- Wydawnictwo:
- Vital
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 320
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis ebooka: Przewodnik czarownicy - zdrowie
Co łączy ezoterykę i wellness? Przede wszystkim dbałość o zdrowie i dobre samopoczucie. Co różni? Narzędzia służące do osiągnięcia celu. Magia korzysta z zaklęć, rytuałów, amuletów i talizmanów. Z kolei wellness stawia na zmianę trybu życia, a także zabiegi prozdrowotne i pielęgnacyjne. Okazuje się, że bez trudu można połączyć atuty czarów i wellness, by stworzyć skuteczną magię leczniczą. Jak? Wszystkiego dowiesz się z niniejszej książki. Znajdziesz w niej zestaw narzędzi do poprawy jakości swojego życia. Dzięki zaklęciom ochronnym zapewnisz spokój sobie, swojemu domowi i bliskim. Z kolei do zrównoważenia wewnętrznej energii posłużą ci magiczne symbole. Połącz praktyki magiczne i wellness, by poprawić zdrowie i cieszyć się życiem.
Wybrane bestsellery
-
Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciw...
Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność
(17.40 zł najniższa cena z 30 dni)20.30 zł
29.00 zł(-30%) -
Odkryj tajniki długowieczności i zachowaj młodość na dłużej! Nasza książka to przewodnik po świecie anti-aging i długowieczności, który otworzy przed Tobą drzwi do zdrowszego i bardziej energicznego życia. Dlaczego warto zainteresować się tym tematem? - Zdrowie na pierwszym miejscu: Książka sk...
Anti-aging i Longevity w praktyce. Zatrzymaj starość już dziś! Anti-aging i Longevity w praktyce. Zatrzymaj starość już dziś!
-
Poznaj 350 sentencji i rad od geniusza inwestycji, które pomogły mu osiągnąć zawrotny sukces finansowy. Warren Buffett, przewodniczący i dyrektor generalny Berkshire Hathaway, jest powszechnie uważany za najlepszego i najskuteczniejszego inwestora XX wieku. Całym swoim długim życiem udowadnia...
Mądre inwestowanie według Warrena Buffetta. 350 rad i sentencji geniusza inwestycji Mądre inwestowanie według Warrena Buffetta. 350 rad i sentencji geniusza inwestycji
(26.16 zł najniższa cena z 30 dni)25.96 zł
38.00 zł(-32%) -
Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia! Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom? Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać? Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście ...(20.39 zł najniższa cena z 30 dni)
20.39 zł
23.99 zł(-15%) -
TYLKO DLATEGO, ŻE COŚ SIĘ KOŃCZY, NIE OZNACZA, ŻE ODESZŁO. Jeżeli nie podoba ci się twój los - cierpisz i nie znajdujesz w obecnym życiu żadnej tego przyczyny, spełniasz kolejno wszystkie zamierzenia, a mimo to jest ci źle - przeczytaj tę książkę. Ta wielopokoleniowa podróż ku samoświadomości ...
Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum Los, który dziedziczysz Jak się uwolnić od rodzinnych traum
(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Kreatywność ma ogromny wpływ na efektywność i rezultaty pracy. Dodatkowo jest uważana za podstawę sukcesu biznesowego. Czy kreatywności można się nauczyć? Zdecydowanie tak. Kto myśli o niej we właściwy sposób i poznaje nowe metody rozwiązywania problemów, zapewnia sobie realny i stały wzrost jej ...
Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej Podręcznik kreatywnego myślenia. Twórcze rozwiązywanie problemów w sferze biznesowej
(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedy...(35.99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł(-10%) -
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczen...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
41.30 zł
59.00 zł(-30%) -
U podstaw wszelkich sukcesów i porażek, z którymi się zetknąłem zarówno w mojej karierze przedsiębiorcy, jak i podczas setek przeprowadzonych przeze mnie wywiadów w moim podcaście The Diary of a CEO leży pewien zestaw zasad. Wytrzymują one próbę czasu, mają zastosowanie w dowolnej branży i nadają...
Ebooka "Przewodnik czarownicy - zdrowie" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Przewodnik czarownicy - zdrowie" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Przewodnik czarownicy - zdrowie" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- Tłumaczenie:
- Marcin Masłowski
- ISBN Ebooka:
- 978-83-830-1360-2, 9788383013602
- Data wydania książki drukowanej:
- 2023-02-20
- Data wydania ebooka:
-
2023-02-23
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.2MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 4.2MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 10.3MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI
Spis treści ebooka
PRZEDMOWA
WPROWADZENIE
ROZDZIAŁ PIERWSZY
Wprowadzenie do magicznej praktyki wellness
Czary i praktyka wellness: zakorzenione w starożytnej wiedzy
Czym właściwie jest wellness?
Jak połączyć twoją magię i praktykę wellness?
Magiczne, holistyczne ja – ciało, umysł, duch
Jak uczynić magiczne wellness swoim nawykiem?
Planowanie magicznej podróży wellness
Jak rozpocząć tworzenie dziennika lub grymuaru wellness?
Narzędzia magicznego wellness
ROZDZIAŁ DRUGI
Tworzenie magicznego środowiska, które sprzyja praktyce wellness
Magiczne wellness i dom czarownicy
Magiczny rytuał oczyszczenia
Odpowiedzialność zrównoważonego życia
Rytuał wdzięczności dla Matki Ziemi
Powitaj naturę w domu
Rytuał błogosławieństwa roślin
Uporządkowanie przestrzeni w celu uruchomienia magicznego przepływu
Rytuał rezygnacji z dóbr materialnych
Magiczne sprzątanie domu
Uniwersalny środek czyszczący do sprzątania twojej przestrzeni
Środek do czyszczenia łazienki dla jasności
Energetyzujący środek do czyszczenia szkła
Środek do mycia podłóg odpędzający złe moce
Rytualne mycie podłóg w celu wyeliminowania negatywnej energii
Rytuał oczyszczania za pomocą cynamonowej miotły
Oczyszczający kociołek
Równoważenie energii w domu
Błogosławieństwo domu czarownicy
Magiczna ochrona domu
Rytuał chroniący wejście od frontu
Wykorzystanie ognia do ochrony
Manipulowanie energią za pomocą kryształowej siatki
Manifestowanie dobrobytu w domu
Manifestowanie dobrze prosperującego domu
Przyciąganie pieniędzy do domu
Rytuał wdzięczności za dostatek
Tworzenie woreczków z kryształami
Woreczek na zwiększenie szczęścia
Woreczek na zwiększenie obfitości
Woreczek na harmonijną równowagę
Wykorzystanie magicznych mgiełek
Odprężająca magiczna mgiełka
Energetyzująca magiczna mgiełka
Oczyszczająca magiczna mgiełka
Magiczne torebki ziołowe dla domu
Wzmacnianie pozytywnych energii w domu
Tworzenie kochającego domu
Budowanie spokojnego domu
Magia olejków eterycznych dla domu
Mieszanka radości
Mieszanka skupienia
Mieszanka detoksykacji
ROZDZIAŁ TRZECI
Magia dla fizycznej praktyki wellness
Dostrajanie się do swojego fizycznego ja
Rytuał dostrojenia się do swojej fizycznej jaźni
Związek między ruchem i magią
Poranny rytuał wzmacniający energię
Znaczenie odpowiedniego nawodnienia
Połącz się z żywiołem wody
Znaczenie odżywiania dla magii
Zielone, magiczne, poranne smoothie dla sukcesu
Borówkowe muffinki z otrębów dla uziemienia
Cynamonowa granola kakaowa dla dobrobytu
Energetyczne kulki z ciemnej czekolady i masła orzechowego dla miłości
Cytrynowy sos tahini do sałatek dla ochrony
Sałatka z trzech rodzajów fasoli dla obfitości
Grzyby i zielone warzywa stir-fry z miso zwiększające moce parapsychiczne
„Serowy” zapiekany makaron z soczewicy dla pokoju i czystości
Magia snu
Medytacja dla spokojnego odpoczynku
Lawendowy woreczek na sen
Magiczny spray do poduszek na dobry sen
Ziołowe mikstury dla zdrowia fizycznego
Magiczne nalewki
Nalewka z tymianku zwalczająca grzyby candida
Nalewka imbirowa na nudności
Nalewka z liści czerwonej maliny dla równowagi hormonalnej
Maść z arniki na ból mięśni i stawów
Ziołowy syrop na kaszel z cytryny i oregano
Mieszanka olejku lawendowego i eukaliptusowego na ból głowy
Mieszanka olejków na alergie
Kompres ziołowy na skaleczenia, zadrapania i siniaki
Eliksir wzmacniający odporność
Latte z kurkumą dla zdrowia jelit
Ziołowe mikstury dla skóry, włosów i paznokci
Czarodziejska woda na trądzik
Kokosowo-owsiany środek do kąpieli na egzemę
Kojąca maść do rąk na suchą skórę
Kojąca mgiełka na oparzenia słoneczne
Oliwka z rozmarynem i cytryną do skórek przy paznokciach
Płukanka do włosów dla ich rewitalizacji
Parzenie magicznych herbat
Mieszanka cynamonu i kardamonu równoważąca poziom cukru we krwi
Mieszanka lawendy i chleba świętojańskiego na zmniejszenie podjadania
Mieszanka mięty z cytryną dla lepszego trawienia
Mieszanka z pokrzywy i mniszka lekarskiego dla detoksykacji wątroby
Mieszanka z hibiskusem przyspieszająca metabolizm
Mieszanka z melisą lekarską usuwająca mgłę mózgową
Wpisy w dzienniku i afirmacje w ramach fizycznej praktyki wellness
Podpowiedzi wpisów w dzienniku w ramach fizycznej praktyki wellness
Codzienne afirmacje w ramach fizycznej praktyki wellness
ROZDZIAŁ CZWARTY
Magia dla psychicznej i emocjonalnej praktyki wellness
Siła samoakceptacji
Rytuał odpędzający negatywne wzorce myślowe
Kąpiel solna z olejkiem ylang-ylang budząca pewność siebie
Zaklęcie lustra dla samoakceptacji
Słoik z zaklęciem miłości własnej
Kociołek czarownicy na siłę psychiczną
Magia uzdrowienia emocjonalnego
Rytuał akceptacji emocjonalnej
Rytuał ognia oczyszczający emocje
Medytacja dla emocjonalnego uzdrowienia
Rytuał pełni Księżyca, aby uwolnić strach
Rytuał pamięci zwiększający poczucie szczęścia
Woreczek z zaklęciem, aby przezwyciężyć uzależnienie
Rytuał wschodu słońca dla odnowy
Minimalizacja stresu i niepokoju
Pięciominutowy rytuał na złagodzenie niepokoju
Słoik z zaklęciem na złagodzenie zmartwień
Rytuał ze świecą do walki ze stresem
Uspokajający rytuał kąpieli solnej
Medytacja relaksacyjna z kryształami
Rytuał zachodu słońca łagodzący objawy depresji
Odnalezienie skupienia dla osiągnięcia spokoju wewnętrznego
Mgiełka cytrusowa przeciw mgle mózgowej
Prosty rytuał podejmowania decyzji
Rytuał jasności umysłu
Herbata wzmacniająca pamięć
Poprawa stanu umysłu
Odżywcze smoothie na hormony szczęścia
Zaklinanie naszyjnika na radość i szczęście
Słoik z zaklęciem na szczęście
Rytuał picia herbaty wzmacniający poczucie szczęścia
Budowanie pozytywnych relacji
Rytuał rezygnacji z toksycznych związków
Rytuał sprzyjający zdrowym związkom
Rytuał pamiętnika dla poznania siebie
Rytuał świecy dla miłości
Dodatkowe rytuały dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego
Rytuał pierścienia zwiększający kreatywność
Ujawnij niewidzialne prawdy poprzez wróżenie z wody
Rytuał ochronny dla empatów
Rytuał zwiększający motywację
Wpisy w dzienniku i afirmacje w ramach psychicznej praktyki wellness
Podpowiedzi wpisów w dzienniku w ramach psychicznej i emocjonalnej praktyki wellness
Codzienne afirmacje w ramach psychicznej i emocjonalnej praktyki wellness
ROZDZIAŁ PIĄTY
Magia dla duchowej praktyki wellness
Transformacja twojego zdrowia duchowego
Kolaż zaklęcia, aby połączyć się ze swoim autentycznym ja
Medytacja, która pomoże ci znaleźć swój prawdziwy cel
Rytuał doceniania własnej, duchowej jaźni
Słoik z zaklęciem, aby uzyskać dostęp do wewnętrznej mądrości
Medytacja dla wewnętrznego spokoju
Kąpiel o pełni Księżyca, aby przyjąć w sobie boską kobiecość
Składanie ofiary bóstwu
Prowadzenie dziennika, aby uzyskać dostęp do cienia własnej duszy
Rytuał uwolnienia się od poczucia winy i uzyskania przebaczenia
Uzdrowienie traumy przodków
Pozwól się prowadzić swojej intuicji
Obudź swoją intuicję
Zaklinanie naszyjnika, aby zaufać intuicji
Ćwiczenie intuicyjnego jedzenia
Kryształowy woreczek dla przebudzenia zdolności psychicznych
Zaklęcie przygotowujące do wróżenia
Rytuał przywołania poprzednich wcieleń
Połączenie z naturą
Pogłębianie więzi z lokalną ziemią
Rytuał pełni Księżyca dla połączenia z wszechświatem
Połączenie z żywiołami
Rytuał połączenia z ziemią
Rytuał połączenia z powietrzem
Rytuał połączenia z ogniem
Rytuał połączenia z wodą
Znaczenie zrównoważenia energii
Podstawowy rytuał uziemienia dla równowagi
Podstawowy rytuał wyśrodkowania
Rytuał poruszenia energii w stagnacji
Stwórz pudełko marzeń, aby dodać sobie energii duchowej
Wykorzystanie potencjału umysłu
Medytacja w ruchu dla uważności
Rytuał wdzięczności
Rytuał powitania pozytywności
Sigil otwierający serce
Słoik wiedźmy dla obfitości
Praktyka zatrzymania się
Medytacja pozwalająca się zatrzymać
Rytuał zwolnienia
Zaklęcie akceptacji swoich granic
Wpisy w dzienniku i afirmacjew ramach duchowej praktyki wellness
Podpowiedzi wpisów w dzienniku w ramach duchowej praktyki wellness
Codzienne afirmacje w ramach duchowej praktyki wellness
BIBLIOGRAFIA
O Autorce
Vital - inne książki
-
Dzięki praktyce uważności możesz pokonać lęk, ataki paniki i przewlekły stres. W tej książce znajdziesz skuteczny program oparty na medytacjach i ćwiczeniach oddechowych, który pomoże ci odzyskać wewnętrzny spokój. Z jego pomocą przekształcisz codzienne lęki i obawy w źródło siły. Autor, dzieląc ...(42.33 zł najniższa cena z 30 dni)
41.97 zł
54.50 zł(-23%) -
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak - zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Te...
Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus
(34.26 zł najniższa cena z 30 dni)34.19 zł
44.40 zł(-23%) -
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomic...(101.69 zł najniższa cena z 30 dni)
101.19 zł
124.20 zł(-19%) -
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe...
Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit
(81.12 zł najniższa cena z 30 dni)80.62 zł
99.90 zł(-19%) -
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących pr...
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym 130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym
(48.84 zł najniższa cena z 30 dni)48.34 zł
59.50 zł(-19%) -
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organ...(59.23 zł najniższa cena z 30 dni)
58.73 zł
74.70 zł(-21%) -
Czujesz się ciągle zmęczony? Masz problemy z koncentracją? Problem może tkwić w uszkodzonych mitochondriach, które odpowiadają za produkcję energii potrzebnej do funkcjonowania każdej komórki w twoim ciele. W tej książce Autorzy odkryją przed tobą, jak dbać o mitochondria, by odzyskać energię życ...(52.71 zł najniższa cena z 30 dni)
52.66 zł
64.60 zł(-18%) -
Borykasz się z problemami finansowymi, martwisz o zdrowie, odczuwasz strach przed ludźmi, pracą? Czujesz się spięty, przygnębiony, często się złościsz? Ta książka jest dla ciebie! Autorka przedstawia lęk jako klucz do... pełni życia! Dzięki niej odkryjesz, jak odróżnić codzienny lęk od zaburzeń, ...
-
Meridiany Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, od wieków cenionej jako fundament medycyny naturalnej, stały się dostępne i zrozumiałe jak nigdy dotąd! Teraz możesz poznać te tajemnicze ścieżki energii w sposób, który zmieni twoje życie. Meridiany to nie tylko abstrakcyjne linie energetyczne. To rzeczy...
-
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponow...
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
![Loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
![ajax-loader](https://static01.helion.com.pl/ebookpoint/img/ajax-loader.gif)
Oceny i opinie klientów: Przewodnik czarownicy - zdrowie Krystle L. Jordan (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.