Pozytywna moc kłótni. Jak udane pary zamieniają konflikt w więź

Autorzy książek The Seven Principles for Making Marriage Work oraz Eight Dates

Bestseller z listy New York Timesa — poznaj 5 sekretów szczęśliwych par!

Konflikt to jeden z głównych powodów, dla których pary zaczynają szukać pomocy — ale także szansa na większą bliskość, głębszą łączność i trwalszą miłość według autorów niniejszego poradnika, światowej klasy naukowców i autorów książek The Seven Principles for Making Marriage Work oraz Eight Dates.

„Niezbędny podręcznik, z którego pary, jak już zaczną, nie przestaną korzystać”

Lori Gottlieb, autorka bestsellera z listy New York Timesa pt. Maybe You Should Talk to Someone

To, jak się ze sobą kłócimy, stanowi prognozę dla naszych związków. Większość z nas zaczyna spory dość nieporadnie, nie wiedząc, o co tak naprawdę chodzi. W efekcie szybko ulegamy przytłoczeniu reakcjami fizjologicznymi, których nie jesteśmy w stanie skontrolować, oraz emocjami, których nie umiemy antycypować. Prawda jest zarazem taka, że najszczęśliwsze pary też się kłócą się — i to cały czas. Konflikt to ludzka (i niezbędna) rzecz.

Przez dekady badań naukowych dr John Gottman i dr Julie Gottman, założyciele znanego na świecie Love Lab, wyłonili pięć powszechnych błędów, które popełniamy, kiedy nie umiemy się ze sobą porozumieć. W książce Pozytywna moc kłótni poznajemy pięć sekretów, które pomogą nam wracać na właściwe tory i opanowywać konflikt, aby budować silniejsze i zdrowsze relacje. Z życzliwością, jasnością i głębokim zrozumieniem zmagań, które są udziałem tak wielu par, Gottmanowie pokazują nam, że każdy z nas ma właściwą sobie „kulturę konfliktu”, zależną między innymi od tego, gdzie dorastaliśmy i jak przeżywaliśmy minione związki. Przeprowadzają nas także przez wszelkie możliwe kombinacje par — unikających, uważniających i wybuchowych — i pokazują, jak mogą sobie one najlepiej radzić w sytuacji kłótni.

Pozytywna moc kłótni to bogate źródło, które pomoże parom odejść od myślenia w kategoriach wygranych–przegranych ku podejściu współpracy, które bazuje na umiejętności uspokojenia się, poczuciu łączności i prawdziwym obopólnym zrozumieniu. To dzięki nim możemy poprzez kłótnie zbliżać się do siebie.