Podróż. Notatki z psychoterapii (ebook)(audiobook)(audiobook)

"Podróż. Notatki z psychoterapii" to inspirująca opowieść o odwadze i wytrwałości w dążeniu do wyjścia z depresji.

Pokazuje świat osoby chorej i zdrowiejącej, daje nadzieję i otuchę każdemu, komu bliski jest temat zdrowia psychicznego.

Książka "Podróż. Notatki z psychoterapii" powstała na bazie notesu, który autorka prowadziła podczas pobytu na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic i Depresji w Szczecinie w 2014 roku. Pobyt na oddziale trwał trzy miesiące i – jak się okazało – był dopiero początkiem wieloletniego leczenia i dochodzenia do siebie, a następnie - własnej drogi do odwagi.

Książka ma cztery części:

• Przez depresję
• Do siebie
• Do ludzi
• Po odwagę

W każdej z nich czytelnik znajdzie kilkanaście notatek - krótszych i dłuższych tekstów z wnioskami z procesu psychoterapii.

Odnajdziemy tu opowieść z perspektywy osoby chorej na depresję, a następnie krok po kroku wychodzącej z choroby i z odwagą i wrażliwością odnajdującej swoje miejsce we własnym życiu.

Niektóre wątki się przeplatają, inne idą przez całą książkę, jeszcze inne pojawiają się tylko na chwilę i znikają. Nie ma ona jednak formy pamiętnika – raczej wniosków, przemyśleń, które czytelnik może odnieść do siebie i własnego życia.

Jak mówi sama autorka, książka powstała, aby dać nadzieję osobom, które leczą się na depresję i nerwicę, że dzięki własnej wytrwałej pracy nad sobą, można z tej choroby wyjść. Powstała również dla osób, które w najbliższym otoczeniu zetknęły się z depresją, aby pokazać, jak wygląda świat osoby chorej i osoby zdrowiejącej.