł(-22%) -
Ta książka to odpowiedź na pytania związane z właściwym zaprojektowaniem instalacji fotowoltaicznej dla budynku jednorodzinnego. Skierowana jest do osób zainteresowanych zainwestowaniem w tego typu źródło energii, a także dla instalatorów tychże instalacji, w celu usystematyzowania wiedzy, poszer...
Projektowanie instalacji fotowoltaicznych wraz z doborem zabezpieczeń. Omówienie, pytania i odpowiedzi Projektowanie instalacji fotowoltaicznych wraz z doborem zabezpieczeń. Omówienie, pytania i odpowiedzi
: inż. Bartłomiej Jaworski Karolina Dębowska, dr inż. Łukasz Rosłaniec, mgr inż. Janusz Strzyżewski
(53.82 zł najniższa cena z 30 dni)53.82 zł
69.00 zł(-22%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Rwa kulszowa - profilaktyka i radzenie sobie z bólem Praca zbiorowa (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.