Potwór w Twojej głowie. Jak być nieszczęśliwym i zatruć życie innym (ebook)(audiobook)(audiobook)

Recenzje (3)

1. Sylwuch.blogspot.com Sylwuch, 2012-05-04

   Bycie szczęśliwym człowiekiem jest bardzo trudne, ponieważ na każdym kroku spotyka nas jakieś mniejsze lub większe nieszczęście. W takim razie, po co cieszyć się życiem, śmiać się i pokonywać różnego rodzaju przeszkody, stojące na naszej drodze?
   Starania, które i tak nie przyniosą żadnego rezultatu są bezsensowne. Nie warto starać się, przeć do przodu i posiadać jakąkolwiek motywację do czegoś. Zdecydowanie łatwiej jest być nieszczęśliwą osobą - narzekać na wszystko, niczego nie doceniać, martwić się i stać na uboczu, nie podejmując żadnych wyzwań oraz nie wchodząc w głębsze relacje z innymi ludźmi.
   
   Olga Rzycka w swoim poradniku radzi jak być nieszczęśliwym i utrudniać spokojne oraz szczęśliwe życie innym ludziom. Skoro nam jest źle, to dlaczego ktoś miałby chodzić z uśmiechem na twarzy? To niedorzeczne i godne potępienia!
   
   "Potwór w Twojej głowie" składa się z dwóch części oraz rozdziału dodatkowego.
   W pierwszej części mamy okazję zapoznać się z potworami, które mieszkają w ludzkich głowach. Ba! Możemy nawet zobaczyć je na własne oczy! Ten rozdział to skarbnica wiedzy, zawierająca rady oraz odpowiedzi na wiele pytań, chociażby - co zrobić, aby potwory znajdujące się w mojej głowie, miały jak najlepsze szanse do rozwoju?
   Jak mam postępować, żeby moje życie było złe pod każdym względem? Jak podtrzymywać wysoki poziom nieszczęścia?
   Wszystkie rady można wypisywać bądź wydrukować i powiesić sobie nad łóżkiem - ciągłe życie w nieszczęściu będzie gwarantowane.
   Druga część książki dotyczy relacji z otaczającymi nas ludźmi. Po zapoznaniu się z treścią tego rozdziału, każdy dowie się jak sprawić, aby innym w relacjach z nami oraz nam w relacjach z innymi było naprawdę źle. Dodatkowo, wiele przykładów postępowania w:
   - związkach - co zrobić, aby zawsze kończyły się niepowodzeniem?
   - pracy - jak zwiększyć prawdopodobieństwo, aby praca nie przynosiła żadnej satysfakcji i była jedynie męczarnią?
   - relacjach z dziećmi - jak wychować godnego siebie następcę, który będzie toksycznym człowiekiem, utrudniającym życie sobie i innym?
   
   Jednak, żeby nie było tak pięknie - autorka umieszcza dodatek w postaci metody na pozbycie się potworów, czyli jak się odrobaczyć.Dzięki niemu dowiadujemy się chociażby o tym, w jaki sposób należy odkrywać ograniczające nas przekonania oraz jak je zwalczać.
   
   Ten "nieszczęśliwy" poradnik jest zabawny oraz wciągający. Czyta się go z uśmiechem na twarzy, mimo tego, iż powinien być wtedy zabroniony. ;-) Bardzo spodobały mi się zabawne rysunki, które świetnie uzupełniają przekazywaną treść.
   Podczas lektury tego poradnika, czytelnik ma szansę uświadomić sobie jak wiele go ogranicza, tylko dlatego, że nie wierzy w siebie, boi się porażki oraz tego, co powiedzą inni.
   Polecam go ludziom, którzy czują się nieszczęśliwi i chcieliby to zmienić, jak również osobom, które cieszą się z tego co mają, aby utwierdziły się w przekonaniu, że są prawdziwymi szczęściarzami.
   
   Młodzi ludzie często muszą podejmować decyzje, które mogą zaważyć na ich przyszłym życiu. Nie jest to łatwe, ponieważ mając -naście lat, człowiek często nie ma jeszcze całkowicie ukształtowanego charakteru oraz sprecyzowanych planów na przyszłość,
   a wymaga się od niego odpowiedzialności za własne czyny i słowa, stanowczości, odwagi, pewności siebie. Nastolatek nie jest już dzieckiem, ale nie jest jeszcze osobą dorosłą.
   Tak naprawdę - nie ma zbyt łatwego życia.
   
   "Autor przystępnie i w zabawny sposób przekazuje wiedzę oraz motywuje do dokonywania pozytywnych życiowych wyborów. Każdy z nas jest inny, jak więc zrozumieć samego siebie i otaczający świat? Czy istnieje klucz do poznania życiowego potencjału i atrakcyjnych predyspozycji? W jaki sposób zgrać się z otoczeniem tak, by zawsze móc zaprezentować mocną stronę swojej osobowości?"
   
   Nastolatką już nie jestem i żałuję, że taki poradnik nie trafił w moje ręce kilka lat temu. Może nie doprowadziłby do diametralnych zmian w moim życiu, aczkolwiek na pewno pomógłby mi w pewnym stopniu.
   "Praktyczny przewodnik dla nastolatków" składa się z trzech głównych części, a do tego zawiera wstęp oraz dodatki w postaci różnych przydatnych informacji.
   Część pierwsza w głównej mierze pomaga w określeniu własnej osobowości. Każdy ma szansę uświadomienia sobie własnych predyspozycji, odkrycia mocnych stron oraz poznania odpowiednich metod zwalczania stresu, uczenia się i spędzania wolnego czasu. Ponadto, możemy dowiedzieć się jak sprawić, aby nasze relacje z bliskimi stały się lepsze.
   Druga część przedstawia w jaki sposób humory i nastroje wpływają na decyzje, które podejmujemy. Ten rozdział ukazuje również sposoby kontrolowania swoich emocji oraz dziesięć najlepszych sposobów na zbudowanie silnej osobowości.
   Ostatnia część zatytułowana "Zdobądź świat" uświadamia, że warto wierzyć w siebie, a zminimalizowanie własnego stresu pomaga osiągać zamierzone cele.
   
   Przy tym poradniku nie sposób nudzić się! Nie dość, że zawiera wiele przydatnych rad oraz ciekawostek, to jeszcze różnego rodzaju testy, zabawne ilustracje oraz teksty z lukami do wypełnienia. Uważam, że ten przewodnik byłby wspaniałym prezentem dla każdego młodego człowieka. Z pewnością, przyniósłby wiele radości, większej pewności siebie oraz wiarę w to, iż każdy człowiek ma w sobie ogromny potencjał, który należy odkryć oraz rozwijać.

2. next.pl 2012-04-17

   To nie żart – książka Olgi Rzyckiej naprawdę chce zachęcić nas do bycia nieszczęśliwymi. No, może nie wszystkich nas. Tylko tych, którzy już są nieszczęśliwi. Pomysł wydaje się absurdalny, ale nie z perspektywy autorki. Skoro tak wiele osób jest dzisiaj nieszczęśliwych, rośnie liczba samobójstw, atakuje plaga depresji i nerwic – dlaczego nie być w tym najlepszym?
   Przez ponad 100 stron dowiadujemy się, że nasze biedne głowy, procesory przetwarzające zewnątrz- i wewnątrzpochodne informacje, mogą zostać zasiedlone przez potwory. To my pozwalamy się im narodzić, my je karmimy, podlewamy, tuczymy. Sami hodujemy pasożyty, które następnie wpływają na nasz zmysł wzroku (abyśmy wszystko widzieli w ciemnych barwach), na nasz mięsień sercowy (aby przypadkiem nie pojawiła się w nas nadzieja) i wszystkie możliwe organy. Do dyspozycji mamy wiele gatunków: Czarnomyśl pospolity, Narzekuj czerwonoskrzydły, Rozpamiętywacz niezwykły, Lękliwek nadzwyczajny i wiele innych. Wyrośnięty potwór potrafi już w dużej mierze zadbać o siebie sam. Wtedy wydaje się nam, że to on przejął nad nami władzę.
   Książka jest niewielka, a temat ujęty zwięźle, wręcz skrótowo. Mamy tutaj wypunktowania, pogrubienia, podsumowania. Wszystko podane na tacy, przystępnie. Najpierw dowiemy się, jak być nieszczęśliwym z samym sobą, a następnie jak wykorzystać już nabyte umiejętności do unieszczęśliwiania ludzi wokół nas i tworzenia toksycznych relacji.
   Ostatni rozdział – dla niepoznaki dodany po zakończeniu – jest dla tych, którzy mimo wszystko chcieliby zatrzymać to zwariowane koło fortuny. Ponieważ, jak twierdzi autorka, potwora można wyhodować, więc można go też zagłodzić. Decyzja należy do nas.
   Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że autorka bazuje na jakiejś metodzie psychologicznej, której mechanizm działa następująco – kiedy ktoś zmusza/zachęca cię, żebyś robił źle, ty automatycznie w kontrze do tego przymusu będziesz robił dobrze. Tak czy owak – to działa. Czytając z rozbawieniem opisy potworów i ich sposoby działania za pomocą naszych emocji, zdążyłam przeanalizować sporą część własnego życia. Autorka (nie)chcący wdała się w rolę kabareciarza, który prześmiewając publiczność robi to tak umiejętnie, że publiczność zaczyna śmiać się sama z siebie.
   Po przeczytaniu tej krótkiej pozycji jestem zdecydowanie na tak. Z pewnością jest to jedna z wielu tego typu książek i najprawdopodobniej temat ten był podejmowany wiele razy w różnych ujęciach. Wielokrotnie spotykamy się w psychologii z pojęciem „demonów w naszej głowie”, które tutaj, jako potwory, zyskują pieszczotliwe przydomki i stają się mniej przerażające. Jednak w moje ręce wpadła ta pozycja i pozostanie na półce. Jej skrótowość i wielkość sprawia, że z chęcią będę zaglądać do niej, kiedy będę chciała poprawić sobie humor i zmotywować się do działania. Co więcej nie trzeba jej znać na pamięć – spis treści w łatwy sposób pozwoli nam odnaleźć porady dotyczące naszego aktualnego problemu.
   Jest jednak grupa osób, która nie będzie zadowolona z zakupu. Po przeczytaniu „Potworów” od razu poleciłam ją paru osobom. Ze względu na zabieganie i nadmiar pracy oraz wieczny brak czasu, każdemu wybrałam odpowiedni dla niego fragment. Większość była zadowolona i pozytywnie oceniła książkę. „Potwory” nie są jednak dla osób, które nie są gotowe na zmianę. Osoby te mogą uświadomić sobie istniejące w nas mechanizmy i pogłębić nasze złe samopoczucie, przypominając o beznadziei, bezsilności, ułomności i problemach. Ale… przecież taki był cel książki.

3. irka.com.pl agniecha, 2012-03-08

   Narzekuj czerwonoskrzydły, Socjopatus żurnalis- to tylko niektóre przykłady licznych potworów i maszkar zamieszkujących nasz umysł. Czynią nas nieszczęśliwymi i sprawiają, że unieszczęśliwiamy takie innych. Olga Rzycka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, psycholog i trener zarówno z wykształcenia, jak i z zamiłowania, w swojej publikacji „Potwór w Twojej głowie. Jak być nieszczęśliwym i zatruć życie innym” powołuje do życia grono maszkar towarzyszących nam każdego dnia.
   
   W swoim antyporadniku, Olga Rzycka, urzeczywistnia nasze złe zagrywki i wszelkie błędy, które popełniamy nadając im formę potworów koczujących w naszej głowie. Potworów, które żywimy każdego dnia unieszczęśliwiając się. Jeżeli chcesz odkryć, który z potworów, vampirów zasiedlił się Tobie i jak z nim walczyć, to trafiłeś w dobre ręce.
   
   „Potwór w Twojej głowie” to nie jest typowy poradnik. Wręcz przeciwnie, można określić go mianem antyporadnika, bo zamiast odnalezienia tutaj rad jak polepszyć swoje życie i sprawić, aby było szczęśliwsze daje nam szereg wskazówek do tego, aby uczynić je jeszcze gorszym. Świadoma tego, że do odbiorcy informacje najlepiej trafiają w poluźnionej formie prezentuje je w bardzo dowcipny sposób, nadając naszym negatywnym nawykom formy potworów. Jeżeli kiedykolwiek przyszło Ci narzekać na to co masz, to faktem jest, że w głowie pielęgnujesz Narzuka czerwonoskrzydłego. Jeśli bałeś się swojego cienia i złych mocy czających się za rogiem, to znak, że masz do czynienia z Lękliwkiem nadzwyczajnym. Jeżeli przyszło Ci się zamykać na uczucia towarzyszące konkretnym wydarzeniom, to wiedz, że dopadł Cię Blokuj uczuciowy. To są tylko drobne przykłady na całą rzeszę psychologicznych potworów grasujących po Twoim umyśle. Oczywiście, nie biorą się one znikąd. Tak, jak i my, tak też te potwory mogły się rozwijać w nas przez lata, podsycane negatywnymi emocjami i ciągłej sugestii ze strony nas samych. Z tej książki dowiemy się jakich słów używać, aby dokarmiać biedne stwory, żeby mogły urosnąć i żeby same z siebie mogły nas unieszczęśliwiać. To jak odbieramy sami siebie, to jak traktujemy samych siebie wpływa także na nasze otoczenie. Dlatego też w drugiej części swojej publikacji, autorka, pokazuje kilka różnych płaszczyzn w naszym życiu, w których korzystać możemy z „pomocy” takich naszych osobistych potworów. Największą uwagę poświęca związkom, bo kiedy mężczyzna/kobieta zdecydują się na powiązanie z nami muszą także zaakceptować naszego potwora, czy w uciec od nas gdzie pieprz rośnie. Daje tutaj kilka precyzyjnych rad, jak to zrobić, aby bardzo ładnie taki związek zniszczyć. Uprzykrzanie życia partnerowi poprzez ciągłe narzekanie, obrażanie go, czy nawet szantaż emocjonalny, może być właśnie tym co na zawsze odpędzi od nas drugą osobę. Więc jeżeli tego właśnie oczekujemy, to dzięki licznym wskazówkom autorki, a także kilku tekstom bez problemu możemy osiągnąć nasz cel. W innej zaś strony wysuwa stwierdzenie, że podobne zachowania możemy zastosować w stosunku do współpracowników, a także naszego potomstwa, jeżeli chcemy, aby odziedziczyły one te same zdolności i mogły je wykorzystywać w swoim przyszłym życiu.
   
   Ten antyporadnik napisany jest w dość niekonwencjonalny sposób. Olga Rzycka pisze w sposób dość zabawny, a jej wyobraźnia, co do wykreowania potworów i potem wykorzystania różnych aspektów codziennego życia w poradach, jest nieograniczona. Z jednej strony ten twór to zbiór zasad jak się zachowywać, aby wprowadzić w stan skrajnej nieszczęśliwości siebie i innych, a z drugiej daje nam do myślenia. Bowiem wśród tych licznych fragmentów z pewnością odnajdziemy to jak zachowujemy się my sami. Posiadamy jednego, a może nawet kilka wspominanych tu potworów. Ta publikacja może otworzyć nam oczy na nasze zachowanie i zamiast podążać jej wskazówkami i dalej się pogrążać, możemy postępować zupełnie odwrotnie. Autorka poświęca część swojej pracy odrobaczaniu. Poczytać o tym możemy dopiero po tej właściwej części i wtedy podchodzimy już zupełnie na poważnie do tego tematu.
   
   Sporym urozmaiceniem i rozrywką w lekturze jest przede wszystkim jej wygląd. Jako, że treść dotyczy potworów to właśnie one dominują w tej publikacji. Na okładce zobaczymy kilka stworów, których dotyczą rozważania, a w środku także ich nie zabraknie. W interesujący sposób prezentują określone problemy, przez co czytelnik nie pomyli ich z niczym innym. Rysunki Marcina Rzyckiego umilają nam chwile spędzone z tym co wypisała w swojej książce pani trener.
   
   Sięgając po „Potwór w Twojej głowie” sama nie wiedziałam na co się piszę. Po wyglądzie okładki spodziewać się można nie lada wyzwania, choć nie wszyscy są chyba świadomi tego co zastaną wewnątrz. Rzadko na polskim rynku spotyka się podobne antyporadniki, które ostatecznie także można rozpatrywać jako pozytywne wskazówki dla naszego życia. Autorka w pisze w przystępny sposób i w dodatku opiera się na szarej rzeczywistości. Do swojej publikacji wprowadza trochę fantazji, która zostaje urzeczywistniona rysunkami, przez co staje się ona o wiele przyjemniejsza. Genialna, bowiem w humorystyczny sposób trafia do naszej podświadomości i już w zalążku zmieniając nas na lepszych i o wiele szczęśliwszych!

więcej recenzji

ukryj recenzje